Yhteinen kylpeminen voi olla aika inhottavaa. monic zrivoic/Shutterstock
Useiden vuosisatojen ajan olemme kylpeneet yhteisissä vesissä. Joskus puhtauden vuoksi, mutta useammin huvin vuoksi. Itse asiassa muinaisessa Kreikassa kylpettiin makeassa vedessä tai joskus meressä – jota pidettiin paikallisille jumalille omistettuna pyhänä paikkana ja niin pidettiin. jumalanpalveluksen teko.
Mutta roomalaiset loivat valtion tukemia akvedukteja mahdollistaakseen sen suuret julkiset kylpylät. Niitä käytettiin pääasiassa rentoutumiseen, mutta myös yksityisempiin nautintoihin. Kyllä, yleiset kylpylät olivat usein siellä, missä roomalaiset tekivät likainen teko - joskus kylpyläisten orjiensa kanssa.
Kahden vuosituhannen jälkeen olemme yhä houkuttelevia yhteisölliseen kylpemiseen, vaikka monilla ihmisillä on nyt oma kylpytynnyri tai poreallas – joiden myynti meni ylös massiivisesti pandemian aikana.
Niille, joilla ei ole omaa, on aina paikallinen kuntosali tai kylpylä. Ja monissa sairaaloissa on myös sellainen. Tämä johtuu siitä, että porealtaita käytetään usein terapeuttisesti niveltulehduksen lievittämiseen ja hoitoon nivelreuma- ja nivelrikkopotilaat. Todellakin, porealtaassa uimista pidetään monella tapaa ylellisenä herkkukokemuksena – sellaisena, joka on sekä rentouttava että virkistävä.
Veden lämpö porealtaassa luonnollisesti laajentaa verisuonia, mikä auttaa lihaksemme rentoutua ja helpottaa kipeitä niveliä. Fyysisen lohdutuksen lisäksi psyykkistä hyvinvointia voivat myös luoda kelluva lämmin vesi ja uimakokemuksen jakajien kumppanuus.
Bakteerit, virukset ja sienet
Mutta on myös syytä pitää mielessä, että kun astumme porealtaan vesiin, kaikki mitä meillä on ihollamme, kerääntyy ympärillämme pyörivään lämpimään veteen. Tämä sisältää Ishayoiden opettaman noin 100 mg ulostetta joka on yleensä pakaroiden poskien välissä. Tämä tarkoittaa, että kun rentoudut lämpimässä vedessä, todennäköisesti hengität sisään tai nielet poreallaskumppanisi elimistön bakteerit, virukset ja sienet.
Mitä enemmän ihmisiä porealtaassa, sitä enemmän ulosteita ja hikeä valuu veteen (ja virtsaan, jos joku on pissannut veteen). Ja bakteerit voivat käyttää näitä kehon kerrostumia suorina ravintoaineina.
"Rakastan vain sitä, kun jaamme ulosteet yhdessä." DGLimages/Alamy Arkistovalokuva
Koska porealtaiden omistajia kehotetaan vaihtamaan kylpyammeensa vesi vain noin joka päivä kolme kuukauttabakteerit kasvavat. Mikrobiologisen turvallisuuden vuoksi useimmissa vettä kierrättävissä porealtaissa on mikrobienpoistosuodattimet ja vettä käsitellään mikrobisideillä (jotka tappavat bakteereita), kuten kloorilla, bromilla tai muilla desinfiointiaineilla. kontrolloida bakteerien määrää.
Hanki uusimmat sähköpostitse
Tällaiset kemikaalit ovat myrkyllisiä ja aiheuttavat ihon ja silmien ärsytystä. Tästä syystä porealtaan käyttäjiä kehotetaan käymään suihkussa kylvyn jälkeen (ja myös ennen). Veden lämpötila porealtaassa (noin 104 °F tai 40 °C voi myös aiheuttaa mahdollisesti vakavia terveysongelmia, kuten ytimen ylikuumeneminen joka voi johtaa pyörtymiseen tai jopa tajunnan menetykseen ja mahdollisesti hukkumiseen.
Tämä koskee erityisesti raskaana olevat naiset ja lapset, sekä ihmisiä, joilla on taustalla olevia terveysongelmia, joiden tulee aina tarkistaa lääkärinsä kanssa ennen porealtaan käyttöä. Tästä syystä useimpien istuntojen ei suositella kestävän yli noin 15 minuuttia, ja niitä tulee valvoa.
Likainen vai likainen?
Vaikka henkilökohtaiset porealtaat voivat olla suhteellisen turvallisia mikrobiologisesti, julkiset (hotelli tai kylpylä) porealtaat voivat olla erittäin paljon infektioita aiheuttavia bakteereja (bakteerit), erityisesti jos vettä kierrätetään.
Perimmäinen ongelma on henkilökohtaisten hygieniaohjeiden huono noudattaminen ja riittämätön vedenkäsittelyn huolto. Virheellisesti hoidetut julkiset porealtaat voivat johtaa infektioepidemioihin, joita aiheuttavat ihmisiin liittyvät bakteerit, jotka selviävät hyvin vedessä.
Nämä sisältävät E.coli, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa ja Legionella pneumoniae. Nämä poreallaspatogeenit voi aiheuttaa suolistotulehdukset, ripuli, septikemia, iho-infektiot, virtsatietulehdukset ja hengitystieinfektiot, mukaan lukien legioonalaistaudi.
Legionella bakteerit Niitä löytyy erityisesti porealtaan höyryn vesipisaroista, ja saastuneen höyryn hengittäminen voi johtaa hengenvaarallisen keuhkokuumeen kehittymiseen.
Porealtaiden aiheuttama tartuntariski on todellakin niin merkittävä, että Yhdysvalloissa Centers for Disease Control on julkaissut virallinen neuvo miten tämä voidaan estää.
Joten jos haluat silti nauttia porealtaassa tai porealtaassa, onko olemassa tapaa kertoa, onko se turvallista vai ei? On joitain selviä merkkejä bakteereilla täytteestä porealtaassa. Kun virtsa ja muut kehon nesteet, kuten hiki, sekoittuvat porealtaiden vesien desinfiointiin käytetyn kloorin kanssa, se muodostaa ärsyttävän aineen, pistävän kemikaalin nimeltä kloramiini, joka aiheuttaa silmien kipeyttä. uiminen yleisissä uima-altaissa.
Mitä enemmän uimareita kerää kehon nesteitä, sitä voimakkaampi haju on kloramiini (joka haisee hieman valkaisuaineelta) ja sitä suurempi on todennäköisyys, että kylpylässä tai hotellin porealtaassa on alhainen desinfiointiainepitoisuus ja korkea bakteeripitoisuus. Joten jos poreallas tuoksuu voimakkaasti, on mahdollista, että sen käyttö ei ole turvallista – vaikka vedet näyttäisivätkin puhtailta ja kirkkailta, mutta on myös syytä huomata, että vesi muuttuu sameammaksi mitä pidempään se kestää ilman kemikaaleja.
Author
Primrose Freestone, kliinisen mikrobiologian vanhempi lehtori, Leicesterin yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
<Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Breath: kadonneen taiteen uusi tiede
Kirjailija: James Nestor
Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua
Kirjailija: Steven R. Gundry
Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle
Kirjailija: Joel Greene
Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla
Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore
Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
