Akne on ominaista ihon viat tai pimples ja voi esiintyä missä tahansa vaiheessa koko eliniän. Koska se liittyy hormonaaliseen epätasapainoon, akne esiintyy usein murrosiässä ja naisilla, jotka ovat yli 40-vuotiaita, kun he lähestyvät vaihdevuodet.
Länsi-lääketieteellinen lähestymistapa on aknen hoitaminen antibioottien kanssa, mutta tämä voi vahingoittaa maksaa. Kiinalaisessa terminologiassa ihoa kontrolloi keuhkojärjestelmä, ja se vaikuttaa maksajärjestelmään, ja akne on yleensä keuhkojen lämmön ja toksiinin ehto ja kostea lämpö maksassa ja sappirakossa. Siksi lähestymistapa tähän tilaan on jäähdyttää lämpöä, puhdistaa ja myrkyttää elinjärjestelmää ja tehdä paikallisesti parannusprosessia.
Elintarvikkeet, jotka auttavat lievittämään akneja
Joitakin akneja helpottavia elintarvikkeita ovat squash, kurkut, selleri, porkkanat, porkkana, salaatti, peruna, kaali, sokerijuurikkaat, tattari, sinimailan ituja, hirssi, ruskea riisi, mung-pavut, voikukka, päärynä, kirsikat, papaija, päärynä, kirsikat, papaija, persikat, kirsikat, papaija vadelmat, vesimeloni, talvimeloni, aloe vera ja mulberry-lehdet.
Myös runsaasti vettä juominen auttaa.
Elintarvikkeet välttää ja muita asioita, jotka pahentavat akne
Vältettävät elintarvikkeet ovat mausteisia ja öljyisiä ja sisältävät: kahvia, alkoholia, sokeria, suklaata, jäätelöä, virvoitusjuomia, maitotuotteita, punaista lihaa, äyriäisiä, bambu versoja ja valkoisia sieniä.
Muita akneen pahentavia asioita ovat tupakointi, emotionaalinen stressi, ummetus, meikki ja pesu kemikaaleilla tai saippualla. Kasvot pestään viileällä vedellä; jos se on erityisen likainen, höyry se kuumalla vedellä hikoilun aikaansaamiseksi ja pese sitten kylmällä vedellä.
Korjaustoimenpiteitä akne
Kokeile joitakin näistä akneen liittyvistä korjaustoimenpiteistä:
1. Sekoita kurkku, levitä ulkoisesti, jätä 20-minuuttiin, pese sitten pois.
2. Hiero vesimelonikuori aknesta.
3. Käytä aloe veraa.
4. Syö vesimelonia tai juo vesimelonimehua.
5. Juo teetä, joka on valmistettu porkkanoista, mukaan lukien topit ja juurikkaat.
6. Juo haaleaa vettä 2-teelusikallinen hunajaa joka aamu tyhjään vatsaan. Tämä voitelee tehokkaasti suolet. Jos ihminen ei evakuoi suolistoa säännöllisesti, toksiinit joko päätyy maksaan tai tulevat ulos ihosta.
Aiheeseen liittyvä kirja:
Skin Deep: Luonnolliset reseptit terveelle iholle ja hiuksille
Margaret Dinsdale.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.
Author
Painettu ensin "Yo San University Health Letter" -kirjassa, Summer 1993. YSU tarjoaa akkreditoidun 4-vuoden ohjelman, joka johtaa akupunktion ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen maisteriin. Voit saavuttaa YSU: n: 1314 Second St., Santa Monica, CA 90401. Painettu uudelleen luvalla.
