Jokapäiväisen elämän kokemuksista voit ymmärtää, että ei ole henkistä rauhaa, kun et ohjaa mielesi, vaan seuraa vihaa. On kuitenkin rauhaa, kun käytät asteittaisen polun meditaatioita ja opetuksia valaistumiseen jokapäiväisessä elämässänne ja hallitset mieltäsi harjoittelemalla kärsivällisyyttä, rakastavaa ystävällisyyttä ja myötätuntoa. Tämä pätee erityisesti vaarallisiin olosuhteisiin, jotka aiheuttavat häiritseviä negatiivisia ajatuksia.
Heti kun viha alkaa nousta, sinun pitäisi tunnistaa se välittömästi ja muistaa sen puutteet. Viha ei tuo sinulle tai muille pienintäkään hyötyä tai onnea. Se tuo vain haittaa, mikä tekee mielestäsi tyytymättömäksi ja yhä enemmän kieroutuneeksi. Myös, että itsesi voi hallita vihan avulla, se jää jälkeesi mieleesi, niin että kun seuraavan kerran tapaat vastaavia olosuhteita, viha syntyy jälleen. Jos et harjoita asteitettua polkua näissä vaarallisissa olosuhteissa, jätät joka kerta vihaiseksi henkisen jatkuvuuden, joka on valmistautuminen yhä enemmän vihaa tulevaisuudessa.
Viha luo haittaa
Viha hämärtää mieltäsi ja tekee jokapäiväisestä elämästäsi onnettomuuden. Se voi aiheuttaa sinulle fyysistä haittaa ja jopa vaarantaa elämäsi. Kun olet vihainen, koet vaaraa ja onnettomuutta ja aiheuttaa pelkoa ja vaaraa muille. Olet vaarassa tuhota onnenne ja aineelliset omaisuutesi ja muiden omaisuutesi; sinä olet suuressa vaarassa vahingoittaa muiden mieliä, kehoja ja jopa elämiä. Kun viha on vahva, voit ajatella muuta kuin haittaa. Haluat tuhota välittömästi vihan esineen. Ja kun tämä ajatus on syntynyt, se vie vain hetken vahingoittaa, jopa tappaa, muita olentoja. Se ei kestä kauan - vain hetki.
Viha aiheuttaa sinulle ja muille suuria ongelmia päivittäin tässä elämässä; ja tämän elämän jälkeen se vahingoittaa edelleen satoja ja satoja tulevia elämiä. Tuhoa tuhoamalla, viha estää vapautumisen saavuttamisen ja kaikkivaltias mielen tilan. Kun sydän pysähtyy, elämä katkeaa; näin, viha tuhoaa ansiot ja katkeaa siten vapautumisen elämästä. Ilman sydäntä ei ole elämää; ilman ansioita, ei ole onnea, ei vapautumista, ei mitään tietämättömyyttä ilman kaikkea.
Viha on erittäin haitallista. Sinun ei tarvitse edes ajatella haittaa, joka syntyy vihan tulevaisuuden elämässä; Ajatelkaa vain vaaraa, jonka viha aiheuttaa tässä elämässä. Pelkästään tässä elämässä vihasi vahingoittaa jatkuvasti niin monia olentoja.
Anidote to Anger
Vihaan vastalääke on kärsivällisyys. Kuitenkin vihainen ajatus itsessään ei voi harjoitella kärsivällisyyttä tai ajatella vihan puutteita; toisen ajatuksen on muistettava vihan ja käytännön kärsivällisyyden puutteet. Soveltamalla kärsivällisyyttä, erityisesti Mahayanan ajattelun muutoksen asteittaisen polun meditaatioita ja opetuksia. Heti elämässäsi on rauhaa, rentoutumista ja paljon onnea.
Vihan kipu on kuin punaisen kuuman hiiltä polttaminen sydämessäsi. Viha muuttaa jopa kauniin henkilön johonkin rumaaseen ja kauhistuttavaan. Se, mikä oli onnellinen, rauhallinen ja kaunis, muuttuu täysin ja muuttuu tummaksi, rumaksi ja kauhistuttavaksi. Heti kun käytät opetuksia ja käytät kärsivällisyyttä, viha pysähtyy; ja heti kun se pysähtyy, jopa ulkonäkö muuttuu yhtäkkiä. Sinusta tulee rauhallinen ja onnellinen, ja lämminhenkinen, rakastava luonne tekee myös muita onnellisia.
Seurataan halua
Kuten viha, niin kauan kuin seuraatte halua, sydämessäsi ei ole onnea tai rentoutumista. On aina jotain puuttuu. Jos tarkastelet mielesi jokapäiväisessä elämässä, näet, että jotain puuttuu koko ajan.
