Todellisuus on, että me kaikki tiedämme, kun seuraamme intohimomme tai sydämemme halua, koska se tuntuu oikeassa. Jokainen on kokenut tämän "oikeutta" tunteen jossakin vaiheessa hänen elämässään. Sitä kutsutaan eheydeksi. Ja se on helppo tunnistaa. Se on todellisen mukavuuden tunne. Tunne, että elämä on hyvä ja että elämä liikkuu vapaasti sinussa ja läpi. Se on se tunteen tunne, kun sinulla ei ole epämukavuutta, mitään esteitä, mitään rajoituksia, epäilyksiä.

Tiedätthän, että se on hyvä, koska se on vapaa elämäsi läpi teidän kanssasi, ikään kuin koko maailmankaikkeus työskentelee teidän kanssanne ja sen kautta. Ja tosiasiassa tämä tapahtuu. Tämä on sen todellisuus. Koska kun olet virtauksessa, kaikki elämässä is työskentelevät sinussa ja kanssasi. Ja siksi se tuntuu niin oikeassa.

Meidän kärsimyksemme ja epämukavuutemme syy

Niinpä löydämme, että kaikki mielivaltaiset uskomuksemme ja uskomusjärjestelmät todella estävät vapaan, spontaanin elämän ilmaisun meille ja sen kautta. Ja siksi me kärsimme. Siksi tunnemme epämukavuutta. Siksi koemme, mitä kutsumme eturistiriitaiseksi. Jotain estää elämää vapaasti ja meiltä. Jotain rajoittavat vapautta. Jokin estää meitä ilmaisemasta maailmankaikkeuden tahtoa ja luovuutta. Ja tämä saa meidät kärsimään. Tämä on se kärsimys. Rajoitus.

Kun ymmärrämme tämän, ymmärrämme, että se, mitä me kutsumme todelliseksi haluuksemme, sydämemme toiveeksi, on todellakin tietoisuus tästä vapaasta virtaavasta elämästä, joka toimii meissä ja sen kautta. Tai voisitte sanoa, että saamme tietää, että sydämemme halu on oikeastaan ​​koko maailmankaikkeuden tahtoa tai suurta universaalia luovuutta, joka ilmaisee itseämme kautta.

Kipu ei kuunnella

Mitä tapahtuu, kun emme kuuntele? Kun emme seuraa sisäistä ääntä ja kuuntelemme sydämemme halua. Kun teemme sitä, mitä muut ihmiset haluavat meidän tekevän tai mitä heidän pitäisi sanoa, meidän pitäisi tehdä tai kun noudatamme tutkittuja vakaumuksiamme?

Voin puhua vain itsestäni ja kertoa teille, että kokemukseni mukaan yrittää elää omien tutkittamattomien "harteilleni" ja uskomuksissani on aiheuttanut minulle niin paljon turhaa ahdistusta. Nyt on helppo sanoa, kun voin nähdä, mitä olin tekemässä niin paljon selkeämmin, mutta kun olin keskellä sitä, voin vain sanoa, että se oli todella helvetti! Luulen, että tämä on se, mikä helvetti on - alitajuisesti aiheuttaa itseämme niin paljon tuskaa ja kärsimystä! Kunnes heräämme ja huomaamme, että tämä on ainoa kärsimys. Kipu ja kärsimys, jonka me itse aiheuttamme.

Ainoa kärsimys on,
on kärsimys, jota me aiheuttamme.

Kuolemani-tekniikka

Monta vuotta sitten, kun aloin pohtia sisäisiä impulssejani ja sydämeni toiveita, kehitin sitä, mitä kutsuin "kuolemanpesutekniikaksi". Löysin, että kuolleen sängyn tekniikka on loistava harjoitus, kun tunnen epävarmuutta, heikkoutta tai epävarmuutta ja epävarmuutta sydämeni halun jälkeen, varsinkin kun pelkään muiden hylkäämistä.

Harjoitus on eräänlainen luova visualisointitekniikka, jossa kuvittelen itseni kuolemavuoteelleni katsellen taaksepäin tähän hetkeen, jossa minulla ei ole vakaumukseni rohkeutta! Ja sitten yritän kuvitella, miltä minusta tuntuu kuolemavuoteellani, jos en kunnioita korkeinta ja parasta itsessäni juuri tällä hetkellä. Minulle se on aina tuhoisa ajatus ja tekee päätöksenteosta paljon helpompaa!

Tekniikka auttaa minua kuvittelemaan, miten tunnen, jos en ota tietä, joka voi johtaa minua korkeampaan ja lähemmäksi olemaan täysin linjassa siihen, kuka olen.

