Doc sanoo, että olen kunnossa ... Joten miksi minusta tuntuu niin pahalta?

Kuva Szilárd Szabó 

Onko sinulla koskaan ollut kokemusta lääkärisi vierailusta, koska et tuntenut hyvin vain, että kerrotaan, ettei sinulla ollut mitään vikaa tai että olit "täysin terve"? Ehkä teille annettiin nämä tiedot testien jälkeen tai rutiininomaisen fyysisen tentin jälkeen. Kummassakin tapauksessa jätit toimistosta vielä miettimättä, miksi et tuntenut hyvää. Oliko se kaikki päänne?

"Jos olen niin hieno," kysyit itseltäsi: "Miksi minusta tuntuu niin pahalta?" Ehkä sinulle kerrottiin, että lääkäri halusi pitää silmällä asioita ja että sinun pitäisi palata toiseen toimistokäyntiin muutaman kuukauden kuluttua. "Pidä silmällä asioita" tarkoitti, että lääkäri halusi varmistaa, että et ollut mennyt "terveestä" terveydelle "epäterveelliseksi" pyrkiessä varmistamaan, että kaikki sairaudet tunnistettiin ja hoidettiin sen varhaisimmalla havaittavalla vaiheella.

Se ei ole vain sinä!

Tällainen kokemus on melko yleistä, koska länsimainen lääketieteellinen malli ei ole varustettu käsittelemään tautien käsittelyä ennen tunnistettavan taudin diagnosointia. Tämä johtuu siitä, että länsimainen malli on sairausmalli: lääkärit hoitavat tautia.

Kun tiedät, että "jotain on väärä" eikä mikään tauti ole ilmeinen, voit jättää hämmennyksen tunteen. Mitä voit tehdä? Mitkä ovat vaihtoehdot?

Mikä tahansa aiheuttaa sinut tuntemaan olosi huonoksi, tuntemaan olosi epätasaiseksi, kehosi heijastuu tavoilla, joilla voit oppia tarkkailemaan. Jokaisella kokemasi epätasapainolla on tiettyjä ominaisuuksia. Saatat esimerkiksi olla epätasapainoisia, joita voi kuvata kylmyyden ajatuksella - kylmät jalat ja kädet, aina tunne kylmä jopa lämpimässä huoneessa, tunne tunne kylmänä jne. Tai saatat kokea vastakkaista ominaisuutta, liian paljon lämpöä . Tämä voi ilmetä ihottumina, infektioina, kuumeina, jopa kuumina aaltoina, ärtyneenä ja viha. On mahdollista saada sekä ylimääräistä kylmää että ylimääräistä lämpöä - voit vaihtaa kylmän vilunväristyksen ja kuumeen välillä tai olla kylmät kädet ja jalat, mutta myös kuumalla närästyksellä on liian happea vatsa.

Jotta voit ymmärtää epätasapainosi luonteen, täytyy tapahtua kaksi asiaa. Sinun on kehitettävä käsitteellinen tapa tarkastella itseäsi, ja sitten sinun täytyy tietää, mitä etsiä.

Se, mitä näemme, määräytyy paitsi sen mukaan, mihin katsomme, mutta myös kysymyksiämme. Legendan mukaan Etelä-Amerikan kärjessä asuvilla paikallisilla asukkailla oli todella ainutlaatuinen kokemus. Nämä "alkuperäiskansat" eivät voineet kirjaimellisesti nähdä varhaisen tutkimusmatkailijoiden aluksia. Heillä ei ollut käsitystä siitä, että alus olisi edes olemassa. Vasta, kun tutkimusmatkailijat pääsivät pois aluksesta ja heidät näkivät.

Jotkut käsitteistämme, joita kuvailemme, saattavat tuntua tuntemattomilta, koska alukset olivat "alkuperäiskansoja". Kuitenkin kun "näette" ne, voit heti soveltaa niitä ymmärtämään, mitä omassa kehossasi tapahtuu.

Mitä tapahtuu?

Itä-lääketieteen käsitteiden, lähinnä kiinalaisen ja ayurvedisen lääketieteen, avulla on viisi toisiinsa liittyvää ajatusta, jotka auttavat sinua ymmärtämään, mitä elimistössä tapahtuu ennen sairauden alkamista:

• Laadun käsite: miten tietyt ominaisuudet, kuten kuuma ja kylmä, kuiva ja märkä, sekä kevyt ja raskas vaikuttavat terveyteen.
  
  
• Ominaisuuksien ja tasapainon välinen suhde: epätasapaino voidaan luoda "liian paljon" tai "liian vähän" mitä tahansa laatua. Esimerkiksi "liikaa" lämpöä voi johtaa tulehdukseen.
  
  
• Aineen ja energian vuorovaikutus: aineen muuttuminen energiaksi ja päinvastoin tapahtuu jatkuvasti jokaisessa ihmisessä. Esimerkiksi ruoka on ainemuoto, jota me nautimme energian luomiseksi. Harjoitus muuntaa enemmän ainetta energiaksi. Liikunnan puute voi johtaa painonnousuun.
  
  
• Kehon tyypin tai perustuslain luonne: jokainen on kehon tyypin, mielen ja tajunnan ainutlaatuinen ilmentymä. Tämä ainutlaatuisuus ilmaistaan ​​fyysisellä, emotionaalisella / henkisellä ja hengellisellä tasolla, joita yhdessä kutsutaan "perustuslakiksi".
  
  
• Miten perustuslakiin vaikuttavat ominaisuudet: "liian paljon" tai "liian vähän" mitä tahansa laatua vaikuttaa kaikkiin perustuslakisi tasoihin. Liian suuri lämpö voi esimerkiksi tehdä fyysisesti kuumaksi, henkisesti ja emotionaalisesti kiihtyneeksi ja hengellisesti tyhjäksi.

Länsimainen lääketiede keskittyy fyysiseen, mitä me kutsumme aineeksi. Itä-lääketiede puolestaan ​​keskittyy elämänvoiman energiaan ja siihen, miten energiaa käytetään tavalla, joka joko edistää tai estää sairauden. "Elinvoiman energia" on energia, joka ylläpitää kaikkea elämää ja ilman sitä elämää ei ole. Se koostuu monista energiamuodoista, jotka yhdessä kutsumme "elämänvoimaksi". Tämän hienovaraisen elämänvoiman energian ja aineen vuorovaikutus luo terveyttä ja sairautta, ja kehomme heijastavat näitä malleja tietyissä merkinnöissä.

Muutos paradigmassa

Länsimaalaisille tämä lähestymistapa voi olla uusi ja radikaali, puhumattakaan hauskasta ja jännittävästä. Idässä se on kuitenkin ikivanha viisaus. Näitä konsepteja on käytetty Intiassa tuhansia vuosia ja Kiinassa ja Japanissa lähes niin kauan.

Tämä lääketieteen historian hetki on jännittävä. Uskomme, että terveydenhuolto on uuden aikakauden kärjessä ja on keskellä paradigman siirtymistä uusiin terveydentilan tapoihin, jotka heijastavat yksilön kaikkien osien - kehomme, tunteemme, älymme, energiamme ja henki. Uusi paradigma ei ole täysin kehittynyt, mutta väitämme, että muutos sisältää parhaan, mitä lääke sekä lännestä että idästä on tarjottava. Ja se antaa henkilölle mahdollisuuden ottaa henkilökohtainen vastuu oman terveyden hoidosta terveellisemmän elämäntavan luomiseksi ja ylläpitämiseksi.

Täällä lännessä terveydenhuolto perustuu pitkälti teknologiaan ja kehoa tarkastellaan mekaanisesti. Taudin oletetaan yleensä olevan jonkinlaisen ulkoisen häiriön tulos, joka vaihtelee aina "viimeisimmän virheen" saannin ja tunnettujen bakteerien, virusten ja mikro-organismien tunnistamiseen. Vaikka olemme tietoisia yksilöllisistä yksilöllisistä eroista, länsimainen lääketieteellinen järjestelmä ei voi ennakoida tai selittää näitä eroja.

Itä-lääketieteessä terveys- ja sairauslähteet perustuvat siihen, miten me koemme ja koemme elämää - elämämme tapaa, mukaan lukien tapa, jolla ajattelemme, tuntemme, toimimme ja syömme - miten käytämme elämäämme. Näitä yksilöllisiä eroja tarkastellaan suhteessa yksittäiseen perustuslakiin ja tasapainon käsitteeseen. Vaikka tunnistamme, että ulkoiset taudinaiheuttajat voivat saada meidät sairaiksi, painotetaan sitä, miten yksilö reagoi ulkoiseen, mukaan lukien ulkoisten patogeenien, jotka aiheuttavat kaikenlaisia ​​infektioita ja sairauksia, hyökkäys. Kaksi ihmistä saattaa altistua samalle taudille. Yksi pysyy hyvin, kun toinen sairastuu. Miksi näin on? Monet sanovat, että toisella on vahvempi immuunijärjestelmä. Itäinen lääketiede, erityisesti Ayurveda, ylittää sen, miksi yksi henkilö on vahvempi ja toinen heikompi.

Se, että fyysiset merkintämme heijastavat terveydentilamme tilaa, saattaa tuntua hieman radikaalilta. Käytämme kuitenkin tätä lähestymistapaa, kun etsimme vihjeitä rakennuksen kunnosta. Rakennuksessa on merkintöjä, jotka paljastavat, että se tarvitsee korjausta: esim. Kuorintamaali, märkä matto, lattialämmitys, kosteus putkityökalujen ympärillä, tippuminen ja vuoto. Kaikki nämä ovat oireita, joiden laatu on liian suuri - kosteus. Jos omistaja kiinnittää huomiota, löytää kosteuden lähteen ja katkeaa lähteestä, se tekee tarpeellisista korjauksista, jotka aiheutuvat kosteuden aiheuttamasta vauriosta, pysyä hyvässä kunnossa. Rakennuksessa olevat erilaiset merkinnät voisivat ehdottaa vain päinvastaisia ​​ongelmia - kuivaa mätää, halkeamia kuivia seiniä, rakkuloita. Kaikki nämä merkinnät liittyvät toiseen laatuun - kuivuuteen. Ongelmat missä tahansa rakennuksessa voivat johtua liikaa kosteudesta tai liikaa kuivuudesta. Molemmat ovat suhteellisia termejä. "On liian paljon" tarkkaa merkitystä. Kuitenkin, kun näet rakennuksen, joka on epäkunnossa, se ei ota suurta harppausta mielikuvituksesta ymmärtämään, että merkittäviä taustalla olevia syitä on läsnä.

Samaa periaatetta voidaan soveltaa myös sähkön virtaukseen. Kun tiettyyn laitteeseen virtaa liikaa sähköä, laite voi ylikuumentua, oikosulun tai jopa syttyä. Jos toisaalta sähkön virtaus on liian pieni, valot voivat ruskeaa ja laitteet eivät toimi oikein. Samat prosessit tapahtuvat elinvoiman energian virrassa kehossamme.

Ominaisuudet ja syy ja seuraus

Suurimman osan ajasta teemme elämäntapavalintoja siitä, mitä teemme, ajattelemme tai syömme ilman erityistä tietoisuutta siitä, miten nämä valinnat vaikuttavat terveyteen. Kaikilla reaktioillamme on tiettyjä ominaisuuksia. Katsokaamme taas kuumien ja kylmien ominaisuuksia. Jos tuntuu liian kuumalta, etsimme vaistomaisesti keinoja jäähtyä. Kun olet liian kylmä, me etsimme jotain lämmittää meitä. Jos olemme viileitä ja haluamme olla kylmempiä, etsimme jotain viileämpiä ominaisuuksia, ehkä korvaamalla tuuletin ilmastointilaitteella. Yleensä etsimme samankaltaisia ​​ominaisuuksia tietyn tilan lisäämiseksi, tässä tapauksessa kylmyyden lisäämiseksi. Etsimme vastakkaisia ​​ominaisuuksia tämän tilan vähentämiseksi, kuten kylmyyden korvaaminen sen vastakkaisella, lämmöllä. Voimme milloin tahansa kysyä itseltämme, miten tunnemme, kylmän tai lämpimän ja säädämme mukavuutta. Tällä tavoin voimme tarkastella jokaista kokemusta niin, että se kattaa niihin liittyvät attribuutit. Kylmä liittyy supistumiseen, tiivistymiseen, jännitykseen, tiiviyteen, raskauteen, hitauteen. Lämpö luo laajenemista, kuivuutta, rentoutumista.

