Monet ihmiset kääntyi online-uhkapelit pandemian aikana. Ja vaikka suuri osa meistä pystyy pelaamaan uhkapelejä virkistystarkoituksessa ilman vakavia kielteisiä vaikutuksia, pandemia on johtanut peliriippuvuuden lisääntymiseen. Esimerkiksi Isossa-Britanniassa olemme nähneet suurimman kasvun koskaan apua hakevia naisia. Tällainen riippuvuus voi johtaa mielenterveyden, kognition ja ihmissuhteiden ongelmiin sekä konkurssiin ja rikollisuuteen.
Toisin kuin alkoholi- ja huumeriippuvuus, jossa oireet ovat fyysisesti havaittavissa, peliriippuvuus luo vähemmän ilmeisiä merkkejä. Uusi artikkelimme, julkaistu The Lancet Psychiatryssa, arvioi peliriippuvuutta koskevaa tutkimusta ja antaa suosituksia siitä, miten sitä voidaan parhaiten ehkäistä ja hoitaa.
Uhkapeli on valtava ongelma. Maailman terveysjärjestön tuoreimman arvion mukaan vuodesta 2016 lähtien pelaajien vuosittaiset maailmanlaajuiset rahapelitappiot arvioitiin yhteensä 400 miljardia dollaria (295 miljardia puntaa). Vuonna 2021 Yhdistyneen kuningaskunnan rahapelikomissio arvioi tämän esiintyvyyden ”pelaamishäiriöstä” oli 0.4 % väestöstä.
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että korkeimmat hinnat Rahapelaamisongelmat olivat Aasiassa, jota seurasivat Australasia ja Pohjois-Amerikka, ja Euroopassa hinnat olivat alhaisemmat.
Tutkijat ovat kehittäneet pelisimulaatioita (joita he kutsuvat "tehtäviksi"). mitata ongelmapelaamista, kuten Iowa Gambling Task ja CANTAB Cambridgen uhkapelitehtävä. Jälkimmäisessä, jossa arvioidaan riskialtista päätöksentekoa ja vedonlyöntiä, osallistujia pyydetään arvaamaan, onko sinisen vai punaisen laatikon sisällä piilotettu keltainen siru, kun sinisten ja punaisten laatikoiden suhde muuttuu ajan myötä. He voivat sitten päättää, kuinka monta pistettään panostaa päätöksestään.
Jos he voittavat, he lisäävät pisteet kokonaismääräänsä, mutta jos he häviävät, ne pisteet menetetään. Heitä kehotetaan olemaan varovaisia, etteivät he mene "konkurssiin" - menettäen kaikki pisteensä. Tämä tehtävä saattaa pystyä havaitsemaan ne pelaajat, jotka ovat "vaarassauhkapelihäiriön kehittymisestä, mutta se ei välttämättä ole vielä olemassa – varsinkin jos niissä on merkkejä siitä olla impulsiivinen.
Tällaisten tehtävien avulla tutkimukset ovat osoittaneet, että vedonlyönti terveillä henkilöillä on yleisintä välillä ikä 17 ja 27 ja vähenee vanhetessamme. Toisessa tutkimuksessa osoitti, että riippuvuusongelmista kärsivillä pelaajilla on taipumus lisätä vedonlyöntiään ajan myötä ja päätyä konkurssiin. Alkoholi- ja nikotiiniriippuvuus on myös linkitetty suurempiin vedonlyöntiongelmiin.
Pelaajan aivot
Neurokuvaustutkimuksista on selvää, että uhkapeleihin liittyy useita aivoalueita. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tärkeitä alueita liittyy riskialtista päätöksentekoon kuuluu ventromediaalinen prefrontaalinen aivokuori (osallisena päätöksenteossa, muistin ja tunteiden säätelyssä); orbitaalinen etukuori (joka auttaa kehoa reagoimaan tunteisiin); ja insula (joka säätelee autonomista hermostoa). Ongelmapelaajien aktiivisuus voi siksi olla lisääntynyt näillä alueilla.
