Käyttäytymisen muutos

Pyhän ympäristön luominen nukkumista varten

Pyhän ympäristön luominen nukkumista varten
Kuva Vapaa-Kuvat

Unen hallinta on tietää, mitä uniolosuhteita tarvitset, ja tunnistaa noiden olosuhteiden pyhyys. Esimerkiksi, jos sinulla on unettomuus, unikammioympäristön luominen tietyillä tuoksuilla, äänillä tai mielialan valaistuksella voi auttaa edistämään hyvinvointia, tukemaan hermostoa rentoutumaan ja antautumaan uneen. Elektroniikkalaitteiden käyttämättä jättäminen tai stimulaatioympäristössä oleminen muutama tunti ennen nukkumista auttaa myös tässä.

Jos protestit, että sinulla ei ole aikaa tunnistaa unen pyhyyttä juuri nyt, se on kunnossa. Katso ja tiedä se. Ymmärrä, että nyt voit priorisoida kiireisyyttä pyhyyden edelle, sillä luulet, että nämä kaksi eivät voi toimia rinnakkain. Ja silti, pyhyys luo tilaa sielun johtamalle puuhat.

Ihmisen kiireisyys yksinkertaisesti jatkaa kiireisyyttä. Siinä on ero. Unessa ei ole kiireisyyttä, mutta tekemistä on hienoa ja suuri kumoaminen. On suurta paljastamista ja suurta vapauttamista. On olemassa suuria pelkoja ja suuria iloja. On hienoa oppimista ja suurta rakastamista. Nukkumisessa on mahdollisuus kaikkeen. Ota siis aikaa tutkia unikammiosi pyhyyttä.

Elävä ystäväsi

Ne, joilla on eläviä unelmia, voivat uskoa, että kuvat ovat vahvin osa, mutta kun tarina on elävä, se tarkoittaa, että tunne toimii korkeimmalla tasolla. Ja sinun on ymmärrettävä tuo unelma tuntea suuria ja laajoja, sillä niitä ei tapahdu mielessäsi. Ne eivät ole rajoittuneet ihmiskehon fyysisesti hankittuun kykyyn. Unelmat lähtevät ja heijastuvat koko energiakentästäsi, joten ne ovat laaja-alaisia ​​ja värähtelyeltään eläviä.

Jotkut unelmat aloittavat prosessit ja panevat asiat liikkeelle puolestasi. Esimerkiksi yhtenä iltana saatat uneksia rakkaudesta, ja se on katalysaattori ymmärtämiselle, että olet valmis kumppanuuteen. Ja kolmen tai kuuden kuukauden aikana olet innoittanut saamaan itsesi yhä enemmän valmiiksi rakkauden saapumiseen.

Muut unelmat saattavat ratkaista asioita puolestasi tai antaa sinulle vihjeitä siitä, mitä elämässäsi tapahtuu. Ja jotkut saattavat antaa sinulle emotionaalisen tonisen, jota tarvitset tasapainottamiseksi ja parantamiseksi. Niitä, jotka kokevat menetystä, surua tai suurta pelkoa, jossa uni on ainoa paikka, jossa rakkaus tuntuu korkealla tasolla, ympäröivät usein enkeliolennot, jotka odottavat, että heidät kutsutaan tuen tueksi. Näille henkilöille annetaan enemmän apua unen kautta kuin milloin tahansa.

Joten muista tämä: apu löytää sinut aina, ja uni on tapa saada se.

Sleep on ystäväsi. Se on liittolaisesi. Se virkistää ja uudistaa ja valmistaa sinut seuraavaan päivään. Jokainen yö nukkumassa vapautat menneisyyden. Ja siitä riippuen, kuinka osaa vapauttaa menneisyydestäsi (kuinka halukas ja kuinka avoin muutokselle olet), unesta tulee nopeasti herätyksen prosessi. Saatat olla väsynyt herätessäsi, koska teet paljon sisäistä työtä unen aikana. Jos tämä resonoi kanssasi, tiedä, että se on merkki menestyksestä, sillä se tarkoittaa, että olet alkanut kiihdyttää vapautumisastetta - menneisyyden vapauttamista ja kaikkia vastaavia rajoituksia.

Herätessäsi joka päivä, sinut palataan maan ihmeisiin ja kaikkeen, mikä täällä tuntuu, nähdään ja koetaan. Unessa palaat sisäisen maailman ihmeisiin. Maailma, joka on suurempi kuin fyysinen ruumiisi. Maailma, johon fyysinen ruumiisi on keskipiste tässä suuressa elämyksessä, jota sinulla on.

Jos olet psyykkinen ja sinulla on joskus psyykkisiä kokemuksia yöllä, jotka pelkäävät sinua, nopein tapa korjata tämä on sitoutua psyykkisiin kokemuksiin päivällä ja tutkia mitä tulee läpi. ”Opiskelu” tarkoittaa mitä sinulle näyttää oikealta. Se voi olla yksinkertaisesti sitoutumista omahavainnointiin tai se voi liittyä työpajaan menemiseen, kirjan lukemiseen tai ylimääräisten kokemusten päiväkirjan pitämiseen.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

PARAS AIKA nukkua

Ei ole yllättävää, että paras aika nukkua, jos haluat saada laajimman energisen kokemuksen, on, kun suurin osa ihmisistä nukkuu, varsinkin jos asut tiheästi asutulla alueella. Kollektiivinen energia hiljenee ja kevenee. Vähemmän tiheyttä tuntuu kävellessäsi kaupungissa esimerkiksi ihmisten unessa. Tämä johtuu siitä, että tuolloin ihmisen egon ja fyysisen kehon osallistuminen on vähäisempää. Toisaalta joillekin ihmisille onkin ilo olla hereillä keskellä yötä ja luoda, tai vain be, sillä energiaa on niin paljon tilaa.

Pidätkö sinä myös hereistä yöllä? Nautitko siitä, kun maailma on hiljainen? Mitä tilavuus antaa sinulle tai millä tavoin se inspiroi?

TIETOINEN YHTEYDET NUOLIIN

Kun olemme tulleet tämän keskustelun loppuun, katsokaa jälleen kerran, mikä parantava kokemus uni voi olla sinulle. Tunnista, mitä vapautta unen matka voi tarjota. Ja muista, kuinka tehokas on lääkkeesi ilmoittaminen ennen nukkumista.

Rakasta itseäsi unesi kautta. Niin monilla on sydämen haasteita asettaessaan itseosaamiseen. Jos sinulla on haasteita, uni on vastaus. Tämän voimme vakuuttaa teille. Jos olet yksi siitä, joka avaa ymmärrystä siitä, kuinka energiansiirrot toimivat, aloita puhuminen itsellesi ennen nukkumista ja luo energiakeinoja.

On poikkeuksellista, mitä voit muuttaa uudelleen määrittelemällä tietoisesti huomion unessa. Jos koet jotain vaikeaa tai tuskallista, oletko valmis antamaan sen nukkumaan? Voisitko antaa nukkumisen ratkaista jotain sinulle, jota olet kamppaillut kaikista näkökulmista tai yrittänyt vapauttaa? Miksi et tarjoa sitä nukkumaan?

OTTAA AIKA REFLECT

Ota hetki pohtia niitä keskeisiä hetkiä, jotka sinulle syntyivät tämän keskustelun aikana. Vaikka käsitteet eivät ole aivan uusia sinulle, näiden sanojen merkitys voi herättää positiivisen ja jopa perusteellisen muutoksen. Olet ehkä luonut uuden oven itseparanemismaailmaan, joka nopeuttaa vaurautta, kasvua, onnellisuutta ja terveyttä tai syventää yhteyden tunnetta kaikkeen, ihmiskunnan sydän mukaan lukien. Kun muodostat yhteyden te, se ei voi olla muuten.

Uni on avain sydämeesi. Käytä tätä näppäintä. Käytä sitä avataksesi unelmat ja toiveet, jotka haluat avata.

Unen tila luodaan muutoksellesi ja uudistumisellesi. Valjastaa tämä tieto. Tunne olosi turvalliseksi tietäessäsi. Aloita juhlia ja nukkumista taas - ehkä syvemmin kuin koskaan ennen.

Sleep-vakuutus

Uni on kehoni, mielen ja sieluni parantaja.

Seisoo unen rannalla joka ilta,
Vapautan varovasti kaikki rajoitukset
tietoisuuden valtamereen.
Ja uin pehmeästi tarkkaan energiahoitoon
Tarvitsen tällä hetkellä -
vaikka en olisi tietoisesti tietoinen siitä, mikä tämä lääke on.

Sleep on uskollinen ystäväni.

