Kuva Khusen Rustamov
Pelko tapahtuu. Se on väistämätöntä. Se on osa sitä, mikä tekee meistä ihmisiä. Kun pelko nostaa ruman päänsä, se aiheuttaa tuhoa. Vaikka tämä ei ole koskaan helppo kokemus, se voi olla erityisen vahingollista henkisille valotyöntekijöille. Pelko voi saada meidät kyseenalaistamaan itsemme ja menettää luottamuksen intuitiivisiin kykyihimme
Pelko on mahdollisuus – mahdollisuus mennä syvemmälle polulla ja olla vastuussa siitä, mikä on meidän – tai tekosyy paeta ja piiloutua.
Pelko liittyy läheisesti egoon, koska pelko on usein yksi egon puhetavoista. Inhimillinen kokemuksemme sekä egon että pelon kanssa sanelee hengellisen yhteyden tason, jonka voimme saavuttaa. Jokaisen meistä on siksi keksittävä oma tapamme työskennellä pelon kanssa.
Kuten egomme tarkistaminen, pelkomme lopettaminen ei ole kertaluonteista – se on elinikäinen käytäntö. Onneksi se helpottaa edetessämme. Kun opimme käsittelemään pelkoa heti ja tarkistamme säännöllisesti sen roolin päätöksenteossamme, on helpompi integroida pelkotyö osaksi henkistä kehitysprosessiamme.
Menestyksen ja epäonnistumisen pelko
Aina kun omistaudumme uudelle harrastukselle, olipa se sitten muotoon pääseminen, leipominen tai maisemien maalaus, on luonnollista, että haluamme olla hyvä siinä – heti. Tämä on myös suuressa määrin ego-asia. Haluamme ammattitaitoa. Haluamme luotettavan taidon, jota voimme hyödyntää ja käyttää tarvittaessa. Kuitenkin, kuten useimmat ihmiset, jotka ovat koskaan yrittäneet päästä kuntoon tai oppia leipomaan tai maalaamaan maisemia, todistavat, se ei tapahdu yhdessä yössä. Se antaa meille paljon aikaa ajatella.
Silloin tulevaisuuden pelko tulee esiin. Entä jos epäonnistumme? Mikä pahempaa, entä jos onnistumme?
Tämä hetki on ratkaiseva, koska tapa, jolla käsittelemme näitä pelkoon perustuvia ajatuksia, kertoo kaiken siitä, missä määrin ne voivat hallita meitä. On helppo pudota epäonnistumisen mentaliteettiin, koska menestymiseen uskominen on riskialtista; se sisältää pettymyksen pelkoa.
Tämä on osa syy siihen, miksi kannustan oppilaitani aina unelmoimaan niin suuresta kuin he haluavat unelmoida, mutta keskittymään toimintaan yhtä paljon kuin visioon. Rakastan manifestaatiotyötä; Uskon, että voimme ilmaista paljon, kun opimme tekemään sen. Silti se vaatii vielä toimia. Se edellyttää, että asetamme vapaan tahtomme luomaan mitä haluamme.
Kun vapisemme tulevaisuuden pelosta, keskitymme usein ajatukseen, että se ei tule onnistumaan. Sanomme itsellemme, että emme aio toteuttaa tavoitteitamme. Siinä tilanteessa tuntuu usein helpommalta pelata varman päälle ja toimia pienesti. Toimintamme paljastaa pelkomme suoraan todellisuudeksi.
Kun näin tapahtuu, voimme luottaa siihen mahdollisuuteen, että se onnistuu – emme vain vielä tiedä miten. Me näytämme. Työnämme itsemme mukavuusalueemme ulkopuolelle. Teemme työtä… ja mihin se tie johtaa, ei ole meistä kiinni, kunhan se perustuu valoon.
