Rakastaminen ehdoitta: Maailma tarvitsee ehdottoman rakkauden
Rakkaus se on! Kuva: Akshatasushanth

"Voitko sanoa minulle ja sanon sinulle: "Rakastan sinua" ilman, että kumpikaan meistä tuntuu epämukavalta, uhattomalta tai että meiltä kummaltakin odotetaan jotain? Voimmeko rakastaa toisiamme iästämme, sukupuolestamme tai alkuperästämme riippumatta, puhtaalla, ymmärtävällä rakkaudella? Ehdottomalla rakkaudella? Maailma tarvitsee tällaista rakkautta. Koko ihmiskunta tarvitsee tällaista rakkautta. Voimmeko rakastaa tällä tavalla? Voimme, mutta se ei ole asia, josta puhutaan yksinkertaisesti. Se on jotain, johon on ryhdyttävä toimimaan ja jota voidaan kokeilla. ” - Eileen Caddy

Ehdoton rakkaus rakastaa ihmisiä vapaasti, täysin ja avoimesti ilman odotuksia, vaatimuksia tai rajoituksia. Se antaa täyden hyväksynnän ja kunnioituksen eikä kritisoi tai tuomitse. Ehdoton rakkaus on jatkuvaa eikä sitä voida kytkeä päälle ja pois päältä kuten ehdollisessa rakkaudessa.

Ehdollinen rakkaus tarkoittaa rajoitusten asettamista kenelle tai milloin olemme valmiita rakastamaan. Se on ihmisten rakastaminen vain, kun he täyttävät tietyt heille asettamat ehdot, ja pidättämällä tai vetämällä rakkautemme, kun olosuhteemme eivät täyty.

Ehdot, odotukset ja vaatimukset

Rakastaessamme - kumppania, perheenjäsentä, ystävää tai toista - useimmilla meistä on tyydyttämättömiä tarpeita, jotka johtavat siihen, että asetamme tiettyjä vaatimuksia muille. Mitä vähemmän pystymme tyydyttämään tarpeemme terveillä, asianmukaisilla tavoilla, sitä vaativimpia olemme. Voimme ilmaista vaatimuksemme melko selvästi ja suoraan tai pidämme kiinni niistä hiljaa itsessämme. Pidämme vaatimuksiamme pätevinä, kohtuullisina ja välttämättöminä vaatimuksina ennen kuin avaamme itsemme rakkaudelle.

Entä sinä? Onko sinulla jotain seuraavista odotuksista, ehdoista tai vaatimuksista itsesi ja muiden rakastamiseksi?


sisäinen tilausgrafiikka


Rakastan sinua vain, jos sinä ...

* Hyväksy ja kunnioita minua juuri sellaisena kuin minä olen.

* Tunnusta, rohkaise ja ymmärrä minua.

* Rakasta minua, pidä minua houkuttelevana, kykenevänä, älykäs, vastuullinen, upea.

* Olen samaa mieltä kanssani ja anna minun olla oma tapa.

* Huvittele minua, viihdytä minua ja pidä minua kyllästymästä.

* Ovat uskollisia minulle, hyviä minulle, uskollisia minulle ja totta minulle.

* Ovat täysin täydellisiä ja vastaavat kaikkia odotuksiani.

* Viesti kanssani rehellisesti ja avoimesti.

* Tee asioita minulle (asiointi / suosiminen / askareita).

* Anna minulle mitä haluan sinulta (vauvat / raha / sukupuoli / korut).

* Pitäkää asioita kanssani yhteisiä, jakaa uskomukseni, kiinnostukseni ja arvoni.

* Kuuntele minua, noudata neuvojani ja tee mitä sanon sinun tekevän.

* Rakasta minua vastineeksi.

* Saa minut tuntemaan oloni hyväksi, onnelliseksi, tarvittavaksi, turvalliseksi ja erityiseksi.

* Todista minulle, että ansaitset rakkauteni ja luottamukseni.

* Tarjoa minulle seura ja pidä minua yksinäiseltä.

