Kaikissa meissä on valo, joka loistaa kuin lyhdyn kirkas liekki. Voimme kutsua sitä rakkaudeksi, jumalalliseksi energiaksi tai lähdemme ilmaisuksi. Ei ole väliä mitä nimeä annamme, että valo ei koskaan katoa.
Kun käymme läpi elämäämme, meidän itsestään epäilyt himmentävät lyhdyn sivuja. Maailman draama lisää oman kerroksensa nokea. Ja lopulta on helppo unohtaa liekki, joka palaa sisällä, unohda, kuinka kirkas se on, tai uskoa, että se ei ollut koskaan siellä lainkaan.
Onneksi unohtaminen ei muuta valon kirkkautta, mutta se voi rajoittaa kykyämme vaatia totuutta olemassaolostamme. Itse asiassa "Ole valo, että olet," on yksi kaikkien haastavimpia periaatteita.
Radikaali idea?
Ajatus siitä, että olet valo, saattaa tuntua radikaalilta. Mutta viittaukset olemaan valo näkyvät jokaisessa suuressa uskonnossa ja hengellisessä opetuksessa.
Ihmeiden oppikurssi sanoo, että olemme ”maailman valo”.
Buddha sanoi: "Ole oma lamppu, älä etsi muuta turvapaikkaa vaan itse, anna totuus olla valo."
Matthew 5: 14 – 16 sanoo: ”Olet maailman valo. . . anna valosi paistaa ennen muita ... ”
Se on lähtökohta, ei kohde. Sinun ei tarvitse mennä ulos ja löytää mitä on jo sinussa.
Saatat vastustaa tätä ajatusta. Saatat heti miettiä kaikkia tekemiäsi virheitä, kaikkia tapoja, joilla olet loukannut ihmisiä tai seisonut ja katseli, kun muut loukkaantuivat. Voit osoittaa Hitleriin tai Staliniin tai koulun ampujiin esimerkkejä pahasta. Saatat alkaa rakentaa tapausta, miksi et voi olla valo, ja jopa miksi se on jumalanpilkasta ajatella, että olet.
Mutta tämä vastarinta, ne argumentit, jotka koskevat "todisteita" välittämisestä, eivät voi muuttaa totuutta.
Varjo ja valo
Se on kuin aurinkoa. Niille muutamille hetkille, jolloin maapallolla on varjo ja keskipäivä on hämärä, näyttää siltä, että aurinko on himmennetty. Mutta tietenkin aurinko on sama kuin koskaan. Hetkellinen tukos ei muuta sitä tosiasiaa, että se on edelleen olemassa, niin voimakas ja loistava kuin se on aina ollut.
Meillä on myös hetkellisiä tukoksia, jotka näyttävät heittävän varjon valoomme. Nämä esteet voivat olla pelkoja ja epävarmuustekijöitä. Toisten ja itsemme tuomiot. Tuntemus syyllisyydestä ja häpeästä. Tarinoita vihasta ja sodasta.
Ja sitten keskitymme näihin esteisiin. Me tuomitsemme heidät. Ajattelemme niitä yhä uudelleen. Kuuntelemme muita, jotka vahvistavat niitä meille. Ja ennen kuin tiedät sen, olemme unohtaneet valon ja uskoneet, että tukkeumme määrittelevät meidät, eikä niitä ole pakenevia.
Itse asiassa niin monet oppineet ovat opettaneet niin monta vuosisataa, että he ovat tulleet institutionalisoituneiksi kouluissamme, lakeissamme ja hallituksissamme.
Ja se on totta, ei ole paeta, koska emme tarvitse sitä. Meidän tarvitsee vain muistaa valomme pikemminkin kuin pelkomme, ja näemme, että olemme olleet vapaita koko ajan. Tuolloin kaikki muu elämässämme alkaa tasaantua.
Muistaminen totuus
Tämä totuus tulee tasosta, joka ylittää persoonallisuuden, identiteetin tai syntymäolosuhteet. Se on taso, jonka perustajat ovat tunnustaneet itsenäisyysjulistuksen kirjoittamisessa. Lauseke "Kaikki ihmiset ovat tasa-arvoisia" tekee siitä asiakirjan paitsi uuden kansakunnan peruskirjan, vaan pyhän vakuutuksen ihmiskunnalle.
