Kuva jamesdemers
On joskus mahdotonta ymmärtää elämäsi polkua, varsinkin kun se vie odottamattoman käänteen kohti sairautta, sairautta, traumaa tai menetystä. Haluat vastauksia, rakennat tarinoita selittääksesi uuden elämäsi ja siirryt eteenpäin parhaalla mahdollisella tavalla.
On myös tärkeää ymmärtää, että mikään ei poista kokemusta, jonka olet käynyt läpi. Mutta se ei tarkoita, että paraneminen ei ole vaihtoehto. Parantamiseksi on monia tapoja ja elämäntapojasi on monia tapoja, jotka eroavat toisinaan siitä, mitä olet suunnitellut tai toivonut. Tämä joustavuus on itse asiassa valtava osa paranemista.
Kuinka mielesi vaikuttaa terveyteesi
Christiane Northrupin upeassa kirjassa Jumalattaret eivät ikinä, hän kirjoittaa tärkeästä havainnosta vuonna 1986 aloitetusta nunnien pitkittäistutkimuksesta:
"Autopsiat osoittivat, että nunnoilla, jotka nauttivat elämästä ja joilla ei ollut merkkejä dementiasta, oli aivoissaan yhtä monta plakkia kuin vähemmän elävillä nunnilla, joiden dementia ilmeni ennen heidän kuolemaansa."
Se on totta - molemmilla ryhmillä oli täsmälleen sama määrä plakkia aivoissa, plakki, jonka monet tutkijat uskovat olevan Alzheimerin taudin taustalla. Silti niillä nunnilla, jotka kokivat iloa, luovuutta ja elämänrakkautta, ei koskaan ollut mitään merkkejä dementiasta.
Kuinka se on mahdollista? Jos tarkastelemme vain fysiologista näyttöä, voimme päätellä, että se ei ole mahdollista, tai kutsua sitä ihmeeksi. Mutta jos katsomme mielen ylittävän kehon, se on paljon järkevämpi. Mielemme vaikuttaa meihin enemmän kuin mikään muu paitsi energia.
Ideat kuten lumelääkevaikutus - parannuskeinoja tapahtuu yksinkertaisesti siksi, että me Uskoa ne - usein hylätään poikkeavuuksina, mutta totuus on, plasebovaikutus osoittaa, että mielemme on voimakkaampi kuin kehomme; se osoittaa, että mielellämme on valintoja eikä se ole vain mekanistinen.
Yksi mielenkiintoisimmista ja mielenkiintoisimmista tapauksista mielen voimana on potilaiden dokumentointi, joilla on useita persoonallisuushäiriöitä. MD Deepak Chopra kirjoittaa yhdestä sellaisesta tapauksesta vuonna Täydellinen terveys. Pienellä lapsella oli äärimmäisen allerginen reaktio appelsiinimehuun, mikä aiheutti haavoja koko ihossa. Kun toinen lapsen persoonallisuuksista oli läsnä hänen mielenkehossaan, ei tapahtunut allergista reaktiota tai fysiologista vastetta. Tämä viittaa siihen tosiseikkaan, että mielellä on "valinta" siihen, mihin se reagoi ja se voi muuttaa "mieltään" hetkessä.
Ajatukset korvaavat kehon kemialliset vuorovaikutukset. Nuoren potilaan ajatukset olivat tajuttomia. Jos heidät saatettaisiin tietoisuuteen, he olisivat pysäyttämättömiä paranemiskyvyssään.
