Kuva caro_oe92
Kertonut Marie T. Russell.
"Epävarmuus on toivon turvapaikka."
- Henri Frederic Amiel
Kun ajattelen takaisin eron alkua miehestäni, en voi päättää, mikä oli vaikeampaa: hän jätti minut tai oli neuvonnassa yhdessä seitsemän viikkoa. Istuminen neuvonnassa jonkun kanssa, jota minun oli pyydettävä jäädäkseen, oli erittäin tuskallista. Jotain niin kauheaa oli jossakin, joka oli ollut paras ystäväni edellisenä kuukautena, joka oli nyt niin kylmä ja kaukainen, ja joka istui vain terapiassa, se näytti minulle myönnytykseltä.
Terapiassa "tutkimme", miksi hän halusi lähteä. Mutta syy oli yksinkertainen. Hän halusi seurustella muiden ihmisten kanssa. Katsoin hänen kamppailevan saadakseen paremman selityksen, mutta tähän lopulta päädyttiin. Mitä mahdollisuuksia neuvonta voisi muuttaa sen? Neuvonnassa yksi vaikeimmista osista oli elää epävarmuuden kanssa siitä, voidaanko avioliitto pelastaa.
Eräänä iltana, kun makasin sängyssä itkien, kun mieheni nukkui vieressäni, huomasin kirjan Ehkä lahja yöpöydälläni. Otin sen ja menin kylpyhuoneeseen, jossa istuin kylmällä laattalattialla. Avasin kirjan ja aloin lukea. Olin aloittanut kirjan kirjoittamisen vuonna 2011, ja se oli nyt seitsemän vuotta myöhemmin.
Kun luin ensimmäisen luvun, jossa tutkittiin erilaisia pelkoja, joiden kanssa olin elänyt vuosia, yllätyksekseni huomasin, että olin listannut "Rakastaisiko mieheni aina minua?" yhtenä pelkoistani. Sanat iskivät minuun voimakkaasti. Aivan kuin olisin kirjoittanut tulevalle itselleni, muistuttaen häntä omaksumaan tämän ajattelutavan ehkä sitten kun aika koittaa, ja tarvitsisin sitä todella.
Varmuuden tarve
Lähtökohtana Ehkä lahja on se, että riippuvuus varmuudesta aiheuttaa pelkoa ja rajoittaa sitä, mikä on mahdollista elämässämme. Se syntyi kokemuksestani, että jos en tiennyt, mitä elämässäni tapahtuu seuraavaksi, ennustin, että asiat olisivat huonoja eikä toimisi. En voinut istua elämän epävarmuudessa ja olla avoin kaikille mahdollisille seurauksille, erityisesti hyville.
Kun pidin julkaistua kirjaa käsissäni, muistin kirjoittaessani, että törmäsin lainaukseen suurelta filosofilta Jiddhu Krishnamurtilta, joka kertoessaan onnen salaisuudestaan sanoi:
"Haluatko tietää, mikä on salaisuuteni?
Minua ei haittaa mitä tapahtuu. "
On helppo ymmärtää, miksi tämä mielentila johtaa vapauteen ja onnellisuuteen: jos emme välitä siitä, mitä elämässämme tapahtuu seuraavaksi, meillä ei ole syytä stressiin ja huoleen tänään. Vaikka huomaamattomuus on lippu emotionaaliseen vapauteen, useimmat meistä voivat olla välittämättä siitä, mitä elämässämme tapahtuu seuraavaksi. Välitämme työpaikkamme säilyttämisestä, riittävästä rahasta, lapsistamme terveydestä, hyvistä ihmissuhteista, puolisostamme tai poikaystävästämme tai tyttöystävästämme, jotka eivät erota kanssamme, ja lukuisista muista tärkeistä tuloksista.
Haluamme varmistaa, että asiat, joita haluamme tapahtua, todella tapahtuvat - ja juuri tästä varmuuden tarve alkaa. Silti emme voi hallita kaikkea, ja elämä on täynnä käänteitä; joskus pyrkimyksemme turvata varmuus jättää meidät kaukana elämästä, jota haluamme. Haittaako meitä? Ehdottomasti.
