"Taistele tai pakene! Se on ainoa tapa selviytyä stressistä," sanoi professori vuosia sitten. Tämä on automaattinen hälytystilamme, joka työntää kehomme maksimiin, jotta voimme tehdä jotain erittäin aggressiivista voittaaksemme saalistajan tai koetun vakavan stressin lähteen tai poistaaksemme sen mahdollisimman nopeasti.
"Taistele tai pakene! Se on ainoa tapa selviytyä stressistä," sanoi professori vuosia sitten. Tämä on automaattinen hälytystilamme, joka työntää kehomme maksimiin, jotta voimme tehdä jotain erittäin aggressiivista voittaaksemme saalistajan tai koetun vakavan stressin lähteen tai poistaaksemme sen mahdollisimman nopeasti.
Valitettavasti monet meistä ovat joutuneet välittömän tyydytyksen uhreiksi. Haluamme menestyä ja haluamme sen nyt. Haluamme parantua ja haluamme sen nyt. Mitä tahansa haluamme, haluamme sen nyt.
Valitettavasti monet meistä ovat joutuneet välittömän tyydytyksen uhreiksi. Haluamme menestyä ja haluamme sen nyt. Haluamme parantua ja haluamme sen nyt. Mitä tahansa haluamme, haluamme sen nyt.
Useimmat aikuiset saavat 20–55 -vuotiaana pieniä määriä vuosittain, mikä saattaa johtaa siihen, että jotkut ihmiset tulevat ylipainoisiksi tai lihaviksi ajan myötä. Tämä painonnousu ei yleensä johdu siitä, että syödään suuria määriä ruokaa.
Useimmat aikuiset saavat 20–55 -vuotiaana pieniä määriä vuosittain, mikä saattaa johtaa siihen, että jotkut ihmiset tulevat ylipainoisiksi tai lihaviksi ajan myötä. Tämä painonnousu ei yleensä johdu siitä, että syödään suuria määriä ruokaa.
Kun katsomme tämän päivän elämää, ei ole epäilystäkään siitä, että monet ihmiset kohtaavat monia haasteita sekä fyysisesti että emotionaalisesti.
Kun katsomme tämän päivän elämää, ei ole epäilystäkään siitä, että monet ihmiset kohtaavat monia haasteita sekä fyysisesti että emotionaalisesti.
Puolueettomuuden viljeleminen kuvailen tasapainon hankkimista. Tarkoitan tällä tilannetta, jossa et ole onnellinen tai surullinen, et ole kohonnut tai masentunut, vaan yksinkertaisesti neutraali.
Puolueettomuuden viljeleminen kuvailen tasapainon hankkimista. Tarkoitan tällä tilannetta, jossa et ole onnellinen tai surullinen, et ole kohonnut tai masentunut, vaan yksinkertaisesti neutraali.
Tanssi- ja liikehoito ei ainoastaan lupaa traumojen, ahdistuneisuuden ja masennuksen hoitoa, vaan voi myös edistää elinikäisiä selviytymistaitoja
Tanssi- ja liikehoito ei ainoastaan lupaa traumojen, ahdistuneisuuden ja masennuksen hoitoa, vaan voi myös edistää elinikäisiä selviytymistaitoja
- By Athena Bahri
Olet merkittävä energinen olento, yksilöllinen ja ainutlaatuinen. Sinulla on sekä voimaa että kykyä luoda onnellisuutesi riippumatta elämän haasteista.
- By Athena Bahri
Olet merkittävä energinen olento, yksilöllinen ja ainutlaatuinen. Sinulla on sekä voimaa että kykyä luoda onnellisuutesi riippumatta elämän haasteista.
Monet meistä kasvoivat saduilla ... missä prinssi Charming ryntäsi auttamaan, keiju kummi heilutti taikasauvaaan ja paransi kaiken ... Kun olemme kasvaneet näiden `` roolimalleiden '' kanssa, onko yllätys, että odotamme elämä on sama?
Kehomme on kuin orkesteri, jossa urut soittavat elämän sinfoniaa suurimmalla virtuoosilla. Jos kuuntelemme tarkasti, koemme, että muusikoiden, instrumenttien ja äänien välillä tapahtuu tärkeää.
Kehomme on kuin orkesteri, jossa urut soittavat elämän sinfoniaa suurimmalla virtuoosilla. Jos kuuntelemme tarkasti, koemme, että muusikoiden, instrumenttien ja äänien välillä tapahtuu tärkeää.
Koska olemme osa luontoa, kuten kasvit ja eläinkunta, meillä on kyky oppia luonnon hienovaraiset kuiskaukset ja kommunikoida meitä ympäröivän luonnon kanssa. Meillä kaikilla on luontainen kyky hahmottaa luonnon kieli ...
- By Nicki Scully
Liike on energiaa. Tunne on energiaa. Ja me kaikki tiedämme, milloin energiasta puuttuu, sillä ilman sitä emme voi toimia. Parantamistyömme voima tulee tästä energian ymmärryksestä: voimme tehdä muotoa tarkoituksellisesti ...
Yksi inhalaatio, jossa on 25% typpioksidikaasua, voi nopeasti lievittää hoitoresistentin masennuksen oireita uuden tutkimuksen mukaan.
Elämä on luonteeltaan… elävää! Koska se on elossa, se ei reagoi vain asetettuun, mekaaniseen tapaan, vaan pikemminkin reagoi tarvittavaan ja hyödylliseen ja hyödylliseen. Soluja voidaan pitää arkkityyppisenä mallina elämään.
Elämä on luonteeltaan… elävää! Koska se on elossa, se ei reagoi vain asetettuun, mekaaniseen tapaan, vaan pikemminkin reagoi tarvittavaan ja hyödylliseen ja hyödylliseen. Soluja voidaan pitää arkkityyppisenä mallina elämään.
Ihmiskeho on hämmästyttävä asia, täynnä järjestelmiä, elimiä, hermoja ja verisuonia, jotka toimivat yhdessä sopusoinnussa. Olet nähnyt ruumiin, jota kuvataan koneeksi, kaupungiksi tai jopa tehtaaksi. Mutta pidän ruumista puutarhana. Minusta tämä analogia käsittää parhaiten paitsi kehon toiminnan myös sen, kuinka meidän pitäisi huolehtia siitä.