Vauvan äidinmaidonkorvikkeiden kansallisesta pulasta huolimatta lastenlääkärit tarjoavat neuvoja huolissaan oleville vanhemmille sekä välttämistoimenpiteitä, mukaan lukien äidinmaidonkorvikkeen laimentamisen tai oman valmistuksen yrittämisen. (Luotto: Scott Olson / Getty Images)
Asiantuntijalla on vinkkejä, jotka auttavat sinua selviytymään valtakunnallisesta äidinmaidonkorvikepulasta, jonka vuoksi monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, etteivät he pysty ruokkimaan vauvojaan.
Yli 40 % myydyimmistä kaavamerkeistä on tiettävästi loppunut kaupoista ympäri maata. Pula johtuu pandemian tarjontaan liittyvistä ongelmista, joita pahentavat takaisinkutsut ja Abbott Laboratoriesin tuotantolaitoksen sulkeminen helmikuussa.
Ymmärrettävästi äidinmaidonkorvikkeisiin turvautuvien vauvojen vanhemmat ovat huolissaan pulasta, mutta lastenlääkäreillä on useita keskeisiä neuvoja jaettavaksi – ja kehottavat perheitä ottamaan yhteyttä lastenlääkäreihinsä kaikissa kysymyksissä tai huolissaan.
"Yritämme antaa vanhemmille mahdollisimman paljon ohjausta", sanoo Maryellen Flaherty-Hewitt, Yale Medicinen lastenlääkäri.
”Jos vanhemmat soittavat meille, voimme auttaa vastaamaan yhteensopivia äidinmaidonkorvikkeita koskeviin kysymyksiin tai keskustelemaan erikoisvalmisteista imeväisille, joilla on niitä vaativia sairauksia. Viime kädessä tarjoamme perheille tukea heidän tekemisessä lapselleen parasta.
Samaan aikaan presidentti Biden vetosi äskettäin puolustustuotantolakiin lisätäkseen äidinmaidonkorvikkeiden tuotantoa, ja Food and Drug Administration (FDA) sanoo virtaviivaistavansa tarkistusprosessiaan helpottaakseen ulkomaisten reseptien valmistajien aloittaa tuotteidensa toimittaminen Yhdysvaltoihin. FDA ja Abbott ilmoittivat myös suunnitelmistaan avata tuotantolaitos uudelleen kahden viikon kuluttua.
Täällä Flaherty-Hewitt ja Yalen lääketieteen lastenlääkäri Leslie Sude, puhua siitä, mitä vanhempien tulisi tietää, kun he selviävät pulasta:
1. Käytä yleisiä kaavoja
Jos et löydä tyypillisesti vauvallesi ostamaasi korvikemerkkiä, harkitse CVS:n, Walmartin, Targetin tai minkä tahansa muun hyvämaineisen jälleenmyyjän myymälämerkkiä - jos sellaisia on edelleen saatavilla, Sude ehdottaa.
"Kauppamerkkien kaavat ovat korkealaatuisia, valmistettu Yhdysvalloissa, FDA:n sääntelemiä ja edullisempia", Sude sanoo. "Ne vastaavat monia nimimerkkejä. Suurin ero on se, että myymäläbrändit eivät markkinoi yhtä aggressiivisesti kuin kaupalliset tuotemerkit, eivätkä ne valmista tiettyihin imeväisten sairauksiin tarvittavia erikoisravintoloita.
2. Vaihda kaavan perustaa
Kaavoja on kolmea päätyyppiä: maitopohjainen (lehmästä); soija-pohjainen; ja mitä kutsutaan "herkkäiksi", "mukaviksi", "hevyiksi" tai "sylkeviksi" lajikkeiksi.
”Herkät lajikkeet eroavat muista siinä, miten kaavaproteiini prosessoidaan valmistuksen aikana. Proteiinit voidaan pilkkoa pieniksi paloiksi, mikä helpottaa herkän ruoansulatusjärjestelmän käsittelyä", Sude selittää. "Jotkut alkukuukautensa vauvat eivät pysty sulattamaan maitoproteiinia hyvin, ja silloin saatamme laittaa heille herkän äidinmaidonkorvikkeen, usein tilapäisesti."