Hanki uusimmat sähköpostitse
Pelkoon perustuvasta identiteetistä luopuminen
Identiteetistä luopuminen voi olla vaikeaa. Vietin suurimman osan ensimmäisestä avioliitostani vakuuttuneena siitä, etten koskaan eroa; Olin vakuuttunut siitä, että minun tehtäväni oli jäädä kotiin lasteni kanssa ja omistaa kaikkensa heidän harrastuksiinsa ja kaikelle, mikä saattaa olla heidän etujen mukaista, mukaan lukien avioliiton jatkaminen heidän isänsä kanssa. Ajatus olla vaimo ja äiti tuntui turvalliselta. Se oli mukavaa, enkä halunnut jättää sitä. Minun oli äärimmäisen vaikeaa luopua kuvasta itsestäni sellaisena, joka ei koskaan eroa, aivan kuten psyykkisen välineen vaipan omaksuminen on kauhistuttavaa monille opiskelijoilleni.
Keskellä tuota prosessia, jossain purkamisen ja uudelleenkeksimisen välissä, oppaani kutsuivat minut työskentelemään psyykkisten lahjojeni parissa. Tuntuu kuin olisin liuennut kokonaan ja rakennettu uudelleen alusta alkaen. Henki toi minulle opastuksen ja ihmiset, joita tarvitsin jatkaakseni, joten tein.
Monet oppilaistani kokevat tämän purkamisprosessin. Kun se alkaa tapahtua, se voi olla epämiellyttävää, varsinkin koska ei ole mitään keinoa tietää, kuinka syvälle se menee. Pidä hyvää huolta itsestäsi, kun tunnet olosi arkaksi. Tavoita elämäsi ihmisiä, jotka voivat auttaa – mukaan lukien uudet ihmiset, joita tapaat polulla ja jotka ymmärtävät, millaista on käydä läpi henkisen muutoksen. Nämä ihmiset tulee tule. Yksi kauneimmista puolista kehittyvien psyykkojen kanssa työskentelyssä on nähdä kuinka kannustavia ja positiivisia oppilaani ovat toisiaan kohtaan.
Työskentely pelon kautta
Osa pelon läpi työskentelyä sisältää avoimuuden kaikelle, mitä syntyy. Ariela tuli tunneilleni kantaen paljon traumoja. Hän oli joutunut kamppailemaan hyväksikäytön, riippuvuuksien ja itseään vahingoittavan käytöksen kanssa vuosia. Hengellisyys auttoi tuomaan Arielan ulos pimeydestä, ja kun hän alkoi saada yhteyttä omaan versioonsa Jumalasta, hän alkoi vastaanottaa kanavoituja viestejä. Silloin hän löysi minut.
Aluksi hän oli hyvin hermostunut siitä, mitä muut opiskelijat ajattelisivat hänen tekemästään - ja voin vain kuvitella, että hän oli tasainen. lisää hermostunut siitä, mitä ihmiset kotona ajattelivat! Hänellä oli kaikki tämä lahjakkuus, mutta hän soitti sen pieneksi. Ajan myötä Ariela alkoi kerätä positiivisia kokemuksia luokassa. Kerta toisensa jälkeen hänen intuitiiviset taidot vahvistuivat. Joka kerta kun hän selvisi jostain, hänestä tuli varmempi. Katselin hänen sukeltavan yhä syvemmälle henkiseen maailmaan.
Yhtäkkiä Arielan kanavointi kymmenkertaistui. Hän alkoi ladata viestejään YouTubeen, perusti verkkosivuston ja meni kaikkiin. Nykyään hänen itseluottamuksensa on huimassa! Hän katsoi pelkoaan, käänsi sen linnuksi ja jatkoi matkaansa. Katson hänen videoita, jotka ovat täynnä Hengen viestejä ja rakkautta, ja olen niin iloinen nähdessäni Arielan tekevän juuri sitä, mitä hänen tiiminsä haluaa hänen tekevän. Olen voinut todistaa hänen paranemistaan menestyksen löytämisen kautta transmediumina, tuoden viestejä toiselta tasolta tänne maan päälle.
