Syömishäiriöt voivat koskea kaikkia iästä, sukupuolesta, rodusta tai sosioekonomisesta asemasta riippumatta. National Eating Disorders Associationin mukaan arviolta 20 miljoonalla naisella ja 10 miljoonalla miehellä Yhdysvalloissa tulee lopulta syömishäiriö. Tietyt ryhmät voivat kuitenkin kehittää näitä häiriöitä todennäköisemmin. Tässä on tarkempi katsaus siihen, ketkä ovat vaarassa.
Mikä aiheuttaa syömishäiriöitä?
Syömishäiriöt ovat monimutkaisia tiloja, jotka voivat johtua geneettisistä, ympäristöllisistä ja psykologisista tekijöistä. Vaikka syömishäiriöiden tarkkoja syitä ei vielä täysin ymmärretä, useat tekijät voivat vaikuttaa niiden kehittymiseen. Näitä tekijöitä ovat:
- Genetiikka: Tutkimukset ovat osoittaneet, että syömishäiriöt voivat olla perinnöllisiä. Jos perheenjäsenelläsi on syömishäiriö, sinulla voi olla suurempi riski sairastua syömishäiriöön.
- Psykologiset tekijät: Alhainen itsetunto, perfektionismi, ahdistuneisuus, masennus ja muut psykologiset tekijät voivat edistää syömishäiriöiden kehittymistä.
- Sosiaaliset tekijät: Eläminen kulttuurissa, jossa laihtuminen tai ulkonäkö arvostetaan suuresti, voi lisätä syömishäiriön kehittymisen riskiä.
- Elämäntapahtumat: Traumat, pahoinpitely ja muut stressaavat tapahtumat voivat laukaista syömishäiriön.
Mitkä ovat haitalliset terveysvaikutukset?
Syömishäiriöt voivat aiheuttaa erilaisia fyysisen ja henkisen terveyden komplikaatioita, mukaan lukien:
- aliravitsemus: Riittävien ravintoaineiden puute voi johtaa aliravitsemukseen, mikä johtaa heikkouteen, uupumukseen, huimaukseen ja anemiaan.
- Ruoansulatushäiriöt: Syömishäiriöt voivat aiheuttaa ruoansulatusongelmia, kuten ummetusta, turvotusta, vatsakipua ja ripulia.
- Sydänongelmat: Yksilöillä voi esiintyä epäsäännöllistä sydämenlyöntiä, alhaista verenpainetta ja sydämen vajaatoimintaa.
- Luun tiheyden menetys: Syömishäiriöt voivat aiheuttaa luun tiheyden laskua, mikä lisää murtumien ja osteoporoosin riskiä.
- Hormonaaliset epätasapainot: Syömishäiriöt voivat johtaa hormonaaliseen epätasapainoon, kuten amenorreaan (kuukautisten puuttuminen), alhaisiin testosteronitasoihin ja kilpirauhasongelmiin.
- Hammasongelmat: Syömishäiriöt, kuten bulimia, voivat aiheuttaa hammasongelmia, kuten reikiintymistä ja hampaiden reikiintymistä.
Mitkä ovat käyttäytymismuutokset, jotka voivat kehittyä?
Syömishäiriöt voivat aiheuttaa käyttäytymismuutoksia, jotka vaikuttavat yksilön suhteeseen ruokaan, kehonkuvaan ja sosiaaliseen vuorovaikutukseen. Näitä voivat olla:
- Rajoittava syöminen: Ruoan saannin rajoittaminen tai tiettyjen ruokaryhmien välttäminen
- Ahmiminen: Suurien ruokamäärien nauttiminen lyhyessä ajassa.
- huuhtelua: Itse aiheutettu oksentelu, laksatiivien väärinkäyttö tai liiallinen harjoittelu.
- Kehon kuvan vääristyminen: Kokee itsensä ylipainoiseksi, jopa alipainoisena.
- Sosiaalinen eristäminen: Vältä sosiaalisia tilanteita, joihin liittyy ruokaa, tai eristäytymistä ja vetäytymistä häiriön edetessä.
Syömishäiriöiden hoito
Ensimmäinen askel syömishäiriön hoidossa on hakea ammattiapua. Hoito sisältää usein hoidon, lääkityksen ja ravitsemusneuvonnan yhdistelmän.
Terapia voi auttaa ratkaisemaan taustalla olevia psykologisia ja emotionaalisia ongelmia, jotka vaikuttavat heidän tilaansa.
Ravitsemusneuvonta on olennainen osa syömishäiriöiden hoitoa. Yksilöt oppivat luomaan terveellisen suhteen ruokaan ja puuttumaan tilaan liittyviin komplikaatioihin.
Myös perheen ja ystävien tuki on osa syömishäiriön hoitoa. Paikalliset ja monet kansalliset tukiryhmät tarjoavat ymmärrystä.
Lääkkeitä, kuten masennuslääkkeitä tai psykoosilääkkeitä, voidaan määrätä auttamaan hallitsemaan masennuksen, ahdistuneisuuden tai pakko-oireisen häiriön oireita, jotka usein esiintyvät syömishäiriöiden kanssa.
Syömishäiriöiden hoito vaatii kokonaisvaltaista lähestymistapaa, jossa käsitellään häiriön fyysisiä, psyykkisiä ja emotionaalisia puolia. Ammattimaisen avun hakeminen, mukaan lukien terapia, lääkitys ja ravitsemusneuvonta, on erittäin tärkeää onnistuneen hoidon kannalta. Myös perheen ja ystävien tuki voi vaikuttaa toipumiseen. Asianmukaisella hoidolla ja tuella syömishäiriöistä kärsivät voivat oppia luomaan terveellisen suhteen ruokaan ja kehoonsa.
Hanki uusimmat sähköpostitse
Liittyvät kirjat
"Rohkea tyttö syömässä: perheen kamppailu anoreksian kanssa" Kirjailija: Harriet Brown
Kuvaus: Elokuvassa "Brave Girl Eating" Harriet Brown kertoo perheensä matkasta tyttärensä anoreksian läpi. Brown tutkii oikean hoidon löytämisen ja tyttärensä toipumisen tukemisen haasteita ja turhautumista samalla, kun hän kohtaa omat pelkonsa ja ahdistuksensa. Kirja tarjoaa liikuttavan selostuksen yhden perheen kamppailusta syömishäiriöiden kanssa ja korostaa perheen tuen merkitystä toipumisprosessissa.
"Elämä ilman toim.: Kuinka yksi nainen julisti itsenäisyytensä syömishäiriöstään ja kuinka sinä voit" Kirjailija: Jenni Schaefer
Kuvaus: Elokuvassa Life Without Ed Jenni Schaefer jakaa henkilökohtaisen matkansa anoreksiasta ja bulimiasta toipumiseen. Kirja tarjoaa käytännön neuvoja ja inspiraatiota syömishäiriöiden kanssa kamppaileville, mukaan lukien työkaluja negatiivisen itsepuheen voittamiseksi sekä terveen suhteen kehittämiseen ruokaan ja kehonkuvaan.
"Syöminen kuun valossa: kuinka naiset voivat muuttaa suhteensa ruokaan myyttien, metaforien ja tarinoiden avulla" Kirjailija: Anita Johnston
Kuvaus: "Syöminen kuun valossa" Anita Johnston tutkii kulttuurisia ja psykologisia tekijöitä, jotka vaikuttavat naisten suhteeseen ruokaan ja kehonkuvaan. Kirja tarjoaa ainutlaatuisen lähestymistavan paranemiseen myyttien, metaforien ja tarinankerrontojen avulla, mikä auttaa naisia saamaan yhteyden kehoonsa ja muuttamaan suhdettaan ruokaan. Kirja tarjoaa voimakkaan ja voimaannuttavan viestin naisille, jotka kamppailevat syömishäiriöiden tai häiriintyneiden ruokailutottumusten kanssa.
kirjailijasta
Robert Jennings on InnerSelf.comin kustantaja vaimonsa Marie T Russellin kanssa. Hän opiskeli Floridan yliopistossa, Southern Technical Institutessa ja Central Floridan yliopistossa kiinteistö-, kaupunkikehityksen, rahoituksen, arkkitehtitekniikan ja peruskoulutuksen aloilla. Hän oli Yhdysvaltain merijalkaväen ja Yhdysvaltain armeijan jäsen komentaessaan kenttätykistöpatterin Saksassa. Hän työskenteli kiinteistörahoituksen, rakentamisen ja kehityksen parissa 25 vuotta ennen kuin aloitti InnerSelf.comin vuonna 1996.
InnerSelf on omistautunut jakamaan tietoa, jonka avulla ihmiset voivat tehdä koulutettuja ja oivaltavia valintoja henkilökohtaisessa elämässään yhteisen edun ja planeetan hyvinvoinnin vuoksi. InnerSelf Magazine on julkaistu yli 30 vuotta joko painettuna (1984-1995) tai verkossa nimellä InnerSelf.com. Kannattaa työtämme.
Creative Commons 4.0
Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä Robert Jennings, InnerSelf.com. Linkitä artikkeliin Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com