Varmuudesta riippuvainen
Olin riippuvainen varmuudesta suurimman osan aikuiselämästäni, kunnes eräänä päivänä kuulin tämän tarinan maanviljelijästä ja hänen hevosestaan. Tarina menee näin.
Eräänä päivänä maanviljelijän hevonen juoksi karkuun. Hänen naapurinsa tuli ja sanoi: "Sinulla on pahin tuuri."
Maanviljelijä vastasi naapurille: "Ehkä".
Seuraavana päivänä hevonen palasi viiden tamman kanssa, ja hänen naapurinsa tuli ja sanoi: "Sinulla on onnea."
Maanviljelijä vastasi: "Ehkä".
Seuraavana päivänä maanviljelijän poika ratsasti hevosella ja putosi ja mursi jalkansa, ja naapuri tuli ja sanoi maanviljelijälle: "Sinulla on pahin tuuri."
Maanviljelijä vastasi: "Ehkä". Seuraavana päivänä armeija tuli etsimään poikaa taisteluun, mutta hän ei voinut mennä, koska hänen jalkansa oli murtunut.
Naapuri tuli ja sanoi: "Sinulla on onnea."
Jälleen maanviljelijä sanoi: "Ehkä".
Jopa elämäni tuskallisimman hetken keskellä tämä tarina tarjosi jälleen avauksen. Tällä kertaa se ei lievittänyt kipua heti, koska se oli ensimmäinen kerta, kun kohtasin sen. Kipu sydämessäni oli juuri nyt liian syvä. Mutta tarina antoi minulle toivon hehkun.
Kun luin kirjaani, törmäsin harjoitukseen ensimmäisessä luvussa. Sain kynän makuuhuoneestani ja palasin kylpyhuoneen lattialle. Kumartuneena kirjoittamani kirjan tyhjälle sivulle kirjoitin kysymyksen muistiin, jonka olin kysynyt niin monelta asiakkaaltani: "Mikä on suurin pelkosi?"
Olin aivan varma vastauksestani. Pelkäsin, että mieheni todella jättää minut, ei vain sanonut haluavansa ja että kipu tappaa minut. Pelkäsin, etten selviä hengissä ja minulla ei enää koskaan ole onnellista elämää. Pelkäsin tyttäreni puolesta. Pelkäsin, että he murenevat ja heikot, epävarmat naiset. Pelkäsin, etteivät he enää koskaan olisi onnellisia.
Ja sitten kysyin itseltäni: "Olenko täysin varma, että nämä pelot ovat totta?"
Tämä oli kysymys, johon olin vastannut niin monta kertaa aiemmin, mutta tässä pelkäsin sanoa mitä seuraavaksi tapahtui. Silti tiesin sielussani, mikä oli vastaus: en tiennyt, että pelkoni tulevaisuudesta olivat totta. Elämälläni oli ehkä.
Käännyin sikiöasentoon ja jatkoin kirjoittamista. Kun makasin kylpyhuoneen lattialla, en pystynyt edes nostamaan päätäni katsomaan kynää kädessäni kirjoittamalla sivulle. Kirjoitin vain lausunnon ehkä lausunnon jälkeen. Tuskin pystyin hengittämään. Lausunnot olivat lukukelvottomia, jokainen kirjoitettu seuraavan päälle. Itkin ja huusin kirjoittaessani niitä. Mieheni ei koskaan tullut koputtamaan oveen.
Varmuus ehkä ...
Kirjoitin kolmekymmentä minuuttia. Ehkä mieheni ja minä ratkaisisimme sen. Ehkä meillä olisi onnellinen avioliitto. Ehkä parantaisimme tämän aiheuttamat haavat. Ymmärsin myös, että ehkä voisin hyväksyä kaiken tapahtuvan ja silti olla kunnossa. Ehkä minulla olisi elämää tämän kaiken ulkopuolella, vaikka en voinut ajatella sellaista.