Tätä tasoa kutsutaan elämään. Siksi muistaa totuus siitä valosta, joka me olemme, on niin välttämätöntä rauhalle - sekä yksilölliselle että kollektiiviselle.
Mutta entä jos et tunne maailmaa? Entä jos olet opetettu, että olet surkea syntinen? Mitä jos katsot ympärillesi ja et näe paljon valoa tai rakkautta elämässäsi?
Nykyiset uskomuksesi ja elämäsi olosuhteet saattavat tuntea syvälle juurtuneita ja vaikeasti ravistettavia, mutta voin vakuuttaa teille, että kun sanotte: ”Haluan tuntea itseni maailman valona, kuten minä olen Hengen lapsi,” avaa ovi uudelle näkemykselle itsestäsi. Ole valmis keskeyttämään epäuskoosi ja viihdyttämään ajatusta hetkeksi. Se on kaikki mitä tarvitset muistamisen aloittamiseksi.
Vaiheet kohti muistamista, joka olet
Ensimmäiset askeleet muistamaan valoa, joka sinun täytyy olla hellävarainen, mutta pysyvä. Esimerkiksi:
Envision avaa oven ja nähdä valon tulva. Ota hetki joka päivä istua hiljaa ja ilmaista kiitos. Hymyillä jonkun kanssa yhtä yksinkertaista kuin kuulostaa.
Harkitse tarinoita, jotka olet kertonut itsellesi siitä, kuka olet. Kiinnitä huomiota siihen, kuinka moni näistä tarinoista perustuu "puutteisiin" tai "epäonnistumisiisi." Kun huomaatte, näet, että nämä tarinat, riippumatta siitä, kuinka syvästi ne ovat, eivät täysin selitä, kuka olet olet tai mitä olet.
Kuuntele ääni syvälle - ehkä pitkään haudattu ja heikko - sanoo: ”Olen enemmän kuin pelkoni. Olen enemmän kuin minun virheet. Olen enemmän kuin häpeäni. Minun sisällä on valoa, jota en ole vielä nähnyt. ”
Osa teistä taistelee kovasti, jotta pysyisit sisällä ja nähdä sen valon, mutta ei ole mitään pelättävää. Kun muistat valon, jota olet, paljastat vanhat rakenteet ja uskomukset siitä, mitä he ovat: yksinkertaisesti tarina. Koska olet elänyt tämän tarinan pitkään ja tuntuu siltä, että olisit kotona, mitään ei saada, kun sinusta tuntuu olevan kodittomia. Joten ole kärsivällinen ja lempeä itsesi kanssa. Älä yritä purkaa rakennetta kerralla.
Mitä jos ääni sanoo: "Miksi minun pitäisi uskoa, että olen maailman valo, kun olen opettanut juuri päinvastoin?"
Jos näin on, ota vilpittömästi huomioon, mitä uskonne ovat rakentaneet elämääsi, koska kaikki, mitä koemme, tulee siitä, mitä ajattelemme itsestämme. Usein usko synniin tai välitykseen luo syvää häpeää ja syyllisyyttä, ja alat uskoa, että kuka ja mitä olet.
Ajattele kaikkia homoseksuaaleja ja naisia, jotka menevät naimisiin, koska he uskovat, että heidän seksuaalinen suuntautumisensa on ”syntinen”, sitten elää henkensä ja pelkoa saada selville. Ajattele aikuisia, jotka vääristävät lapsia rangaistuksena heidän ”synteistään”. Ajattele miljoonia elämiä, jotka on menetetty sodissa, jotka on taisteltu, koska toinen maa tai kulttuuri oli ”syntiä”.
Synnillisyyttä koskevat opetukset johtavat joskus armoon ja myötätuntoon, mutta ne voivat myös johtaa epäluottamukseen Jumalasta, itsestäsi ja maailmasta. Tämä voi saada sinut tuntemaan yksin, kyynisen ja rudderless, koska olet aina ihmetellä, jos ansaitset olla rakastettu. Ja vaikka olet rakkauden ympäröimä, et voi antaa sitä.
Joten tee tämä yksinkertainen asia: Vaihda sana ”synti” ”pelkoon”. Vaihda se esimerkiksi ”olen syntiseksi” sen sijaan, että ”pelkään”. Hän on "peljästynyt pelosta." Ja "Tämän maailman on syntiä" sijaan se "ruokkii pelkoamme." Tämä kieli heijastaa sitä, että emme ole rikki, olemme vain unohtaneet kuka ja mitä olemme.