On turvallista vaihtaa minkä tahansa näistä lajikkeista, Flaherty-Hewitt sanoo. "Useimmiten vanhemmat käyttävät herkkää kaavaa, koska heidän vauvansa oli kiukkuinen tai kaasuvainen käyttämällä jotakin muuta tyyppiä; se ei johdu allergiasta", hän sanoo. "Jos vaihdat lajista toiseen, voit odottaa joitain muutoksia ruoansulatuksessa, mukaan lukien mahdolliset kaasut, ripuli tai ummetus. Mutta anna sille vähän aikaa, niin sen pitäisi parantua."
Jos pystyt tekemään niin, asteittainen vaihtaminen tyypistä toiseen voi auttaa näihin ruoansulatuskanavan ongelmiin. Voit esimerkiksi sekoittaa kolme neljäsosaa vauvasi tavanomaisesta äidinmaidonkorvikkeesta neljäsosaan uudesta ja lisätä vähitellen uuden ja vanhan suhdetta.
Jos sinulla ei kuitenkaan ole tarpeeksi tarjontaa vaihtaaksesi ajan mittaan, siirtyminen suoraan toisesta on myös hyvä, Flaherty-Hewitt sanoo. "Jos vauvalla on pitkiä vaikeuksia sulattaa uutta maitoa, perheen tulee ottaa yhteyttä lastenlääkäriin keskustellakseen asiasta", hän sanoo.
Mutta jotkut vauvat allergiat tai muut ongelmat edellyttävät hypoallergeenista tai lääketieteellistä kaavaa. "Näissä tapauksissa vanhempien tulee keskustella lapsensa lastenlääkärin kanssa ennen vaihtamista", Flaherty-Hewitt sanoo. "Voimme antaa ohjeita hyväksyttävistä reseptivaihtoehdoista tälle haavoittuvammalle väestölle, joka käyttää erityisiä reseptejä lääketieteellisiin tarkoituksiin."
3. Älä tee omaa kaavaasi
Centers for Disease Control and Prevention (CDC), FDA ja American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelevat vahvasti olemaan yrittämättä valmistaa omaa reseptiä.
”Oman version tekeminen ei yksinkertaisesti ole turvallista, koska vauvat tarvitsevat hyvin erikoisen tyypin ravitsemus sinä ensimmäisenä elinvuotena. Heidän elimensä ovat edelleen kehittymässä, eivätkä he pysty käsittelemään elektrolyyttejä, kuten natriumia tai kaliumia, kuten kypsempi keho voi”, Sude sanoo. "Voit aiheuttaa vaarallisia elektrolyyttitasapainon häiriöitä, jos yrität tehdä oman kaavan."
Lisäksi, jos muutat ravintokomponentteja, vauvat eivät välttämättä saa kaloreita, joita he tarvitsevat kasvaakseen, Flaherty-Hewitt sanoo. ”Olen myös kuullut ihmisten puhuvan vuohenmaidon korvaamisesta lehmänmaitoon perustuvalla reseptillä. Mutta vuohenmaidossa ei ole asianmukaista ravintoa, joka auttaisi vauvoja kasvamaan kunnolla”, hän sanoo.
4. Älä laimenna vauvan reseptiä
Veden lisäämistä vauvan äidinmaidonkorvikkeeseen ei myöskään suositella, jotta se säilyisi pidempään. Kuten edellä mainittiin, vauvojen elimet – erityisesti munuaiset – ovat edelleen kehittymässä ja ovat siksi erityisen herkkiä nesteen tai ravintoaineiden epätasapainolle.
"Vauvat tarvitsevat tiettyjä kaloreita ja rasvapitoisuutta. Ja vauvat, joille ruokitaan laimennettua äidinmaidonkorviketta, eivät välttämättä lihoa; Lisäksi veden ylikuormitus voi alentaa kehon natriumtasoja, mikä voi johtaa kohtauksiin tai pahempaan", Sude sanoo.
