Kiitos käynnistä InnerSelf.com, missä niitä on 20,000+ elämää muuttavat artikkelit, joissa mainostetaan "Uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia". Kaikki artikkelit on käännetty kielelle Yli 30 kieltä. Tilaa viikoittain ilmestyvälle InnerSelf Magazinelle ja Marie T Russellin Daily Inspirationille. InnerSelf-lehti on julkaistu vuodesta 1985.
Kuva Patrick Gantz .
Kirjoittanut Jude Bijou. Kertonut Marie T. Russell
Tässä kuussa keskustelen kolmesta aiheesta, joiden juurilla on ilmaisematon pelkomme: stressi, verot ja uni tai niiden puute!
Onko sinulla stressiä?
Mistä stressaat? Pandeeminen? Verot? Opettaa lapsia kotona? Tehdä työtä? Taloudellisesti sidottu? Ihmissuhteiden erotukset? Politiikka ja syvä kuilu maassamme? Fake uutiset?
Jos olet yleensä ainakin lievästi pakkomielle jostakin, mistä tahansa ja sinun on vaikea päästää sitä todella irti, ajatuksesi ovat vallanneet ja ajavat sinut nyt. Et aja niitä. Sinulla ei ole hallintaa mielesi suuntaan, etkä voi pysäyttää ajatuksia. Olet panttivankitilanteessa.
Olosuhteistamme ja huolestamme riippumatta laukaistava tunne on Pelko ...
Continue Reading osoitteessa InnerSelf.com (plus artikkelin ääni- / mp3-versio)
Lukija: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Musiikki: Caffeine Creek Band, Pixabay
kirjailijasta
Jude Bijou on lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti (MFT), kouluttaja Santa Barbarassa, Kaliforniassa ja Asenne uudelleenrakentaminen: Blueprint paremman elämän rakentamiseksi.
Vuonna 1982 Jude aloitti yksityisen psykoterapiakäytännön ja aloitti työskentelyn yksilöiden, parien ja ryhmien kanssa. Hän alkoi myös opettaa viestintäkursseja Santa Barbaran kaupungin korkeakoulun aikuiskoulutuksen kautta.
Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa AttitudeReconstruction.com/
Jude Bijou
Kun parit eroavat toisistaan, he eivät kuuntele, varsinkaan kun he kokevat tunteita. Ja kun he yrittävät puhua asiasta, he turvautuvat…
Jude Bijou
Älä sekoita elämäsi tarkoitusta aineellisiin tavoitteisiin, kuten puolison löytämiseen, äidiksi tulemiseen, paljon rahan ansaitsemiseen tai kuuluisaksi tulemiseen.…
Jude Bijou
Prioriteettiseula auttaa sinua saamaan yhteyden siihen, mikä on totta sinulle ja mitä tehdä tietyssä tilanteessa. Se yhdistää sydämesi ja…
Jude Bijou
Pyrimme epätoivoisesti hallitsemaan tuntematonta. Ja sen seurauksena kutsumme itseämme "stressiksi". Koskeeko tämä sinua vai…
Jude Bijou
Me kaikki sanomme ja teemme joskus asioita, joita kadumme. Mikä on aidon anteeksipyynnön puoli? Mitä anteeksi pyytämättä jättäminen maksaa?
Kiitos käynnistä InnerSelf.com, missä niitä on 20,000+ elämää muuttavat artikkelit, joissa mainostetaan "Uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia". Kaikki artikkelit on käännetty kielelle Yli 30 kieltä. Tilaa viikoittain ilmestyvälle InnerSelf Magazinelle ja Marie T Russellin Daily Inspirationille. InnerSelf-lehti on julkaistu vuodesta 1985.