Kun pelataan tällä tekniikalla, huomasin myös, että voit käyttää sitä vahvistamaan päättäväisyyttäsi pienissä, jokapäiväisissä elämäntilanteissa, jotka vaativat myös rohkeutta. Ota tavallinen tilanne näin:

Olet nainen istuu kahvilassa, jossa tyttöystäväsi juo cappuccinoa. Seuraavassa taulukossa on mielenkiintoisia miehiä ja haluat todella puhua heille. Sinun turhuutenne, pelko pelottelustasi, ajatuksesi siitä, mitä naiset "pitäisi" ja "ei pitäisi" tehdä, ja teidän pelkosi tehdä tyhmä itsestäsi estävät sinua kääntymästä heidän puoleensa ja sanoen jotain. Jos muistat kuolleen sängyn tekniikan tällä hetkellä, se voi todella auttaa.

Voit kysyä itseltäsi, miten sinusta tuntuu, kun olet 92 ja jätät tämän planeetan, jos katsot taaksepäin elämäsi hetkiä? Miten tuntuu ymmärtää, että teillä oli elämän lahja, mutta ei uskaltanut seurata impulssiasi puhua miehille (jotka ovat juuri sellaisia ​​ihmisiä kuin sinä) seuraavassa taulukossa, koska pelkäsitte paheksumista? Koska pelkäsitte tehdä jotain, joka viisi sinut mukavuusalueellasi.

Todennäköisesti huomaat, että tunnet melko naurettavan, kun tarkastelet tätä tilannetta elämäsi laajemmasta näkökulmasta. Ja mitä suuremmasta näkökulmasta, mikä on pahempi, mitä voi tapahtua, jos seuraat sisäistä impulssiasi ja astutte ulos mukavuusalueestasi? Seuraavan pöydän miehet voivat sivuuttaa sinut? He saattavat nauraa sinua? He saattavat ajatella, että olet tyhmä tai et ole kiinnostunut puhumaan sinulle ja tyttöystäväsi kanssa? Ja jos näin tapahtuu, niin mitä?

Ei seuraa sisäisiä impulsseja kaikissa niissä pienissä tilanteissa kuin tämä elämä tarkoittaa myös sitä, että kaipaat niin paljon hyviä mahdollisuuksia tavata uusia ihmisiä, pitää hauskaa, tehdä uusia kontakteja ja laajentaa kavereitasi.

Et voi koskaan tietää, missä seurasi sydämesi halua. Mutta käsitteidenne estäminen tai rajoittaminen varmasti estää sinua toimimasta spontaanisti ja estämään sinua selvittämästä! Niinpä tällaisissa tilanteissa kuolemanpesutekniikka on täydellinen työkalu, joka osoittaa, kuinka käsitteiden rajoittaminen voi olla onnellinen, täyttynyt ja jännittävä elämä!

© 2013 Barbara Berger. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu uudelleen tekijän luvalla. Julkaisija O Books,
John Hunt Publishing Ltd: n jälki www.o-books.com

Artikkelin lähde

Oletko nyt onnellinen? 10in tapoja elää onnellista elämää
Barbara Berger.

Klikkaa lisää tietoa tai tilata tämä kirja Amazonista.

kirjailijasta

Barbara Berger on kirjoittanut yli 15 itseään vahvistavaa kirjaa, mukaan lukien kansainväliset bestsellerit.Tie sielulle Power / Fast Foodille" (julkaistu 30 kielellä) ja "Oletko nyt onnellinen? 10in tapoja elää onnellista elämää" (julkaistu 21 kielellä). Hän on myös kirjoittanut "Heräävä ihminen - opas mielen valtaan"Ja"Etsi ja seuraa sisäistä kompassia”. Barbaran uusimmat kirjat ovat "Terveet ihmissuhteiden mallit – hyvien ihmissuhteiden perusperiaatteet"ja hänen omaelämäkertansa"Tieni valtaan – seksi, trauma ja korkeampi tietoisuus..

Amerikkalainen Barbara asuu ja työskentelee nyt Kööpenhaminassa, Tanskassa. Kirjojensa lisäksi hän tarjoaa yksityistunteja henkilöille, jotka haluavat työskennellä intensiivisesti hänen kanssaan (toimistossaan Kööpenhaminassa tai Zoomissa, Skypessä ja puhelimitse ihmisille, jotka asuvat kaukana Kööpenhaminasta).

Lisätietoja Barbara Bergeristä on hänen verkkosivuillaan: www.beamteam.com