Jos vauvasi on 11 kuukauden ikäinen, voit myös aloittaa pastöroidun, täysrasvaisen lehmänmaidon käyttöönoton, Flaherty-Hewitt sanoo. "Ja jos he ovat 6 kuukauden ikäisiä tai vanhempia, voit alkaa vähentää maidon määrää käyttöönoton yhteydessä kiinteät elintarvikkeet”, Hän lisää.
5. Harkitse rintamaitoa
Vaikka AAP suosittelee vauvojen imetystä yksinomaan kuuden ensimmäisen elinkuukautensa aikana, on monia syitä, miksi näin ei aina tapahdu.
”Viestimme uusille äideille koskee aina sen eduista imettävät, mutta joskus on voimakkaita henkilökohtaisia mieltymyksiä sitä vastaan - tai lääketieteellisistä tai anatomisista syistä, joiden vuoksi vauva tai äiti ei voi tehdä sitä", Sude sanoo.
On mahdollista, että jotkut pienten imeväisten äidit voivat siirtyä imetykseen, vaikka he eivät aloittaisikaan lapsensa syntymästä. Tätä kutsutaan relakaatioksi. AAP tarjoaa neuvot miten se tehdään.
"On joskus mahdollista aktivoida rintamaidon tuotanto uudelleen nännistimulaatiolla ja jatkuvalla pumppauksella", Sude sanoo ja lisää, että vanhemmat voivat kysyä lastenlääkäriltään paikallisista imetysasiantuntijoista, jotka voivat auttaa.
Toinen vaihtoehto on käyttää luovuttajan rintamaitoa. Monissa osavaltioissa on äidinmaitopankkeja, vaikka tarjonta ja kustannukset ovat todennäköisesti tekijä. Kysy lastenlääkäriltäsi, onko lähelläsi sellainen. Yksi resursseista on Human Milk Banking Association of North America, joka akkreditoi yli 30 voittoa tavoittelematonta maitopankkia Yhdysvalloissa ja Kanadassa. "Luovuttajapankit ovat vaihtoehto imettäville äideille, jotka saavat lisäravintoa korvikkeella", Flaherty-Hewitt sanoo.
AAP ei kuitenkaan rohkaise jakamaan rintamaitoa epävirallisesti muiden imettävien äitien kesken, koska on olemassa tartuntatautien, kuten hepatiitin ja HIV:n, leviämisriskit ja vaara, että vauva altistuu tietämättään lääkkeille, alkoholille, huumeille tai muille kontaminanteille.
6. Ole varovainen tilaaessasi kaavan verkosta
Lääketieteen asiantuntijat sanovat, että on hyvä kääntyä luotettavien sosiaalisen median alustojen puoleen saadaksesi ehdotuksia siitä, missä paras paikka löytää kaava voisi olla, mutta neuvovat olemaan käyttämättä sitä ostopaikkana.
"Aivan kuten olemme kääntyneet Facebook-ryhmien puoleen löytääksemme paikkoja, joista voi ostaa COVID-testejä tai käsidesiä koko pandemian ajan, sinun on määritettävä, voitko luottaa tiedon laatuun", Sude sanoo. "Varo joku, joka tarjoaa myytäväksi mahdollisesti väärennettyjä tuotteita."
AAP varoittaa ostamasta kaavoja huutokauppasivustoilta tai ulkomailta, koska Yhdysvaltojen ulkopuolelta ostettuja tuotteita ei valvo tai sääntele FDA.
Pidä kiinni erittäin hyvämaineisista jälleenmyyjistä, kehottaa Flaherty-Hewittiä: "Et halua saada sitä tuntemattomasta paikasta", hän sanoo.
Muutamat muut paikat, joihin voi kääntyä avun saamiseksi, ovat paikalliset ruokapankit tai naisten, vauvojen ja lasten toimistot (tunnetaan myös nimellä WIC), joka on kansallinen ohjelma, joka tarjoaa pienituloisille naisille maitoa ja terveellistä ruokaa.
"Yksi asia, jota perheet eivät ehkä tiedä, on se, että WIC on laajentanut kantamiensa kaavojen luetteloa", Flaherty-Hewitt sanoo.