Olen nähnyt samanlaisen ilmiön parantajien, taiteilijoiden ja muiden keskuudessa, joiden psyykkinen kehitys on muuttunut sellaiseksi, jota he eivät koskaan uskoneet mahdolliseksi. Nämä opiskelijat aloittavat ehdottamillani menetelmillä, mutta sitten he muuttavat sen tee-se-itse-prosessiksi lahjojensa kehittyessä. Se on paras mahdollinen lopputulos, kuten näen!
Jos olet joku, joka pelkää kehittää psyykkisiä lahjojasi, koska ymmärrät kuinka vahvoja ne ovat, et ole yksin – tunnen sinut. Tämä on aivan uusi maailma, ja sen kohtaaminen voi olla ylivoimaista. Mutta jos oppaasi osoittavat sinua siihen suuntaan, luulen, että tiedät jo, että sinun on kuunneltava. Et lukisi näitä sanoja, jos näin ei olisi.
Katso taaksepäin elämääsi ja kaikkia pelottavia asioita, joita olet käynyt läpi. Tunnusta ne ja työnnä sitten pelkosi varovasti sivuun. En koskaan käskisi sinua pyyhkäisemään sitä pois, mutta rohkaisen sinua kävelemään pelkosi rinnalla. Liityt niiden monien rohkeiden sielujen joukkoon, jotka ovat kulkeneet edelläsi.
HARJOITTELU: Chakran uudelleenkohdistaminen
Tämä yksinkertainen harjoitus käyttää viiden sekunnin säännön psyykkistä versiota. Tämä tarkoittaa, että viiden sekunnin vastaukset ovat välttämättömiä; kysy ja kirjoita sitten muistiin ensimmäinen asia, joka tulee mieleesi.
Rakastan tällaisten työkalujen käyttöä, jotka vahvistavat kykyämme hyödyntää psyykkistä maailmaa välittömästi. Ne ovat erityisen hyödyllisiä psyykkisen kehityksen varhaisessa vaiheessa, koska voi olla niin hämmästyttävää nähdä, kuinka paljon tiedämme jo ilman, että joudumme työskentelemään sen eteen. Tämä antaa meille itseluottamusta, jota tarvitsemme tehdäksemme harjoituksesta omamme. Kun työskentelet sen parissa, ole kärsivällinen ja pidä hauskaa. Sen on tarkoitus olla kevyt!
Aloita puhdistamalla ja maadoittamalla. Ilmoita tiimillesi, että olet valmis vastaanottamaan heidän opastuksensa.
Ota sitten esille päiväkirja ja kynä. Aloita tekemällä kolme saraketta, jotka on merkitty (vasemmalta oikealle) "Pelko", "Mitä tekisin ilman sitä" ja "Mantra".
Kirjoita viisi suurinta pelkoasi vasemmanpuoleiseen sarakkeeseen ja jätä niiden väliin runsaasti tilaa. Tee se nopeasti, pysähtymättä miettimään liikaa. Anna kynäsi lentää!
Täytä sitten keskimmäinen sarake. Mitä voisit saada valmiiksi, saavuttaa tai jopa lopettaa tekemästä ilman tuota pelkoa? Siellä voi olla luettelo vastauksista. Käytä jälleen viiden sekunnin sääntöä jokaiselle ja anna tämän virrata vapaasti.
Kun olet suorittanut keskimmäisen sarakkeen, pysähdy hetkeksi ja hengitä. Yhdistä energiasi uudelleen lattiaan ja sitoudu kutsumaan valoa sisään kruunuchakrasi kautta. Yhdistä ja keskity itsellesi millä tahansa tavalla, joka toimii sinulle.
Nyt on aika muuttaa jokainen pelko mantraksi. Sinun ei tarvitse käyttää viiden sekunnin sääntöä tähän (ellei vastaus ponnahtaa esiin luonnollisesti!) – vaikka tekisin tämän itse, kestää joskus minuutin löytää vahva mantra. Mantrasi tulee olla vahvistava ja jännittynyt nykyisessä, ei tulevassa (esimerkiksi "minä olen" eikä "minä"). Tässä yksi esimerkki:
PELKO:
Jätän stressaavan työn alalle, joka kiinnostaa minua.
