Miten parannetaan haavauma käyttämällä luonnollisia korjaustoimenpiteitä

Keskimääräinen aikuinen on 35 miljoonaa ruoansulatuskanavaa. Nämä rauhaset tuottavat yhden tehokkaimmista tunnetuista syövyttävistä aineista - mahahaposta. Mahahappo on niin vahva, että se voi liuottaa partakoneen terän alle viikossa. Tämän seurauksena elimistön on luotava uusi vatsakalvo joka kolmas päivä.

Itse asiassa, mahahappo ei ole "huono kaveri". Mahahappo ei ole välttämätöntä vain ruoan sulattamiseksi, se on elintärkeää selviytymiselle, koska se tappaa sieniä, bakteereita ja viruksia, jotka nautitaan ruoan kanssa. Jos meillä ei olisi suojaa, jonka mahan happo antaa meille, olisimme alttiimpia ruokamyrkytyksille, loisille ja muille ruoansulatuskanavan dilemmille - myös haavaumille.

Tutkimus on nyt vahvistanut, että useimmilla haavaumia sairastavilla ihmisillä on normaali määrä mahahappoa. Ongelmana ei ole liian paljon happoa; se on kehon kyvyssä pitää mahan vuori koskemattomana.

Haavauman alkuvaiheen oireet ovat tavallisesti röyhtäilyä ja turvotusta, mikä voi harhauttaa kärsivää ajattelemaan, että olet juuri kokenut kaasua. Saatat myös tuntea nälänhäiriöitä ja polttamista, kurkistumista ja / tai voimakasta kipua vatsan alueella. Kiput ovat yleensä tuntuvia 45iksi 60-minuutteina aterian syömisen jälkeen, vaikka niitä voi myös kokea tyhjään mahaan. Kiput yleensä lievittyvät väliaikaisesti syömällä ruokaa. Koska haavaumat voivat aiheuttaa lääketieteellisiä hätätilanteita, haavaumia sairastavien tai heidän mielestään sairastavien on haettava lääkärin hoitoa.

Äskettäin tutkijat havaitsivat, että eräänlainen bakteeri, Helicobacter pylori, voi aiheuttaa haavaumia. Antibiootit ovat tulleet valinnan hoitoon tämän olettamuksen vuoksi. Antibiootit voivat kuitenkin pahentaa ruoansulatushäiriöitä ja luoda uusia.


sisäinen tilausgrafiikka


Ei liian kauan sitten, yleisin neuvoja, että lääkärit antoivat haavaumia, oli syödä ihanaa ruokavaliota: yleensä keitettyä kalaa, riisiä, höyrytettyjä vihanneksia ja maitoa; ei mausteita, pizzaa tai chiliä; eikä meksikolaisia, italialaisia, intialaisia ​​tai thaimaalaisia ​​ruokia (bummer!). Kuten kävi ilmi, tämä ei ollut niin hyvä neuvoja, koska ei ole todellisia todisteita siitä, että mausteiset elintarvikkeet aiheuttavat tai pahentavat haavaumia (whew!).

On kuitenkin olemassa tiettyjä elintarvikkeita, juomia ja käyttäytymismalleja, jotka voivat lisätä mahahappoja ja siten aiheuttaa ongelmia niille ihmisille, jotka eivät korvaa vatsakalvonsa riittävän hyvin joka kolmas päivä. Tässä muutamia haavaumia ja väärinkäytöksiä.

(TOIMITTAJAN HUOMAUTUS: Tässä esitetyt korjaustoimenpiteet on otettu MPH Dan Ullmanin kirjasta "Yksi minuutti (tai niin) parantaja". Vaikka esitämme täällä 10 ehdotusta, kirja sisältää 19in yhden minuutin strategioita haavaumia varten.)

Maito palaa!

Vaikka maito alun perin peittää vatsan seinät, mikä antaa väliaikaisen helpotuksen, vatsa erittää lisääntynyttä happoa maidon sulattamiseksi, mikä tekee lopulta vatsahäiriöt huonommaksi kuin aikaisemmin. Vältä tätä rebound-vaikutusta välttämällä maitoa.

Särkylääkkeet voivat olla vatsa-tappajia

Aspiriinin tiedetään aiheuttavan vatsan lisääntynyttä verenvuotoa, joka voi pahentaa haavaumia. Muuten, jotkut antasidit, erityisesti Alka-Seltzer, sisältävät aspiriinia, joten ole varovainen mitä antasidia käytät. Vielä huonompi kuin aspiriini ovat ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten Motrin tai Advil, jotka voivat ärsyttää mahalaukun limakalvoa ja pahentaa haavaumia.

Haavaosaajat

Tupakointi, alkoholi ja kofeiini eivät aiheuta haavaumia, mutta ne vähentävät mahalaukun kykyä suojella itseään, mikä lisää mahdollisuuksia saada haava.

Haava ei ole hyviä ystäviä

Paistettuja ruokia, sitrushedelmiä, suklaata, alkoholia, mustaa teetä ja kahvia (säännöllinen ja kofeiiniton) lisäävät mahahappoja ja voivat pahentaa haavaumiasi.

