Miksi olemme niin järkyttyneitä, kun me tai joku, jonka tiedämme, sairastuu? Miksi monet ihmiset pelkäävät sairaudesta ja eivät kykene tukemaan rakkaitaan, kun sairaus iskee? Ja miksi niin monet ihmiset ajattelevat edelleen, että se ei tapahdu minulle?

Nämä kysymykset ovat keskeisiä sairaus- ja terveyssuhteiden ja meidän haluttomuutemme vuoksi kohdata sairautta osana jokapäiväistä elämäämme.

Monet ihmiset eivät puhu avoimesti sairaudesta, koska he pelkäävät, että ne näyttävät heikkoilta omahyväinen.

Ihmiset pitävät myös sairauden salaisena, koska he pelkäävät heidän olevan syyttää or arvioida sen kehittämiseksi, joka on yllättävän yleinen. Mieti esimerkiksi leimautuneita potilaita ja heidän perheidensä kokemuksia, jos heitä vaikuttaa keuhkosyöpä, lihavuuteen liittyvä sairaus or mielisairaus.

Tämä pelko tulla tuomituksi tai syytetyksi voi myös auttaa heitä piilottamaan oireitaan jopa terveydenhuollon ammattilaisilta, jotka viivästyttävät diagnoosi ja oikea johto.

Ehkä emme puhu sairaudesta maailmanlaajuisen miljardin dollarin terveysalan vahvistetaan viestiä, että meidän on oltava terveitä, jos käytämme oikeutta ruokaa ja juomia.

Tai ehkä emme puhu sairaudestamme, koska uskomme, että nykyaikainen lääketiede parantaa meitä.

Kaikki nämä tekijät merkitsevät, että sairauden pysyminen hiljaiseksi muuttuu normaaliksi, sairaus on usein piilossa ja monet ihmiset selviytyvät sairaudesta yksin. Vaikka voi olla hyväksyttävää puhua kylmästä kylmyydestä, näyttää siltä, ​​että puhuminen vakavammasta sairaudesta ei ole. Joskus piiloutamme terveysongelmamme hyvinvointimaskin takana.

Noin neljännes joka kolmas vakavia fyysisiä sairauksia sairastavien ihmisten sairaus piiloutuu työtovereilta ja jopa perheeltä ja ystäviltä. Tiedot ovat vieläkin silmiinpistävämpiä mielenterveysongelmia tarkasteltaessa, ja tutkimukset viittaavat enemmän kuin kaksi kolmasosaa ihmiset peittävät mielenterveyden sairautensa työtovereiltaan tai luokkatovereiltaan.

Niinpä se on tuskin yllättävää, että ihmiset eivät ole valmiita, kun he tai rakkaansa sairastuvat; heillä on vaikea olla selviytyä psykologisesti heidän kanssaan ja muiden ihmisten sairauksiin.

Vakava ja krooninen sairaus on yleinen

Yhteiskunta näyttää kieltävän, että sairaus on useimpien perheiden elämän tosiasia. Se on osa ihmisen tilaa.

Vakava ja krooninen sairaus on yleistymässä. Kerran noin puolet meistä hallinnoi vakavaa terveydentilaa ja noin viides meistä kokee kaksi tai useampia vakavia sairauksia heti.

Mikään perhe ei ole immuuni: vakava sairaus voi vaikuttaa kaikenikäisille, vaurauden, ammattien ja koulutuksen tasoille. Julkkikset kehittyvät myös vakavasti sairaudet (vaikka monet todennäköisesti pitävät terveysongelmansa yksityisenä).

Katso ympärillesi. Kuka perheessäsi on sairas? Kuka on töissä, koska he sairastavat jotain muuta kuin tavallista kylmää? Kenellä on diagnosoitu hengenvaarallinen tila (syöpä, diabetes ja sydänsairaus) tai krooninen sairaus, kuten tulehduksellinen suolistosairaus, niveltulehdus tai masennus?

Eläminen sairauden kanssa

Nyt ymmärrämme, että monet hengenvaaralliset sairaudet ovat todellisuudessa pitkän aikavälin olosuhteita kuin kuolemantuomio. Monet ihmiset hoitavat useita vakavia sairauksia kerralla, kun taas toisille kerrotaan, että heillä on tulevaisuudessa vakava sairaus. Jos perheesi, ystävyyspiirisi ja työpaikkasi on jotain meidän kaltaisia, sairastuminen on yllättävän yleistä.

On olemassa useita erilaisia ​​psykologisia lähestymistapoja, jotka auttavat meitä selviytymään näistä pitkäaikaisista terveysongelmista.

Niin sanottu kolmannen aallon psykologinen hoito edistää ajatusta hyväksyä sen sijaan, että vältettäisiin sairaus, ja usein siihen liittyvä kipu ja kärsimys. Tämäntyyppiset hoitomuodot voivat auttaa meitä selviytymään kun sairaudet iskevät. Ne voivat auttaa potilaita selventämään arvojaan ja tekemään valintoja, jotka vastaavat niitä.

Muita perinteisempiä psykologisia lähestymistapoja (kuten kognitiivisen käyttäytymisen hoito) voi myös auttaa ihmisiä, jotka kamppailevat terveydestään, muuttamaan sairautensa osana normaalia kokemusta ja tunnistamaan tehokkaat selviytymisstrategiat. Ne voivat myös auttaa ihmisiä tunnistamaan tarpeet ja etsimään apua näiden tarpeiden täyttämiseksi.

Nuorille, jotka ovat sairaita, nykyaikaisemmat lähestymistavat, joissa käytetään Internet-tukea, voivat vastata esimerkiksi heidän tarpeisiinsa online-interventio nuorille syövän eloonjääneille.

Ja kun sairaus muuttuu terminaaliksi, psykologiset hoitomuodot ja köyhyysneuvonta voivat auttaa potilaita, perheitä ja ystäviä kohtaamaan elämän.

Nämä tukimuodot voivat auttaa ihmisiä menestymään sairauden sijasta sairauden vuoksi. Mutta yhteiskunta tarvitsee myös "terapian" selviytymään sairastuneista.

Ensinnäkin meidän täytyy nähdä ihmisiä, jotka eivät ole 100% terveitä edustettuina hallituksessa, työpaikalla ja tiedotusvälineissä, itse asiassa kaikilla yhteiskunnallisen elämän alueilla. Tämän pitäisi johtaa sairauden suurempaan hyväksymiseen ja terveydentilaan asettamiseen uutena normaalina.

Author

Gill Hubbard, syövänhoitajan lukija, University of Stirling ja Claire Wakefield, apulaisprofessori, UNSW

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon