Kuva AllNikArt
Kultainen sääntö "Tee toisille niin kuin toivoisit itsellesi tehtävän" viittaa muiden kohtelemiseen niin kuin haluat itseäsi kohdeltavan. Tämä koskee ruokaamme, niitä eläviä olentoja – kasviksia, eläimiä ja kivennäisaineita – jotka tarjoavat meille ravintoa ja ylläpitävät fyysistä, emotionaalista, henkistä ja henkistä energiaamme. Ja jos todella hyväksyt sen, että olemme saman kokonaisuuden yksittäisiä ilmentymiä, jotka ilmentävät toisiamme yhteenkuuluvuuden tilassa, silloin on järkevää, että et halua vahingoittaa ketään muuta elävää olentoa enempää kuin ajattelet vahingoittavasi itseäsi.
Kulttuurit ympäri maailmaa ovat syöneet kaikkea, mitä voit ajatella: Kaukopohjolan kansoista, joilla oli enimmäkseen liharuokaa ankaran sään vuoksi; ihmisille, jotka ovat kasvissyöjiä tai vegaaneja uskomuksensa vuoksi; kansoille, jotka uskovat metsästyksen olevan pyhää; kansoille, jotka kehittyivät hedelmällisillä alueilla, jotka olivat vauraita ja rauhallisia, jotka keskittyivät ruokaan taiteena ja söivät vähän kaikkea.
Nykyaikana on tehty loputtomasti tieteellisiä tutkimuksia, jotka kertovat meille oikean tavan syödä. Mielestäni ruokavalio on uskomattoman henkilökohtainen, eikä ole yhtä oikeaa tapaa lähestyä ruokavaliota tämän tärkeän sanan ulkopuolella: Ole ystävällinen ja tee se kunnioituksella.
Aloitetaan esoteerisesti ja siirrytään fyysiseen. On tärkeää ymmärtää se ruoka on muistia. Äiti Maa on jalostellut itseään aikojen alusta lähtien; jokainen kasvi- ja eläinlaji on myötävaikuttanut hänen evoluutioonsa. Jokaisella porkkanalla, peuralla, kehäkukkalla jne. on kosminen muisti, ainutlaatuinen tarina kerrottavanaan ja se heijastaa maailmankaikkeuden valoa, mikä puolestaan auttaa meitä muistamaan oman alkuperämme ja evoluutiomme. Ihmiskunta mikrokosmosena sisältää kaikki alkuainevaltakunnat – mineraalien, kasvien ja eläinten.
Kasvien voima
Kasvit ovat jumalallinen siunaus ja vaikuttavat meihin suuresti hienovaraisella tasolla, vaivaten ja muodostaen energeettistä kehoamme yhdistämällä fyysisen itsemme luonnon jumalalliseen älykkyyteen. Mitä enemmän nautit tietyn kasvin, sitä enemmän sen energeettisestä allekirjoituksesta tulee sinun energinen allekirjoituksesi. Kun on ymmärretty, kuinka kasvit kertovat niin paljon käyttäytymisestämme, herää kysymys, kuinka haluat kohdella tätä kasvin luojaa, jota tulet kuluttamaan? Sanoisin, että ota kasveja tietoisesti huomioon suurimmalla kunnioituksella ja kunnioituksella ja tee kaikkesi luodaksesi niille ihanteellisen elintilan. Kasvikunnan armo auttaa sinua kaikesta huolimatta, mutta jos haluat solmia suhteen, esitä toimia, jotka kehittävät yhteyttä.
Nyt on olemassa upea suuntaus tukea pieniä paikallisia tiloja, mistä on osoituksena maatilalta pöytään -liike ja viljelijöiden markkinoiden lisääntyminen. Nämä eivät ole vain ruokaostoksia, vaan niitä pidetään retkinä, jotka kilpailevat museossa käymistä. Monet ihmiset pitävät omia puutarhoja, jotka osoittavat suurta luovuutta ruuan kasvattamisessa pienissä ulkotiloissa tai astioissa. Tämä kertoo minulle, että ihmiset haluavat olla yhteydessä ruokaansa henkilökohtaisesti; he ymmärtävät, että mitä onnellisempi kasvi, sitä dynaamisempi sen prana eli chi on.
Nykyään löydämme yhä enemmän luomuvaihtoehtoja, jotka vähentävät riskiämme altistua haitallisille torjunta-aineille. Dr. Valencia Porter, johtava ympäristö- ja ennaltaehkäisevä lääketiede, toteaa:
Organofosfaattitorjunta-aineet (OP:t) kehitettiin alun perin neurologisiksi myrkkyiksi kemialliseen sodankäyntiin ensimmäisessä maailmansodassa, ja ne toimivat myrkkynä hyönteisten, kasvien ja ihmisten hermostoille. Korkeat OP:t liittyvät lisääntyneeseen ADHD:hen, alentuneeseen älykkyysosamäärään ja dementiaan. Eri luokka, ns klooriorgaaniset torjunta-aineet, myrkyttää insuliinireseptorikohtia, pahentaa metabolista oireyhtymää ja diabetesta ja sillä on muita vaikutuksia hormonaalisiin ja immuunijärjestelmiin. Rikkakasvien torjunta-aine atratsiini, jota löytyy 94 prosentista vesivarastostamme, on yhdistetty synnynnäisiin epämuodostuksiin, hedelmättömyyteen ja syöpään. Näiden kemikaalien yhdistelmällä muiden myrkyllisten aineiden, kuten arseenin ja alumiinin, kanssa voi olla synergistisiä vaikutuksia, mikä pahentaa tilannetta. Hyvä uutinen on, että näiden toksiinien pitoisuus veressä voi laskea nopeasti luomuruokaan siirtymisen jälkeen.[Porter ja Chopra, Kestävä terveys, 51.]
Jos torjunta-aineet vaikuttavat meihin näin ankarasti fyysisellä tasolla, puhumattakaan niiden hienovaraisista vaikutuksista meihin, yritä vain tuntea kokemus kasvista, joka on jatkuvasti myrkytetty syntymästä sadonkorjuuseen. Tämä ei ole ravittu tai ravitseva tila. Se ei ole tapa kohdella lähimmäisiämme kasvimaailmassa.
Muutama nyrkkisääntö pätee, jotta tuotteesi pysyy eloisina ja säteilevänä: mitä tuoreempi, sen parempi, sillä enemmän sen elinvoimasta on edelleen ehjänä; kasvatettu rakkaudella tuntemastasi lähteestä; luomu, jos suinkin mahdollista; ja kun olet kotona, käsittele rakkaudella ja huomiolla. Lopuksi, käytä aikaa kiittää ja osoittaa kunnioitustasi, kun säilytät tuotteitasi, valmistat niitä ja kypsennät niitä.
Jos et voi heilauttaa sitä ostaaksesi paikallisia, luomutuotteita, rakkaudella kasvatettuja tuotteita, älä stressaa tai tuomitse itseäsi. Jos asut alueella, jolla on vähemmän vaihtoehtoja tai jos taloudellisesti ei ole mahdollista hankkia näitä korkealaatuisia ruokia, tee parhaasi käytettävissäsi olevalla ja aina kiittäkää ja osoittakaa kunnioitusta.
Eläinten kasvatus
Samat periaatteet kuin vihanneksia koskevat myös kuluttamiamme eläintuotteita. Maatalouseläinten elämänlaatu ja maa, jolla niitä kasvatetaan, on ensiarvoisen tärkeää, kun kyse on niiden meille tarjoaman ruoan energeettisestä arvosta.
Puhtaasti fyysisellä tasolla, kun antibiootteja ja lisättyjä hormoneja joutuu kehoon eläinten ja maan huonolla käsittelyllä, kuten tehdas-maatilan tilanteissa, on enemmän kuin todennäköistä, että lihasi on alttiina bakteereille ja viruksille sekä epäinhimillisille elinoloille. Ja on hyvin tiedossa, että tehdastilat saastuttavat ympäristöä ja myrkyttävät juomavettä, ja koska enemmän näitä eläimiä on ruokittava, tämä tarkoittaa enemmän teollisia viljelykäytäntöjä, jotka tuovat myrkyllisiä kemikaaleja maahan ja vesistöihin. Toisaalta luonnonmukaisella rehulla, johon on lisätty terveellistä ruokaa, kasvatetut vapaana laiduntavat eläimet ovat ravintoarvoltaan korkeampia ja maistuvat paremmilta ja tarjoavat lukuisia hyvin dokumentoituja terveyshyötyjä.
Puhutaanpa etiikasta
Eläinkunnan jäsenet pitävät sydäntään niin sanotusti hihoissaan, ja he ovat suora heijastus meistä ihmisistä siinä mielessä, että he tuntevat asioita fyysisesti ja emotionaalisesti. Heillä on monimutkainen sisäinen elämä, perherakenteet ja ainutlaatuiset kielet ja persoonallisuudet. Kuinka emme voi suihkuttaa heitä rakkaudella ja huolenpidolla?
Kysy itseltäsi: "Mitä tarvitsen menestyäkseni?" Tietenkin tarvitsemme runsaasti tilaa; tasapainoinen, ravitseva ruoka; mukava suoja; perheyksikkö, joka on onnellinen ja jossa tunnet olosi turvalliseksi ja rakastetuksi; ja mahdollisuus nauttia elämästä. Jos tämä koskee meitä ihmisiä, niin eikö meidän pitäisi tarjota samaa niille eläimille, joita syömme ravinnoksi? Ainutlaatuinen rooli, joka meillä ihmisinä tällä yhteenliitetyllä planeetalla on, on olla niiden monien eläinten hoitajia, joilla ei ole vapaata tahtoa, kuten meillä ihmisillä.
Hengellistä viisautta löytyy "kaikista suhteistamme", mukaan lukien erilaiset eläimet, jotka voivat olla opettajiamme ja oppaitamme ja auttaa meitä ymmärtämään paikkamme kosmoksessa. Monet uskomusjärjestelmät väittävät, että emme vain voi oppia eläimiltä tarkkailun, rukouksen ja opiskelun kautta, vaan ne myös opettavat meille käyttäytymistä ja oppitunteja hienovaraisella tasolla, kun otamme ne kehoomme fyysisenä ravintona.
Kuluttamiemme eläintuotteiden energiaan liittyy vahva eettinen huomio ja vastuu. Fyysisten ja ympäristönäkökohtien lisäksi esimerkiksi tehdastilalta peräisin oleva naudanliha ei tuota samaa energiaa kuin inhimillisesti kasvatettu ja teurastettu laidutettu naudanliha.
Wolf Clan Teaching Lodgen jäsen Jamie Sams muistuttaa meitä siitä, kuinka ensiarvoisen tärkeää on antaa muille olennoille tilaa, oli kyse sitten luonnonvaraisten elinympäristöjen suojelemisesta tai oikeanlaisen karjanhoidon edistämisestä: ”Luonto opettaa meitä tuntemaan itsemme puhtaimmalla mahdollisella tavalla. Jos kuuntelemme ja katselemme, eläimet, tuulen, isätaivaan, äitimaan ja kaikkien suhteemme antavat jokainen oppitunti ihmiselämästä. Jokaisella maailmanne osa-alueella on tilaa luoda. Jos muut kunnioittavat tätä tilaa, kasvu jatkuu harmoniassa." [Sams, Sacred Path Cards, 319]
On tärkeää muistaa, että otat itseesi paitsi kaikki kosmiset muistot, myös solumuistot nauttimastasi lihasta, maitotuotteista ja munista. On elintärkeää, että hankit kaiken eettisestä ja inhimillisestä lähteestä, koska heidän muistoistaan ja tunteistaan tulee sinun muistojasi ja tunteitasi.
