Hylkääminen voi satuttaa. Ehkä henkilö voi hylätä ystävän, kumppanin, pomo, sisaruksen, vanhemman, työtoverin, jonkun, jonka kanssa työskentelet kuntosalilla tai jopa kasvatetulla lapsellasi. Tutkijat havaitsevat, että hylkäämisen loukkaus voidaan todellakin tallentaa kehossasi.
Useimmat meistä ajattelevat syylliseksi pitkän, vinoa sormea melodramaattisena osoituksena kohti sellaista, joka on tehnyt skandaalisen väärän. Silti me olemme oikeastaan syyllisiä juuri meidän jokapäiväiseen heräämisen hetkeen. Säästä, rudeihin kuljettajiin, hammastahnan korkkeihin syytämme auringonpaisteesta ja emme koskaan ajattele sitä.
Monien vuosien "avulias" yrittäessään muuttaa muita ihmisiä, jotta voitaisiin luoda parempi maailma, joka toimii kaikille, viime kädessä tuli minulle selväksi, että ainoat käyttäytymiset, ajatukset ja tunteet, joita minulla todella on, ovat voima muuttaa oma.
Emme aina näe, mitä teemme valittavana; Itse asiassa me usein ajattelemme, että vain kerrotaan totuudesta maailmasta. Mikä on valitus? Yksi sanakirja määrittelee sen seuraavasti: "Tuskan, tyytymättömyyden tai paheksun ilmaus". Haluan lisätä, että se on lausunto ...
Tämä prosessi kestää vain muutaman minuutin, mutta se on sellainen, joka kirjaimellisesti voisi säästää sinut siitä, että saisit täysin kiinni siitä, mitä tapahtuu, ja mene "Victimlandiin" laajennetun oleskelun vuoksi! Meidän taipumuksemme on olettaa, että uhri on tajunnut aina, kun meidän järkyttynyt ...
Luultavasti koska olin vanhempi lapsi, ylpein itsestäni kaikissa asioissa, joita voisin tehdä itsenäisyyteni illuusiossa. Mutta se ei pysähtynyt fyysisten asioiden kanssa. Pseudo-riippumattomuudessani luotu emotionaalisiin alueisiin ja julistin, ettei rakkautta tarvitse.
Kynismillä näyttää olevan paljon tekemistä sen suhteen modernissa maailmassa. Tiedän, että en luopunut kyynisyydestä, ennen kuin se petti minut täysin itsensä suojelun keinona. Kun aloin ymmärtää fyysisen romahdukseni psykologisia juuria, kävi selväksi, että kyyninen, stressaava asenne elämäänni oli vienyt minut tähän katastrofaaliseen tilaan.
Se on loma-aika, joten näyttää olevan tarkoituksenmukaista tarkastella rakkauden tunteita, sillä juuri sen kauden on tarkoitus olla.
Eri opetuksissa ehdoton rakkaus on hengellisen elämän sydän ja sielu ja hengellisen polun lopullinen tavoite - ja rakkaudella tarkoitetaan tietysti rakkautta (olkoon meditaatio tai nälkäisen ruokinta), ei rakkaudesta .
- By Les Jensen
Olen ”puhdistanut karmani” muutaman vuosikymmenen ajan. Kun aloin kiinnittää huomiota hetkellisiin tunteisiin, oli kollaasi helppo havaita tunteita.
Yleensä tapahtumat, joista pidämme hurjaa, ovat pitkään menneitä, mutta syvällä sydämessämme on tämä pieni kova kylmä paikka, jossa tapahtuman muisto, johon liittyy vihaa ja paheksua, elää kuin se tapahtuisi eilen. Tuo tumma negatiivinen energia syntyy kummallisimmista hetkistä ...
- By Jane Wyker
Kun tunsin edut mieheni Wernerin anteeksi, aloin tarkastella muita epäilyksiä ja tuomioita, joita pidin. Äiti oli listan yläosassa. Voinko löytää tienne anteeksi hänelle? Se vaatisi minua suremaan lapsuuden tappioita ja päästämään heidät. Äitiäni pidättäminen minua kohtaan piti niitä paikallaan.
Eräänä aamuna me kaikki ryhmässä tarkastelimme lapsuudessamme tarkemmin niitä asioita, joilla on edelleen valtaa meitä kohtaan. Teimme tämän pienissä neljän hengen ryhmissä, ja kun olin minun vuoroni, muutin vanhempieni fyysistä väkivaltaa. Olen koskaan innostunut syvemmälle, löysin jotain, jota en ollut koskaan ennen nähnyt.
Itäisen viisauden sydän opettaa sinua olemaan luonnollisesti maailmassa hylkäämättä sitä. Monet henkiset polut tuomitsevat ja tuomitsevat maailmaa, ikään kuin ne mahdollistaisivat yhden siirtymään halun ulkopuolelle. Mutta monet eivät ymmärrä, että he haluavat olla haluttomia (se kohta, jonka Buddha ymmärsi).
Henkisen ruumiin paraneminen neljännessä chakrassa on ylivoimaisesti yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä terveydelle. Vuosien kokemuksella Ayurveda-elämäntapojen neuvonnasta olen vakuuttunut siitä, että sydänterveys on suoraan yhteydessä emotionaaliseen tilaan.
Ystävät, lapset, romanttiset kumppanit, perheenjäsenet - monet meistä vaihtavat säännöllisesti toisiaan. Yhdysvalloissa julkaistut uudet tutkimukset, jotka julkaistiin tänään PLOS: ssa, osoittavat nyt, että hugs voi auttaa meitä selviytymään konfliktista jokapäiväisessä elämässämme.
- By Paulo Coelho
Tietenkin asioita ei aina tapahdu, kuten haluamme. On hetkiä, jolloin meistä tuntuu, että etsimme jotain, jota ei ole tarkoitettu meille, koputtamalla ovia, jotka eivät avaudu, odottamassa ihmeitä, jotka eivät ilmene. Onneksi se on tapa, jolla asiat ovat - jos kaikki meni niin kuin halusimme ...
Valitsemalla päästää irti menneisyydestä, voimme pyyhkiä pois kaikki tuhkat, jotka painavat meidät ja vaikuttavat hienovaraisesti kaikkiin terveys-, suhteidemme ja mielenrauhan osa-alueisiin. Ja mitä enemmän käytämme taitoa, jolla päästään irti kaikesta negatiivisuudesta, sitä paremmin voimme ...
- By Teal Swan
Jokainen ihminen tulee tähän elämään ainutlaatuisena lähdetietoisuuden ilmaisuna. Tämä tarkoittaa, että jokainen henkilö tulee ainutlaatuisella olemuksella, kuten energinen allekirjoitus. Tulemme ainutlaatuiseen tarkoitukseen sekä ainutlaatuisiin ajatuksiin, tunteisiin, toiveisiin ja tarpeisiin. Kaikki tämä ja meidän roolimme suuressa universumissa on upotettu olemuksemme.
Tiedämme, että suhteellisen heikossa asemassa olevilla ihmisillä, jopa rikkaissa maissa, on huonompi terveys ja lyhyempi elinikä kuin toiset. Mutta mikä on juuri sosioekonomisesta haitoista ja muista ympäristöongelmista, jotka vaikuttavat biologiaan? Ja missä iässä olemme kaikkein alttiimpia näille vaikutuksille?
Kuulet, että ihmiset sanovat tämän koko ajan: "Minulla on oikeus olla järkyttynyt siitä, miten olen käsitellyt. Minulla on oikeus olla vihainen, loukkaantunut, masentunut, surullinen ja vihainen." Oppiminen tällaisen ajattelun välttämiseksi on yksi minun kymmenestä salaisuudestani elämässäni sisäistä rauhaa, menestystä ja onnea.
Onko tämä koskaan tapahtunut sinulle? Joku sanoo sinulle jotakin, joka välittömästi laukaisee negatiivisuuden sisälläsi. Sinulla ei ole aavistustakaan siitä, miksi olette niin järkyttyneitä, ja ihmettelette, mistä tuo tunne tuli.
Kun koet toistuvia epämiellyttäviä tunteita tai tuttuja tarpeita ja itsetuhoisia ajatuksia, oletko yleensä ystävällinen ja lempeä itsellesi? Hyväksytkö ehdoitta kaikki tunteesi, aistisi, tarpeesi ja ajatuksesi? Annatko itsellesi empatiaa, myötätuntoa, lämpöä ja ymmärrystä, jonka tarjoat läheiselle ystävällesi tai perheenjäsenellesi?