© 2019, Lee Harris. Kaikki oikeudet pidätetään.
Piirretty luvalla. Julkaisija: New World Library
www.newworldlibrary.com

Artikkelin lähde

Energy Speaks: Viestit Hengestä elämään, rakastamiseen ja heräämiseen
Lee Harris

Energia puhuu: Lee Harrisin sanat Spirit of Living, Loving ja AwakeningEnergia puhuu antaa meille selkeän suunnitelman kasvusta ja muutoksesta. Se tarjoaa käytännön opastusta ja inspiraatiota asioista, jotka ovat meille kaikkein tärkeimpiä - mukaan lukien rakkaus, sukupuoli, raha, henkilökohtainen voima, itsensä ilme ja tarkoitus, emotionaalinen paraneminen ja hyvinvointi, ja miten rauha perheidemme kanssa - sekä enemmän esoteerisia aiheita, kuten kuinka henkioppaiden ja enkelien apua. (Saatavilla myös Kindle-muodossa)

klikkaa tilataksesi Amazonista


kirjailijasta

Lee HarrisLee Harris on energian intuitiivinen ja kanavoittaja, joka on työskennellyt ammattimaisesti 2004in kautta jakamalla kanavia, viestejä ja havaintoja nopeasti muuttuvassa maailmassa. Hänen työnsä ei ole liitetty mihinkään uskontoon tai ideologiaan - vaan se perustuu perustavimpaan totuuteen - sinä olet rakkaus ja sinulla on teissä voima muuttaa ja nostaa elämääsi ja toisten elämää. Lee on toimittanut tuhansia henkilökohtaisia ​​istuntoja yksityisille asiakkaille ja järjestää live-tapahtumia ympäri maailmaa. Hänen kuukausittaiset energiaennusteet YouTubessa ovat saaneet yli miljoonan näkymän. Saat lisätietoja Lee-palvelusta www.leeharrisenergy.com

Tämän tekijän video

Lisää kirjoja tästä aiheesta

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

laturi ei toimi 9 19
Uusi USB-C-laturisääntö näyttää, kuinka EU:n sääntelyviranomaiset tekevät päätöksiä maailman puolesta
by Renaud Foucart, Lancasterin yliopisto
Oletko koskaan lainannut ystävältäsi laturia vain huomataksesi, että se ei ole yhteensopiva puhelimesi kanssa? Tai…
mies. nainen ja lapsi rannalla
Onko tämä päivä? Isänpäivän käänne
by Will Wilkinson
On isänpäivä. Mikä on symbolinen merkitys? Voisiko sinun elämässäsi tapahtua tänään jotain elämääsi mullistavaa…
bpa:n terveysvaikutukset 6 19
Mitkä vuosikymmenien tutkimukset dokumentoivat BPA:n terveysvaikutukset
by Tracey Woodruff, Kalifornian yliopisto, San Francisco
Olitpa kuullut kemikaalista bisfenoli A, joka tunnetaan paremmin nimellä BPA, tutkimukset osoittavat, että…
kuinka kipulääkkeet toimivat 4 27
Kuinka kipulääkkeet todella tappavat kipua?
by Rebecca Seal ja Benedict Alter, Pittsburghin yliopisto
Ilman kykyä tuntea kipua elämä on vaarallisempaa. Loukkaantumisten välttämiseksi kipu kehottaa käyttämään…
valtamerten kestävyys 4 27
Meren terveys riippuu taloudesta ja äärettömän kalojen ideasta
by Rashid Sumaila, Brittiläisen Kolumbian yliopisto
Alkuperäiskansojen vanhimmat jakoivat äskettäin tyrmistyksensä lohen ennennäkemättömästä vähenemisestä…
kuka oli Elvis pressly 4 27
Kuka oli todellinen Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennesseen osavaltion yliopisto
Presley ei koskaan kirjoittanut muistelmia. Hän ei myöskään pitänyt päiväkirjaa. Kerran, kun sinulle kerrottiin mahdollisesta elämäkerrasta…
kuinka säästää rahaa ruokaan 0 6
Kuinka säästää ruokalaskustasi ja silti syödä maukkaita, ravitsevia aterioita
by Clare Collins ja Megan Whatnall, Newcastlen yliopisto
Elintarvikkeiden hinnat ovat nousseet monista syistä, mukaan lukien…
hanki tehosterokote 4 28
Pitäisikö sinun ottaa Covid-19-tehosterokote nyt vai odottaa syksyyn?
by Prakash Nagarkatti ja Mitzi Nagarkatti, Etelä-Carolinan yliopisto
Vaikka COVID-19-rokotteet ovat edelleen erittäin tehokkaita estämään sairaalahoitoa ja kuolemaa, se…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.