Ahdistus liittyy kuolemaan syövästä miehillä

Noin yksi 14-ihmisistä ympäri maailmaa vaikuttaa ahdistuneisuushäiriöihin milloin tahansa. Ne, jotka kärsivät näistä olosuhteista, kärsivät vammaisuudesta, vammaisuudesta ja ovat a suuri riski aineen väärinkäytölle ja itsemurhalle. Näistä huomattavista riskeistä huolimatta ahdistustutkimus on jäljessä huomattavasti muiden yleisten mielenterveysongelmien takia - ja monet asiaan vaikuttavat ihmiset eivät edes tiedä, että heillä on tämä ehto.

Monissa tapauksissa kymmenen vuotta tai enemmän voi kulua ennen kuin ahdistuneisuus kehittyy menee lääkärille hoitoon. Odotettaessa tätä kauan voi kuitenkin olla vakavia seurauksia. Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että yleistynyt ahdistuneisuushäiriö liittyy kaksi kertaa suurempi riski syöpäkuolemista - mutta vain miehillä.

Miten tämä voi olla?

Ennen kuin puhumme ahdistuksen terveysvaikutuksista, on tehtävä ero normaalin ahdistuksen ja patologisen ahdistuksen välillä - sellainen ahdistus, jota tarkastelimme tutkimuksessamme. Normaali ahdistuneisuus on jotain, mitä me kaikki koemme, kun olemme uhkaavissa tilanteissa tai kun valmistaudumme käsittelemään haasteita, kuten stressaavaa työhaastattelua.

Kun ahdistus tulee liialliseksi, heikentävä ja heikentävä, se on silloin kun ahdistuneisuushäiriö voi kehittyä. Esimerkiksi ihmiset yleistynyt ahdistuneisuushäiriö huolehdi liikaa ja hallitsemattomasti useista elämänaloista, he eivät voi hallita huoliaan ja heillä on vaikeuksia siirtää painopistealuetta eri aiheista toiseen. Heillä on myös oireita, kuten ärtyneisyys, levottomuus ja lihasjännitys.

Ihmisillä, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, on vaikeuksia keskittyä, ja heillä on usein unettomuus ja tuntuu erittäin väsyneeltä tämän seurauksena. Tämä häiriö voi häiritä yhteiskunnallisten suhteiden muodostumista ja ylläpitoa, työn tuottavuutta ja kasvatustuloksia. Vaikuttavat ovat todennäköisemmin yksittäisiä tai eronneita ja heillä on suurempi riski masennukseen verrattuna henkilöihin, jotka eivät kärsi tästä sairaudesta.


sisäinen tilausgrafiikka


Mutta monet, joilla on ahdistuneisuushäiriö, eivät epäile, että he tekevät. Yksi syy tähän on se, että ihmiset ajattelevat usein, että "ahdistuneisuus" on vain osa heidän persoonallisuuttaan - itse asiassa se on vaikeasti persoonallinen ominaisuus. Siksi ihmiset taipuvat odottamaan pitkään oireiden kehittymisen ja yhteydenpidon välillä lääketieteelliseen laitokseen. Kun apua lopulta haetaan, ahdistuneisuus on jo edennyt edistyneeseen vaiheeseen, joka sitten on vaikeampi hoitaa.

Toinen syy, miksi odottaa pitkää aikaa hakea apua ahdistukselle, voi olla haitallista, että tämä mielenterveysongelma on liittynyt lisääntyneeseen riskiin varhaisen kuoleman vuoksi syöpään. Mutta miksi? Aiemmat tutkimukset ovat liittäneet ahdistusta kehon tulehdusprosessiin ja immuunijärjestelmän tukahduttamiseen, mikä voi lisätä sairauksien riskiä kuten syöpä.

Ahdistus voi siten peittää taustalla olevat terveysolosuhteet tai saattaa olla varhaisvaroitus signaali huonosta terveydestä, joka saattaa tapahtua tiellä. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että ahdistuneisuus voi lisätä riskiä monille muille kielteisille tuloksille, kuten sydänsairaus, diabetes ja kilpirauhasen toiminta; tärkeää, että myös ahdistuneisuusoireet ovat osoittautuneet ennen terveyttä. Olemme myös havainneet ensimmäistä kertaa, että ahdistuneisuus liittyy lisääntyneeseen riskiin varhaisen kuolemantapauksen vuoksi miehillä.

