Käyttäytymisen muutos

Tutki vastustuskykyäsi elämän mahdollisuuksille

tikkaat, jotka ulottuvat kuuhun asti
Kuva Tumisu 

En todellakaan ymmärtänyt ilmausta "älä koskaan sano ei koskaan", ennen kuin aloin tajuta, että olin ristiriidassa niin monien omien "ei koskaan". Tämä näytti monella tapaa olevan eturistiriita itsessäni. Miksi sanoisin niin vahvan sanan "ei koskaan" ja sitten menisin ja tekisin sen? Mitä järkeä?  

Kun aloin tarkastella tätä dilemmaa syvemmin, tajusin sanoneeni ei koskaan jollekin, koska itsessäni oli vastustusta - tuomiota ideaa kohtaan. Näen tämän nyt tapana, jolla monet ihmiset vastustavat mahdollisuutta herätä kärsimyksestään. Joissakin tapauksissa sama asia, jota he vastustavat, on jotain, mitä he todella haluavat. Vain sen ympärillä oleva tuomio pysäyttää jonkun. On aika kiertää mielen kaaos ja ohittaa vastus.

Läpimurto

Tässä on joitain esimerkkejä siitä, missä pystyin murtautumaan läpi ja olemaan menettämättä elämän tarjoamia mahdollisuuksia. 

Uskoin vilpittömästi sellaisiin väitteisiin kuin "en koskaan eroa". Minuun on juurtunut pysyä naimisissa hyvässä tai pahassa. Vaikka uskon sitoumusten pitämiseen ja ihmissuhteiden parissa työskentelemiseen, tiedän nyt, että kun henkinen sopimus jonkun kanssa on ohi, on välttämätöntä ottaa oppitunnit ja jatkaa eteenpäin. Sielunne matkan kannalta on välttämätöntä, että jos kumppani pidättelee sinua eikä halua tehdä sisäistä työtään, ei ole juurikaan syytä jäädä kärsimään.

Elämän oppituntien suorittaminen parisuhteessa on ihanteellista, koska et voi paeta oppituntia, jonka olet asettanut itsellesi oppimaan. Jos et tee sisäistä työtä, toistat ne jonkun muun kanssa. Tärkeä näkökohta on, että halu työskennellä suhteen parissa on oltava molemminpuolinen. 

Toinen "ei koskaan" -lausunto, jonka tein, oli: "En koskaan muuta New Jerseyyn." Tuolloin olin niin jumissa henkilökohtaisissa mieltymyksissäni Kalifornian auringonpaistetta kohtaan, etten voinut ymmärtää, kuinka kylmällä itärannikon kaupunkialueella asuminen voisi tarjota miellyttävän paikan asua. Mutta sitten minulla oli unelmatyötarjous ja löysin "täydellisen kodin" hehtaarilta maata New Jerseystä.

Jos olisin pysynyt itärannikkoa tai kylmää säätä koskevissa ajatuksissani, olisin menettänyt valtavan tilaisuuden. Ei koskaan-lauseeni läpimurron seurauksena pystyin kokemaan elämän tavalla, joka laajensi näkemystäni maailmasta ja uppoutui uusiin kulttuureihin ja ajattelutapoihin. 

Toinen vankkumaton uskomus oli: "En koskaan käytä huumeita." Se oli yleislausunto kaikista mieltä muuttavista aineista. Tämä varmasti sisälsi kaikki muodot, joita nyt kutsun henkisiksi lääkkeiksi, joita kutsutaan yleisemmin psykedeeleiksi. Arvioni mielen menettämisestä tai hallinnan menettämisestä oli uskomus, jonka mukaan minun oli tarkoitus elää. 

Myöhemmin mursin tämän uskomuksen läpi ja koin kaiken, mitä henkisillä lääkkeillä on tarjottavanaan. Nyt näen, että "järjen menettäminen" oli juuri sitä mitä tarvitsin - en siinä mielessä, että olisin toimimaton maailmassa, vaan tavalla, joka paljasti, etten ollut enää mieleni orja. Näin selvästi, kuinka kärsimys piilee tietoisen ja alitajuisen mielemme kiertelevissä ajatussilmukoissa. 

Mahdollisia syvempiä merkityksiä vastustuksen takana

Kun huomaat sanovasi "ei koskaan", suosittelen tutkimaan vastustustasi ja tutkimaan kolmea mahdollista syvempää merkitystä sen takana: 


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

  1. Etsi merkkejä siitä, että sielusi tönäisi sinua. 

    Usein on ideoita, jotka putoavat tyhjästä ja hylätään ennen kuin niitä tutkitaan. Nauti ideasta sen sijaan, että annat mielen kertoa sinulle kaikki syyt, miksi se ei ole mahdollista.

  1. Tutki vastustuskykyäsi.

    Onko menneisyydessäsi muisto tai kokemus, joka rajoittaa kykyäsi olla avoin uudelle idealle tai muuttuville olosuhteille elämässäsi? Vaikuttaako jonkun muun mielipide sinuun? Tunnetko itsesi tuomituksi tai oletko huolissasi siitä, mitä muut ajattelevat, jos et tekisi niin "ei koskaan"?