Sitten kirjoitin uudestaan ja uudestaan: Ehkä kaikki on kunnossa; Ehkä kaikki on kunnossa; Ehkä kaikki on kunnossa. Mieleni huomasi, että ehkä oli. Mutta en tuntenut valoa sydämessäni sinä yönä. Nukuin muutaman tunnin kylpyhuoneen lattialla. Se oli ensimmäinen kerta, kun nukuin päiviin.
Jatkoin tätä rituaalia joka ilta. Olimme neuvolassa, joten ajattelin, että yritämme pelastaa avioliittomme. Kallistuin ehkä skenaarioihin, jotka saivat meidät pysymään yhdessä, mutta käytin myös yhtä paljon aikaa ehkä lausuntoihin, jotka eivät sisältäneet meitä yhdessä. Toistin koko päivän päässäni: Ehkä kaikki järjestyy.
Tänä aikana, kun en nukkunut ja kaikki oli ylös ja alas, tohtori Catherine Birndorf pyysi minua liittymään Äitiyskeskus. Päätessään erota liikekumppaninsa kanssa, joka oli mies, hän pyysi minua antamaan yritykselle enemmän aikaa. Olin melko huonossa kunnossa, mutta olin tehnyt joka ilta niin monta ehkä lausuntoa, että nämä sanat putosivat suustani vastauksena hänen kutsuunsa: "Ehkä voin antaa sinulle enemmän aikaa"; "Ehkä tämä olisi minulle hyvä"; "Ehkä on hyvä idea ansaita enemmän rahaa juuri nyt, varsinkin kun suurin asiakkaani viimeisten XNUMX vuoden aikana on myymässä liiketoimintaansa ja avioliitto on menossa, en tiedä minne."
Totuus oli, että minulla ei ollut todellista kiinnostusta työskennellä keskuksessa, mutta ehkä työni on tehty Äitiyskeskus vaikuttaa mahdollisuuksien paikalta. Voisiko elämä vetää minua eteenpäin, vaikka halusin pitää kiinni siitä, miten asiat olivat aina olleet?
Suoritin työni hyvin, mutta itkin tohtori Birndorfille kokousten välillä. Yhdessä vaiheessa hän otti Ehkä lahja hyllyltään ja alkoi käyttää sitä hiirimattoina. Siitä lähtien en voinut istua huoneessa näkemättä kirjaani. Eräänä päivänä hän ja minä puhuimme kokousten välillä. Hän oli tietokoneen ääressä. Katselin kirjaa, ja hän seurasi katseeni. "Anna minun kysyä sinulta jotain, Allison", hän sanoi. "Luuletko, että kaikilla on ehkä?"
Epäilemättä vastasin: "Tiedän, että he tekevät."
"Niin sinäkin", hän sanoi minulle hymyillen ja asiantuntemuksen ja auktoriteetin sävyllä.
Siinä hetkessä oli jotain. Aivan kuin ehkä rukoukseni olisi heijastunut takaisin minuun. Kyllä, jos jokaisella asiakkaallani ja kaikilla, jotka lukivat kirjani ja sen jälkeen, oli ehkä niin, niin minullakin.
Ajatus ei liikuttanut tuskaani, mutta kun kuulin sen tältä vahvalta, kykenevältä naiselta, lopulta toivon valo tuli sydämeeni. Se oli lievää, mutta käsin kosketeltavaa. Minulla oli yksi maailman johtavista psykiatreista, joka heijastui ehkä takaisin minuun. Ei hassumpi!
Epävarmuuden lahja
Kun tohtori Birndorf hoiti potilasta sinä päivänä, löysin tyhjän toimiston ja suljin silmäni muutamaksi minuutiksi. Tuli heti mieleen kaveri vuosien takaa. Olin antanut hänelle kirjani luettavaksi muutama viikko vaimonsa kuoleman jälkeen, ja hän tuli luokseni muutama viikko sen jälkeen ja kertoi vihaavansa sitä. Hän sanoi, että hänen vaimonsa oli kuollut ja ettei hänen elämällään ollut mitään mahdollisuutta. Olin niin järkyttynyt. Luulin ylittäneeni ehkä ja ennen kaikkea ystävyytemme rajat.