Miksi miehet ovat alttiimpia?

Yksi syy voi olla se, että miehet yleensä odottaa kauan ennen kuin vierailet klinikalla, kun he tuntevat olonsa huonosti verrattuna naisiin. Ohjeiden etsiminen viivästyy, kun terveydentilaan liittyvät olosuhteet havaitaan myöhemmin, edistyneemmässä vaiheessa, mikä vaikeuttaa niiden hoitamista onnistuneesti. Naiset puolestaan ​​pyrkivät näkemään lääkärin paljon nopeammin, kun heillä on oireita verrattuna miehiin, mikä johtaa aikaisempiin terveysongelmien havaitsemiseen ja hoitoon.

Analysoimme tietoja suuresta tutkimuksesta, jossa oli enemmän kuin 20,000-ihmisiä. Rikkaat tiedot antoivat meille mahdollisuuden tarkastella 1996-2000issa mitatun yleistyneen ahdistuneisuushäiriön ja kaikkien syöpien kuolemien välistä yhteyttä 2015iin asti. Havaitsimme, että 126in 7,139-miehillä ja 215illa 8,799-naisilla oli ahdistusta, ja 796-miehet ja 648-naiset kuolivat syövän aikana seuranta-aikana.

Vaikka ahdistus voisi aiheuttaa epäterveellistä käyttäytymistä, kuten juominen ja tupakointi lievittää ahdistuneita tunteita, kun me otimme huomioon nämä tekijät, olemme yhä löytäneet samanlaisen suhteen. Otimme myös huomioon useita muita tärkeitä tekijöitä, jotka voisivat vaikuttaa ahdistuneisuuden ja syövän kuolemien väliseen yhteyteen, kuten fyysiseen passiivisuuteen, vakavien kroonisten sairauksien aikaisempiin diagnooseihin ja sosiaaliseen luokkaan, mutta suhde oli. On edelleen mahdollista, että emme ole täysin ottaneet huomioon elämäntapojen tekijöitä tai olemme saattaneet unohtaa myös muita tekijöitä, jotka voisivat vaikuttaa assosiaatioon, mutta tämä mahdollisuus on olemassa kaikissa tutkimuksissa.

Mitä voimme tehdä sen suhteen?

Tutkimuksemme osoittaa, että ahdistus ei ole pelkästään vaikeasti toteutettava persoonallisuuspiirre, vaan se voisi olla varhaisvaroitus, joka kertoo jotain vakavampaa, joka saattaa tapahtua tiellä.

Voimme kuitenkin ryhtyä tiettyihin toimenpiteisiin ahdistuneisuuden tunteiden lievittämiseksi ja yleisen terveyden parantamiseksi. Mieli ja keho ovat monimutkaisia: toinen vaikuttaa toiseen. Siksi harjoittaa säännöllistä liikuntaa, saada riittävästi unta, juodaan tarpeeksi vettä ja välttää valoa lähettävien laitteiden, kuten älypuhelimien, kannettavien tietokoneiden ja television pitkäaikainen käyttö ennen nukkumaanmenoa. sekä mielenterveyden että fyysisen terveyden kannalta.

Kognitiivinen käyttäytymishoito on tehokas psykiatrinen hoitovaihtoehto - ja jooga- ja mindfulness-meditaatiolla on myös osoitettu olevan myönteisiä vaikutuksia mielenterveyteen, joten sinusta tuntuu olevan vähemmän stressaantunut ja ahdistunut. Mukaan Harvardin tutkimus, mielenterveyden meditaatio voi todella muuttaa aivojen rakennetta ja vaikuttaa stressin tasoihin, mikä on kiehtova löytö.

Kunnes saamme selville, voiko farmakologisten ja psykoterapeuttisten toimenpiteiden hoitaminen ahdistuneille ihmisille parantaa terveystuloksia pitkällä aikavälillä, tietäen, että ahdistuneisuus voi olla varhaisvaroitus, joka on huono terveys, on arvokas askel eteenpäin.

Author

Olivia Remes, PhD-kandidaatti, University of Cambridge

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon