Kuumat aallot ja yöhikoilu ovat yli 70 prosenttia vaihdevuosien naisista. (Shutterstock)
Kuumat aallot tai yöhikoilu - jota kutsutaan vasomotorisiksi oireiksi tai VMS: ksi - voivat olla enemmän kuin vain vaihdevuosia vievien naisten haittoja.
Äskettäinen tutkimus lehdessä Vaihdevuodet osoittaa, että lapsuuden väärinkäytöstä kärsineet naiset kokevat enemmän kuumia aaltoja nukkuessaan vaihdevuosien aikana kuin ne, jotka eivät ole.
Aikaisemmassa tutkimuksessa on yhdisti lapsuuden väärinkäytön huonoon henkiseen ja fyysiseen terveyteen aikuisina. Pittsburghin yliopiston tutkijoiden Mary Carsonin ja Rebecca Thurstonin suorittama tutkimus on kuitenkin yksi ensimmäisistä, joka tutkii lapsuuden trauman vaikutuksia vaihdevuosien siirtymiseen.
Tulokset voisivat auttaa tiedottamaan, kuinka potilaat ja terveydenhuollon tarjoajat ajattelevat tätä tärkeää, mutta huonosti ymmärrettävää naisten terveyden alaa.
Kuumat aallot ja yöhikoilu
Vaihdevuodet määritellään aikaa naisen elämässä, kun hän on mennyt 12 peräkkäin kuukautta ilman kuukautta, kuukautisten ja hedelmällisyyden loppuminen.
Usein esiintyviin kuumaan aaltoihin liittyy suurempi sydän- ja verisuonisairauksien riski. (Shutterstock)
Useimmille naisille tämä on normaali ja luonnollinen tapahtuma, joka tapahtuu keskimäärin iässä 51. Jotkut naiset voivat kokea vaihdevuodet aikaisemmin poistamalla munasarjansa kirurgisesti, lääketieteellisillä hoidoilla, kuten kemoterapialla, tai ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta, joiden oletetaan aiheutuvan geneettisistä tai autoimmuunitekijöistä.
Kaikilla vaihdevuodet alkavilla naisilla on vähentynyt munasarjojen toiminta, johtuen pääasiassa estrogeenin ja progesteronin vähentymisestä. Tämä väheneminen liittyy kuumien aaltojen ja yöhikoksen kehittymiseen, jotka ovat kokeneet yli 70 prosenttia vaihdevuosien naisista.
Kuuma aalto (jota joskus kutsutaan kuumaksi salamaksi) on voimakkaan kuumuuden tunne, johon liittyy hikoilu ja lisääntynyt ihon verenvirtaus. Vaikka emme tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa kuumavärin, tiedämme, että siihen liittyy sympaattisen hermon toiminnan lisääntyminen iholle ja liittyy aivokannan toiminnan lisääntyminen.
Suurempi sydän- ja verisuonisairauksien riski
Aikaisemmin tutkijat käyttivät kyselylomakkeita kysyäkseen naisilta, kuinka monta kuumetta aallot tai yöhikoilu he kokivat. Tällaisiin itse ilmoittamiin tietoihin voivat kuitenkin vaikuttaa mielialan muutokset tai ihmisen kyky muistaa.
Uudempi tekniikka antaa tutkijoille mahdollisuuden mitata VMS suoraan ja objektiivisesti naisen rintaan kiinnitettyjen antureiden avulla. Nämä anturit Carson ja Thurston käyttivät mittaamaan kuinka monta kuuma aallot ja hikoilu naisilla oli unen aikana.
Menopausaalisilla naisilla, joilla on usein VMS, on yleinen heikentynyt elämänlaatu. He kärsivät todennäköisemmin unesta ja mielialan häiriöistä, joilla voi olla kielteisiä vaikutuksia heidän elämäänsä kotona ja työpaikalla.
Uudempi tutkimus osoittaa myös, että usein VMS liittyy a suurempi sydän- ja verisuonisairauksien riski.