Kun muistat, tunnet todennäköisesti syvän tunteen kotiin. Olet ehkä vaeltanut yksinäistä polkua jonkin aikaa, mutta nyt voit luottaa kutsuvaan valoon.
Mitä sinun täytyy tehdä, jotta olisit valo?
Joten mitä sinun täytyy tehdä, jotta olisit valo? Ei mitään. Kuten Ihmeiden oppikurssi sanoo, ei ole mitään mitä sinun tarvitsee tehdä, sanoa tai osoittautua valoksi, jota olet.
Testejä, koulutusta, sertifiointia ei ole. Sinun ei tarvitse tehdä sitä tai unelmoida sitä, koska olet - yksinkertaisesti olemisen ansiosta - valo.
Kuvittele majesteettinen tammipuisto puiston keskellä. Lapset tulevat ja istuvat sen alle varjoa ja suojaa varten. Perheet ottavat kuvia siitä, koska he ihailevat sen kauneutta. Pariskunnat puhuvat siitä, kuinka paljon he rakastavat tätä tammea kaikesta ilosta, jonka se tuo elämäänsä.
Tuleeko tammen puu? Ei, se vain seisoo, juurtunut, se on puu, joka on. Ja jakamalla sen luontaiset lahjat, se kehottaa muita tulemaan ja kokemaan rakkautta.
Se on täydellinen metafora valolle, jota olet. Sinun ei tarvitse olla oikeassa. Sinun ei tarvitse olla paras. Sinun ei tarvitse tehdä mitään muuta kuin seisoa loistossanne Jumalan lapsena. Kuten voitte kuvitella, tällä on valta muuttaa kaikkea suhteissasi ja vuorovaikutuksessa muiden kanssa - ja itsesi kanssa.
Kun esität valon, jota olet, se auttaa rehellisesti esittämään itsellesi nämä kysymykset:
- Yritänkö miellyttää muita, jotta he pitävät minusta?
- Vältäköni keskusteluja, koska joku voi arvioida minua tai tuntuu siltä, että ääneni ei ole väliä?
- Kyseenalaistan arvoni tai yritän liian vaikeaa todistaa itseni?
- Haluaisin unohtaa, ottaa itsestään selväksi, sabotoida tai lahjoittaa lahjoja elämässäni, koska etsin seuraavaa asiaa, jotta minut onnistuisi?
- Syytänkö joku muu syyllisyydestäni?
- Tuomitsenko toiset, että he näyttävät erilaisilta tai toimivat tavalla, joka on minulle vieras?
Jos vastaat kyllä joihinkin tai kaikkiin näistä kysymyksistä - ja olen arvannut 100in prosenttiosuutta meistä - se on merkki siitä, että olet unohtanut valon, jonka olet. Tämä ei tarkoita sitä, että "epäonnistui." Sinun tarvitsee vain ottaa hetki ja muistaa, mitä olet jälleen kerran.
Joten aina, kun huomaat nämä ajatukset ja toimet, pysäytä itsesi ja tee sitten jotain yksinkertaista: seiso loistossa kolmenkymmenen sekunnin ajan - jalat lujasti istutetut, hartiat rentoina, kädet ulospäin kämmenillä. Pyydä valoa virtaamaan läpi ja ohjaamaan minne se tarvitsee mennä.
Antakaa olkoon tammea, jolla ei ole mitään todisteita.
Ja kun muistat, mitä olette, kiitos siitä valosta sinussa, joka ei koskaan katoa.
Neljä askelta, jotka auttavat sinua Muistaa
Vaikka sinun ei tarvitse tehdä mitään be valo, tässä on neljä vaihetta, jotka auttavat sinua muistaa valo, jonka olet.
Kiinnitä huomiota siihen, mitä itse kerrot.
Tee sitoumus sanoa yksi rakastava asia itsellesi joka päivä. Kun päivät kulkevat, lisää itsellesi kohteliaisuuksia, niin näet ja tunnustaa valon säännöllisesti. Et usko imartelua aluksi, ja se on kunnossa. Mutta jatka, kunnes tuntuu luonnollisemmalta ja voitte paremmin vaatia totuutta.