Aivon uudelleenkuvaaminen tietoisesti
Yksi tapa, jolla mieli pystyy kirjaimellisesti uudistamaan itsensä, on visualisointikäytännöt. Kirjassa Aivojen paranemistapa, Kanadan psykiatri Norman Doidge antaa kliinisiä todisteita ihmisistä, joilla on äärimmäisiä ja kroonisia kipuja ja jotka ovat joutuneet nauttimaan voimakkaita kipulääkkeitä koko elämänsä ajan. Doidge profiloi Michael Moskowitzin, psykiatri-kääntyneeksi kipuasiantuntijaksi, joka opetti asiakkailleen voimakkaita visualisointikäytäntöjä ja huomasi, että ne voisivat todella muuttaa aivojen luomaa rakennetta ja tuloksia. Hän vähensi ja eliminoi kroonista kipua saamalla potilaansa kutistamaan kipureseptorinsa ja muuttamaan aivojen karttoja ja kivun kokemusta oman ajattelunsa voimalla.
Visualisointi on yksi työkaluista, joita käytämme energian siirtämiseen kehon läpi. Monet tutkimukset osoittavat sen voiman. Niin monimuotoiset ryhmät kuin huippu-urheilijat ja halvaantuneet ihmiset käyttävät visualisointikäytäntöjä uskomattomin tuloksin.
Oma henkilökohtainen kokemukseni paranemisesta mieleni kanssa tuli Parantava selkäkipu kirjoittanut John E.Sarno, MD. Sarno yhdistää kaikki selkäkiput sulamattomaan vihaan, ja koska aloitin harjoituksen, jonka hän suositteli, vuosien kiropraktiikkasäätöjen jälkeen minulla ei ole ollut muuta selkäkysymystä.
Tietoisen mielen kohdistaminen alitajuiseen
Nämä ovat kaikki tapauksia, joissa tietoinen mieli työskentelee kehon parantamiseksi. Mutta entä tajuton mieli? Näimme, että nuori poika, jolla oli useita persoonallisuuksia, taistelussa hänen tietoisen ja tiedostamattoman mielensä välillä määritti, mikä ilmenee hänen ruumiissaan.
Lumelääke yhdistää tietoisen mielen uskomukset tajuton mielen tottumuksiin. Näiden kahden linjaaminen on luultavasti ainoa elämää muuttava asia, jonka voit tehdä. Bruce H.Lipton, PhD, kirjoittaja Uskon biologia ja Honeymoon-efekti, tarjoaa selkeän ja yksinkertaisen käsityksen tajuttoman voimasta, joka ohjaa elämäämme. Tajuton mielesi on ohjelmointi, joka suorittaa 95 prosenttia elämästäsi ja toiminnastasi. Tottumuksesi ovat siellä.
Tajuttoman mielenne oli ohjelmoitu, kun olit lapsi, noin seitsemän vuoden ikään asti. Asiat, jotka tulevat helposti sinulle, ajattelematta, ilman vaivaa, ohjelmoitiin hyvin tajuttomuuteen. Jos olet kuullut vanhempiesi väittävän rahapulasta aikastettuna, voit todennäköisesti suorittaa tämän ohjelman aikuisena ja on todennäköistä, että kamppailet myös rahan kanssa.
Tajuttoman ohjelmoinnin uudelleenkirjoittaminen
Kaunis asia on, voit kirjoittaa tajuton ohjelmointisi uudelleen. Tämä tarkoittaa pääsyä alitajuiseen mieliin ja uusien, positiivisten ohjelmien asettamista, jotka vastaavat tietoisen mielen toiveita.
Hengityskäytäntöjen merkitys joogassa on niin tärkeä, että hengityksesi on suora yhteys tietoisen ja tajuton mielesi välillä, ja toisen siirtäminen siirtää toista. Napauttaminen, päiväkirja, automaattinen kirjoittaminen ja äänitys ovat muita työkaluja näiden mallien siirtämiseen. EMYoga on suunniteltu yhdistämään nämä vastakkaiset voimat niin, että olet todellisessa linjassa sielusi syvimpien toiveiden, korkeimman tarkoituksen ja parhaan elämän kanssa.
