Kuva Vapaa-Kuvat
Länsimaissa emme osaa puhua kuolemasta kovin hyvin. Se on melkein kuin siitä olisi tullut tabu-aihe. Yksi tapa osoittaa epämukavuutemme tässä asiassa on käyttää eufemismejä kuolemaan. Heillä on oma paikkansa; on paljon parempi, että ihmiset puhuvat tästä aiheesta eufemismeissä kuin ei puhu siitä lainkaan, ja joskus on vain arkaluonteista käyttää eufemismiä sen sijaan, että kerrottaisiin sileästi kuin se on.
Eufemiat tulevat kaikenlaisista lähteistä, tässä on vain muutama niistä:
- Lähtö, luopuminen aaveesta, irtoaminen hopealanka - Raamattu
- Ota lautta - Kreikan mytologia
- Maksa velka luonnolle - latina
- Liu'uta kaapeli - kuljetusmaailmasta
- Potkaise kauha - tulee kotieläintuotannosta
- Conk, poliisi, uhrin putoaminen, veren vuotaminen, päivänkakkaroiden työntäminen - syntyi sodan aikana
Huomaa käytetty kieli seuraavalla kerralla, kun joku tuntemastasi kuolee. Kiinnitä huomiota siihen, mitä sanotaan ja miten sinusta tuntuu. Käytätkö eufemismia välttääksesi aihetta? Tee tietoinen valinta käyttää sanoja, jotka sopivat sinulle, viittaamallesi henkilölle ja tilanteelle. Tässä artikkelissa on useita erilaisia tapoja esitellä (ja jatkaa keskustelua) aihe, jonka useimmat ihmiset pitävät haastavana, jopa parhaimmillaan.
Keskustelu lääkäreiden ja lääketieteen ammattilaisten kanssa
"Se on ratkaisevan tärkeää!" Monet ihmiset ovat kysyneet minulta, onko sopivaa puhua lääkärilleen heidän elämänsä loppua koskevista suunnitelmistaan, ja tämän sanonkin. Joillakin on hätää, että he tuhlaavat lääkärin aikaa. Jos se olet sinä, tiedäthän, että se on enemmän lääkäreiden ja sairaanhoitajien ajanhukkaa, kun he eivät tiedä mitä haluat.
Varaa kaksinkertainen tapaaminen, ilmoita vastaanottovirkailijalle, mistä haluat keskustella tapaamisella, tai kysy lisäaikaa etukäteen, ota mukaan tekemäsi valmistelutyö ja luettelo kysymyksistä. Jos sinulla ei ole mitään vikaa kanssasi, esitä keskustelun avaajasi sanalla 'Tiedän, etten ole sairas, mutta näin ystäväni / sukulaiseni kuolevan äskettäin olosuhteissa, jotka eivät olleet olleet sitä mitä halusin, joten ajattelin, että minulla olisi parempi tee nyt asialle jotain, koska kukaan meistä ei tiedä, milloin me kuolemme. ' Varmista, että ainakin tämä lääkäri ja muut joukkueet tietävät mitä haluat.
Jos sinulla on Ison-Britannian ulkopuolella tai joudut maksamaan lääketieteellisestä hoidosta jostain syystä, pyydä mitään pöytäkirjaa, joka heillä on tällaisesta tapaamisesta. Muista, että nyt käytetty raha voi hyvinkin säästää vielä enemmän rahaa myöhemmin.
Toinen huolenaihe on se, että lääkärit voivat itse tuntea olonsa epämukaviksi puhumalla kuolemasta, etenkin koska heidän tehtävänsä on parantaa ihmisiä. Tämä on tärkeää, koska lääketieteen ammattilaiset on koulutettu pitämään meidät hengissä ja terveinä. Tulevina vuosina lääketieteelliseen koulutukseen voi hyvinkin kuulua enemmän lievittävää hoitoa ja eliniänhuollon hoitoa, mutta toistaiseksi on turvallisempaa olettaa, että heidät koulutetaan tekemään se, mitä heidän on tehtävä laillisesti, eli tarjota elämää ylläpitävää hoitoa. niin kauan kuin on tarpeen tai mahdollista potilaan yksilöllisen tilanteen mukaan.