Lasten hyväksikäytön vaikutukset aikuisten terveyteen
Joten mitä vaihdevuosien kuumana aallot tekevät lapsuuden väärinkäytöksistä? Lyhyt vastaus on, että emme tiedä varmasti.
Tiedämme, että suuri osa naisista kokee lapsuuden väärinkäyttöä. Vähintään 28 prosenttia Kanadan muista kuin alkuperäiskansojen naisista ja 49 prosenttia kotoperäisistä naisista, jotka ovat ikäisiä 30 ja vanhemmat kokeneet fyysistä tai seksuaalista hyväksikäyttöä ennen 15-ikää, a 2015-raportti Kanadan oikeuslaitostilastokeskukselta.
Lapsuuden väärinkäytön vaikutukset fyysiseen terveyteen ovat tutkimuksen mukaan naisilla hieman vahvempia kuin miehillä. (Shutterstock)
Tutkimus johtaa Tracie Afifi, Manitoban yliopiston lasten pahoinpitelytutkija paljastaa, että lapsilla, jotka kokevat kaikenlaista väärinkäyttöä lapsuudessa - mukaan lukien isku, potku tai lyönti, todistaja vanhempien välisestä väkivallasta tai seksuaalinen hyväksikäyttö - lisääntynyt todennäköisyys kärsiä terveysongelmista myöhemmin elämässä. Näitä ongelmia ovat niveltulehdus, korkea verenpaine, syöpä ja krooninen väsymysoireyhtymä.
Afifin tiimi löysi myös suhteen kokeman väärinkäytön ja aikuisena olevan terveydentilan todennäköisyyden välillä. He havaitsivat, että henkilöllä, joka ilmoitti useista erilaisista väärinkäytöksistä, oli todennäköisemmin terveysongelmia myöhemmin elämässä kuin henkilöllä, joka ilmoitti vähemmän tyyppejä tai ei ollut väärinkäytöksiä. He havaitsivat myös, että lasten hyväksikäytön vaikutukset fyysiseen terveyteen olivat naisilla hieman voimakkaampia.
Useammat taistelu- tai lentohormonit
Kuinka lapsen huono kohtelu johtaa huonoon fyysiseen terveyteen aikuisina, ei ole täysin ymmärretty, ja todennäköisesti se johtuu monista tekijöistä.
Yksi teoria on, että väärinkäytettyjen lasten kokema krooninen, korkea stressi ja ahdistus johtaa aivojen osan ylenstimulaatioon, jota kutsutaan hypotalamuksen, aivolisäkkeen ja lisämunuaisen akseliksi (HPAA), aiheuttaen taistelu- tai lentohormonien vapautumisen normaalia useammin.
Ajan myötä aivot mukautuvat lisäämällä kynnysarvoa, jolla tämä hormonin vapautuminen tapahtuu, ja tämä HPAA: n säätely liittyy lisääntyneeseen henkisten ja fyysisten terveysongelmien, mukaan lukien masennus, sydän- ja verisuonitaudit ja heikentynyt immuunijärjestelmä, riskiin.
Meillä ei ole vielä löydetty, kuinka lasten huono kohtelu voi johtaa useammin kuumaan aaltovaiheeseen siirtyneillä naisilla. Tällä hetkellä Carson sanoo, että naisen kokemuksilla lapsuudesta voi olla vaikutuksia hänen terveyteensä keski-iässä ja että terveydenhoitoalan ammattilaisten tulisi harkita keskustelua vaihdevuodettavien potilaidensa kanssa lasten väärinkäytöstä.
Hänen mukaansa vastaukset saattavat auttaa informoimaan hoitopäätöksiä naisilla, joilla on kiusallisia kuumia aaltoja, mutta lisätutkimuksia tarvitaan tietämiseksi varmasti.
kirjailijasta
Rebecca Renkas, perhelääkäri ja globaali journalistinen stipendiaatti Toronton yliopiston Dalla Lanan kansanterveyskoulussa, Toronton yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Breath: kadonneen taiteen uusi tiede
Kirjailija: James Nestor
Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua
Kirjailija: Steven R. Gundry
Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle
Kirjailija: Joel Greene
Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla
Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore
Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
