Rentoutua liassa? Pexels/Cottonbro studio
Useimmille meistä hotellihuoneessa yöpyminen on joko välttämättömyys – ajatelkaa työmatkailua – tai jotain mitä odottaa osana lomaa tai laajempaa retkiä.
Mutta entä jos sanoisin, että hotellihuoneesi on suuri todennäköisyys, vaikka se saattaa näyttää paljaalla silmällä, eikö olekin puhdasta. Ja vaikka se on kallis huone, se ei välttämättä tarkoita, että se olisi vähemmän likainen.
Todellakin, se, joka on oleskellut huoneessasi ennen sinua, on kerääntynyt bakteereja, sieniä ja viruksia kaikkialle huonekaluihin, matoihin, verhoihin ja pintoihin. Se, mitä näistä bakteerikertymistä jää jäljelle, riippuu siitä, kuinka tehokkaasti olet huone siivotaan by hotellin henkilökunta. Ja totta puhuen, se, mitä hotelli pitää puhtaana, voi olla eri asia mitä pidät puhtaana.
Tyypillisesti hotellihuoneiden siisteyden arviointi perustuu näkö- ja hajuhavainnot – ei tilan näkymätön mikrobiologia, jossa tartuntariskit piilevät. Sukeltakaamme siis syvälle bakteerien, bugien ja virusten maailmaan selvittääksemme, mikä saattaisi piilee missä.
Se alkaa hissistä
Ennen kuin edes astut huoneeseesi, ajattele hotellin hissin painikkeita bakteereja. Monet eri ihmiset painavat niitä koko ajan, mikä voi siirtää mikro-organismeja napin pinnalle sekä takaisin painajan sormiin.
Yhteiset ovenkahvat voivat olla samanlaisia bakteerien esiintymisen suhteen, ellei niitä desinfioida säännöllisesti. Pese kätesi tai käytä käsidesiä kahvan käytön jälkeen ennen kuin seuraavan kerran kosketat kasvojasi tai syöt tai juot.
Yleisin infektioita, joita ihmiset saavat hotellihuoneista ovat vatsataudit – ripuli ja oksentelu – sekä hengitystievirukset, kuten vilustuminen ja keuhkokuume, sekä Covid-19, Tietenkin.
WC:t ja kylpyhuoneet Ne puhdistetaan yleensä perusteellisemmin kuin muu hotellihuone, ja ne ovat usein vähiten bakteriologisesti kolonisoituneita ympäristöjä.
Jos kylpyhuoneen juomalasi ei ole kertakäyttöinen, pese se ennen käyttöä (vartalopesuaine tai shampoo ovat tehokkaita astianpesukoneita), koska et voi koskaan olla varma, onko ne puhdistettu kunnolla. Pesemättömistä käsistä tai likaisista pesulappuista peräisin olevat taudinaiheuttajat voivat myös levitä kylpyhuoneen ovenkahvoihin.
Varo kaukosäädintä
Sänky, lakanat ja tyynyt voivat myös olla ei-toivottujen vierailijoiden koti. 2020 tutkimus havaitsi, että sen jälkeen, kun esioireinen COVID-19-potilas miehitti hotellihuoneen, monilla pinnoilla oli merkittävää viruskontaminaatiota, ja tasot olivat erityisen korkeat lakanoissa, tyynyliinassa ja peitonpäällisissä.
Vaikka lakanat ja tyynyliinat saattaa todennäköisemmin vaihdella matkustajien välillä, päiväpeitteet eivät välttämättä, mikä tarkoittaa, että näistä kankaista voi tulla näkymättömiä taudinaiheuttajien varastoja – yhtä paljon kuin wc-istuin. Vaikka sisään jotkin tapaukset arkkia eivät aina vaihdeta vieraiden välillä, joten saattaa olla parempi tuoda omasi.
Vähemmän mietitty on sitä, mitä hotellihuoneen työpöydällä, yöpöydällä, puhelimessa, vedenkeittimessä, kahvinkeitin, valokytkin tai tv kaukosäädin – koska näitä pintoja ei aina desinfioida käyttökertojen välillä.
Virukset, kuten norovirus voi elää tarttuvassa muodossa päivien ajan kovilla pinnoilla, kuten myös COVID-19 – ja tyypillinen aikaväli huoneiden vaihtojen välillä on usein alle 12 tuntia.
Pehmeät kangaskalusteet, kuten tyynyt, tuolit, verhot ja kaihtimet, ovat myös vaikeita puhdistaa, eikä niitä saa desinfioida muuten kuin vieraiden välisten tahrojen poistamiseksi, joten käsien pesu voi olla hyvä idea kosketuksen jälkeen.
Kutsumattomia vieraita
Jos kaikki nuo bakteerit ja likaiset pinnat eivät riitä taistelemaan, on myös luteita, joita kannattaa miettiä. Nämä verta imevät hyönteiset ovat asiantuntijoita erittymään kapeisiin, pieniin tiloihin ja pysymään lepotilassa ilman ruokintaa kuukausia.
Pienet tilat sisältävät matkatavaroiden, patjojen ja vuodevaatteiden halkeamia ja rakoja. Luteet ovat laajalle levinneitä kaikkialla Euroopassa, Afrikassa, Yhdysvalloissa ja Aasiassa – ja ovatkin löytyy usein hotelleista. Ja se, että huone näyttää ja tuoksuu puhtaalta, ei tarkoita, etteikö siellä olisi luteita.
Onneksi sängynvikojen puremat eivät todennäköisesti aiheuta sinulle tarttuvaa tautia, mutta purema-alueet voivat tulehtua ja tulehtua. Lutikoiden havaitsemiseksi punertavat ihon puremat ja veripisteet lakanoissa ovat merkkejä aktiivisesta tartunnasta (käytä puremiin antiseptistä voidetta).
Muita merkkejä löytyy patjastasi, sängynpäädyn takaa sekä laatikoiden ja vaatekaapin sisäpuolelta: ruskeat täplät voivat olla ulosteen jäämiä, lutikoiden nahat ovat ruskehtavan hopeanhohtoisia ja elävät lutikat ovat ruskeita ja tyypillisesti yhdestä seitsemään millimetriä pitkiä. .
Ilmoita hotellille, jos epäilet, että huoneessasi on luteita. Puhdista matkatavarat ja vaatteet huolellisesti ennen niiden avaamista kotona, jotta et ottaisi niitä mukaasi kassalla.
Koska korkeamman tason hotelleissa on yleensä useammin huoneiden käyttö, viiden tähden hotellin kalliimpi huone ei välttämättä tarkoita parempaa siisteyttä, sillä huoneiden siivouskustannukset alentavat voittomarginaalia. Joten minne ikinä majoitutkin, ota mukaasi pakkaus antiseptisiä pyyhkeitä ja käytä niitä hotellihuoneesi kovilla pinnoilla.
Pese tai desinfioi myös kätesi usein – varsinkin ennen kuin syöt tai juot mitään. Ja ota mukaasi tossut tai paksut sukat, jotta et kävele paljain jaloin hotellin matoilla – tunnetusti toinen juttu lian hotspot. Ja kaiken tämän jälkeen nauti oleskelustasi.
Author
Primrose Freestone, kliinisen mikrobiologian vanhempi lehtori, Leicesterin yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Breath: kadonneen taiteen uusi tiede
Kirjailija: James Nestor
Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua
Kirjailija: Steven R. Gundry
Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle
Kirjailija: Joel Greene
Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla
Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore
Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
