Mitkä ovat lahjasi ja miten ne sisällytetään elämääsi

Jokaisella on lahjoja, mutta kaikki eivät rakenna itselleen sellaista elämää, jonka avulla he voivat käyttää, hioa ja jakaa lahjojaan. Lahjojen avulla tarkoitamme teille luonnollisesti tulevia kykyjä tai kykyjä.

Kun tunnistat lahjasi ja sisällytät ne Well Life -elämään, tunnet välitöntä tasa-arvoa, tyytyväisyyttä ja sujuvuutta. Se on kuin tuoda omat makeus kanssasi.

Ensinnäkin: Kerää palautetta

Joskus se auttaa antamaan ulkopuolisia mielipiteitä lahjojen määrittämisessä. Jos sinusta tuntuu ujoasi pyytämällä muita lahjojasi, kerro heille, että teimme sinut tekemään sen. Lähetä sähköpostiviesti kouralle ystäviä ja perheenjäseniä, jotka sanovat jotain, "Minulla on tehtävä, joka vaatii minua pyytämään muita tunnistamaan, mitä he uskovat minun kolmen parhaan lahjani."

Jos haluat lisää objektiivisia oivalluksia, harkitse Clifton StrengthsFinder -kokeen ottamista. Se perustuu kirjaan, Tutustu nyt vahvuuksiin, Donald Clifton ja Marcus Buckingham, joiden tarkoituksena on auttaa lukijoita löytämään ja ymmärtämään paremmin heidän vahvuutensa (lahjat). Jos ostat kirjan, sinulla on oikeus käyttää online-testiä ilmaiseksi. Muussa tapauksessa voit ostaa testin omasta osoitteesta www.gallupstrengthscenter.com

Cliftonia pidetään "vahvuuspsykologian" isänä - pohjimmiltaan tutkimus siitä, miten ihmiset tunnistavat ja käyttävät vahvuutensa.

Entinen opetuspsykologian professori Clifton osti kuuluisan tutkimus- ja kyselyyhtiön Gallupin vuonna 1969. StrengthsFinder-aineistoa kehittäessään hän käytti XNUMX vuoden ajan Gallupin valtavaa tutkimuskokoelmaa. Vahvuuspsykologian helmi on tämä: Ihmisillä on taipumus kokea suurempaa menestystä ja onnea, kun he pelaavat vahvuuksilleen, sen sijaan, että keskittyvät ja yrittävät korjata heikkouksiaan.


sisäinen tilausgrafiikka


Vaikka mielestämme "orgaanisempi" henkilökohtainen kysely vahvuuksistasi paljastaa asioita, joita tietokoneella suoritettava testi ei pysty, olemme löytäneet StrengthsFinder-testin hyödyllisenä yrityksellemme. Kun johtajamme ottavat sen, he nauttivat oppimisesta organisaation ainutlaatuisista vahvuuksista ja siitä, miten kaikkien lahjat toimivat synergistisesti vahvan tiimin luomiseksi.

Cliftonin testin lisäksi käytettävissä on monia muita ilmaisia ​​online-resursseja, jos yksinkertaisesti teet verkkohaun käyttämällä termejä, kuten "löydä lahjasi". Kehotamme sinua saamaan niin monta eri näkökulmaa kuin haluat. Se lisää vain todennäköisyyttä paljastaa yhtäläisyydet, jotka johtavat sinut lahjojesi selkeämpään tunnustamiseen.

Toiseksi: Suorita itsearviointi

Kun olet saanut vastauksia sähköpostiisi, tee joitakin tila tätä lahja-etsintäharjoitusta varten. Hanki muutama paperi tai avaa tyhjä asiakirja tietokoneellesi. Osoita sitä Minun lahjani. Noudata näitä ohjeita:

1. Kirjoita muistiin ystävien ja perheesi tarjoamat vastaukset.

2. Kirjoita testeillä tai muilla lahjoja tunnistavilla resursseilla paljastetut lahjat muistiin.

3. Vastaa seuraaviin kysymyksiin:

  • Mitä rakastit tehdä lapsena?
  • Mitä nuorempi haluat olla, kun hän kasvoi?

Muista, että tämä ei ole aika vaatimattomuuteen. Jokainen on parantaja. Jokaisella on kyky luoda kauneutta. Jokainen lahjaksi!

  • Mitkä toimet ovat niin houkuttelevia, että ne menettävät aikaa?
  • Jos sinulla olisi rajoittamaton vapaa-aika ja resurssit, millaisia ​​hankkeita ottaisit?
  • Millaisia ​​asioita ihmiset pyytävät apua?
  • Mikä olisi ihanteellinen hyväntekeväisyystyö sinulle?

