Käyttäytymisen muutos

Mihin uskot? Harjoittele sitä, mitä jo tiedät

mies seisoo katsomassa kaupunkikuvaa
Kuva Jack Moreh

Kun kuljemme valitsemaamme polkua pitkin, kohtaamme monia häiriötekijöitä. Yksi kavalimmista on ajatus, että polun kulkeminen riittää, että tavoittelu on itsetarkoitus.

Muutama vuosi sitten meidät kutsuttiin tekemään kaksipäiväinen retriitti, jonka sponsoroi varakas järjestö, joka kerran vuodessa kutsui jonkun henkilön tai ryhmän kehittämään heitä. Kutsussaan he pyrkivät luonnehtimaan itseään "totuuden etsijiksi". Sen olisi pitänyt olla punainen lippu, koska olimme törmänneet organisaatioihin, joilla on samanlaiset tavoitteet, mutta tämä maksoi hirveän hyvin.

Ego-mielestä Connected Mindiin

Avasimme ensimmäisen päivän kutsulla keskeyttää meidät milloin tahansa kommenteilla tai kysymyksillä. Sitten keskustelimme hengellisistä uskomuksistamme ja käytännöistämme ja osoitimme vapaaehtoisparin kanssa, kuinka helposti ongelma voidaan ratkaista, kun pariskunta siirtyy egomielistään sidoksissa olevaan mieleensä.

Kävelimme parin portaiden läpi, ja se todellakin toimi juuri niin kuin olimme luvanneet. 

Siellä me puhuimme puheenvuoron ja hiljaisen mielen erosta ja osoitimme melko dramaattisesti molempien tiedostamisen käytännön seurauksia, kun kysymyksiä ja kommentteja alkoi tulla. Huomautuksia oli kaikkialla, verraten filosofiamme aiempien puhujien uskomuksiin, kyseenalaistaen, että olimme tehneet tiettyjä perusoletuksia, eri mieltä siitä, miten olimme muotoillut tietyt kohdat, ja kaiken kaikkiaan hylänneet kaiken, mitä olimme sanoneet varmuudella. Yksi henkilö kommentoi: "Et ole kovin dynaaminen. Olemme kuulleet tämän kaiken ennenkin." Vaikka hän lisäsi, että mielenosoitus pariskunnan kanssa oli "mielenkiintoinen".

Minkä totuuksien mukaan yrität elää?

Toisena päivänä ryhmä istui ympyrässä ja kysyimme jokaiselta: ”Mikä on mielestäsi totta? Mitkä ovat ne perustotuudet, joihin voit aina luottaa? Minkä totuuksien mukaan yrität elää?"

Tämä herätti lukuisia kysymyksiä siitä, mitä tarkoitimme "totuudella". Yritimme vastata mahdollisimman yksinkertaisesti ja niin harvoin kuin pystyimme sanomalla esimerkiksi "Haluamme vain tietää, mitä pidät todellisena ja pysyvänä, tosiasiat todellisuudesta, joihin voit luottaa." Tämä herätti sitten kysymyksiä siitä, mikä oli "todellisuus", mutta lopulta saimme vastauksia kaikilta paitsi kahdelta piirin ihmiseltä.

Noin neljänkymmenen hengen ryhmästä vain viisi ihmistä sanoi uskovansa pysyvään todellisuuteen tai totuuteen ja mainitsi Jumalan, Hengen, sisäisen ohjauksen, ajan, elämän, omantunnon ja kuoleman. Muut kommentit olivat enimmäkseen poliittisen ja sosiaalisen vastuun ilmauksia, ja muutamat väittivät edelleen harjoituksen arvoa vastaan.

Luonnollisesti jokaisella meistä on oma yksilöllinen prosessimme tai polkumme, ja Gaylen ja minun ei selvästikään sovi hyvin monille ihmisille. Se, mitä tämä pitkäaikainen ja ilmeisen kylläinen ryhmä oli haastava, ei kuitenkaan ollut vastaustemme ansio, vaan se, että HAD vastauksia.

Muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta yksittäiset jäsenet olivat vakuuttuneita siitä, että on parempi etsiä kuin löytää. He olivat loukkaantuneet siitä, että olimme päätyneet meille parhaaseen tapaan. Jos tarkoituksesi on "etsiä totuutta", totuuden löytäminen vetää elämäsi tarkoituksen pois altasi.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Harjoittele sitä, mitä jo tiedät 

Uskomukset, joiden mukaan Gayle ja minä yritämme elää, ovat melko yksinkertaisia. Itse asiassa olemme huomanneet, että niistä tulee yksinkertaisempia, mitä pidempään harjoittelemme niitä. Rukouksemme ovat nyt usein vain kaksi tai kolme sanaa pitkiä. Joskus vain yksi. Joskus vain hiljaisuutta. Mutta huomaamme, että pysähdymme ja rauhoitamme mielemme useita kertoja päivässä. Sen lisäksi, että aloitamme jokaisen päivän meditaatiolla, emme noudata asetettua aikataulua, vaan yksinkertaisesti pidämme taukoja aina, kun jäämme kiinni johonkin triviaaleja, mitä tapahtuu erittäin usein.

Mielestämme edistymistä ei ratkaise se, kuinka monta tapaa sinulla on todeta totuus, vaan se, kuinka sitoutunut olet sen toteuttamiseen hetki kerrallaan. Monet ihmiset ovat pakkomielle etsimään yhä parempia totuudenlausuntoja sen sijaan, että harjoittaisivat sitä, mitä he jo tietävät.

Ja me kaikki tiedämme tarpeeksi. Tiedämme tarpeeksi selviytyäksemme tästä päivästä. Olipa kyseessä vuorisaarna, kultainen sääntö, kaksitoista askelta tai yksinkertaisesti halu olla ystävällisiä niille, joita kohtaamme ja joita ajattelemme, mikä tahansa näistä lähestymistavoista - sekä tuhansia muita yksinkertaisia, tuttuja ja paljon käytettyjä - on riittävä.

Mihin uskot?

Istu hiljaa ja kysy itseltäsi, mihin uskot. Haluatko olla parempi ihminen tänään kuin olit eilen? Sitten se riittää. Huomaatko, että olet onnellisempi, kun olet ystävällinen kuin hallitseva? Sitten se riittää. Huomaatko, että maailman ankarat olosuhteet pehmenevät hieman meditoidessasi? Sitten se riittää.

Mikään, mikä tulee tänään esille, ei ollenkaan, ei voi estää sinua saamasta tietynlaista rauhaa, jos vain katsot sydämeesi, katsot mihin uskot ja harjoitat sitä. Se on totuuteen perustuva tie. Ja kauneus, johon se johtaa sinut, tulee yhä ilmeisemmäksi mitä pidempään kävelet sitä.

tekijänoikeus ©2023. Kaikki oikeudet pidätetään.
Uudelleenpainettu luvalla käyttäjältä Uusi Maailman kirjasto.

Artikkeli Lähde:

KIRJA: Varovasti alas tämä unelma

Varovasti alas tämä unelma: muistiinpanoja äkillisestä lähdöstäni 
Hugh ja Gayle Prather

kirjan kansi: Gently Down This Dream, Hugh ja Gayle PratherVarovasti alas tämä unelma on kirja niille, jotka ovat kyllästyneet pyrkimykseen ja kärsimykseen ja haluavat herätä rauhaan ja rakkauteen, joka on meissä kaikissa.

Kun bestseller-kirjailija Hugh Prather sai tämän kirjan valmiiksi vuonna 2010, hän antoi sen vaimolleen ja kirjoittajakumppanilleen Gaylelle muotoiltavaksi ja muokkaatavaksi. Hän kuoli seuraavana päivänä. Kirjan esseet, runot ja aforismit ovat rohkeasti itsensä paljastavia, säälimättömän myötätuntoisia ja syntyneet elinikäisen mietiskelevän harjoituksen ja neuvontatyön tuloksena.

Pratherien autenttinen huumori, mukavuus ja henkiset oivallukset sopivat täydellisesti erimielisyyksiin, joita elämme, tarjoten tien läpi sen, mikä voi usein tuntua oman itsensä vankilalta, luotettavan tavan navigoida maailmassa, joka joskus tuntuu hallitsemattomalta. tie rakkauteen.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja/tai tilataksesi tämän pokkarikirjan. Saatavana myös Kindle-versiona.

Tietoja Tekijät

valokuva Hugh ja Gayle PratheristaVuonna 1970, Hugh Prather muutti päiväkirjansa itseapuoppaaksi nimeltä Huomautuksia itselleni, jota myytiin maailmanlaajuisesti lähes 8 miljoonaa kappaletta. Hänen työnsä inspiroi tuhansia ihmisiä ryhtymään päiväkirjan kirjoittajiksi ja tutkimaan omia rakkauttaan.

Hugh ja hänen vaimonsa, Gayle Prather, kirjoitti myöhemmin sarjan neuvoja pariskunnille. Hugh kuoli vuonna 2010 72-vuotiaana.

 Lisää kirjoittajien kirjoja.
 

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

buddhan patsas
Hyvää syntymäpäivää, Buddha! Miksi Buddhalla on niin monia erilaisia ​​syntymäpäiviä ympäri maailmaa
by Megan Bryson
Tutustu Buddhan syntymäpäivän monipuolisiin juhliin kaikkialla Aasiassa, uimisesta patsaisiin…
nainen ja hänen koiransa katsovat toisiaan silmiin
Kuinka koirat voivat auttaa meitä havaitsemaan COVIDin ja muita sairauksia
by Jacqueline Boyd
Vaikka me ihmiset yleensä koemme maailman näön kautta, koirat käyttävät hajuja oppiakseen…
Tina Turner lavalla
Tina Turnerin henkinen matka: SGI Nichiren -buddhalaisuuden omaksuminen
by Ralph H. Craig III
SGI Nichiren -buddhalaisuuden syvällinen vaikutus Tina Turnerin elämään ja uraan, "Queen of...
Etelämantereen hälytyskellot: syvän valtameren virtaukset hidastuvat odotettua nopeammin
Etelämantereen hälytyskellot: syvän valtameren virtaukset hidastuvat odotettua nopeammin
by Kathy Gunn et ai
Ota selvää, kuinka syvät valtamerivirrat Etelämantereen ympärillä hidastuvat ennakoitua aikaisemmin…
terveys liikunnan avulla 5 29
Qigongin ja muiden mielen ja kehon käytäntöjen voiman hyödyntäminen terveyteen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Qigongilla, joogalla, mindfulnessilla ja tai-chilla on monia etuja. Nämä käytännöt voivat auttaa…
hymyilevä pariskunta
Miksi ihmiset valitsevat jaetun kokemuksen paremman kokemuksen sijaan?
by Ximena Garcia-Rada et ai
Ihmiset uhraavat usein paremman kokemuksen ja valitsevat vähemmän nautinnollisen, jos se tarkoittaa…
maissin sadonkorjuu 5 27
Terveytemme palauttaminen: jalostetun elintarviketeollisuuden hälyttäviä totuuksia paljastaminen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Sukella ultraprosessoitujen elintarvikkeiden haitallisiin vaikutuksiin, prosessoitujen ruokien kietoutuneisiin…
veinna-koteloratkaisu 5 27
Wienin sosiaalisen asumisen menestys: oppitunteja edullisista asumisratkaisuista
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Tutustu Wienin sosiaaliseen asuntomalliin ja opi kuinka sen kestävä lähestymistapa voi inspiroida kohtuuhintaisia…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.