Puhuminen kuolemasta
Miksi ihmiset eivät halua puhua kuolemasta? Tähän käyttäytymiseen on monia syitä, kuten:
- He ajattelevat, että jos tapahtuu, niin tapahtuu heille nopeammin
- Se saa heidät tajuamaan, että heille tapahtuu jonain päivänä
- Se tuntuu kauhealta / pelottavalta / pelottavalta / hämmentävältä / järkyttävältä - - mikä tahansa muu tunnesana, jota haluat käyttää
Joten jos aiot esitellä tämän aiheen, se vie jonkin verran ajattelua etukäteen. Et itse voi tilata mitään yllä olevista syistä, mutta et koskaan tiedä kuinka muut ihmiset voivat tuntea. Joten tässä on kolme osoitinta Ennen kuin menen kurssi Kuinka puhua kuolemasta, kuolemasta tai surusta:
- Valmistaudu etukäteen
Mitä sinun on pohdittava, ennen kuin edes ajattele keskustelua? Ota vain hetki miettiä henkilöä, jonka kanssa haluaisit puhua elämän loppua koskevasta aiheesta. Henkilöitä voi olla enemmän kuin yksi, joten ajattele sitä erikseen jokaiselle.
Laita itsesi heidän kenkiinsä, jotta voit olla mahdollisimman herkkä. Mieti sitten, mikä on sinulle tärkeätä kuolemasta, kuolemasta ja surusta, jotka saatat haluta jakaa, ja miksi se on sinulle tärkeää. Se voi olla erilainen eri ihmisillä.
Esimerkiksi sinä tai rakkaasi voi olla terminaalisesti sairas; saatat tuntea itsesi voimakkaasti valmistautumisesta etukäteen tai olla avustaman kuoleman kannattaja. Olet menettänyt äskettäin jonkun lähelläsi olevan henkilön, tai saatat työskennellä liittyvällä alalla. Saatat olla vain sellainen henkilö, joka tietää, että se, mitä pelkäämme, mutta kohtaamme sen jälkeen, voi tuoda sellaisen vapautumisen, joka ei ole vain odottamaton, vaan myös erittäin vapauttava.
Kun olet tunnistanut henkilön, seuraava asia on miettiä, milloin ja missä olisi hyvä aika puhua. Joskus kävellessäsi toistensa kanssa, on helpompaa puhua tällaisesta asiasta kuin se on kasvotusten, joten kävelyhetkesi valitseminen saattaa auttaa sinua. Jos istut pöydän ympärillä, se voi olla kahvin, teen ja kakun yli, kuten kuolemakahvilassa. Se voi olla yli aterian; ehkä jopa perustat aterian tarkoituksenaan puhua tästä.
Yksi Ennen kuin menen kurssin osallistujat kutsuivat kaikki aikuiset lapsensa sunnuntain lounaalle eräänä päivänä nimenomaan tarkoituksenaan puhua tästä. Heillä oli perheyritys yhdessä, joten se oli heille tuplasti tärkeä asia.
”Tätini kuollessa, noin kuusi kuukautta myöhemmin, sanoin pojalleni:” Muista, kun täti Jeannie kuoli, ajattelin sitä toisena päivänä ja mitä tajusin, että hän kuoli melko hyvin. Se oli suhteellisen helppoa hänelle. Ajattelin, miten voin tehdä siitä minulle helpompaa, kun on oikea aika, ja yksi niistä asioista, joka helpottaisi, olisi, jos auttaisit minua organisoimaan joitain hallinnollisia asioita nyt. Olisiko se kunnossa? Hänet aluksi hämmästyi, mutta hän tiesi, mitä tarkoitan Jean-tätiä, ja suostui auttamaan, jos pystyi. Olin niin iloinen, että olin herättänyt aiheen, se toi minulle helpotusta vain tekemällä niin. ”
- Susanne, Englanti
Muista, että usein tekemällä jotain muuta, eli kävelemällä, syömällä, luomalla jotain yhdessä, on paljon helpompaa puhua haastavasta asiasta. Vaikka tavallisesti silmäkontakti on hyödyllinen asia keskustelussa, tässä keskustelussa se voidaan tehdä helpommin, kun silmäsi kohtaavat vain satunnaisesti ja tarkoituksella.