Asun Oregonin maaseudulla, jossa pienet maatilat, harrastustilat ja kotitalous ovat yleisiä. Täältä on helppo hankkia lihaa, munia ja meijerituotteita ihmisiltä, jotka ovat omistaneet elämänsä tietoiselle ja rakastavalle karjanhoidolle ja maan hoidolle. Vaikka asuisit kaupungissa, on yhä enemmän vaihtoehtoja valita eettisesti ja kestävästi tuotettuja eläintuotteita joko paikallisen viljelijän torilla tai luontaistuotekaupassa; ja nykyään, vastauksena kasvavaan liikkeeseen, joka tunnustaa inhimillisesti kasvatettujen eläinten syömisen terveyshyödyt, jotkut suuret supermarketketjut tarjoavat laitumella kasvatettuja tuotteita. Joten missä tahansa asutkin, yritä parhaasi mukaan hankkia liha, munat ja maitotuotteet luotettavasta lähteestä.
Jalostetut elintarvikkeet ja muut ei-ei-tuotteet
Jalostetuissa elintarvikkeissa on huono räppi, mutta todellisuudessa aina kun valmistamme ruokaa, leivomme tai valmistamme ruokaa, käsittelemme sitä. Mukavuussyistä käytämme esipestyä ja pussitettua salaattia tai pinaattia (mieluiten luomua) tai esikeitettyjä täysjyvätuotteita, kreikkalaista jogurttia, pähkinävoita, luomulientä, tofua, pakastevihanneksia ja suolaamattomia purkitettuja papuja – kaikki hyväksytään tärinän näkökulmasta. .
Toisin kuin nämä hyvänlaatuiset jalostusmuodot, on spektrin toinen pää – elintarvikkeet, joita on muunnettu voimakkaasti kemiallisilla säilöntäaineilla ja haitallisilla, kyseenalaisilla, eltaantuneilla ainesosilla ja lisätyillä väriaineilla; välipalat, jotka tulevat pakkauksissa, joissa on pitkä lista lausumattomista lisäaineista; valmiit mikroaaltouunissa käytettävät ateriat; ja pakastepizzaa. Nämä ruoat, kuten olet luultavasti arvannut, ovat energeettisesti "kuollut" ja niitä tulee välttää.
Puhdistettu sokeri on toinen tabu tärinäravitsemisessa. Sitä uutetaan elintarvikkeista, kuten maissista ja sokerijuurikkaasta (jotka ovat yleensä geneettisesti muunnettuja viljelykasveja) ja sokeriruo'osta. Uuttoprosessista syntyvää kemiallisesti tuotettua sokeria, mukaan lukien pahin, runsaasti fruktoosia sisältävä maissisiirappi, lisätään elintarvikkeisiin ja juomiin, kuten kekseihin, pakattuihin muroihin, maustettuun jogurttiin, tomaattikastikkeeseen ja salaattikastikkeisiin. Vähärasvaiset ruoat ovat pahimpia loukkauksia, koska valmistajat käyttävät jatkuvasti puhdistettua sokeria maun lisäämiseen.
Useimmat prosessoidut roskaruoat lisäävät kaloreita ja epäterveellisiä sokerimuotoja, eikä niillä ole ravintoarvoa, toisin kuin luonnolliset sokerimuodot, kuten hedelmät ja makeuttamaton maito, joissa on vitamiineja ja kivennäisaineita, kuitua ja proteiinia. Samoin roskaruokaruokavalio ei ole kuollut pelkästään ravintoarvon suhteen, vaan se on myös johtava syövän, sydänsairauksien, diabeteksen ja muiden nykyaikaisen, "sivistyneen" yhteiskuntamme vaivojen aiheuttaja.