* Aseta minut elämäsi ensisijalle.

* Tyydyttää minua ja tyydyttää kaikki tarpeeni.

* Pidä minua ja suojele minua.

* Kohtele minua aikuisena ja tasa-arvoisena.

* Älä ärsytä tai ärsytä minua.

* Älä pyydä minua sitoutumaan.

* Älä odota minun ottavan ei-toivottua vastuuta.

* Älä aiheuta minulle ongelmia tai ongelmia.

* Älä tuomitse, kritisoi, huijaa tai tuomitse minua.

* Älä satuta minua tai aiheuta kipua.

* Älä valehtele minulle.

* Älä kyseenalaista tai haasta minua.

* Älä hylkää minua tai kävele minua kohti.

* Älä pidä minua itsestäänselvyytenä.

* Älä yritä muuttaa minua tai pyydä minua muuttamaan.

* Älä manipuloi, käytä tai väärinkäytä minua.

* Älä aseta tällaisia ​​vaatimuksia minulle!

Kuinka annat rakkautesi - olosuhteilla tai ilman niitä? Ole rehellinen, mutta vältä tuomitsemasta joko itseäsi tai ehdottoman rakkauden ideaalia.

Ehdollinen ja ehdoton rakkaus

Jotkut ihmiset antavat rakkautensa muille vain, jos nämä ehdot täyttyvät. He vetävät rakkautensa, kun nämä ehdot eivät täyty tai niitä loukataan. He valitsevat erittäin huolellisesti ketä rakastavat. Heidän rakkautensa on ehdollinen.

Toiset antavat rakkautensa vapaasti, täysin ja avoimesti ilman siihen liittyviä ehtoja, odotuksia tai vaatimuksia. He eivät vedä rakkauttaan pois sen vuoksi, kuka muut voi olla tai mitä he voivat tehdä. He eivät valitse ketä rakastaa, vaan pitävät rakkautensa virtaavan kaikille yhtäläisesti. Heidän rakkautensa on ehdoton.

Saadaksesi kuvan siitä, kuinka suhdemme ehdottomaan rakkauteen kaikissa suhteissamme, voimme kysyä itseltämme seuraavia kysymyksiä:

* Voinko olla minä aina?

* Voinko antaa muiden olla oma itsensä kritisoimatta, tuomitsematta tai tuomitsematta heitä?

* Voinko rakastaa ja rakastaa ja jatkaa rakastamalla jotakuta, kysymättä mitään vastineeksi?

* Voinko rakastaa jotakuta, jolla on sama syvyys ja samassa määrin riippumatta siitä, olemmeko yhdessä tai erilleen?

* Voinko silti rakastaa jotakuta, kun en pidä tai hyväksyn jotain, mitä henkilö on sanonut tai tehnyt?

* Voinko rakastaa jotakuta tarpeeksi, että voin lopettaa avun antamisen kyseiselle henkilölle, koska tiedän, että jos jatkan auttamista, pidän tämän henkilön kasvua ja kehitystä?

* Voinko rakastaa jotakuta tarpeeksi, jotta voin antaa henkilön mennä kasvamaan ja kypsymään?

* Voinko rakastaa jotakuta tarpeeksi, jotta voin hyväksyä kyseisen henkilön, joka jättää minut jonkun toisen luo ja jolla ei ole katkeruutta, katkeruutta tai kateutta?

* Voinko rakastaa kaikkia yhtäläisesti tunnustaen yhtenäisyytemme ja toisiinsa liittyvyyden?

Meillä kaikilla on valtava tehtävä. Se on hiljainen tehtävä luoda yhä ehdottomampaa rakkautta maailmaan. Se on kuin leivän taikinan kermahiiva, joka tekee työnsä erittäin hiljaisesti ja hiljaa ilman häiriötä. Silti ilman sitä leipä olisi kiinteä pala. Kun alamme rakastaa ehdoitta, niin myös oman elämämme raskaus valaistuu.

