Käyttäytymisen muutos

Miten Zucchini, Weeds ja Negatiiviset ajatukset ovat samankaltaisia?

Miten Zucchini, Weeds ja Negatiiviset ajatukset ovat samankaltaisia?

Olen usein kuullut puutarhureista puhuvan kesäkurpitsa-sadosta. Kuva, jonka olen tullut pois heidän tarinoistaan, on se, että kesäkurpitsa on hyvin tuottelias ja ottaa haltuunsa enemmän kuin enemmän kuin olet odottanut tai ehkä halunnut.

Viime aikoina istutin ensimmäistä kertaa kesäkurpitsa puutarhani. Aluksi ajattelin, että ihmiset olivat liioiteltuja - ei ole niin paljon kesäkurpitsaa kesäkurpitsaa. Mutta kasvukauden edetessä löysin jotain. Voit tarkistaa puutarhasi iltapäivällä ja nähdä pieniä 2- tai 3-tuoksuja, ja sitten sinä päivänä tai kaksi kertaa palaat, ja katso ja katso, kesäkurpitsa on kasvanut valtavasti ja on nyt jalka pitkä ... Ja siellä on paljon enemmän saman kokoisia, joita et ollut edes huomannut.

Zucchini of Mind

Zucchini on kuin "valvomaton" ajatukset mielessämme. Kun meillä on "negatiivisia" tai "tyhjentäviä" uskomusjärjestelmiä ja annamme heille juosta ilman valvontaa, voimme lopulta kasvaa negatiivisten tilanteiden, huonojen viettien, masennuksen jne.

Joskus meillä on ollut muutamia "negatiivisia" tai "tuomitsevia" ajatuksia, jotka kelluvat päämme, mutta ne olivat niin pieniä, että he eivät todellakaan näytä vaikuttavan paljon elämäämme. Mutta sitten, jonkin aikaa myöhemmin, päivinä tai viikkoina tai kuukausina, nämä ajatukset räjähtivät kasvaneeksi kasvaneiksi "kesäkurpitsa"-ajatuksiksi. Se, mikä oli alkanut pienenä vihaisena ajatteluna, joka kukoisti täyteen kasvaneeseen harhakuvaan tai mieleen jonkun tai jotain.

Se olisi ikään kuin negatiiviset ajatukset hyödyttäisivät sitä, että olemme hajamielisiä, ja he toimivat aivan kuten teini-ikäiset, joiden vanhemmat ovat menneet pois ja jotka päättävät olla villijuhlat, kun he ovat poissa. Niinpä huomaamattomilla ja valvomattomilla negatiivisilla ajatuksilla on puolue ja ne aiheuttavat tuhoa tunteissasi ja elämässäsi.

Ratkaisu: Säännöllinen huolto

Marie T. Russellin Zucchini, Weeds ja MindNiinpä ratkaisu, meidän mielemme kanssa, on meidän tehdä säännöllisesti jonkin verran huoltoa tai teurastusta. Ihanteellinen on olla jatkuvasti "katsella" varmistaaksemme, että se, mitä kasvaa, on mitä haluamme ja ettei mikään pääse käsistä. Kuitenkin realistisesti me kaikki tiedämme, että saamme häiritä elämää ... pesukone on täynnä, auto on poissa kaasusta, lapset tarvitsevat apua kotitehtäväänsä, suosikki TV-ohjelmamme on tulossa ...

Aina on aina, ja olen aina varma, ulkoisia tilanteita, jotka haittaavat huomiomme. Uskon kuitenkin, että temppu on huolehtia kaikista näistä asioista muistellen, että ne ovat yksinkertaisesti "toimintoja", joita "teemme". He eivät ole niitä, jotka olemme "olemassa". Kuka me "olemme" on energia sisällä, energia, jota säteilemme.

Mitä tahansa ympärillämme tapahtuu, onko me säteilemässä rakkautta, rauhaa, harmoniaa tai me säteilemme paniikkaa, pelkoa, jännitystä, stressiä jne.? Ja aivan kuten lukuisat kesäkurpitsa puutarhassa, jotka näyttävät kehittyvän yön yli pienistä kesäkurpitsaista, niin meidän ajatuksemme ja asenteemme voivat kehittyä yön yli, jos annamme heille. Niinpä "jatkuvan" huomion tarve koostuu enemmän siitä, että olemme tietoisia siitä, mitä pään sisällä tapahtuu, jotta ajatusten puutarha ei käänny itsestään liian suuriksi kesäkurpitseiksi ja rikkaruohoiksi.

Weeds mielessä

Mielesi hallinta on paljon kuin puutarhan hallinta. Aluksi puutarha on tahraton, ei rikkaruohoja, juuri mitä istutit. Samalla tavoin, kun aloitat uuden tavan tai uuden uskomusjärjestelmän, aluksi tuntuu selkeältä ... ei ole ongelmaa. Mutta jos et kiinnitä huomiota, kun seuraavan kerran näytätte, saatat olla runsaasti pelottavia tai negatiivisia ajatuksia, jotka kasvavat niin nopeasti, että melkein näette, että he saavat vahvempia paljaalla silmällä.

Onneksi mielessämme olevat rikkaruohot on paljon helpompi (ainakin fyysisesti vähemmän vaativia) päästä eroon kuin puutarhassamme olevat. Ne eivät vaadi paljon fyysistä työtä. Mielessämme olevat rikkaruohot voidaan poistaa yksinkertaisesti sanomalla "Peruuta" tai kuten Jeesus sanoi "Tule takanani Saatana" ... toisin sanoen, mene pois täältä, nyt! Ja mielirohde on kadonnut!


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Ja vaikka jotkut rikkaruohot ovat pysyviä ja saattavat vaatia yrittämään palata takaisin, pidä vain sanomalla "ei" ja lopulta he saavat viestin.

Anteeksi nyt, minulla on puutarha, jolla on taipumus ... ja jotkut rikkaruohot vetämään.

Suositeltu kirja:

Rohkeus olla vapaa: Tutustu alkuperäiseen pelottomaan itseesi
esittäjä (t): Guy Finley.

Suositeltava kirja: Guy Finleyn rohkeus olla vapaaKirjan pienessä helmessä on viisauden maailma. Guy Finley on mestari, joka avaa silmämme, korvat ja sydämet tämän elämän tavallisille ja yksinkertaisille totuuksille. Emme ole meidän riittämättömyystuntumuksemme, pakottumuksemme, tappamat ajatuksemme ja tunteemme. Voimme valita pelottoman polun, koska olimme itse asiassa pelottomia.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon

 

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

Kuunpimennys, 12. toukokuuta 2022
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 23.-29
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 21 mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina 5362430 1920
Mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina
by Luonto Gabriel Kram
Maailmassa, joka usein näyttää pyrkivän tuhoamaan itsensä, huomaan kuroivani kauneutta – sellaista…
ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)
by Kelly McDonald
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta sen antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja…
elefantti kävelee laskevan auringon edessä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 16.-22
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
kuva Leo Buscagliasta hänen kirjansa Living, Loving and Learning kannesta
Kuinka muuttaa jonkun elämää muutamassa sekunnissa
by Joyce Vissell
Elämäni muuttui dramaattisesti, kun joku käytti tuon sekunnin osoittaakseen kauneuteni.
yhdistelmäkuva täydellisestä kuunpimennyksestä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 9.-15
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
mies kirjoittaa kirjettä
Totuuden kirjoittaminen ja tunteiden virrata
by Barbara Berger
Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.
03 27 ammattimaista seikkailijaa 3 parasta vinkkiä kriisin selviytymiseen
Ammattilaisseikkailijoiden 3 suosituinta vinkkiä kriisin selviytymiseen
by Amy Posey ja Kevin Vallely
Seikkailu voi olla jotain, johon valmistaudut aktiivisesti ja jonka tarkoituksella etsit, mutta se voi myös…
"Olen introvertti": Introvertion myytit
"Olen introvertti": Introvertion myytit
by Jane Finkle
On luonnollista, että haluamme sopia luokkaan, joka antaa meille identiteetin, varsinkin jos identiteetti…
Siirtyminen pelkovarjojen mukavuusalueelta sisäisen hiljaisuuden löytämiseksi
Pelkovarjojen mukavuusalueen ohi siirtyminen luotettavuuden ja sisäisen hiljaisuuden löytämiseksi
by Sarah Mane
Ymmärryksemme muutos tapahtuu sillä hetkellä, kun viisaus valaisee…

LUE LUE

etsimäsi löytäminen 5 25
Käytä horaryastrologiaa löytääksesi, mitä menetit
by Alphee Lavoie
Astrologien keskuudessa on aina ollut paljon kiistaa siitä, mihin aikaan (ja jopa paikkaan)…
ympäristön jälleenrakentaminen 4 14
Kuinka alkuperäiset linnut palaavat Uuden-Seelannin kunnostettuihin kaupunkimetsiin
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et ai
Kaupungistuminen ja sen aiheuttama elinympäristön tuhoutuminen on suuri uhka kotoperäisille linnuille…
Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana
Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana
by Gretchen E. Ely, Tennesseen yliopisto
Jos Yhdysvaltain korkein oikeus kumoaa Roe v. Wade -päätöksen, vuoden 1973 päätöksen, joka laillisti abortin...
kuinka paljon unta tarvitset 4 7
Kuinka paljon unta todella tarvitset
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Cambridgen yliopisto, et ai
Useimmat meistä kamppailevat ajatellakseen hyvin huonosti nukutun yöunen jälkeen – tunnemme olonsa sumuiseksi ja suoriutumatta…
sitruunaveden edut 4 14
Antaako sitruunavesi Detox tai energiaa?
by Evangeline Mantzioris, Etelä-Australian yliopisto
Jos uskot netin anekdootteja, haalean veden juominen sitruunamehulla on…
luottavaiset yhteiskunnat ovat onnellisia 4 14
Miksi luottavaiset yhteiskunnat ovat kaiken kaikkiaan onnellisempia
by enjamin Radcliff, Notre Damen yliopisto
Ihminen on sosiaalinen eläin. Tämä tarkoittaa melkein loogisesti sitä, että ihmisten…
ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)
by Kelly McDonald
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta sen antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja…
talous 4 14
5 asiaa, jotka taloustieteilijät tietävät, mutta jotka kuulostaa useimpien muiden mielestä väärin
by Renaud Foucart, Lancasterin yliopisto
Erikoinen asia ammatissamme on se, että kun me akateemiset taloustieteilijät olemme suurelta osin samaa mieltä jokaisen kanssa…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.