Riippumatta siitä, kuinka paljon yritätte nauttia eri paikoista - asua kaupungissa tai vuorella, mennä rannalle tai kauniiseen puistoon; riippumatta siitä, kuinka paljon yrität nauttia ruoasta, vaatteista, kaikesta, mitä tällä maalla voi saada, sydämessäsi on aina jotain puuttuvaa.
Riippumatta siitä, kuinka monta ystävää sinulla on tai kuinka kauan nautit heidän yrityksestään, on aina jotain puuttuvaa. Kaikkialla sydämessäsi on jotain puuttuvaa. Et ole koskaan todella onnellinen.
Vaikka elämässäsi on jännitystä, jos tutkit huolellisesti mielesi luonteen, huomaat, että on vielä jotain puuttuvaa. Et ole täysin onnellinen. Katso mielesi tiiviisti; tarkastele sitä hyvin: "Onko tämä onnellisuus valmis vai ei?" Se ei ole täydellinen. On vielä jotain puuttuu.
Ei pääse tyytymään
Siksi Buddha opetti, että riippumatta siitä, missä asut, se on kärsimyspaikka; riippumatta siitä, mitä nautintoa sinulla on, se on kärsimyksen nauttiminen; riippumatta siitä, mitä ystäväsi mukana, se on kärsimyksen ystävä.
Niin kauan kuin seuraat halua, ei ole tyytyväisyyttä. Seuraavan halun tarkoituksena on tuoda tyytyväisyys, mutta se johtaa aina tyytymättömyyteen. Vaikka tavoitteena on saavuttaa tyytyväisyys, koska seuraava halu on väärin keino, tulos on vain tyytymättömyys. Te seuraatte halua ja et ole tyytyväinen. Jälleen te seuraatte halua, ja taas ette ole tyytyväisiä. Jälleen yrität, ja taas et ole tyytyväinen.
Se on kuin Elvis Presleyn elämäkerta. Olen oppinut hänen elämästään, kun olin hiljattain Melbournessa. Lounaan syömisen aikana katsoimme Elvis Presleyn elokuvaa televisiossa. Se oli hyvin mielenkiintoista. Koko hänen elämänsä tarinansa oli erittäin tehokas opetus.
Sekä varhaisessa että myöhemmässä elämässään hän nautti ilosta ja jännityksestä. Sitten hänen viimeisenä vuonna, kun hän tunsi olevansa pian kuolemassa. hänestä tuli syvästi masentunut. Hänen viimeisen kappaleensa sanat olivat: "Yritin ja yritin, mutta en voi saada tyytyväisyyttä." Viimeisen konsertinsa aikana hän lauloi kyyneleitä, jotka virtaavat hänen silmäänsä, ja tuhannet fanit, jotka katsovat häntä ja kuuntelivat hänen laulunsa, itkivät myös. Se oli hänen viimeinen esitys.
Jos tarkastelet mielesi luonnetta, kun seuraat halua, on aina jotain puuttuvaa. Itse asiassa se, että halu itsessään on kärsimystä, itsessään on ongelma. Koko asia kärsii luonnosta. Riippumatta siitä, kuinka paljon seuraatte halua, et saa tyytyväisyyttä. Ainoa tulos, jonka saat, on tyytymättömyys.
Onnellisuuden avain
Mikä aiheuttaa ongelmia ja esteitä elämässä? Mikä aiheuttaa monia sisäisiä ja ulkoisia esteitä hengelliseen käytäntöönne? Mikä saa sinut epäonnistumaan Dharman käytännössä? Haluamme ja etsivät tyydytystä. Kun kuuntelet radion uutisia, lukette sanomalehtiä tai katsot televisiota, voit nähdä, että monet ihmishenkien onnettomuudet johtuvat halusta ja ei tyydyttämättä.
Jos tarkastelet mielesi luonnetta, analysoit itsesi ja kyseenalaistatte itsesi, huomaat, että niin kauan kuin haluatte, ei ole todellista onnea. Jotain suurta puuttuu. Elämäsi on tyhjä.
Painettu julkaisijan luvalla
Viisauden julkaisut, www.wisdompubs.org
Artikkelin lähde
Ongelmien muuttaminen onnelliseksi
Lama Zopa Rinpoche.
Tämä uusi painos sisältää käännöksen juuriteksistä, Dodrupchen Rinpochen (1865-1926) Ohjeet onnellisuuden ja kärsimyksen kääntämiseksi valaistumisen tielle, kääntäjä Tulku Thundop.
Lisää tämän kirjoittajan kirjoja
Author
Lama Zopa Rinpoche on Mahayana-perinteen säilyttämisen säätiön (FPMT) henkinen johtaja, joka on maailmanlaajuinen buddhalaisia keskuksia, luostareita ja niihin liittyviä hankkeita käsittelevä verkosto. Hän on kirjoittanut Ongelmien muuttaminen onnelliseksi, Viisauden energia: Buddhalainen perusopetusja Compasion y no violencia (espanjaksi). Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa www.lamazopa.com.