Mutta jos rakastamme pelkästään emotionaalitasolta, odotamme jotain vastineeksi. Rakkautemme on silloin ehdollinen ja usein hallussaan oleva, hemmotteleva, tarvitseva tai tunteellinen. Niin kauan kuin toimimme pääasiassa emotionaalitasolta, olemme orjuja tunteillemme, nukkemme tunteidemme johdoilla, yhdessä melodramassa tai saippuaoopperassa toisensa jälkeen.

Ehdoton rakkaus ei tule kaikki kerralla. Se alkaa pienillä tavoilla ja kasvaa sitten askel kerrallaan. Sen hyödyt ovat valtavat. Elämä on runsaampaa ja tyydyttävämpää, kun valitsemme ehdottoman rakkauden ensisijaiseksi periaatteeksi, joka ohjaa meitä. Se on tarkoituksellinen valinta voimme tehdä sellaisen, joka palvelee meitä, kaikkia ympärillämme olevia ja itse planeetta Maata. Muutamme maailmaa muuttaessamme itsemme ehdottoman rakkauden voimalla.

Mistä aloittaa?

Aloituspaikka on tästä. Aika alkaa on nyt. Tapa aloittaa on valita antaa ehdottomalle rakkaudelle tärkeä prioriteetti elämässämme.

Yhä enemmän meille osoitetaan, että planeettamme elämä on yksi laaja, toisiinsa liittyvä kokonaisuus. Kauimpana ihmistäämme maan päällä on vain puhelinsoiton päässä, tietokoneyhteys poispäin, teksti, twitter, satelliittiradio tai televisiolähetys pois.

Miljardit meistä, jotka asuvat maapallolla, ovat nyt erottamattomasti yhteydessä toisiinsa tekniikan avulla. Mutta myös muu 'sisäinen tekniikka' on meidät aina ollut yhteydessä toisiinsa: kaikkein kaukaisin ihminen on myös vain ystävällinen ja rakastava ajatus pois, hiljainen meditaatio pois, yksinkertainen rukous pois, luova visualisointi pois.

Harjoitus: Rakastaminen ehdoitta

Siksi esitämme harjoituksen, joka antaa sinulle sisäisen kokemuksen ehdottomasta rakkaudesta. We ehdottaa, että tallennat tämän harjoituksen etukäteen. Anna itsellesi vähintään 20 minuuttia loppuun. Vältä ajamasta sen läpi. Ei kiirettä.

Löydä mukava asento, istu suorassa?… Sulje silmäsi?…
Hengitä useita hitaasti, syvästi?… Jatka hengittämistä hitaasti ja syvään?…

Tarkkaile kehoasi?… Tee mitä tahansa ollaksesi täysin vapaa ja rento fyysisesti?…

Tarkkaile tunteitasi?… Mitä tahansa tunteita koet, miellyttäviä tai epämiellyttäviä, vapauta ne vain hetkeksi?…
Ne ovat reaktioitasi siihen, mitä elämässäsi tapahtuu, etkä tarvitse niitä tähän visualisointiin?… Tee mitä tahansa ollaksesi täysin vapaa ja rento emotionaalisesti?…

Tarkkaile mieltäsi?… Tee samoin minkä tahansa ajattelemiesi ajatusten kanssa?… Vapauta ne myös?… Et tarvitse älyäsi ja sen analyyttistä ja kriittistä luonnetta häiritsemään sinua?… Tee kaikki, mitä tarvitset ollaksesi täysin vapaa ja rento. älyllisesti?… Vapauta, rentoudu ja päästä irti?…

Kun olet valmis, keskitä huomiosi kehossasi siihen, missä sydämesi on?… Laita hetkeksi kätesi sydämesi päälle ja tunnet sen lyövän?… Onko sydämessäsi jumalallisen rakkauden, ehdottoman rakkauden siemen?… Koe se nyt itsellesi kuvittelemalla miltä se on?… Ehkä sinulle se on väri?… Tunne?… Säteily?… Värähtely?… Lämpö?… Aalto?…