Se vaivasi minua pitkään. Mutta jonkin ajan kuluttua tämä ystävä lähestyi minua uudelleen. "Minun on sanottava", hän kertoi minulle, "rakastin kirjaasi. Kuusi kuukautta vaimoni kuoleman jälkeen sanoin itselleni:" Ehkä minulla on vielä jotakin jäljellä tämän elämän aikana. " Minulla on nyt tyttöystävä. Se ei tarkoita sitä, että olen onnellisempi tai rakastan häntä enemmän kuin vaimoani, mutta otan kaiken irti joka päivästä ja näen, mihin ehkä minut viedään. "
Kuten ystäväni, siinä vaiheessa äitiyskeskuksessa heinäkuun lopussa 2018 silmät kiinni ja yhä kipuamassa, ajattelin itsekseni, Ehkä minulla on vielä jotain kokemista tässä elämässä.
Tunsin vihdoin toivoa, että ehkä kaikki on kunnossa, tapahtuipa mitä tahansa. Olin heikko ja sydämeni särkynyt, mutta tiesin, että epävarmuus oli paras ystäväni. Pysyin hengitykseni lähellä, jotta voisin pysyä maadoitettuna joka hetki ja mutisin "ehkä" joka päivä.
Tekijänoikeus 2021. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu uudelleen luvalla.
Julkaisija Skyhorse-julkaisu.
Artikkelin lähde
Vuosi ilman miehiä: kaksitoista pisteen opas inspiroimaan ja voimaannuttamaan naisia
Kirjailija: Allison Carmen
Käyttäen erittäin tuskallisen vuoden tapahtumia omassa henkilökohtaisessa ja työelämässään - hänen miehensä jätti hänet, hänen konsulttiyrityksensä sai odottamattoman osuman ja hän joutui vakavaan terveyspelkoon - liikekonsultti ja elämänstrategia Allison Carmen tutkii naisten henkilökohtaisia voimia ja työelämä, joka estää meitä.
In Vuosi ilman miehiä, hän tarjoaa kaksitoista yksinkertaista, käytännöllistä työkalua, joiden avulla voimme katsoa sisälle, löytää omat arvomme, moraalimme ja intohimomme, kehittää taitojamme, kutsua muita naisia ja luoda uusia tapoja tehdä liiketoimintaa. Yhdessä voimme luoda uuden tavan ansaita rahaa, uuden tavan katsoa kauneutta ja monia muita uusia tapoja olla maailmassa.
Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.
kirjailijasta
Allison Carmenilla on kirjanpidon kandidaatti, oikeustieteen tohtori ja verotuksen maisteri. Työskenneltyään suuressa asianajotoimistossa Manhattanilla hän perusti oman asianajotoimistonsa ja rakensi menestyvän käytännön, joka keskittyi kiinteistöihin, yrityksiin, fuusioihin ja yritysostoihin sekä verotukseen. 15 vuoden lakimiehen harjoittelun jälkeen Allison muutti harjoittelunsa liikekonsultointiin, yritysvalmennukseen ja elämänvalmennukseen. Allison on myös osa-aikainen talousjohtaja Äitiyskeskus, tehtävälähtöinen naisten johtama päiväsairaala naisille, joilla on perinataalinen mieliala ja ahdistuneisuushäiriöt.
Allison on kirjoittanut The Gift of Maybe: Offering Hope and Possibility in Uncertainty Times ja A Year Without Men, The Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women. Allisonin podcast, 10 minuuttia vähemmän kärsimystä, keskittyy auttamaan ihmisiä lievittämään päivittäistä stressiä ja huolta. Hän kirjoittaa myös useille suurille verkkojulkaisuille, mukaan lukien Psychology Today, ja on haluttu vieras radiossa ja muilla verkkomedian alustoilla. Hän on myös sertifioitu terveysvalmentaja ja Reiki -mestari.
Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://www.allisoncarmen.com