Ainoa niin tehokas kuin mieli on energia, ja tämän kirjan toinen tavoite on saattaa nämä kaksi elementtiä unioniin, toinen yhdistää näennäisiä vastakohtia. On uskomattoman tärkeää ymmärtää, että sinulla on avain paranemiseen itsessäsi. Uskomuksesi ja ideasi vaikuttavat sinuun enemmän kuin mikään muu yksittäinen asia planeetalla. Ja uskomuksesi on sidottu erottamattomasti kehon perustana oleviin energiakenttiin.
Kuinka energia vaikuttaa terveyteesi
Tiede mielen ja kehon välisen yhteyden takana on vihdoin saavuttanut valtavirran. Nyt on vankka tutkimus, joka yhdistää tunteemme, stressi- ja ilotasomme ja muut mielentilat suoraan fyysisiin ongelmiin.
Tutkimus hienovaraisen energian voimasta vaikuttaa kehoon on vielä alkuvaiheessa, mutta se on rakentamassa, ja toivon vielä, että muutaman vuoden kuluttua ymmärrys energian kyvystä vaikuttaa kehon muutoksiin tulee olemaan valtavirta. Tekniikoita, kuten akupunktio, joka toimii meridiaaneilla (yksi energiajärjestelmistämme), ja Reiki (käytännön paranemistekniikka) on tutkittu ja dokumentoitu niiden hyödyllisten vaikutusten suhteen. Yhä useammat ihmiset löytävät helpotuksen haasteistaan tavoilla, jotka olisi hylätty kokonaan vain muutama vuosi sitten.
Tohtori James L. Oschman on viettänyt elämänsä ajan kvantitatiivisesti energian lääketieteen toiminnan. Hän antaa meille tieteen siitä, kuinka fyysinen vartalo on kytketty saumattomasti energiseen kehoon fasciamme kautta. Tämän tiedon tärkeys on, että se selittää kuinka akupunktio, akupressuuri ja monet muut EMYoga-tekniikat toimivat. Kehomme ovat täysin yhteydessä toisiinsa energisesti niin, että kun lisäät energiaa kehon yhdelle alueelle, se välittyy hetkessä koko keholle.
Tässä on lyhyt katkelma puheesta, jonka hän piti edistyneelle luokallemme vuonna 2013 Phoenixissa, Arizonassa, Innersourcessa, Donna Edenin energialääketieteen koulussa:
Elävä matriisi on järjestelmä, joka ulottuu koko vartaloon ja yhdistää fyysisesti kaikki osat toisiinsa. Se on yksi elävä järjestelmä, joka koskettaa kaikkia muita järjestelmiä. Se läpäisee ja ympäröi kaikkia elimiä, lihaksia, luita ja hermokuituja. . . tämän matriisin komponentit ovat elektronisia puolijohteita. . . .Tämä tarkoittaa, että proteiinien ja muiden molekyylien elektronit eivät rajoitu kemiallisiin sidoksiin, jotka pitävät järjestelmän yhdessä, mutta voivat liikkua vapaasti, välittäen energiaa ja tietoa koko organismissa. Kvanttifysiikan kuvaus on, että elektronit ovat sijoittuneet toisiinsa. Kvantfysiikka ja puolijohteet ovat energialääketieteen perusta.
Morfinen kenttä: Näkymätön energiajärjestelmä
Toinen näkymätön energiajärjestelmä, joka vaikuttaa kehoon, on morfikenttä. Alustettiin 1900-luvun alkupuolella alkioiden kasvun selittämiseksi, nykyinen biologi Rupert Sheldrake, PhD, laajensi hypoteesia selittääkseen organisointiperiaatteen paitsi biologisille rakenteille myös kaikille luonnossa oleville asioille, kiteistä soluihin ihmisyhteisöille.
Morfisen kentän hypoteesi viittaa siihen, että kaikki fyysisessä maailmassa kehittyy ja organisoituu resonanssina olemassa olevien näkymättömien kenttien kanssa. Vielä mielenkiintoisimmaksi nämä morfiset (kirjaimellisesti "muodon antavat") kentät kehittyvät ajan myötä tarjoamalla ainutlaatuisen näkökulman ymmärtääkseen sitä, mitä Sheldrake kutsuu "luonnon tottumuksiksi".
Morfiset kentät auttavat selittämään, miksi muutoksiin voi olla niin vaikeaa vaikuttaa, koska ne on suunniteltu säilyttämään tavat, evoluution periaate. Ne auttavat myös ymmärtämään yhteyksiämme toisiinsa ja maailmaamme. Samankaltaisilla ryhmillä on samanlainen resonanssi, ja tämän hypoteesin mukaan kaikki ryhmän jäsenet vaikuttavat, kun kriittinen massa ryhmän jäsenistä oppii uuden tehtävän. Tämä vastaa joogaperiaatetta "Paranna itsesi; parantaa maailma."
Morfinen resonanssi selittää, miksi mitä teet maailmassa, on tärkeää kollektiiville. Yksittäisellä energialla on valtava vaikutus. Se kerääntyy. Se muodostaa malleja, järjestelmiä ja tapoja. Esimerkiksi suhteellisen pieni joukko ihmisiä, jotka aikovat käyttää yhteistä tarkoitusta, voivat muuttaa näennäisesti tahattomia rakenteita maailmassa. Siksi maailman dynamiikan massamuutoksia kutsutaan "liikkeiksi". Ihmiset, jotka liikkuvat yhdessä, yhdistävät tottumuksensa, lisäävät kentän voimaa ja tämä heijastuu sitten ryhmään.
Rauhalliset mielenosoitukset ovat voimakas esimerkki ihmisten siirtymisestä kohti yhteistä hyvää. Jos tunnet epätoivoa nykyisen maailmamme haasteista, voit uskoa tietoon, että energia voi todella siirtyä ja että yksilöllinen energiasi voi vaikuttaa siihen. Kuinka kukin meistä elää, siitä miten maailma elää.
Tottumukset voivat ja voivat muuttua
Kuvioita voi olla vaikea muuttaa. Näemme sen, kun yritämme rikkoa itsetuhoisia tapoja. Tavan muuttaminen vaatii tietoista aikomusta, toistoa ja tahdonvoimaa. Mutta tavat voivat ja voivat muuttua. Olipa yritämme muuttaa maailman tottumuksia tai kehomme tapoja, ne edellyttävät samantyyppisiä toimia. Ja vaikka se saattaa tuntua vaikealta, jos kriittistä massaa on tarpeeksi, muutaman muutos voi energisesti avata tietä muutokselle monissa. Vaikka tämä saattaa tuntua maagiselta selitykseltä, jos otamme morfisen resonanssin linssin, se selittää monia kehon ihmeellisiä parantumiskykyjä.
Päivittäisiin meihin vaikuttavien näkymättömien voimien hallitseminen muuttaa meidät terveyden ja elinvoimaisuuden taikureiksi. Mitä nopeammin omaksumme tämän, sitä nopeammin voimme ryhtyä käyttämään taikuutta elämässämme, jota niin syvästi haluamme. Energia ja taikuus ovat läheisesti toisiinsa liittyviä. Molemmat näkymättömät; molemmat voimakkaita.
Keholla on synnynnäinen, sisäänrakennettu parantumiskyky. Itse asiassa se on se, mitä keho haluaa tehdä ja viettää suurimman osan ajastaan. Ruoansulatuksen jälkeen suurin asia, jota keho tekee, on uudistaa itsensä - puhdistaa, organisoida ja poistaa toksiineja. Keho tietää, kuinka parantua, ja enimmäkseen meidän on lopetettava luonnollisen toiminnan estäminen.
Jos haluat muuttaa, sinun on muututtava
Jos haluat todella muuttaa jotain elämässäsi, sinun on tehtävä työ päästäksesi sinne. Uuden tapan luominen vie aikaa. Sinun täytyy harjoitella. Jos haluat muuttaa elämääsi, polkua tai terveyttäsi, sinun on muutettava toimintaa, joka toi sinut nykyiseen sijaintisi.
Muutos tapahtuu, kun lopetat. Energia voi siirtyä hetkessä, mutta jos haluat muuttaa pitkäaikaisia malleja - fyysisiä, emotionaalisia tai henkisiä - joudut muuttamaan taustalla olevat energiamallit. Sinun on lopetettava haitalliset energiamallit ja aloitettava uudet terveyttä tukevat mallit. Ne pitkäaikaiset vahingolliset mallit ovat tapoja, joita kehosi kestää muuttumassa. Se vaatii toistamista, tahdonvoimaa ja energian älykästä käyttöä todellisen muutoksen aikaansaamiseksi.
Monien meistä on lopetettava hullu kiirehtii ympäri ja tulee hiljaisuuteen, mutta hiljaisuuden kääntöpuoli on uneliaisuus. Kulttuurissamme meillä on kiireinen mieli, mutta usein ruumiimme istuvat tuolissa, autoissa ja sohvilla koko päivän. Meidän on siirryttävä tähän ja saatava kehomme liikkumaan ja mielemme edelleen.
Hyödyntävät muutoksen voimaa
Jos kamppailet vakavan sairauden tai sairauden kanssa, sinun on usein muutettava monia asioita kerralla. Tarkastele ruokavaliotasi, uskomusjärjestelmiäsi, fyysisiä käytäntöjäsi. Jos olet melko sairas ja varsinkin jos sinulla on autoimmuunisairaus, sinun on jopa pyrittävä muuttamaan asuinpaikkaasi. Suurin osa moderneista kodeista on rakennettu voimakkailla myrkkyillä, jotka voivat saada sinut sairastumaan.
Jos haluat hyvin, saatat joutua muuttamaan kaiken. Kun omaksut muutoksen voiman, se muuttuu vähemmän pelottavaksi ja voi olla jopa jännittävää. Jos haluat muuttaa, sinun on muututtava näyttää niin ilmeiseltä. Mutta se on usein ilmeisin, mikä on vaikein.
© Lauren Walkerin 2017.
Kaikki oikeudet pidätetään. Piirretty luvalla.
Julkaisija: Sounds True. www.soundstrue.com.
Artikkelin lähde
Energialääkejooga resepti
kirjoittanut Lauren Walker
Minkälainen energiakäytäntö auttaa eniten, kun käsittelet terveysasioita? "Palauttaaksemme itsemme takaisin hyvinvointiin," opettaa Lauren Walker, "meidän on ensin ymmärrettävä, mikä toi kehomme pois hyvinvoinnista. Kun palaamme tasapainoon, keho pystyy parhaiten parantamaan itseään." Kanssa Energialääketieteen joogaReseptiLauren tarjoaa sinulle korvaamattoman arvokkaan oppaan, joka auttaa sinua selvittämään tiettyjen fyysisten, emotionaalisten ja psyykkisten terveysvaivojen perimmäiset syyt? Sekä voimakkaita itsehoitokäytäntöjä, jotka nopeuttavat paranemistasi. (Saatavana myös Kindle-versiona.)
Liittyvät kirjat
kirjailijasta
Lauren Walker on kirjoittanut Energialääkejooga resepti (Kuulostaa totta, 2017) ja Energialääketieteen jooga: Vahvista joogaharjoituksen parantavaa voimaa (Kuulostaa totta, 2014). Hän on opettanut joogaa ja meditaatiota 1997: n jälkeen, ja hän on luonut Energy Medicine -joogan opettaessaan Norwichin yliopistossa. Hän opettaa EMYogaa Yhdysvalloissa ja kansainvälisesti, ja hän on ollut esillä Jooga-lehti, Mantra-jooga + terveys, Yoga Digest, ja New York Times. Sonima nimitti hänet äskettäin yhdeksi 100-vaikutusvaltaisimmista jooganopettajista Amerikassa. Lisätietoja osoitteessa EMYoga.net.
