Kuinka viettää aikaa viisaasti

pari leikkii rannalla
Intohimoiden löytäminen ja ajan jakaminen rakkaiden kanssa ovat kaksi asiaa, joita eläkeläiset sanovat toivovansa tekevänsä enemmän nuorempana. nullplus

Monille nuorille eläkkeelle jääminen on silmänräpäys, ellei täysin tuntematon. Tämä pätee erityisesti elinkustannuskriisimme aikana, jolloin sijoittaminen ja eläkkeesi maksaminen voi jäädä etusijalle vuokranmaksun takana.

Tästä huolimatta yhä useammat nuoret alkavat miettiä eläkkeelle jäämistä aikaisemmat iät, ja monet keskittyvät tulevaan elämänlaatuunsa ja taloudelliseen riippumattomuuteensa työstä lähtemisen jälkeen.

Tämä voi joskus tapahtua heidän hyvinvoinnin kustannuksella, kun he vielä työskentelevät, kuluttavat äärimmäisen säästeliäästi ja keskittyvät "hälinään" sen sijaan, että nauttisivat vapaudesta ja hyvistä ajoista, jotka voisivat myös leimata nuorta aikuisuutta.

Minun uutta tutkimusta, Haastattelin yli 200 ihmistä ja satoja muita kyselyitä ymmärtääkseni, kuinka he tasapainottavat aikaa ja rahaa. Keskityin ihmisiin, jotka käyvät läpi suuria elämänmuutoksia: äskettäin eläkkeelle jääneisiin ja uusiin vanhempiin sekä niihin hetkiin valmistautuviin ihmisiin. Vaikka odotammekin, että eläkeläisillä on kaikki aika maailmassa, huomasin, että todellisuudessa eläkeläisiltä vaaditaan usein aikaa.

Yli neljäsosa heistä tuntee aika köyhä, kun vuorokaudessa ei ole tarpeeksi tunteja jäljellä kaikkeen, mitä heidän tarvitsee tehdä. Tämä on riippumatta siitä, kuinka paljon rahaa heillä on. Vaikka varakkaat eläkeläiset hallitsevat yleensä enemmän aikataulujaan, vanhemman iän aikaköyhyys vaikuttaa sekä rikkaisiin että köyhiin eläkeläisiin.

Koskaan ei ole liian myöhäistä (tai liian aikaista) alkaa hyödyntää aikaasi ja elää parempaa elämää. Tässä on joitain tärkeitä opetuksia eläkeläisteni matkoilta.

Älä jahtaa rahaa, anna rahan jahtaa sinua

Yksi suurimmista pahoitteluistani vähemmän etuoikeutettu Tutkimukseen osallistuneiden syynä oli heidän kyvyttömyys saada nuorempana niin paljon koulutusta kuin halusivat. Jotkut jättivät yliopiston tai korkeakoulun varhain elättääkseen perhettään tai koska heillä ei ollut varaa jatkaa. Mutta kaikki pahoittelivat, etteivät saaneet niin paljon koulutusta kuin tarvitsivat ollakseen kilpailukykyisiä työvoimassa myöhemmin.

Saadaksesi tarpeeksi rahaa, valitse jotain ja seuraa: olipa kyseessä yliopisto tai ammattitaitoinen tekninen ammatti, hanki hyvä jossain. Sitten rahat tulevat perässä.

Huolehdi siitä, miltä sinusta tuntuu – älä siitä, miltä näytät

Kun nuoruus hiipuu, jää tuntemaan olosi. Oletko eläkkeellä kipeänä, koska vietät elämäsi kovalla työllä tai jatkuvassa työssä? Haastateltavani teki selväksi, että kun asetat rahan ansaitsemisen terveyden edelle – joko välttämättömyydestä tai valinnasta – maksat siitä luopumalla arvokkaasta eläkkeellä olevasta ajasta.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Joihinkin uusien eläkeläisteni terveyteen liittyviin pyrkimyksiin sisältyi ylimääräisen ajan viettäminen lääkintäpalvelujen tarjoajien kanssa sekä rahan ja ajan käyttäminen tapaamisille matkustamiseen. Naiset olivat täällä kaksinkertaisesti epäedullisessa asemassa, koska toisin kuin miehet, he kohtasivat edelleen yhteiskunnan paineita näyttää ikäänsä nuoremmilta.

Välttää kuluttaa ylimääräistä aikaa ja rahaa terveyden palautumiseen myöhemmässä elämässä, keskity terveyden säilyttämiseen aikaisemmassa elämässä. Joskus saatat joutua priorisoimaan omaa hyvinvointiasi työnantajasi tarpeiden edelle, esimerkiksi pitämällä vapaata fyysisen tai henkisen terveytesi vuoksi.

Vaikka tämä on ylellisyyttä, jota ei tällä hetkellä ole tarjolla kaikille, "hiljaisen lopettamisen" kaltaiset liikkeet alkavat käynnistää julkisen keskustelun tästä aiheesta.

Tee ajasta tärkeäksi jakamalla se muiden kanssa

Voimme "ostaa" aikaa vaihtamalla rahaa tehtäviin, joita emme halua tehdä. Kuluttavat tuotteet voivat myös olla aika maksaa, sillä sekä ostosten tekeminen että uusien tavaroiden käytön oppiminen vie aikaa. Eläkeläisteni ansiosta tiedän nyt myös, että saamme enemmän irti ajasta, kun jaamme sen muiden kanssa.

Aika on se, mitä yhteiskuntatieteilijät kutsuvat "verkko hyvä”. Toisin sanoen, kuinka arvostamme aikaa, riippuu muiden ihmisten määrästä, joiden kanssa voimme jakaa aikamme.

Kaikki eläkkeellä olevat osallistujani puhuivat tarpeesta rakentaa vahvoja, terveitä ihmissuhteita nuorempana ja saada ystäviä, joiden kanssa voimme jakaa elämän vanhempana. Yhteinen aika johtaa suurempi emotionaalinen hyvinvointi ja onnea.

Tunnista intohimosi ajoissa

Vaikka lähes kaikki eläkeläiseni käyttivät huomattavan osan aikaa eläkkeelle jäämisen taloudelliseen suunnitteluun, melkein yhtä monet katuivat, etteivät olleet suunnitelleet harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita eteenpäin. Tämä oli erityisen kiireellistä varakkaiden eläkeläisteni kannalta, koska heidän sosiaalinen asemansa heikkeni ja työkavereiden menetys jäi eläkkeelle.

Uusien harrastusten ja kiinnostuksen kohteiden aloittaminen eläkkeelle jäätyään – pakosta – voi tuntua ylimääräiseltä työltä. Intohimon tavoittelu on hyvinvoinnin kannalta välttämätön, mutta tämä tulisi tehdä ennen eläkkeelle siirtymistä, vaikka se on puhtaasti huvin vuoksi. Rakenna vahvoja, terveitä ihmissuhteita nuorempana. Apina Business Images / Shutterstock

Aika on rakkautta

Haastattelun osallistujat muistuttivat minua toistuvasti lempeästi, että aikasi antaminen toiselle on suurin ystävällinen teko, jonka voimme tehdä. Tämä johtuu siitä, että kun annat aikasi pois, et voi koskaan saada sitä takaisin.

Ota tämä huomioon, kun annat aikaasi, ystävillesi, työnantajillesi, tuttavillesi tai sosiaalisen median yrityksille. Osallistujieni ansiosta kysyn itseltäni usein: Rakastaako tämä yritys tai organisaatio minua? Yleensä vastaus on ei, jolloin tiedän myös, etteivät he ansaitse paljon aikaani.

Samaan aikaan, kun ystävä, luotettu mentori, opettaja tai muukalainen lahjoittaa arvokasta aikaansa minulle, olen tietoinen siitä, että arvostukseni ja ystävällisyyteni voivat maksaa heille vain osittain.

Eläkkeellä olevat osallistujani osoittavat, että on tärkeää pysyä kiitollisina ajasta, jonka jaamme toistemme kanssa ollessamme tällä maan päällä. Kun arjen murhe saa sinut alas, muistuta itseäsi, että aika on rakkautta.Conversation

Author

Boróka Bó, sosiologian apulaisprofessori, Essexin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

tautien leviäminen kotona 11 26
Miksi kodeistamme tuli COVID-hotspotteja
by Becky Tunstall
Kotona pysyminen suojeli monia meistä COVID-tartunnalta töissä, koulussa, kaupoissa tai…
imeväisten äkkikuoleman oireyhtymä 11 17
Kuinka suojata vauvaasi äkilliseltä lapsen kuoleman oireyhtymältä
by Rachel Moon
Joka vuosi noin 3,400 XNUMX yhdysvaltalaista vauvaa kuolee äkillisesti ja odottamatta nukkuessaan…
noituus ja amerikka 11 15
Mitä kreikkalainen myytti kertoo meille modernista noituudesta
by Joel Christensen
Bostonin pohjoisrannalla asuminen syksyllä tuo mukanaan upean lehtien kääntymisen ja…
mies ja nainen kajakissa
Oleminen sielun virrassa Tehtäväsi ja elämän tarkoituksesi
by Kathryn Hudson
Kun valintamme vievät meidät pois sielun tehtävästämme, jokin sisällämme kärsii. Ei ole logiikkaa…
sureminen lemmikin puolesta 11 26
Kuinka auttaa suremaan rakkaan perheen lemmikin menetystä
by Melissa Starling
Kolme viikkoa on kulunut siitä, kun kumppanini ja minä menetimme rakkaan 14.5-vuotiaan koiramme Kivi Tarron. Sen…
kaksi kiipeilijää, joista toinen ojentaa toista auttavan käden
Miksi hyvien tekojen tekeminen on hyväksi sinulle
by Michael Glauser
Mitä tapahtuu hyvien tekojen tekijöille? Lukuisat tutkimukset vahvistavat, että säännöllisesti harjoittavat…
Kuinka kulttuuri kertoo tunteistasi musiikissa
Kuinka kulttuuri kertoo tunteistasi musiikissa
by George Athanasopoulos ja Imre Lahdelma
Olen tehnyt tutkimusta sellaisissa paikoissa kuin Papua-Uusi-Guinea, Japani ja Kreikka. Totuus on…
lapsi kuuntelee tarkasti kuulokkeet päällään
Miksi tietyntyyppinen musiikki saa aivomme laulamaan
by Guilhem Marion
Jos joku esittelee sinulle tuntemattoman melodian ja yhtäkkiä lopettaa sen, voisit laulaa…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.