Lick haavauma lakritsi juurella

Lakritsijuurta on käytetty vuosisatojen ajan kasviperäisissä lääkkeissä erilaisiin sairauksiin, kuten haavaumiin. Sen suojaavat vaikutukset mahalaukun limakalvoon vähentävät vatsan epämukavuutta. Voit saada kappaleen juuresta yrtti- tai terveysruokakaupasta; on suositeltavaa imeä sitä 20-minuutteihin ennen ateriaa. Ihmisille, jotka eivät ole "imeviä", voit saada lakritsijuuren tabletin tai kapselin muodossa. Henkilöiden, joilla on korkea verenpaine, on oltava varovaisia ​​tämän yrtin kanssa, koska se voi nostaa verenpainetta. Tällaisten henkilöiden tulisi ottaa uusi tuote, deglyyryrisoitu lakritsi, joka poistaa tämän mahdollisen ongelman; se on saatavilla terveysruokakaupoissa.

Liukas liha

Liukas jalka on yksi tehokkaimmista kasviperäisten lääkkeiden yrtteistä tulehdettujen limakalvojen tai haavaumien rauhoittamiseksi. Vain kaada kiehuvaa vettä liukkaalla jalkajauheella ja anna sen jyrkätä kymmenen minuuttia. Sekoita varovasti, että "Nestlen nopea vaikutus" (jauheen laskeutuminen lasin pohjalle) ei tapahdu. Siemailla.

Intian mauste on mukavaa

Kurkuma, suosittu intialainen mauste, on todettu suojaavan mahan vuorausta sen voimakkaiden antioksidanttivaikutusten vuoksi. Harkitse sen lisäämistä mihin tahansa ruokaan, jota kokit, mutta odottaa sen keltaisen orangismin luonteen muuttavan ruokasi tämän värin.

Haavauma

Aloe veran tiedetään olevan erittäin tehokas palovammojen hoidossa, ja se voi myös poistaa haavan tulipalon. Jos sinulla on tuore aloe kasvi, avaa yksi varren juurista ja luskaa vetinen geeli ja sekoita se veteen ja juo se. Jos sinulla ei ole laitosta, saat aloe vera -mehun terveysruokapaikalta. (Varmista, että ostamasi mehu on sulava, terveysruokakaupat myyvät monia aloe vera -tuotteita.)

Merilevien käsittely

Nori, tyyppi merilevää, jossa sushia yleensä kääritään, sisältää sen haava-aineen. Sillä on myös antimikrobinen vaikutus moniin taudin aiheuttaviin bakteereihin. Voit syödä sitä sushilla; tai yksinkertaisesti ottaa arkkiakostuta ja leikkaa ne ja lisää se salaatteihin, höyrytettyihin vihanneksiin tai viljaruokiin.

Ilmaise itseäsi

Pent-up-tunteet, erityisesti viha, voivat ärsyttää sinua psykologisesti ja fyysisesti. Express mitä tahansa. Jos tunteitasi ei voi ilmaista sanoilla, mene paikkaan, jossa et häiritse muita, ja huutaa. Huutaminen autossa tai tyynyssä on todennäköisesti kaksi yleisintä tapaa vapauttaa turhautumistasi.

Artikkelin lähde

Yksi minuutti (tai niin) parantaja
esittäjä (t): Dana Ullman, MPH.

kirjan kansi: Yhden minuutin (tai niin) parantaja, kirjoittanut Dana Ullman, MPH.- Yhden minuutin (tai niin) parantaja, joka hyödyntää monenlaisia ​​luonnollisia parantavia lähestymistapoja, mukaan lukien ravitsemus, jooga, homeopatia, hieronta, rentoutuminen ja jopa huumori, ei vain saa lukijat takaisin jaloilleen, vaan tarjoaa myös nopeita ja helppoja tapoja tehdä niin.

Rennossa, humoristisessa tyylissä tämä opas käsittelee 31 yleistä terveysongelmaa sekä 500 parantamistekniikkaa.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan uusimman painoksen.

(EDITORIN HUOMAUTUS: Tässä esitetyt korjaustoimenpiteet on otettu kirjasta "Dan Ullman, MPH: n yhden minuutin (tai niin) parantaja", mutta kun esitämme muutamia ehdotuksia, kirja sisältää 500in yksinkertaisia ​​tapoja parantaa itseäsi.)

kirjailijasta

valokuva: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH on yksi Amerikan johtavista homeopatian puolustajista. Yhdysvaltain johtava ammattimaisten homeopaattien organisaatio on saanut Heh-sertifikaatin klassisesta homeopatiasta. Dana on kirjoittanut 10 kirjaa. Hän on myös luonut e-kurssin Kuinka käyttää homeopaattista lääkepakkausta joka integroi 80 lyhyttä videota (keskimäärin 15 minuuttia) kuuluisaan e-kirjaansa nimeltä Todisteisiin perustuva homeopaattinen perhelääketiede. 

Hän on perustanut Homeopaattiset koulutuspalvelut, joka on Amerikan johtava homeopaattisten kirjojen, nauhojen, lääkkeiden, ohjelmistojen ja kirjeenvaihtokurssien resurssikeskus. Homeopaattiset koulutuspalvelut on julkaissut yli 35 kirjaa homeopatiasta. Lisätietoja Dana Ullmanista on osoitteessa https://homeopathic.com/about/