Miten kehon kello määrittää, saatko sinut

C-vitamiinista ja echinaceasta lämpimiin vaatteisiin ja antibakteeriseen saippualle ei ole pulaa ideoista, joilla ehkäistä ja hoitaa vilustumista ja flunssaa. Valitettavasti monet näistä ovat ei perustu vankkaan tieteelliseen näyttöön. Itse asiassa lääketieteen tutkijat ovat vasta alkaneet paljastaa erilaisia ​​tekijöitä, jotka vaikuttavat herkkyyteen tartunnan saamisesta. Nyt olemme huomanneet, että meidän sisäinen kello on tärkeä rooli, mikä tekee meistä alttiimpia tarttumaan tietyissä päivinä.

On ehkä helppo unohtaa, että olemme kehittyneet yhdessä tällä planeetalla mikro-organismeilla, mukaan lukien bakteerit, jotka voivat olla meille hyödyllisiä tai haitallisia. Samoin virukset eivät voi kopioida itseään ilman solujen apua. Ilman meitä he yksinkertaisesti eivät olisi olemassa.

Joten mitä tapahtuu, kun virus kohtaa solun? Ensinnäkin sen on päästävä läpi suojakalvon, jota kutsutaan solukalvoksi. Sitten sen täytyy kaapata "isäntäsolun" sisäpuoli sen kumoamiseksi ja siirtää kaikki resurssit kopioimaan itse miljoonia kertoja. Kun identtisten kloonien armeija muodostuu, se hajoaa solusta, joka yleensä tuhoaa sen prosessissa. Kuvittele miljoonia näistä uusista viruksista, joten pystyt tekemään täsmälleen samanlaiset muut solut lähistöllä. Sykli jatkuu, jolloin viruksen monistuminen tapahtuu usein kudoksen läpi ja sen jälkeen kehon läpi.

Silloin virus oli kaiken omalla tavallaan… Mutta hyökkäävien organismien ja kehomme välillä on aina taistelu. Immuunijärjestelmä torjuu hyökkääviä organismeja ja vetoaa mekanismeihin, joilla estetään viruksen saapuminen, lisääntyminen ja leviäminen. Tämä puolustusjärjestelmä toimii yksittäisten solujen tasolla kehossa, mutta myös kehon erityisissä kudoksissa, jotka on suunniteltu vastaamaan tällaisiin hyökkäyksiin.

Nyt kävi ilmi, että kehomme kello on myös tärkeä virustartuntojen vartija. Kehon kello on hämmästyttävä osa evoluutiobiologiaa. Se on ajatellut, että useimmat planeettamme organismit ovat biologinen kello joka seuraa 24-tunnin päivää. Se voi tehdä tämän järjestämällä kemiallisia reaktioita ja geneettisiä kytkimiä, jotka ohjaavat rytmisesti tuhansia geenejä solun soluissa - kääntämällä noin 15% kaikista geeneistä päälle ja pois koko päivän ja yön.


sisäinen tilausgrafiikka


Ajoissa kokeile

Joten miksi virukset välittävät kehomme kellosta? Koska solumme ovat pieniä tehtaita, jotka tekevät siitä, että viruksella on oltava kopiointi, virus ei todennäköisesti onnistu, kun tuotantolinja suljetaan. Tätä testasimme laboratoriossa infektoimalla soluja ja hiiriä eri päivinä. Huomasimme, että virukset eivät pysty tarttumaan myöhään iltapäivällä. Sitä vastoin varhain aamulla solumme ovat biosynteettisen aktiivisuuden nokkoja, ainakin viruksen näkökulmasta. Joten, jos virus yrittää ottaa solun haltuunsa alkupäivänä, se on paljon todennäköisempää menestyä ja leviää nopeammin kuin jos se kohtaa illan epäsuotuisan ilmaston.

Ehkä vieläkin mielenkiintoisemmin, kun kellotyö häiriintyy, virukset ovat tuottavampia solujen ja kudosten haltuunotossa. Tällainen "kellonvirhe" voi tapahtua, kun siirrymme työhön, saamme jet-viiveen tai kokemaan ”ilmiön”.sosiaalinen jet lag”, Joka johtuu lepoaikataulumme muutoksista vapaapäivillämme. Siksi on tärkeää tietää näistä vuorovaikutuksista, koska se auttaa epäilemättä löytämään keinoja, joilla varmistamme itsellemme paremman terveyden. Esimerkiksi, koska tiedämme, että siirtotyöläiset saavat todennäköisemmin infektiot, se voi olla hyvä idea antaa heille influenssarokotuksia

Kello ja virukset voivat myös auttaa meitä suunnittelemaan parempia kansanterveystoimenpiteitä viruksen leviämisen torjumiseksi. Voisit kuvitella, että pandemian rajoittaminen altistumisen varhaisen päivän aikana voisi olla pieni mutta tärkeä interventio, jolla pyritään estämään virustartunnan tarttuminen. Birminghamin yliopiston tiimin äskettäin tekemä tutkimus osoitti, että ihmisiä rokotettiin flunssaa vastaan aamulla on tehokkaampi kuin illalla. Tämä periaate voisi olla sama monille riippumattomille viruksille.

Tutkimus voisi myös auttaa meitä murentamaan pitkää arvoitusta - miksi virusinfektiot, kuten flunssa, tapahtuvat yleisemmin talvikuukausina? On käynyt ilmi, että sama molekyylikytkin, jota kutsutaan Bmal1iksi - joka kulkee ylös ja alas päivällä ja yöllä, muuttuu myös vuodenaikojen mukaan, kesällä ja alas talvella. Kun laskemme Bmal1-tasoja keinotekoisesti hiirissä ja soluissa, virus pystyy tarttumaan enemmän. Kuten päivittäin tapahtuu, Bmal1in vahaaminen ja väheneminen kehossamme voi olla syy siihen, miksi olemme todennäköisesti vähemmän selviytyneet flunssan kaltaisista viruksista talvella.

Joten, jos olet epätoivoinen välttämään flunssaviruksen tarttumista, joka on mennyt ympäri toimistoa, sen sijaan että yrität tehostaa immuunijärjestelmääsi eri vitamiineilla, voit yrittää yksinkertaisesti työskennellä kotona aamuisin.

Author

Akhilesh Reddy, Wellcome Trustin kliinisen neurotieteiden osaston johtaja, University of Cambridge

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon