Kaikki tapahtuu syy: masennuksen ja sairauden tarkoitus

Kaikki tapahtuu syy: masennuksen ja sairauden tarkoitus

Kaikki tapahtuu syystä, mukaan lukien mielen ja kehon terveyshaasteet. Vaikka tämä voi olla vaikeaa hyväksyä, mielestäni olemme sairaita ja kurja etsivät rakkautta ja huomiota ulkopuolelta. Opimme nuoresta iästä etsimään äidin ja isän ehdollista rakkautta selviytyäksemme, mutta se on usein omahoidon ja vahingon kustannuksella.

Jos emme koskaan herätä tähän epäterveelliseen sisäiseen dynamiikkaan, se johtaa lopulta masennukseen ja sairauksiin. Kehomme ja mielemme kärsimykset ovat huutoja sielustamme, Jumalalta ja maailmankaikkeudesta, kutsumalla meidät takaisin kotiin itsemme ja rauhan ja voiman lähteen sisään.

Miten pääsin tänne?

Aikuisina olemme tottuneet elämään pelossa menettää rakkauden, huomion, hyväksynnän ja turvallisuuden. Opimme tuntemaan syyllisyytensä varhaisessa elämässä siitä, että ilmaisemme, mitä meidän on oltava terveitä ja onnellisia, koska tämä on jotenkin liian itsekästä tai kritisoidaan vääräksi, vaikka todellisuudessa kaikki ovat todella itsekkäitä riippumatta siitä, ovatko he tietoisia siitä vai eivät. Nyt kun olemme vuosien ajan miellyttäneet toisia ja pitäneet huolta itsestämme, olemme usein tyytymättömiä, huonosti ja täynnä kaunaa, vihaa ja katumusta.

Hämmentynyt, kysymme itseltämme miten pääsin tänne?

Kukaan ei ole huono henkilö, joka haluaa elää syvästi tyydyttävää ja aitoa elämää. Silti tunnemme häpeää siitä, että meillä on tämä halu. Ompelemalla oman kudontamme verkkoon, emme ole vielä ymmärtäneet, että odotamme täydellistä sitoutumista omaan hyvinvointiin ja että kärsimyksemme yksinkertaisesti pyytää meitä puhumaan ja toimimaan sen perusteella, mitä tunnemme jokaisessa tilanteessa ja suhteessa.

En voi olla huomauttamatta sitä tosiasiaa, että nykyaikainen lääketiede ei ole löytänyt parannuskeinoja syöpään, autoimmuunisairauteen ja kliiniseen masennukseen. Johtuuko se siitä, että olemme tarkastelleet näitä äärimmäisiä oireita rajallisesta näkökulmasta ja kadottaneet kokonaan näiden haasteiden tarkoituksen? Uskon niin.

Henkilökohtaisen kärsimyksen syy ja ratkaisu

Vaikka sitä voi olla vaikea niellä, olen havainnut, että henkinen ja emotionaalinen suhde itseemme on sekä useimpien henkilökohtaisten kärsimysten syy että ratkaisu niihin. Kykymme ilmaista, mitä tunnemme tehokkaasti, ja toimia tämän sisäisen totuuden mukaisesti, määrää suoraan henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin laadun.

Useimmissa tapauksissa syvä onnettomuus ja krooniset sairaudet ovat yksinkertaisesti seurausta itsetuhoisesta, kriittisestä, tuomitsevasta ja pelkoon perustuvasta suhteesta, jonka monet meistä kehittyivät kohti itseämme lapsuudessa. Koska meillä on tapana olla niin menetetty tässä haitallisessa ajattelutavassa ja toiminnassa, on hyvin helppo unohtaa yksinkertainen tosiasia, että tämän henkisen ja emotionaalisen häiriön muuttaminen voi tuoda pitkän aikavälin helpotuksen ja rauhan, jota haemme.

Elämäsi ja terveytesi antaminen?

Olen kuullut, että se sanoo, että elämä vie kaiken tai kenen tahansa itsestäänselvyytenä. Elämä itsemme ja terveytemme kuuluvat myös tähän luokkaan.

Työssäni tuhansien ihmisten kanssa olen nähnyt yhä uudelleen, kuinka ihmiset jättävät huomiotta henkisen ja emotionaalisen elämänsä ja jättävät sen huomiotta, koska he eivät osaa navigoida siinä, puhua siitä tai kunnioittaa sitä. Tämän tunteen luonnollinen eteneminen on syvä arvottomuuden tunne; missä ihminen tuntee heidän tunteensa, tarpeet ja toiveet, ei ole väliä. He kokevat, että sisäisellä itsellään tai sielullaan ei ole arvoa tai ympärillä olevat eivät arvosta heitä, ja sivutuote on ruumis, jolla ei ole väliä tai joka tuntuu olevan huomion arvoinen. Toisin sanoen sydämestä, jota emme itse välitä tai jota kunnioitamme, tulee ruumis, joka ei tunnu hyvältä asua.

Mikä on elämää, jos sielumme tuntuu loukussa, väärin ja arvottomina? Mikä tunteellinen olento haluaisi koskaan jatkaa henkisesti kidutettua, emotionaalisesti ahdistunutta ja ylivoimaisesti stressaavaa elämää? Silti me ihmisenä tunnemme niin arvottomia luoda sellaista elämäntapaa, uraa ja suhteita, jotka saavat meidät tuntemaan olosi hyviksi, eläviksi ja hyvin päivittäin.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Vaikka objektiivisesti tuntuu luonnolliselta toivoa terveellistä ja onnellista elämää, syyllisyys, pelko ja taustalla oleva loukkaantuminen pitävät meitä jatkuvasti. Ne jättävät meidät tuntemaan itsemme irti ja tippuvat sisälle kuin happo, joka syö meidät hitaasti sisältäpäin. Riippuvuus ja itsemurha voidaan ymmärtää tässä valossa.

Muuta häiriötöntä ja henkistä elämäämme

Kukaan ei halua elää uskoa, että heidän täytyy aina olla enemmän, tehdä enemmän tai löytää enemmän onnea, terveyttä, rauhaa tai rakkautta. Mutta tämä on psykologinen oire aikaisemmille sisäistetyille loukkauksille, jotka johtuvat muiden ja itseämme aiheuttamasta, ja joka jättää ratkaisemattomana, elää meidän päänsä pyrkimyksessä suojella sydäntämme edelleen kipuilta ja myös jättää meidät tuntemaan olonsa yksin ja turvattomaksi.

Lapsina opimme tekemään tunteistamme, tarpeistamme ja toiveistamme väärin, ja nyt olemme jo vuosien ajan kärsineet rajoitetusta elämästä huonoa itsehuoltoa ja myrkyllistä itsestään puhumista. Meidän on käännyttävä huomiota heiluriin muuttamaan toimintahäiriöistä henkistä ja emotionaalista elämäämme, jos haluamme, että kehomme heijastaa tervettä sisäistä ympäristöä eteenpäin.

Perinteinen kiinalainen lääketiede tarjoaa käytännöllisimmät ja loogisimmat näkemykset siitä, miten ajatuksemme ja tunteemme voivat johtaa joko terveyteen ja onnellisuuteen tai masennukseen ja sairauksiin. Tästä maailmankatsomuksesta fyysisten sairauksien syyt korreloivat suoraan kehon energian ja veren virtauksen kanssa. Yksinkertaisesti sanottuna, kun energia ja veri ovat vapaasti virtaavia päivittäin, koemme terveyttä ja onnea. Mutta kun ne pysähtyvät, kohtaamme lopulta kipua, väsymystä, masennusta ja toksisia kertymiä, jotka aiheuttavat sairauksia.

Uskomus on, että veri kehossa seuraa elinvoiman energian virtausta. Paras esimerkki tästä on energinen sydämenlyönti tai pulssi, joka saa veren virtaamaan suonissamme ja kuljettaa immuunisolumme, hormoneja, vitamiineja, mineraaleja ja muita ravintoaineita kehon kaikkiin kulmiin. Länsimaisessa lääketieteessä usein unohdetaan yhteys sisäisten ajatusten ja tunteiden välillä, jotka yhdessä pelon ja siitä johtuvan toimettomuuden kanssa johtavat terveellisen virtauksen vähenemiseen ensin energialla ja sitten verellä.

40-vuotias henkilö, joka on ollut keskimäärin hereillä 16 tuntia päivässä, on elänyt 840,960,000 14,016,000 XNUMX hetkeä tai sekuntia. Se on XNUMX XNUMX XNUMX minuuttia elämänkokemusta, jossa tämä henkilö tuntee ja ajattelee jotain, joka liittyy suoraan syvempiin haavoihinsa, tarpeisiinsa ja toiveisiinsa. Objektiivisesti suuri osa tästä sisäisestä prosessista koostuu ratkaisemattomasta emotionaalisesta tuskasta ja negatiivisista ajatuksista, jotka kiertävät jatkuvasti mieltä ja kehoa ja joita ilmaistaan ​​tai käsitellään harvoin tavalla, jonka kanssa olemme rauhassa.

Repressoidut ajatukset ja tunteet voivat estää energian virtauksen

Sekä ajattelu että tunteet ovat atomienergian hienovaraisia ​​muotoja, jotka ajan myötä repressoituna aiheuttavat sisäistä stressiä, rajoitettua hapen saantia ja epätasapainoa molekyyli- ja soluprosesseissa. Se aiheuttaa myös elämän virtaa energiaa ja verta hidastamaan ja vakavasti estymään. 

Ensinnäkin selviytymispelon eri ilmenemismuotojen vuoksi useimmat ihmiset eivät toimi vaistojen, intuition ja sen mukaan, mitä sydän todella kommunikoi, perusteella, mikä aiheuttaa edelleen häiriöitä elinten ja verenkiertoelimistön terveelle energian ja veren virtaukselle. Oireet, kuten ahdistuneisuus, matala hengitys, krooninen väsymys, letargia, ruoansulatushäiriöt, masennus, kaksinapainen ja unettomuus, ja me, ja usein lääkärimme, emme ole aivan varmoja taustalla olevasta syystä.

Lopulta tämän elämäämme ja käyttäytymistämme ohjaavan prosessin päivien, viikkojen, kuukausien ja vuosien aikana elimistössä oleva veri ja neste alkavat koaguloida niin suuressa määrin, että kyhmyt, massat, kasvut ja kasvaimet alkavat muodostua. Tämä johtaa sitten toksiinien kertymiseen verenkiertoon ja elimiin, mikä johtaa krooniseen kipuun ja sairauteen. Yksinkertaisesti sanottuna kehomme tulee sotimaan itsensä kanssa solutasolla (kuten autoimmuuniolosuhteissa), koska olemme sodassa itsemme kanssa henkisesti ja emotionaalisesti, elämme jatkuvalla kyynelellä sen välillä, mitä todella tunnemme, haluamme ja tarvitsemme, ja pelot, jotka estävät meitä puhumasta ja toimimasta täysin rehellisesti.

Tästä näkökulmasta on helppo nähdä, kuinka stressitön elämä yhdistettynä täyttämättömään työhön tai pysyminen sellaisissa suhteissa, joissa ihminen ei ole totta heidän syvemmille tunteilleen, tarpeilleen ja toiveilleen, voi luoda merkittävän sisäisen paineen tärkeimmille elimillemme ja keskushermostollemme . Jos taistelemme jatkuvasti itsemme tällä tavalla, väistämätön tulos on itsetuhomme. Tämä ei edes selitä alkoholin, ruoan, virkistyslääkkeiden ja farmaseuttisten lääkkeiden liiallista kulutusta, jotka ovat vain epäterveellisiä tapoja, jotka ovat motivoituneita tajuttomasta halusta tukahduttaa syvempi henkinen ja emotionaalinen tuska harhaanjohtavassa pyrkimyksessä saada aikaan lyhytaikainen pinnallinen helpotus, joka vain tekee terveysongelmista pahempia pitkällä aikavälillä.

Useimmat ihmiset ymmärtävät, että luonnollisten kokoruokien syöminen ja terveellisten elämäntapojen noudattaminen tukevat terveyttä ja ehkäisevät sairauksia. Eniten ei kuitenkaan tiedetä, että täydellinen rehellisyys ja haavoittuvuus kaikissa tilanteissa ovat yhtä tärkeitä pitkän aikavälin henkiselle ja fyysiselle terveydellemme. Olemme tottuneet piilottamaan todelliset tunteemme selviytyäkseen ja säilyttääkseen rauhan, suojautumalla tuomiolta, kritiikiltä, ​​hylkäämiseltä, hylkäämiseltä ja aggressiiviselta, että emme ole tietoisia siitä, että suhtaudumme itseemme niin haitallisella tavalla - tietenkin meidän on pakko selvittää, miksi meistä on tullut niin masentuneita tai sairaita.

Todellisen itsen hylkääminen aiheuttaa kärsimystä

Sisällä me kaikki tiedämme, ettemme ole syntyneet kärsimään. Mutta kukaan ei voi pelastaa, parantaa tai vapauttaa meitä itsemme vieressä. Juuri tästä syystä henkisten, emotionaalisten ja fyysisten oireiden tarkoituksena on osoittaa meille, missä ja miten emme välitä itsestämme tarpeeksi hyvin menestyäksemme ja kukoistaksemme täysin ennen kuolemaansa.

Kun ymmärrämme yksinkertaisen, mutta syvällisen totuuden, että kaikki kärsimykset ovat seurausta todellisen itsen jatkuvasta hylkäämisestä - itsestä, jota emme koskaan opettaneet rakastamaan, hyväksymään tai arvostamaan täysin - voimme aloittaa muuttamasta mitä taisteluja me kohtaamme ja löytää syvempää rauhaa ja terveyttä välittömästi.

Ei ole koskaan parempaa aikaa kuin tänään aloittaa tämän harjoittaminen. Masennus ja sairaudet ovat kehomme käytännöllinen ja looginen tapa varoittaa meitä elämän tai kuoleman tärkeydestä antaa itsellemme lupa olla täysin sellaisia ​​kuin olemme, koska se on ainoa tie kestävään onnellisuuteen ja elinvoimaisuuteen.

Valintamme: Tuntuu valitettavasti itsellemme tai itsemme kunnioittamisesta

Olen huomannut, että meille annetaan elämässä mahdollisuus valita sääli itsemme ja kunnioittaa itseämme, mutta meillä ei voi olla molempia. Olen nähnyt lukemattomien ihmisten lopettaneen pelokkaiden ja epävarmojen ajatustensa uhrit ja siirtyvän kärsimyksen ulkopuolelle nauttimaan päivittäin elämästä. Kun he ovat sitoutuneet puhumaan ja toimimaan tavalla, joka pitää heidän ajatuksensa ja tunteensa tärkeänä kaikissa tilanteissa, jopa peloissaan, he pystyivät parantamaan ja antamaan anteeksi menneisyytensä ja lopulta lopettamaan itsensä loukkaamisen ja pettämisen nykyisessä.

Avain sitten masennuksen ja taudin päästämiselle on lopettaa juokseminen itsestäsi ja aloittaa hengitys elämässä ja hapessa niin syvästi kuin mahdollista juuri nyt. Kun pysytte auki joka hetki itsellesi, vihdoinkin tervetuloa sisäinen totuutenne ja tuntea syvästi uudelleen, vaikka se olisi aluksi pelottavaa tai tuskallista, mikä on ainoa tapa todella parantaa. Sitten voit saada selville, mitä todella haluat elämässä, mikä tuntuu hyvältä, ja mikä saa sinut tuntemaan olosi eläväksi ja hyvin.

Olen havainnut, että kun keskitymme ensisijaisesti näihin asioihin päivittäin, vaikka niitä arvostellaan, puhumme ja toimimalla täysin rehellisesti ja kunnioittaen itseämme, tuemme terveellistä energian, veren ja tunteiden virtausta kehossa ja siirrymme luonnollisesti pois henkilöstä, tilanteesta tai tavasta, joka ei ole enää terveellistä meille. Kaikki muu, mitä meidän on käsiteltävä, on luonnollisesti tuntuu ja vapautuu pinnalta eteenpäin.

Uskominen omaan kykyyn parantaa itseämme

Katson, että jokainen ihminen on yksi siitä, mitä me kutsumme Jumalaksi, tai rakastavaksi yleiseksi älykkyydeksi, ja kunnes avaudumme tälle voimalle sisällä, mikä tarkoittaa, kunnes uskomme luontaiseen kykyymme parantaa itsemme ja löytää pysyvää onnea, aina löytyy pysyvät kehomme ja mielemme näkökohtina, jotka ovat suljettuja eivätkä siten parane. Ei ole väliä kuinka monella lääkärillä käymme tai kuinka suuri lääkäri voi olla. Egon ja pienen erillisen itsen seinien on pudonnuttava tuomalla oma rakastava huomiomme ja hyväksymisemme kaikkiin osiin, jotka olemme vuosien varrella hylänneet.

Olen huomannut, että vasta ottamalla 100-prosenttinen vastuu masennuksesta ja sairaudesta, jota kokemme nyt, riippumatta siitä, kuinka vaikea elämä on tähän mennessä ollut, voimme vihdoin nähdä tarkoituksen, jolla tämä kärsimys on paljastanut meidät kotiin kotiin tosi minä ja voiman ja rauhan valtamerelle, joka on aina ollut henkisen ja emotionaalisen kamppailumme alla.