MITÄ TEEN ILMAN SITÄ:
Nauti päivistäni enemmän.
Minulla on energiaa kehittää muita lahjojani ja taitojani töiden jälkeen.
Ole avoin unelmieni urapolulle.
Tunnen korkeamman itsetunnon, kun tiedän, että työskentelen oikealla alalla.
MANTRA:
Ansaitsen laajentua ammatillisesti ja saavuttaa unelmani
Kun luot mantroja, saatat huomata, että alat kanavoida niitä jossain määrin. Tämä on hieno uutinen; se tarkoittaa, että tämän prosessin tee-se-itse-puoli on avautumassa. Tiimi tietää, kuinka syvälle olet menossa torjuaksesi pelkosi, ja he voivat ilmaantua auttamaan sinua kuiskaamalla oikeat vastaukset. Jos näin tapahtuu, lähde mukaan!
Kun olet tyytyväinen mantroihisi, aloita niiden harjoittaminen. Jotkut ihmiset kirjoittavat ne pienille paperipaloille ja teipaavat ne ympäri taloa toistaen ne ääneen, kun he ohittavat. Toiset ohjelmoivat puhelimeen muistutuksia mantroistaan tai lisäävät mantransa olemassa olevaan meditaatiokäytäntöön. Tämä on sinun prosessisi, ja rohkaisen sinua tekemään sen omalla tavallasi! Ainoa asia, jolla on merkitystä, on se, että työskentelet mantrojesi kanssa säännöllisesti, kunnes oppaasi sanovat toisin.
Pelottomasti eteenpäin
Kun kaikki muu epäonnistuu, voit tunnustaa pelkosi, kiittää sitä siitä, että olet osa polkuasi, ja työntää sen ystävällisesti sivuun. Toivon vilpittömästi, että sekä viiden sekunnin säännön että mantran voima voivat auttaa sinua tunnistamaan lopullisesti, että tunnustaa pelko ei tarkoita, että sinun täytyy kuunnella siihen. Pelkoja ei useinkaan voida estää; useimmille ihmisille ne ovat osa prosessia. Mutta se, estävätkö ne sinut, on sinun ja yksin.
Jos asiat muuttuvat todella vaikeiksi ja tuntuu mahdottomalta tehdä mitään muuta, jatka puhdistusta ja maadoitusta. Lupaan, että nämä käytännöt yksin voivat pitää sinut vaikeimpien aikojen läpi, koska niiden avulla tiimisi voi tulla auttamaan sinua.
Tekijänoikeus 2022, MaryAnn DiMarco. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu kustantajan luvalla, Uusi Maailman kirjasto.
Artikkeli Lähde:
KIRJA: Keskikokoinen mentori
Keskikokoinen mentori: 10 tehokasta tekniikkaa jumalallisen ohjauksen herättämiseen itsellesi ja muille
Kirjailija: MaryAnn DiMarco
Kirjoittanut kokenut psyykkinen media ja opettaja, Keskikokoinen mentori opastaa sinua yhdistämään syvemmin sielusi luontaisiin kykyihin ja käyttämään niitä parantamaan arkeasi ja palvelemaan muita. Tositarinoiden ja asiantuntijavinkkien avulla MaryAnn DiMarco paljastaa psyykkisten lahjojen kehittämisen ja toisella puolella olevien sielujen kanssa työskentelyn taikuuden, ilon ja vastuun sekä kuinka tulkita kokemaasi voimakasta energiaa ja asettaa rajoja.
MaryAnnin syvä viisaus tulee läpi, kun hän opettaa sinua luomaan oman ainutlaatuisen lähestymistavan intuitioon sekä ymmärtämään ja toteuttamaan universaalia ohjausta.
Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.
kirjailijasta
MaryAnn DiMarco on kansainvälisesti tunnustettu psyykkinen media, parantaja ja henkinen opettaja, hänen töitään on esitelty mm. The New York Times, Dr. Oz Show, Naisten terveys, elleja punainen kirja.
Käy hänen verkossa osoitteessa MaryAnnDiMarco.com.