Itä-lääketieteessä todetaan, että epätasapainon syynä on liiallinen määrä mitä tahansa laatua, ja pitkäaikainen epätasapaino johtaa taudin puhkeamiseen. Perinteisesti tiettyjä ominaisuuksia on tutkittu niiden vaikutuksesta ihmisen terveyteen. Nämä ominaisuudet on lueteltu alla. Saatat hyvinkin olla muita ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä. Perinteiset ominaisuudet, joita on käytetty tuhansia vuosia, esitetään vastakkaisten pariena:

Nämä ominaisuudet ovat läsnä ympärillänne, ja koet ne koko ajan, olemisenne kaikilla tasoilla - keho, mieli ja tietoisuus. Jokaisella toiminnalla, ajatuksella tai tapahtumalla, joka lisää tai pienentää tiettyä laatua, on vaikutusta sinuun. Jos syöt suurta kiitospäivän ateriaa raskaista elintarvikkeista, sinusta tuntuu raskasta, tylsää ja staattista. Haluat luultavasti ottaa pikemminkin nukkua kuin käyttää. Jos syöt paljon raskaita aterioita, sinusta tulee raskaampia, ehkä jopa lihavia. Laihtua, voit syödä elintarvikkeita, jotka ovat vastakkaista laatua, jotka ovat kevyitä, kuivia elintarvikkeita. Samoin mikä tahansa levottomuus lisää tunteita kiihtymisestä. Agitaatio liittyy liikkuvuuden laatuun, ja se voi tulla monista lähteistä - mielesi ajaa piireissä, emotionaalisia häiriöitä, liikaa matkaa, jatkuvaa fyysistä liikettä, kehon levottomuutta, liikaa valoa ja kaasua tuottavaa ruokaa (kuten pavut), jopa liikaa tuuli (alkaa tarkistaa, oletko tuuletonta päivää rauhallisempi). Vähentääkseen levottomuuden tunteita, mitä me kutsumme liialliseksi liikkuvuudeksi, voit tarkistaa, mitä elämässäsi on liikkuvuuden lisääminen ja muutosten tekeminen vastakkaisen vaikutuksen aikaansaamiseksi. Saatat esimerkiksi oppia hallitsemaan mieltäsi rentouttamistekniikoiden avulla, muuttamaan liikuntamuotoa rauhoittavampaan tyyliin, syödä raskaampia, ei-kaasumaisia ​​elintarvikkeita, pysymään liialliselta tuulelta jne.

Kun alat katsella, mitä tapahtuu kehon, mielen tai tajunnan suhteen ominaisuuksien näkökulmasta, alatte käsitellä sitä, mitä sinun tarvitsee tehdä, jotta tämä laatu olisi hallinnassa, jotta se saataisiin tasapainoon. Aloitat virittämisen luonnollisiin biorytmeihin ja opit tekemään tämän hetken hetkeen, päivittäin tai kausiluonteisesti. Kun aloitat syyn poistamisen, alkaa poistaa sen vaikutukset.

Tekijänoikeudet 2001. Painettu julkaisijan luvalla
Blue Dolphin Publishing. www.bluedolphinpublishing.com

Artikkeli Lähde:

Tohtori sanoo että olen hieno? Miksi minusta tuntuu niin pahalta?, 
Margaret Smith Peet, ND ja Shoshana Zimmerman, ND.

Lääkärini sanoo, että olen kunnossa ... Joten miksi minusta tuntuu niin pahalta on kyse prosesseista, jotka aiheuttavat epätasapainoa kehossamme ja kuinka tunnistaa ne todellisen terveyden ja sairauden alkamisen välillä. Viisi toisiinsa liittyvää käsitettä itämaisesta lääketieteestä kuvaa näitä prosesseja. Kuinka perustuslaki vaikuttaa ominaisuuksiin: "liikaa" tai "liian vähän" mitä tahansa laatua vaikuttaa perustuslakimme kaikkiin tasoihin.

Info / Tilaa tämä kirja.

Tietoja Tekijät

Margaret Smith Peet, ND, (oikealla) on naturopaattinen lääkäri, jolla on erikoisuus Ayurvedassa. Hän oli tohtori Vasant Ladin kokopäiväinen opiskelija Ayurvedic-instituutissa Albuquerquessa. Lisäksi tohtori Peet on opiskellut laajasti T'ai Chin, kiinalaisen yrttilääketieteen ja Shiatsun alueilla. Tohtori Peet asuu Maineessa.

Shoshana Zimmerman, ND, (vas.) On luonnontieteellinen lääkäri, jolla on erikoisuus Ayurvedassa. Peace Corpsissa ja yritysmaailmassa alkaneiden vuosien jälkeen hän kääntyi Ayurvedaan pääuran keskipisteeksi. Tohtori Zimmerman käytti useita vuosia opiskelemassa Dr. Vasant Ladin kanssa Ayurveda-instituutissa Albuquerquessa. Hän ylläpitää yksityistä käytäntöä Kaliforniassa.