Kukaan tai jokin ulkoinen tuhoaminen tuhlaa aikaa ja energiaa, jota meidän on parannettava ja vapautettava itsemme nyt. Ja ylpeyden valitseminen rehellisestä haavoittuvuudesta pitää meidät vain loukussa.

Tekstitykset InnerSelf

© 2013, 2015. Painettu uudelleen tekijän luvalla.

Artikkelin lähde

Et ole syntynyt kärsimykseen: Rakasta itseäsi takaisin sisäiseen rauhaan, terveyteen, onnellisuuteen ja täyttymykseen, kirjoittanut Blake D. Bauer.Et ollut syntynyt kärsimään: Rakasta itseäsi takaisin sisäiseen rauhaan, terveyteen, onnellisuuteen ja täyttymiseen
esittäjä (t): Blake D. Bauer.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Blake BauerBlake Bauer on Chicagon kotoisin, jonka kiehtovat elämänkokemukset saivat hänet ottamaan opettajan polun. Hänestä on tullut huomattavan nuoria, mutta lahjakkaita ja poikkeuksellisia viisautta, hänestä on tullut kansainvälisesti tunnustettu kirjailija, neuvonantaja ja vaihtoehtoisen lääketieteen lääkäri. Blake on matkustanut maailmanlaajuisesti koulutuksilla, joissa on merkittäviä henkisiä opettajia, parantajia ja päälliköitä, ja hän on hankkinut muodollisen koulutuksen psykologiassa, kiinalaisessa lääketieteessä, ravitsemuksessa, kasviperäisissä lääkkeissä, hypnoosissa sekä muissa perinteisen parantamisen ja vaihtoehtoisen lääketieteen muodoissa. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa www.unconditional-selflove.com

Katso videohaastatteluja Blake Bauerin kanssa.

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

mindfulness ja tanssi mielenterveys 4 27
Kuinka mindfulness ja tanssi voivat parantaa mielenterveyttä
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
Vuosikymmeniä somatosensorisen aivokuoren katsottiin olevan vastuussa vain aistinvaraisten…
kuinka kipulääkkeet toimivat 4 27
Kuinka kipulääkkeet todella tappavat kipua?
by Rebecca Seal ja Benedict Alter, Pittsburghin yliopisto
Ilman kykyä tuntea kipua elämä on vaarallisempaa. Loukkaantumisten välttämiseksi kipu kehottaa käyttämään…
länsi, jota ei koskaan ollut olemassa 4 28
Korkeimman oikeuden vahtimestarit villissä lännessä, joita ei koskaan todellisuudessa ollut olemassa
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Korkein oikeus on vain ilmeisesti tarkoituksella muuttanut Amerikan aseelliseksi leiriksi.
kuinka säästää rahaa ruokaan 0 6
Kuinka säästää ruokalaskustasi ja silti syödä maukkaita, ravitsevia aterioita
by Clare Collins ja Megan Whatnall, Newcastlen yliopisto
Elintarvikkeiden hinnat ovat nousseet monista syistä, mukaan lukien…
entä vegaanijuusto 4 27
Mitä sinun tulee tietää vegaanisesta juustosta
by Richard Hoffman, Hertfordshiren yliopisto
Onneksi veganismin kasvavan suosion ansiosta elintarvikevalmistajat ovat alkaneet…
valtamerten kestävyys 4 27
Meren terveys riippuu taloudesta ja äärettömän kalojen ideasta
by Rashid Sumaila, Brittiläisen Kolumbian yliopisto
Alkuperäiskansojen vanhimmat jakoivat äskettäin tyrmistyksensä lohen ennennäkemättömästä vähenemisestä…
hanki tehosterokote 4 28
Pitäisikö sinun ottaa Covid-19-tehosterokote nyt vai odottaa syksyyn?
by Prakash Nagarkatti ja Mitzi Nagarkatti, Etelä-Carolinan yliopisto
Vaikka COVID-19-rokotteet ovat edelleen erittäin tehokkaita estämään sairaalahoitoa ja kuolemaa, se…
säästää jäähdytyskuluissa 4 27
Kuinka säästää jäähdytyskuluissasi
by University of Oregon
Passiiviset jäähdytysstrategiat voivat vähentää ilmastoinnin kuormitusta jopa 80 %, raportoi…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.