Noudattaen Oscar Wilden käskyä "Kaikki kohtuudella, myös kohtuudella" käytän ruoanlaitossani kohtuullisesti tiettyjä prosessoituja ruokia, mukaan lukien purkitettu tomaattipasta, sardellipasta, purkitetut suolaamattomat pavut, purkitetut artisokan sydämet, oliivit, tofu, soijakastike ja niin edelleen. päällä. Nämä tuotteet eivät tietenkään tarjoa yhtä paljon chi- tai ravintoarvoa kuin tuoreet vastineet, mutta niissä on silti energinen suunnitelma elintarvikkeista, joista ne ovat kotoisin. Jos esimerkiksi haluat tutkia pinto-papujen energiaa, voit käyttää joko kuivattuja tai purkitettuja suolaamattomia papuja päästäksesi tälle taajuudelle.
Viimeinen sana jalostetuista elintarvikkeista on tämä: ruumiillistuneina olentoina nautinnolla on rooli elämässämme. Ruoanlaitto makuelämyksen vuoksi tai reseptin tekeminen juuri sellaisena kuin äitisi sen teki, tarjoaa tiettyjä nautintoja, jotka tekevät elämästämme hauskaa. Sanomattakin on selvää, että jos jokin näistä elintarvikkeista aiheuttaa haittaa tai edistää epätasapainoa tai sairautta, sinun tulee poistaa ne ruokavaliostasi.*
*Muista, että kirjoitan energeettisestä näkökulmasta, joten jos olet kiinnostunut nimenomaan siitä, miten ruoka vaikuttaa fyysiseen terveyteen, varsinkin jos sinulla on ruoka-aineallergioita tai tiettyjä terveysongelmia, suosittelen Kestävä terveys Valencia Porter ja Deepak Chopra; ja Täydellinen terveys Deepak Chopra.
On niin palkitsevaa ja elämää vahvistavaa käytäntöä tutustua syömiimme ruokiin hieman paremmin! Ruokamme tarjoavat monipuolisen valikoiman lahjoja. Kannustan sinua syventämään omaa suhdettasi ja tietoasi jokaiseen ruokaan.
© 2021 Candice Covington. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla
Healing Arts Press, jälki InnerTraditionsin kansainvälinen lentokenttä.
Artikkelin lähde
Tärinäravitsemus: Ruoan energisen allekirjoituksen ymmärtäminen
kirjoittanut Candice Covington
Suurin osa meistä tuntee hedelmien, vihannesten, lihan, yrttien ja mausteiden fyysiset terveysvaikutukset ja niiden ravitsemukselliset vaikutukset ihmiskehoon. Mutta entä elintarvikkeiden tärinäedut? Kuinka ruokavalio vaikuttaa energiakehoon ja emotionaalisiin, henkisiin ja henkisiin tiloihin?
Tässä kattavassa värähtelyravitsemuksen oppaassa Candice Covington tutkii syömiemme elintarvikkeiden tärinäallekirjoituksia ja sitä, miten ne auttavat muodostamaan käyttäytymiseen ja henkeen vaikuttavia energiarakenteita. Hän kertoo yli 400 yleisen ruoan, juoman ja mausteen energiset ja hengelliset ominaisuudet. Tarjoten valikoiman reseptejä ja tulkintoja heidän energisistä tarinoistaan, kirjoittaja tutkii, kuinka valita intuitiivisesti ruokia ja ruoka-yhdistelmiä vahvistamaan energiamallejasi, tukemaan sinua kaikissa pyrkimyksissä ja tarjoamaan ravintoa keholle, mielelle ja hengelle.
Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä.
kirjailijasta
Candice Covington on sertifioitu aromaterapeutti, hierontaterapeutti, parantavan taiteen mestari ja energiatyöntekijä. Entinen opettaja Ashmead Collegessa ja entinen aromaterapeutti Chopra Centerissä, hän on jumalallisten arkkityyppien perustaja. Eteeriset öljyt hengellisessä käytännössä.
Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa DivineArchetypes.org/