7. Älä käytä taaperovalmistetta
Taaperoiden äidinmaidonkorvikkeita ei pidä antaa alle 1-vuotiaille vauvoille, koska niissä ei ole oikeita ravintokomponentteja imeväisille, Flaherty-Hewitt sanoo.
Vaikka monet lääketieteen asiantuntijat kyseenalaistavat sen arvon taaperon maito yleensä, jos vanhemmilla ei ole muuta vaihtoehtoa, AAP on sanonut, että on hyväksyttävää käyttää taaperomaitoa vauvoilla, jotka ovat lähes 12 kuukauden ikäisiä - muutaman päivän ajan.
8. Älä kerää vauvankorviketta
Vaikka se on vastoin äidin tai isän vaistoa, lastenlääkärit kehottavat vanhempia välttämään aita kaava jos he törmäävät ylimääräisiin pulloihin supermarketeissa ja kaupoissa. Tämän estämiseksi useat suuret vähittäiskauppiaat ovat jo alkaneet rajoittaa ostajien tekemien kaavaostosten määrää.
AAP neuvoo ostamaan enintään 10–14 päivän kaavan. Asiantuntijoiden mukaan tällä pyritään välttämään hyllyjen tarjonnan puutteen lisääntyminen.
Sude on samaa mieltä siitä, että kahden viikon varaston pitäisi riittää säilytettäväksi ja estää vanhempia ostamasta suuria summia, jos he törmäävät siihen. "Kaikki vauvat ovat tärkeitä ja heidän täytyy syödä", hän sanoo.
Entä jos olet käyttänyt kaikki yllä luetellut vaihtoehdot?
"Nämä ovat vaikeita kysymyksiä", Sude sanoo. ”Meillä ei ole muuta vastausta kuin jatkaa yrittämistä – jatkaa etsimistä kaupoista, samoin kuin luotetuista sosiaalisista medioista ja vanhempainryhmistä, jotka muodostavat verkostoja löytääkseen kaavan perheille. Facebook-ryhmä "Find My Formula CT" on yksi esimerkki. Ja soita lastenlääkärillesi. Olemme täällä auttamassa.”
Lähde: Yale University
Liittyvät kirjat:
Suola, rasva, happo, lämpö: hyvän ruoanlaiton elementtien hallinta
kirjoittaneet Samin Nosrat ja Wendy MacNaughton
Tämä kirja tarjoaa kattavan oppaan ruoanlaittoon keskittyen neljään osaan suolaa, rasvaa, happoa ja lämpöä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita herkullisten ja tasapainoisten aterioiden luomiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Skinnytaste Cookbook: Kevyt kaloreita, suuri maku
Kirjailija: Gina Homolka
Tämä keittokirja tarjoaa kokoelman terveellisiä ja herkullisia reseptejä, jotka keskittyvät tuoreisiin raaka-aineisiin ja rohkeisiin makuihin.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ruokakorjaus: kuinka säästämme terveyttämme, talouttamme, yhteisöjämme ja planeettamme - yksi suupala kerrallaan
kirjoittanut tohtori Mark Hyman
Tämä kirja tutkii ruoan, terveyden ja ympäristön välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveellisemmän ja kestävämmän ruokajärjestelmän luomiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Barefoot Contessa -keittokirja: East Hamptonin erikoisruokakaupan salaisuudet yksinkertaiseen viihteeseen
Kirjailija: Ina Garten
Tämä keittokirja tarjoaa kokoelman klassisia ja tyylikkäitä reseptejä rakastetulta Barefoot Contessalta, keskittyen tuoreisiin raaka-aineisiin ja yksinkertaiseen valmistukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kuinka valmistaa kaikkea: perusasiat
Kirjailija: Mark Bittman
Tämä keittokirja tarjoaa kattavan oppaan ruoanlaiton perusteisiin, joka kattaa kaiken veitsitaidoista perustekniikoihin ja tarjoaa kokoelman yksinkertaisia ja herkullisia reseptejä.