Ensin kokea sen yksinään, ei liity kenenkään tai mihinkään?… Annatko puhtaan rakkauden olla kanssasi nyt?…

Mitä tahansa koet nyt, olipa se kuinka hienovaraista tai epäselvää tahansa, kuvittele se rakkaudeksi?… Tunnetko sen rakkaudeksi?… Luota siihen rakkautena?… Hyväksytkö sen rakkautena?… Otatko sen omana sisäisenä rakkaudenkokemuksesi? … Käytä sitä toistaiseksi henkilökohtaisena viitteenä siitä, mitä ehdoton rakkaus on sinulle?…

Hyväksytkö sen sellaisena kuin se todella on: jumalallinen rakkaus, kaiken kattava rakkaus, universaali elävöittävä, hoitava rakkaus?… Rakkaus, joka ei odota mitään vastineeksi?…
Rakkautta, joka antaa myötätuntoisen hyväksynnän ja kunnioituksen kaikille ja kaikelle?…

Anna tämän sisälläsi olevan ehdottoman rakkauden säteillä hitaasti läpi koko olemuksesi?… Tunnetko sen täyttävän sinut?… Tunnetko sen ympäröivän sinua?… Tunnetko rakastavasi itseäsi ehdoitta?… Hyväksytkö itsesi?… Luotatko itseesi?… Annatko anteeksi?… Arvostatko itseäsi?… tämä ehdoton rakkausparannus?… Tasapainottaminen?… Ja olemuksesi jokaisen osan tekeminen kokonaiseksi?…

Tunne tämä ehdoton rakkaus vähitellen laajenevan ulospäin itsesi ulkopuolelle, kunnes se täyttää koko huoneen, jossa olet nyt?… Kun teet, laajenna tietoisuuttasi sen avulla… Liikkua sen mukana?… Kasvata sen mukana?… Tunnetko olevasi osa sitä?… Koe tämä ehdoton rakkaus tulvii koko rakennukseen ja sitten sen ulkopuolelle?…

Rakkaus on annettu meille, jotta voimme jakaa sitä muiden kanssa, joten ala aistia tämän ehdottoman rakkauden säteilevän yhteisöösi?… Tunnetko sen täyttävän ja ympäröimänä kaikki rakastamasi?… Perheesi?… Ystäväsi?… Tunne sen täyttävän ja ympäröimänä ketä et pidä tai jonka kanssa sinulla on ongelmia tällä hetkellä?… Anna ehdottoman rakkauden tulla takaisin jokaiselta ihmiseltä?… Tunnetko ehdottoman rakkauden parantavan voiman, joka yhdistää sinut ykseyteen kaikkien ja kaiken kanssa?…

Aistitko, että kaikki nämä erilliset virrat yhdistyvät yhdeksi rakkauden virtaukseksi?… Koe samalla ehdoton rakkaus ainutlaatuisena ja yleismaailmallisena?… Tunnetko tämän ehdottoman rakkauden laajentuvan ja säteilevän koko maahan?… Tunnetko samalla yhteyttä siihen ?…

Tunnetko tämän ehdottoman rakkauden laajenevan ja säteilevän koko planeetalle?… Kun tunnet ja hyväksyt ykseytesi sen kanssa?…

Tunnetko tämän ehdottoman rakkauden laajenevan ja säteilevän koko universumiin?… Tunnetko ja hyväksyt samalla kokonaisuutesi?…

Tunnetko tämän ehdottoman rakkauden laajenevan ja säteilevän koko kosmiseen luomakuntaan?… Tunnetko ja hyväksyt samalla täydellisyytesi?…

Tunnetko tämän ehdottoman rakkauden laajenevan ja säteilevän syleilemään koko Jumalan sydäntä ja mieltä?… Kun teet, tunne ja hyväksy oma jumalallinen olemuksesi?…