Kun pelaajat katsovat vedonlyöntinsä tuloksia, he osoittavat myös lisääntynyttä aivojen aktivaatiota palkitsemisjärjestelmä aivoissa, mukaan lukien caudate nucleus. Tämä voi olla erityisen voimakasta ihmisillä, jotka ovat riippuvaisia uhkapeleistä.
Dopamiinin, niin sanotun välittäjäaineen, joka auttaa hermosoluja kommunikoimaan, tiedetään myös olevan tärkeä kemikaali aivojen palkitsemisjärjestelmässä. Yksi tutkimus havaitsivat myös, että ongelmapelaajien jännitystaso oli huomattavasti korkeampi, kun dopamiinia vapautui heidän aivoissaan verrattuna terveisiin ihmisiin. Dopamiinin vapautuminen näyttää vahvistavan ongelmapelaamista lisäämällä jännitystä, vähentämällä riskialttiiden päätösten estoa tai molempien yhdistelmää.
Lisäksi nucleus accumbens, jolla on rooli palkkion käsittelyssä, on osoitettu mukana riskikäyttäytymisessä nuorilla ja aikuisilla. Tämä alue on runsaasti dopamiinia ja viittaa siihen, että dopamiinilla on lisärooli riskikäyttäytymisessä.
Peliriippuvuuden torjunta
Tällä hetkellä uhkapelihäiriö diagnosoidaan American Psychiatric Associationin julkaiseman mielenterveyshäiriöiden diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan (DSM-5) avulla. Myös Yhdistyneen kuningaskunnan National Institute for Health and Care Excellence -instituutin ohjeita pelihäiriöiden hoitoon ja hallintaan kehitetään, ja niiden odotetaan julkaistavan vuonna 2024.
Nykyiset hoitovaihtoehdot sisältävät tietyt muodot kognitiivinen käyttäytymishoito (joka voi auttaa ihmisiä muuttamaan ajattelutapojaan) ja itseapuryhmiä. Jotkut lääkkeet, kuten selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) voi olla tehokasta rahapelihäiriön oireiden, kuten masennuksen, vähentämisessä.
Tiedämme myös, että aivojen opioidireseptorit auttavat niitä prosessoimaan palkintoja, ja sen on pitkään epäilty olevan riippuvuuden aiheuttajia. Huomasimme, että on olemassa todisteita, jotka osoittavat, että huume nimeltä Naltrexone, joka salpaa opioidireseptoreita, voi auttaa jotkut ihmiset, joilla on pelihäiriö. Mutta lisää tutkimusta tarvitaan, ennen kuin tästä voi tulla standardihoito.
On myös asioita, joita voit tehdä itse hallitaksesi pelaamistasi. The NHS Live Well -sivusto tarjoaa tietoa ongelmapelaajien saatavilla olevista palveluista. Se tarjoaa vinkkejä, kuten laskujen maksamiseen ennen pelaamista, ajan viettämistä ystävien ja perheen kanssa, jotka eivät pelaa uhkapelejä, ja velkojen käsittelyä. Pelaajien olisi myös viisasta välttää näkemästä uhkapelaamista keinona ansaita rahaa, lopettaa uhkapelitottumustensa pullottaminen ja välttää luottokorttien ottamista rahapelien maksamiseen.
Kuten kaikissa mielenterveysongelmissa, tärkeintä on saada varhainen tuki ja hoito. Tämä on erityisen tärkeää, jotta normaalit palkinnot, kuten perheen kanssa viettäminen ja kävelylenkkien ja liikunnan nauttiminen, ovat edelleen miellyttäviä eikä palkitsemisjärjestelmä joudu rahapelien kaappaamiseen.
Author
Barbara Jacquelyn Sahakian, kliinisen neuropsykologian professori, University of Cambridge; Christelle Langley, tutkijatohtorin tutkija, kognitiivinen neurotiede, University of Cambridge; Henrietta Bowden-Jones, kunniavierailija, University of Cambridgeja Sam Chamberlain, psykiatrian professori, University of Southampton
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita
Kirjailija: James Clear
Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)
Kirjailija: Gretchen Rubin
Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä
kirjoittanut Adam Grant
Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta
Kirjailija: Morgan Housel
Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.