Vietä aikaa sydämessäsi joka päivä.
Minkäänlaista valoa ei ole helpompi todistaa kuin huolehtivassa sydämessäsi. Vietä aikaa päivittäin kiitollisuutesi siunauksistasi, lähettämällä rakkautta ihmisille, joita välität, ja pyytämällä suurempaa valtaa kuin itseäsi laajentamaan rakkautta kaikkialla maailmassa puolestasi. Mitä enemmän tunnette valoa sisälläsi, sitä enemmän luotat siihen, että tämä on sinun todellinen luonne.
Tuo enemmän kauneutta elämääsi.
Kun alat tuntea turhautumista, vihaa, ahdistusta, häpeää tai syyllisyyttä, keskittyä sen sijaan kauneuteen. Osta itsellesi kukkakimpun tai viettää päivä taidemuseossa. Tämä ei ehkä näytä olevan merkityksellistä, mutta se alkaa kouluttaa sinua näkemään valoa pikemminkin kuin pimeyttä. Kauneus on kuohuva. Se nostaa sinut ylös ja palauttaa näkemyksesi arvoon, mikä auttaa sinua muistamaan arvonne.
Kuvittele valoa sisälläsi.
Keskity mielesi silmään napan yläpuolella olevaan paikkaan ja katso valoa kynttilänä, lyhtyinä tai avotulena. Kuvittele valon hehku, jonka se heittää ympärillesi tulevaan ympyrään. Katso, että valo kasvaa kirkkaammaksi ja valon kasvun ympyrä. Kuvittele, että se koskettaa kaikkia ympärilläsi olevia. Kysy itseltäsi, miten sinusta tuntuu, kun visualisoit tämän. Tiedä, että kaikki rauha tai siunaukset, joita sinusta tuntuu, ovat todellisia, ja että kun valosi siunaa muita, sinäkin olet siunattu, koska muistatte valon, jota olet.
© 2019, Debra Landwehr Engle. Kaikki oikeudet pidätetään.
Piirretään julkaisijan luvalla
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com.
Artikkelin lähde
Ole valo, jonka olet: kymmenen yksinkertaista tapaa muuttaa maailmaa rakkaudella
Debra Landwehr Engle
Ole valo, jonka olet: kymmenen yksinkertaista tapaa muuttaa maailmaa rakkaudella innostaa lukijoita ottamaan hengellistä käytäntöään toimiin - ja antaa heille konkreettisia tapoja tehdä se. Aikana, jolloin poliittiset ja emotionaaliset kysymykset ovat erittäin hitaita, tämä yksinkertainen opas auttaa lukijoita siirtymään katkeruudesta ja erottelusta todelliseen rauhaan. Ihmeiden kurssin ja muiden hengellisten opetusten innoittamana, Ole valo, jonka olet tarjoaa yksinkertaisen polun auttaa lukijoita elämään ystävällisyydellä, kunnollisuudella ja aitoudella vaikeina aikoina. (Saatavana myös äänikirjana ja äänilevynä.)
kirjailijasta
Debra Landwehr Engle on ollut freelance-kirjailija monta vuotta, ja hänen alkuperäiset julkaisunsa ovat ilmestyneet tällaisissa lehdissä nimellä "Country Home", "Country Gardens" ja "Better Homes and Gardens". Hänen ensimmäinen kirja, "Armo puutarhasta: maailman yhden puutarhan muuttaminen kerrallaan, "julkaistiin 2003issa. Siitä lähtien hän on osallistunut useisiin kansainvälisiin esseitä koskeviin kokoelmiin. Deb opettaa luokat" Kurssi ihmeissä "ja on perustaja kansainvälisen luovuuden ja henkilökohtaisen kasvun ohjelmaan. Hän opettaa myös työpajoja, joissa käytetään journalisointia ja kirjoittamista työkaluina itsensä löytämiselle, sekä yksi- ja pienryhmätapaamisia luovuudesta, kirjoittamisesta, käsikirjoitusten kehittämisestä ja elämäntaidoista. GoldenTree Communications, hän tarjoaa mentorointi- ja julkaisupalveluja muille kirjailijoille.
Videot Debran kanssa:
* Ainoa pieni rukous, jota tarvitset
* Johdatus ainoa pieni rukous, jota tarvitset
Liittyvät kirjat
at InnerSelf Market ja Amazon