Hitaasti tuo huomiosi takaisin omaan läsnäoloasi?… Koe tuntemasi ehdoton rakkaus kokonaan sydämessäsi, missä se itse asiassa on aina ollut ja tulee aina olemaan?… Tiedätkö, että missä tahansa Saatat olla tai mitä sinulle tapahtuu, tämä rakkaus pysyy sydämessäsi, valmiina tuomaan sinulle rauhan, jota tunnet juuri nyt?…

Ole myös tietoinen siitä, että voit hyödyntää sen rajatonta tarjontaa milloin haluat, yksinkertaisesti valitsemalla niin?… Luota siihen, että voit toistaa niin usein kuin haluat tämän kokemuksen olla yhteydessä Hengen sisäisillä tasoilla kaikkien ja kaiken kanssa. ehdoton rakkaus?…

Avaa silmäsi omassa ajassasi ja tuo mukanasi ehdoton rakkaus, jota tunnet nyt?… Tuo se esiin?… Ulkoista se?… Jatka sen kokemista… Hyväksy se ilmaisuna siitä, kuka olet. olemuksesi keskellä ja keitä kaikki muut ovat myös… Kun tunnet tämän ehdottoman rakkauden sisälläsi nyt, tiedä myös, että tunnet Jumalan sisälläsi, sillä Jumala on rakkaus…

© 1993, 2004, 2018, Eileen Caddy ja David Earl Platts.
Kaikki oikeudet pidätetään. Julkaisija: Findhorn Press, jälki
Inner Traditionsin kansainvälinen lentokenttä www.innertraditions.com

Artikkelin lähde

Oppiminen rakkauteen
Eileen Caddy ja David Earl Platts.

Eileen Caddyn ja David Earl Plattsin rakkauden oppiminen.Tässä yksinkertaisessa mutta oivaltavassa oppaassa Eileen Caddy ja David Earl Platts esittävät yksityiskohtaisesti maanläheiset käytännöt tutkia tunteita, asenteita, uskomuksia ja aikaisempia kokemuksia, jotka estävät meitä rakastamasta ja vastaanottamasta rakkautta. Ne osoittavat, ettei rakkauden lisääminen elämäämme ole mysteeri vaan usein matka itsellemme ja perusarvoillemme. Kirjoittajat tutkivat hyväksymisen, luottamuksen, anteeksiannon, kunnioituksen, avautumisen ja riskien ottamisen tunteita muun muassa myötätuntoisen ymmärryksen ja tuomitsemattomuuden puitteissa. Petollisesti yksinkertaiset mutta syvälliset harjoitukset, meditaatiot ja visualisoinnit tukevat lukijaa tarkastelemassa niiden sisäistä maailmaa ja toteuttamaan näitä elintärkeitä käsitteitä elämäänsä.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän paperikirjan. Saatavana myös Kindle-versiossa.

Tietoja Tekijät

Eileen Caddy, MBE (1917-2006)Eileen Caddy, MBE (1917-2006), oli Findhorn-säätiön perustaja, kukoistava hengellinen yhteisö Skotlannin pohjoisosassa. Yli 50-vuosien ajan Eileen kuunteli sisäistä ohjaustaan ​​ja innosti miljoonia ympäri maailmaa. David Earl Platts, Ph.D., entinen konsultti, kouluttaja, kirjailija ja psykosynteesin neuvonantaja, asui Findhornissa monta vuotta, jossa hän työskenteli laajasti Eileenin kanssa.

David Earl Platts, Ph.D., entinen konsultti, kouluttaja, kirjailija ja psykosynteesin neuvonantaja, asui Findhornissa vuosia, joissa hän työskenteli laajasti Eileen Caddyn kanssa.

Kirjat kirjoittanut Eileen Caddy

at

rikkoa

Kiitos käynnistä InnerSelf.com, missä niitä on 20,000+ elämää muuttavat artikkelit, joissa mainostetaan "Uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia". Kaikki artikkelit on käännetty kielelle Yli 30 kieltä. Tilaa viikoittain ilmestyvälle InnerSelf Magazinelle ja Marie T Russellin Daily Inspirationille. InnerSelf-lehti on julkaistu vuodesta 1985.