  1. Tunnista pelkoon perustuvat ideat.

    Tuleeko tämä vastustus egomielestä? Vai tunnetko todella selkeän "ei" syvältä sisältä? Vastaukset ovat aina sisällä. Ulkoisten suhteidemme katsominen voi aiheuttaa ristiriitoja, sillä ulkoisen maailman normit estävät meitä usein irtautumasta muotista.

Näinä päivinä pidän viihdyttävää kuulla, että "ei koskaan" tulee suustani, varsinkin kun tiedän, että minua voidaan kutsua syömään sanojani myöhemmin. Jos se on jotain, johon viritän ja tunnen syvällä sisälläni, että se ei ole korkeampi hyväkseni, nauran ja sanon "Cancel, alt, delete" universumille.  

Tekijänoikeus 2022. Kaikki oikeudet pidätetään.

Kirja tekijän mukaan:

VARAAEnkelit, herpes ja psykedeelit

Enkelit, herpes ja psykedeelit: mielen purkaminen illuusioiden paljastamiseksi
kirjoittanut Beth Bell

Beth Bellin Angels, Herpes and Psychedelics: Unraveling the Mind to Unveil Illusions -kirjan kansiBethin tarina paljastaa, kuinka sielun todellinen polku voi muuttua sotkuiseksi, järjettömäksi ja jopa suorastaan ​​vaaralliseksi. Jos etsit lempeää tarinaa valosta, rakkaudesta ja palavasta salviasta, etsi muualta. 

Beth Bellin pyhä matka tarjoaa jotain paljon raakaa. Hänen muistelmansa riisuu kuvan täydellisen elämän verhon, paljastaen itsensä illuusiot, jumalallisen ykseyden autuuden ja kaiken parantavan, kipeän ja kaoottisen kauneuden siltä väliltä.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana pokkari-, kovakantisena ja Kindle-versiona.

kirjailijasta

kuva Beth BellistäBeth Bell vietti yli 15 vuotta strategisessa tuotemerkin hallinnassa lääketeollisuudessa ja kehitti inspiroivia tuotteita, mukaan lukien hopeakorusarja sekä verkkokauppaan että vähittäiskauppaan Balilla. Tällä hetkellä hän tuottaa ja isännöi Psykedeeliset viisaat podcast ja on psykedeelisten lääkeyhtiöiden neuvonantaja.

Hänen uusi kirja, Enkelit, herpes ja psykedeelit, jakaa heräämismatkansa ja tarjoaa henkisen työkalupakin, josta muut voivat oppia. Lisätietoja osoitteessa BethBell.me
    

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

saastekuolema 11 11
Ilmansaasteet voivat aiheuttaa paljon enemmän kuolemia kuin aiemmin uskottiin
by Katherine Gombay
Päätyäkseen tähän johtopäätökseen tutkijat yhdistivät terveys- ja kuolleisuustiedot seitsemän miljoonalta…
buddalismin muinaiset totuudet 11 5
Onko moderni maailma löytänyt buddhalaisuuden muinaiset totuudet?
by Jesse Barker
Monille ihmisille buddhalaisuus näyttää olevan ainutlaatuisen yhteensopiva modernin elämäntavan ja maailmankatsomuksen kanssa.…
kuolleiden päivä 11 3
Kuolleiden päivä on ymmärretty väärin – miksi sillä on merkitystä
by Jane Lavery
Espanjaksi nimellä Día de los Muertos tunnettu kuolleiden päivää vietetään yleisesti joka vuosi…
Afrikkalainen nainen, jolla on päällään päähine, silmät kiinni ja hymyillen
Neljä vaatimusta ilossa elämiseen
by Andrew Harvey ja Carolyn Baker, Ph.D.
Mikään ei ole ihmiskunnan tulevaisuuden kannalta tärkeämpää kuin maailmanlaajuinen paluu iloon. Hetkellä…
kädestä pitäneet ihmiset
7 tapaa muuttaa maailmaa ja yhteisöjämme
by Cormac Russell ja John McKnight
Mitä muita toimintoja eloisat kaupunginosat hoitavat naapuruusyhteyksien lisäksi?…
nuori nainen istuu ja lepää puuta vasten
Hidas: Hidastamisen lääke
by Julia Paulette Hollenbery
Pyrimme pysymään mukana yhä nopeammassa maailmassa, olemme aina liikkeellä, lakkaamatta tekemästä…
kaaria heijastuu vedessä
Itsekkyys luostarissa: Munkin ja hänen veljensä johtajuustunteja
by David C. Bentall
"Pian sen jälkeen, kun veljeni meni naimisiin, hän soitti minulle pyytääkseen anteeksi. Hän sanoi, ettei ollut ymmärtänyt, kuinka…
mitä nuoret haluavat 11 10
Mitä minun pitäisi tehdä kaikelle tälle todella huonolle ilmasto-jutukselle?
by Phoebe Quinn ja Katitza Marinkovic Chavez
Monet nuoret ovat huolissaan, voimattomina, surullisia ja vihaisia ​​ilmastonmuutoksesta. Vaikka on olemassa…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.