Ajattele, missä olisi hyvä paikka käydä tätä keskustelua - meluisa ravintola ei ehkä ole ihanteellinen. Mieti myös, mitkä ovat tärkeimmät asiat, jotka haluat sanoa. Jos et tiedä näitä etukäteen, saatat hyvinkin unohtaa mahdollisuuden.
- Aloita keskustelu
Kuinka aloitat sellaisen keskustelun? Jotkut ehdotukset ovat alla, mutta käytä henkilökohtaisia tilanteitasi. Jos joku alueella, jolla asut, on äskettäin kuollut, se voi tarjota avaajan. Jos olet mennyt hautajaisiin tai olet menossa hautajaisiin, se voi myös olla lähtökohta. Jopa kuoleva julkkis voi saada kuolemasta käytävän keskustelun tuntemaan olonsa sopivaksi.
Esimerkiksi, kun kuuluisa henkilö kuolee yhtäkkiä, on melko hyväksyttävää sanoa: "Se saa minut ajattelemaan, mitä tekisin tässä tilanteessa" ja johtaa siitä eteenpäin.
- X: n kuoleman jälkeen olen ajatellut paljon elämästä ja kuolemasta. Mitä ajattelet siitä?
- Mitä luulet tapahtuvan kuoleman jälkeen?
- Tiedätkö mitä haluat hautajaisiisi?
- Miltä "hyvä" kuolema voi näyttää?
- Rakastan apuasi jotain ...
- Haluaisin puhua jotain kanssasi; voitko olla minun äänilevyni?
- Tiedän, että sinulla on ollut äskettäin joitain terveysongelmia, miten se on vaikuttanut siihen, mitä ajattelet elää pitkää elämää?
- Minulla on joitain juridisia asioita selvittääkseen, ja minun on löydettävä valtakirja. Olisitko valmis keskustelemaan tästä kanssani?
- Minun on ajateltava tulevaisuuttani ja tarvitsen myös jonkun, joka auttaa minua puhumaan sen läpi. Olisitko valmis tekemään niin?
- Olen vastannut joihinkin kysymyksiin siitä, kuinka haluan elämäni loppua; Haluaisin, että näet vastaukseni ja mietin, mitkä vastauksesi olisivat?
- Onko joitain erityisiä välitavoitteita, jotka haluaisit saavuttaa? (Esimerkiksi 80. syntymäpäivä, lapsenlapsen valmistuminen. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos henkilö on terminaalisesti sairas.)
Keskustelujen ei tarvitse olla vain perheenjäsenten kanssa; voit puhua ystävien, työtovereiden, seurakunnan seuralaisten, ryhmän jäsenten tai kenen tahansa kanssa. Muista, että et koskaan tiedä kuinka ihmiset reagoivat, kunnes avaat aiheen oven. Pidä avoin sydän, vaikka alkuperäinen vastaus ei olisi se mitä haluaisit.
- Keskustelun aikana tarvittavat ominaisuudet
KÄRSIVÄLLISYYS: Ennen kuin menen (BIG) keskustelu on todella iso! Usein tarvitaan aikaa ajatella, pohtia ja pohtia elämän loppua koskevien vaikutusten vaikutuksia itseään, mutta myös muihin. Jos olet tottunut ajattelemaan näitä asioita, huomaa, että ne, joiden kanssa haluat puhua, eivät ehkä ole koskaan ajatelleet niitä. Joten se on jatkuva keskustelu, eikä sinun tarvitse kattaa kaikkea kerralla. Se on todennäköisesti mahdotonta, joka tapauksessa.
”Mieheni ei puhu minulle mitään; Minulla on ollut niin vaikea vuosien varrella yrittää käydä sellaisia keskusteluja hänen kanssaan. Hänellä jotenkin ei koskaan ollut aikaa kiinnostavasti. Mutta kun jouduin tekemään Ennen mennä -luokassa asetetut kotitehtävät, sanoin hänelle yksinkertaisesti, että kotitehtäväni oli ”Keskustele läheisen perheenjäsenen kanssa” ja hän suostui tekemään sen. Päädyimme keskustelemaan puolitoista tuntia todella hyvää, jopa huvittavaa keskustelua siitä, mitä aiomme tehdä. Tämä oli erityisen tärkeää, koska meillä on sekoitettu perhe, mikä tekee siitä entistä monimutkaisemman. ”
- Patty, Yhdysvallat
KUUNTELEMALLA: Muista kuunnella samalla kun keskustelet. Kuuntele todella, ei vain kiinnitä näennäistä huomiota, kun taas tekemäsi on oman mielen sisällön kuunteleminen. Keskity edelleen uteliaisuuteen sen sijaan, että kritisoisit tai arvioisit. Tämä tarkoittaa sitä, että pidät avoimen mielen siihen, mitä kuulet, ja annat toiselle henkilölle tilaa mielipiteensä saamiseksi - ja olemme valmiita oppimaan ja ehkä muuttamaan omaasi. Ajattele sanaa "uteliaisuus" - sillä on siihen avoimuus ja kiinnostunut ääni. Kun olet arvostelukykyinen, sinulla ei ole sitä avoimuutta, koska olet asettanut vilkkuvalot päälle ja katsot vain eteenpäin kaikesta, mistä olet ajatellut, etkä ole kiinnostunut mistään muusta.
Kun näin tapahtuu, kuullut voidaan nähdä uhkana, ja et usein voi auttaa, mutta avaa suuasi ja tulevat syyttämään, puolustamaan tai kritisoimaan toista henkilöä tai tilannetta. Siksi sanon, että tulkaa tähän avoimella tavalla, jossa et ota asioita henkilökohtaisesti. Paras tapa tehdä tämä on yksinkertaisesti olla utelias, ikään kuin tekisit tutkimusta projektille, johon et ole kiinni.
AVOIMUUS: Tällaisissa keskusteluissa sinun on oltava rehellinen, avoin ja haavoittuvainen. Tämä on yksi syy siihen, miksi etukäteen valmistautuminen on niin tärkeää. Jos olet halukas olemaan ja tuntemaan itsesi haavoittuvana, luot turvalliset olosuhteet ja tilaa muille olla niin. Muista sanonta, joka oli mieheni suosikki: "Haavoittuvuutesi sisällä on vahvuus."
Kaikki tämä tarkoittaa, että sinun on tietenkin oltava rehellinen itsesi suhteen, niin tee myös valmistautuminen - vastaa tämän oppaan kysymyksiin ja avaa osoittaa esimerkillä, kuinka haluaisit ympärilläsi olevien olevan.
Voit auttaa sinua tässä lataamalla ilmaisen Ennen kuin aloitan keskustelun aloituspaketin täältä: www.beforeigosolutions.com/guidepdf.
© 2018, kirjoittanut Jane Duncan Rogers. Kaikki oikeudet pidätetään.
Piirretään kirjan luvalla: Ennen kuin menen.
Kustantaja, Findhorn Press, jäljennös Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com
Artikkelin lähde
Ennen lähtöä: Oleellinen opas hyvän elämän loppua koskevan suunnitelman luomiseen
kirjoittanut Jane Duncan Rogers
Monet sanovat: "Toivon, että olisin tiennyt mitä he halusivat", kun heidän rakkaansa on kuollut. Liian usein ihmisen toiveita huolimatta hoidosta ja sen jälkeen kun he ovat menneet, ei ole kirjattu. Tämän arvokkaan oppaan avulla voit nyt alkaa tehdä tämän itse, joten sukulaisesi voivat kunnioittaa toiveitasi helpommin, säästää tarpeetonta stressiä ja järkyttyä mahdollisesti kovassa tilanteessa. (Saatavana myös Kindle-versiona.)
Lisätietoja tai tilata tämä kirja Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.
Lisää tämän kirjoittajan kirjoja
kirjailijasta
Jane Duncan Rogers on palkittu elämän- ja kuolemanvalmentaja, joka auttaa ihmisiä valmistautumaan hyvään elämän loppuun. Hän on toiminut psykoterapian ja henkilökohtaisen kasvun alalla 25 vuotta, ja hän on ennen I Go -ratkaisuja, joka on omistettu ihmisten kuolemasta, kuolemasta ja surusta. Jane asuu Findhorn-yhteisössä Skotlannissa, Isossa-Britanniassa. Käy hänen verkkosivustollaan https://beforeigosolutions.com/