4. Aika mielenrauhalle! Kirjoita lahjoistasi vapaasti vähintään kymmenen minuuttia. Jos sinulle ei tule mitään, pudota vain mitä mieltäsi tulee sivulle. Joskus gunkin täytyy tulla ulos ennen kuin valo ilmestyy. Tässä on joitain kysymyksiä sisäisen pääsiäismunanmetsästäjän lenkille:

  • Haluatko auttaa muita tuntemaan kuulonsa?
  • Onko sinulla kyky luoda taidetta?
  • Pystytkö auttamaan ihmisiä näkemään kauneutensa?
  • Oletko lahjakas opettamaan ihmisille monimutkaisia ​​ideoita tavalla, jota he voivat helposti ymmärtää?
  • Oletko ammattitaitoinen yhdistämään lapsia tai eläimiä?
  • Oletko hyvä selvittämään, miten tapahtuu, jotta idea muutetaan todellisuudeksi?
  • Onko sinun helppo nostaa ihmisiä huumorilla tai inspiroivilla sanoilla?
  • Onko sinulla kykyä rakentaa ja korjata asioita?
  • Onko sinulla taitoa auttaa ihmisiä ratkaisemaan konfliktinsa?
  • Oletko rohkea? Utelias? Avoinmielinen? Suotuisat? Kurinalainen? Uskollinen? Optimistinen?

5. Käytä korostinta merkitäksesi yllä mainituissa osissa esitetyt lahjat.

6. Tee luettelo näistä lahjoista ja täsmentäkää prosessin sanamuotoa.

Käytä lahjojasi

Ihmiset, jotka löytävät tapoja sisällyttää lahjansa elämäänsä, ovat onnellisempia, tyytyväisempiä, luottavaisempia, luovempia, enemmän töitä ja oppivat nopeammin. älä rakentaa elämääsi heikkoutesi ympärillä, toivoen, että parannat. Se asettaa itsellesi paljon työtä ja jatkuvasti muistutuksia nykyisen taitotasosi ja siihen, mihin uskot teidän olevan.

Emme sano, että sinun ei pitäisi yrittää parantaa kykyjäsi - varsinkin jos nämä heikkoudet vaikuttavat haitallisesti suhteisiisi, terveyteesi tai onnellisuuteesi. Jos olet huono kuuntelija tai epäluotettava, työskentele kaikin tavoin parantaaksesi. Mutta jos olet matemaattinen, sinun on harkittava vakavasti kirjanpito-uraa.

Heikkouttasi keskittyminen vahingoittaa sinua kahdella tavalla - se kiinnittää sinut jatkuvaan kamppailuun, ja se riistää teiltä ja muilta lahjojenne ilmaisun. Kun keskityt sen sijaan lahjoihisi, sinusta tuntuu vähemmän väsyneeltä ja motivoituneemmalta työstäsi. Jopa silloin, kun työskennellään sellaisessa työssä, joka ei nimenomaisesti perustu lahjoihisi, lahjojen käyttö työpaikalla lisää tyytyväisyyttä.

Lahjojen jakaminen on erinomainen tapa palvella ja rakentaa yhteisöäsi tekemällä jotain hyvää ja lisäämällä luottamusta. Lisäksi se kannustaa muita jakamaan heidän lahjat.

Katso luettelo, jonka teit harjoituksen vaiheessa kuusi. Pienennä tämä nyt pienempään luetteloon, jossa on noin viisi erikoisinta lahjaa, ja ilmaise ne selkeällä, ytimekkäällä kielellä. Sinun ei tarvitse luopua muista; haluamme vain tehdä sen sinulle helpoksi muistaa ensisijaiset lahjat yksinkertaistamalla niitä.

Aika ajoin saatat haluta tarkistaa tämän prosessin, koska tunteesi lahjoistasi tai mitä lahjoja tarvitset, saatat muuttua. Teemme prosessin kunkin vuoden alussa, kun täytämme Rituaaleja elävästä Dreambookista (Lisätietoja on osoitteessa www.dreambook.vision).

Siitä lähtien, sen sijaan, että lahjoit lahjojasi nurkkaan, tuomaan ne elämääsi eturintamaan. Säilytä lista sellaisessa paikassa, jossa näet ne säännöllisesti. Oma lahjasi. Hyväksy, että he ovat pysyvä osa sitä, kuka olet. Ole kiitollinen heistä ja jaa ne vapaasti.

© 2017 Briana ja Dr. Peter Borten. Painettu uudelleen luvalla.
Adams Media -julkaisut.www.adamsmedia.com

Artikkelin lähde

Hyvää elämää: miten käyttää rakennetta, makeutta ja tilaa Brianan Bortenin ja tohtori Peter Bortenin tasapainon, onnen ja rauhan luomiseksi.Hyvin elämä: miten käyttää rakennetta, makeutta ja tilaa tasapainon, onnen ja rauhan luomiseksi
Briana Borten ja Dr. Peter Borten.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

Tietoja Tekijät

Briana Borten ja tohtori Peter BortenBriana Borten ja Tohtori Peter Borten ovat elävien online-yhteisö-rituaalien ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin brändin Dragontreen luojia. Briana on mastery-valmentaja, jolla on laaja tausta valmentamassa asiakkaita auttamaan heitä saavuttamaan henkilökohtainen läpimurto ja mestaruus. Peter on aasialaisen lääketieteen lääkäri, joka auttaa ihmisiä saavuttamaan koko kehon ja mielen terveyden. Hän on kirjoittanut satoja artikkeleita, jotka kattavat mm. Stressiä, emotionaalista hyvinvointia, ravitsemusta, kuntoa ja yhteyttä luontoon. Lisätietoja: www.thedragontree.com.