Meditaatio

Universumin tarkoitus on antaa sinulle mahdollisuus oppia. Hyvinvointi on asenne, jota voit saada mitä haluat tässä maailmankaikkeudessa. Siksi vauraus on yksi niistä asioista, joita olet täällä oppia. 

Tässä on meditaatio, joka helpottaa oppimista.

Istu hiljaa, sulje silmäsi ja ole tietoinen kehostasi, ajatuksistasi ja tunteistasi. Laita kaikki nämä asiat yhdelle puolelle.

Ajattele energiaa. Tämä voi olla helpointa rahallisesti, kuten vuosipalkasta. Tai voit ajatella sitä rakkauden määränä tai mittana, jolla saat kaiken irti elämästä. 

Vedä tämä määrä energiaa maasta ja ylös jalkoihisi. Ole tietoinen siitä, että kehosi solut on ohjelmoitava uudelleen korkeammalle tasolle.

Siirrä energia jalkojesi vartaloosi. Kiinnitä erityistä huomiota niveliin, kuten nilkoihin ja polviin. Energialla on taipumus tarttua niveliin.

Lopulta siirrä energiaa pään läpi ja kuvittele se suihkulähteenä, joka kaataa pään päältä. Anna energian kaskadi alaspäin ympärillänne noin yhdestä kahteen jalkaan. Kiinnitä erityistä huomiota selkään.

Koska tämä energiavirtaus osuu maahan, vedä se ympäri ja uudelleen jalkojesi puolelle. 

Nosta summaa nyt korkeammalle tasolle - esimerkiksi ajattele, että nostat arvosi palkkana. 

Tarkista, että tunnet olosi mukavaksi tämän korkeamman tason kanssa. Jos se on epämukavaa, laske se paikkaan, jossa se on mukava. Tavoitteena on kuitenkin saada se asteittain korkeammalle ja korkeammalle.

Niinpä vedä siihen lisääntynyt energian määrä jalkojesi ja kehosi läpi. 

Ole tietoinen nyt energian kokonaisliikkeestä ja anna sen kiertää muutaman minuutin ajan.

Lopuksi sulje jalkasi ja pääsi ja kun tunnet itsesi täydelliseksi, lopeta meditaatio.

Tämä meditaatio voidaan itse asiassa tehdä useita kertoja päivän aikana melko nopeasti. Voit tehdä sen lenkkeilyn aikana tai istuen autossa liikenteessä tai istuen pöydällä tai kävellessäsi.

Se on voimakas meditaatio ja suositeltavaa. Viikkojen tai useimpien kuukausien aikana huomaat tuloksia.

Tämä artikkeli on otettu kirjasta luvalla:

Tao maahan
esittäjä (t): José Stevens.

Julkaisija Bear & Co., (800) WEBEARS. http://www.bearco.com

Info / tilauskirja

Author

José Stevens, Ph.D., on Essence Psykologian perustaja ja luennoi kansainvälisesti olemuksesta ja persoonallisuudesta, shamanismista ja hyvinvoinnista. Hän on maan kirjoittaja Taolle ja Lohikäärmeesi muuttaminen, ja Michaelin käsikirja ja Shamanismin salaisuudet. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa www.thepowerpath.com.

kirjat_meditaatio