- By Ora Nadrich
Miten voit valoa pelkoa ja nähdä sen mitä se todella on? Te kyseenalaistatte kysymällä: "Sanoo kuka?" Kuten boogieman mielessäsi, sinun täytyy seisoa sen kanssa ja kertoa siitä, kuka on hallinnassa ja ajatustenne pomossa. Se on joko sinä tai pelkoon perustuva ajatus. On tärkeää päättää, kuka todella vastaa ajattelustasi.
Pelko on yksi mielenkiintoisimmista ja törkeimmistä ihmisen tunteista. Kaikki meistä, kerralla tai toisella, on voitettu pelolla. Pelkoja on kahdenlaisia: todellista pelkoa ja psykologista pelkoa.
- By Nicki Scully
Pelko on yksi suurimmista opettajistamme. Siitä lähtien, kun meillä on ensimmäinen lapsuuden opetus pitämään kädet pois kuumasta uunista kypsään kykyyn tunnistaa vaara ja päästä pois tieltä, pelko on ansainnut kunnioituksemme ja sillä on valtava vaikutus käyttäytymme. Mutta joskus pelko pitää meidät takaisin ...
- By Anne Tucker
Ajatus päätöksistä antaa sinulle merkittävän päätöksentekoprosessin, jonka avulla voit tehdä päätöksiä luottavaisin mielin, vaikka sinulla on vain vähän tietoa. Itse asiassa se on niin hyvä, että jos olisit ainoa, jolla oli se, voit veloittaa omaisuutta omalla psyykkisellä vihjelinjalla. Onneksi muille meistä kaikki olemme tulleet kiinteästi tähän hämmästyttävään ominaisuuteen, ja meidän on vain opittava käyttämään sitä tehokkaasti.
Kahden viikon kuluessa 94-prosenttiosuus naisista on kokenut PTSD: tä. #HealMeToo haluaa antaa heille paikka jakaa ja toipua.
Monille vanhemmille lapsuuden käyttäytymisen ”normaalin” hämmennyksen lajittelu autismin spektrin häiriön oireista voi olla ahdistusta herättävä.
On elintärkeää, että opimme erottamaan Henkemme kehotuksen ja pelottavan egon - oman tai muiden - välisen kehotuksen. Jokainen toimintakehotus, joka ei tule Henkesi kautta inspiraationa, voidaan todennäköisesti merkitä ...
A taas takaisin, a keskustelu sisäisen ohjaukseni avulla yritin selvittää joitakin yksityiskohtia projektista, jonka kanssa työskentelin. Kuten tämä tapahtuu, milloin tämä tapahtuu? Kuka tulee käsittelemään sitä? Missä se tehdään? Milloin se on valmis? Kaikki kysymykset, joita levottoman mieleni halusi tietää. NYT!
Monet vanhempien peloista ja piiloutumisesta lapsistaan eivät ole aivan piilossa. Lapset ottavat vastaan emotionaalisia pelkoja, taloudellisia tai pelkoja. Hyvä uutinen on, että pelko on normaalia. Meillä kaikilla on pelkoja ...
Nykyään sosiaalisen median sovellusten, kuten Facebookin ja Instagramin, lisääntymisen myötä on helpompaa kuin koskaan vertailla vertaamattomia ystäviäsi.
Mikään sukellusvene ei voisi toimia ilman kaikuluotainta, eikä kuljettaja ilman karttoja ja opasteita. Silti suurin osa meistä saapuu aikuisuuteen, kun monet sisäisistä signaalilukijoistamme ovat turmeltuneet tai täysin tukossa.
Kulttuurimme on muuttunut valtavasti älypuhelimen seurauksena. Voimme saada varmuuden jokaisesta epäilystä vain lähettämällä ystävillemme. Voimme tuntea hyväksynnän saamalla "tykkää" Instagram-postistamme tai Facebook-tilastamme.
Joskus haluan sanoa, mitä tekisimme ilman kriisejä? Tai - kuka olisimme, jos emme koskaan kohtaisi hyvää kriisiä? Ajattele vain sitä. Ilman kriisejä suurin osa meistä ei koskaan kasvaisi tai kehittyisi! Olisimme vain juuttuneet uriin ...
- By Paulo Coelho
Kun hän kysyi, kuinka hän oli tullut niin menestyksekkääksi, hän vastasi, että vasta päivinä sitten hän asui ”muina”. ”Mikä on muu?” Kysyi Pilar. ”Muut uskovat, että ihmisen velvollisuus on viettää elinikäinen ajattelu siitä, miten turvata ...
Äskettäisten globaalien taloudellisten mullistusten takia ihmiset ovat entistä tietoisempia siitä, että heidän täytyy tuntea, että niiden alapuolella oleva maa ei avaa ja niele niitä kokonaisuudessaan. Jopa ne, jotka tietävät, että he voivat luottaa ystäviin, perheeseen ja yhteisöön, tukemaan heitä kriisin aikana pitkään ...
Minusta tuntuu pelosta juuri niin kuin sinä. En todellakaan ole rohkea, huolimatta siitä, mitä voit odottaa Hollywood Stuntmen's Hall of Fame -jäseneltä! En ole myöskään "adrenaliinia", huolimatta Guinnessin maailmanennätyksistä.
Heti luonnonkatastrofin jälkeen on normaalia kokea pelkoa, ahdistusta, surua tai shokkia. Jos nämä oireet jatkuvat kuitenkin viikkoja tai kuukausia tapahtuman jälkeen, ne saattavat merkitä vakavampaa psykologista ongelmaa.
Jos olet jotain minun kaltaiseni, et ole mennyt liian pitkälle pelkoosi. Te kaksi voi viettää paljon aikaa yhdessä, mutta epäilen, että olet hyvin ystävällinen. Sen ei tarvitse olla näin.
- By Nora Caron
Oxford-sanakirja määrittää kaaoksen täydelliseksi häiriöksi tai sekaannukseksi. Yleisesti kun puhumme kaaoksesta, liitämme sen negatiiviseen tilaan ja negatiiviseen energiaan. Kun joku sanoo: ”Elämäni on kaoottinen” tai ”kaaos on kaikkialla”, ymmärrämme, että henkilö tarkoittaa: ”Elämäni on sotku ja olen sotku”.
Muutama viikko sitten, Joyce ja minä saimme kokea täydellisen pimennyksen korkealla Idahon vuoristossa, täsmällisesti "koko alueen vyöhykkeellä". Se oli meille elämänkokemus. Seitsemänkymmenen vuoden elämässämme ...
Haluan jakaa tarinan kanssasi, koska se osoittaa hyvin ajatusten ja tulosten välisen tanssin ja kuvaa sydämen voimaa. Tämä tarina tapahtui, kun tein voimakkaan pyynnön maailmankaikkeudelle auttaa minua tietämään paremmin, miten ajattelu vaikutti todellisuuteen. Ole varovainen, mitä pyydät maailmankaikkeudesta!
Ymmärrys siitä, että ahdistukseni johtui syvemmistä luottamuksen puutteesta ja pelko siitä, että toiset loukkaantuvat, ei riittänyt, jotta voisin herätä aamulla, kun olin levossa ja hiljainen sisällä. Kokemukseni ...
- By Inna Segal
Saatat olla tietoinen sisäisestä uhristanne, kun koet hylkäämistä, loukkauksia, epäoikeudenmukaisuutta, epätasa-arvoa, ennakkoluuloja ja syyttää asioita, joita et tehnyt. On helppo kohdistaa sormi jollekulle toiselle, mutta ottaa vastuu toiminnoistasi, uskomuksistasi ja rooleista, joita pelaat uhria ...