Jos katsomme ihmiskunnan historiaa, se on täynnä eläimiä, legenda ja lore. Vanhimmista luolamaalauksista alkaen eläimet ovat syvästi juurtuneita tarinoihimme, koska ne kertovat nykyaikaisista luola-maalauksista, ja ilmoittavat meidän tapamme ymmärtää maailmaa. Ihmiskunnan alusta lähtien he ovat auttaneet meitä selviytymään ja menestymään ...
Monien ihmisten ongelma on niiden väärinkäsitys siitä, mikä johtaa onnelliseen. He osoittavat yleensä menestyksekkään uransa, perheensä ja aineellisen omaisuuden todisteena onnellisuudestaan. Mutta kun olet luultavasti tajunnut nyt, kaikki nämä asiat ovat pysyviä ja tuovat vain väliaikaisen nautinnon.
- By Sonja Grace
Säännöllinen tiede ei tunnista viidennen ulottuvuuden olemassaoloa. Tieteen vakavassa tosiasiassa maailmassa on vain kolme ulottuvuutta: ylös / alas, vasemmalle / oikealle ja eteen / taakse. On neljäs ajallinen ulottuvuus - aika. Tieteellisen maailman asiat kuitenkin muuttuvat.
Useimmat ihmiset eivät nykyään voi liittyä mystiikkaan, ei edes silloin, kun sitä kuvataan sisäiseksi hengelliseksi vaistoiksi. Tästä syystä pidän parempana kutsua niitä, jotka keskeyttävät ja heijastavat, kuuntelevat ja yhdistävät hengellisesti (ja pitävät pääpainoaan aina, että erityinen sisäinen jumaluus synnyttää meille kaikille) modernit mystikot.
- By Sara Chetkin
Kehomme, kuten maailmamme, heijastavat sisäistä dynamiikkaa. Jos meillä on kaaosta tietoisuutessamme, meillä on kaaos kehossamme. Meidän on selvitettävä pelko ja roska, jota olemme kuljettaneet vuosien ajan, ja opimme jälleen, mitä yksinkertaisesti on olla.
Nykypäivän maailmassa monet ihmiset tulevat ymmärtämään, että onnen etsiminen saavutusten ja aineellisten omaisuuksien kautta lisää niiden kasvavaa stressiä, vain tuo heille enemmän kaaosta ja onnettomuutta. Koska he joutuvat arvioimaan uudelleen elämänsä suuntaa, he alkavat etsiä vaihtoehtoista tietä onnea ja sisäistä rauhaa varten.
Monet potilaat elävät jo vuosia terminaalisen sairauden diagnosoinnissa. Kirjoittaja kuvailee matkansa siihen, mitä hän kutsuu "elävästi kuolemaan" - hänen kuolemaansa nähden elämällä tällä hetkellä armon ja mielenterveyden myötä.
Vanhemmat ihmiset ovat lähes kaksi kertaa todennäköisempiä kuin nuorten aikuisten muistin heikentyminen, kuten häiriötekijät tai kirjoitetut sanat.
Sinä kompastut ajatellen, ettet tunne tietä, ja sitten jonain päivänä ymmärrät olevasi keskellä sitä. Ajattelin aina, että polku oli keino lopettaa. Opintojakso, työtehtävä. Etäisyys A: sta B: hen. Totuus on...
Huomiota, kuten tietoisuutta, voidaan ymmärtää myös suhteena. Se on tiedossa olevan henkilön tai "awarerin" (jota me tunnemme "minä" tai "I") ja tietoisuuden kohteen välinen suhde. Kun kiinnitämme huomiomme laatuun, olemme kuin lapsi, joka, kun hän aluksi poimii vasaran, vain murtautuu kynsiin ilman, että hän olisi vielä ymmärtänyt sitä.
- By Karen Casey
Vaikutusta, jota voimme jakaa maailmalle, jota jaamme, jos päätämme olla ystävällisiä kaikissa olosuhteissa tai jopa satunnaisessa tilanteessa, yksinkertaisesti ei voida yliarvioida. Siirtyminen siihen, miten elämä tuntuu kaikille, on todella kuvaamaton. Tämä saattaa tuntua kaukana haetulta, mutta ...
Tarinasi menneisyydestäsi, nykyisistä olosuhteistasi ja tulevaisuutestasi ovat vain mielessäsi, ei todellisuudessa. Ja kun olet täysin saada tämä, voit luottavaisemmin vapauttaa ymmärrystäsi siitä, että tarvetta ajatella koko ajan, aloittaa mielesi vähemmän vakavasti ja nauraa tietäsi vapaalle.
Jokaisessa paikassa, jossa elämme, täytyy olla useita toimintoja: seurustelu, nukkuminen, ruoanlaitto, syöminen, uiminen, rentoutuminen. Mutta entä hiljainen yksin? Tunnettu mytologi Joseph Campbell vaati, että me kaikki tarvitsemme paikan "vain kokea ja tuoda esiin, mitä me olemme ja mitä voimme olla."
Mielenterveyden harjoittaminen edellyttää tarkkaa tutkimusta ja kirurgista leikkausta siitä, mitä todellisuus esittelee siitä, mitä me ennustamme. Kun me vain kuvittelemme jotain ja me osallistumme hiljaiseen mieleen, meidän ennusteemme häviävät kuten sumu kuuman auringon alla. Toisaalta...
Hyvä tapa integroida tietoisuus jokapäiväiseen elämään on harjoitella harjoittamalla toimintaa, jonka yleensä koitat autopilotilla. Saatat huomata, että näiden jokapäiväisten toimintojen huomioiminen voi radikaalisti ...
Ihmisillä, joiden ”huumeiden valinta” on ruoka, on taipumus selviytyä stressistä, kun syöminen on liian suuri, usein ruoka-aineita. Toisin kuin huumeista tai alkoholista, ei ole mahdollista ohjata kiusausta - meidän kaikkien täytyy syödä, useita kertoja päivässä ...
Korkean teknologian ja matalan kosketuksen yhteiskunnan kiireisyyden keskellä eläminen vie meidät täysin kokematta jokapäiväistä elämäämme. Elämme usein autopilotissa, tekee ilman kokeminen. Voimme nopeasti arvioida, reagoida, vastustaa, ajaa pois tai vetäytyä, kun asiat eivät ...
Mindfulness-meditaatio on loistava tapa kääntää huomiomme henkeen. Mindfulness kiinnittää huomiota tähän ja nyt olemassa olevaan. Se siirtää huomion pois muistista, mielikuvituksesta, ideoista ja käsitteistä ...
Pidämme usein tunteita olemassa olevina vain positiivisina tai negatiivisina arvoina. Positiivisten ja negatiivisten tunteiden lisäksi on neutraaleja tunteita. Haluamme mielihyvää, emme halua kipua, ja rentoutumme, kun tunnemme välinpitämättömän. Kun miellyttävä tunne syntyy tai odotetaan, useimpien ...
- By John Ptacek
Vietämme elämämme upotettuna ajatusten tulvaan, tietämättä, että toinen tietoisuuden ulottuvuus on saatavilla. Se on ulottuvuus, jossa tulemme tuntemaan itsemme muuksi kuin ajattelijaksi. Kun astumme askeleen taaksepäin, tulemme todistamaan ajatuksistamme. Tämä hienovarainen mutta radikaali ...
- By Dan Millman
Kun elämme, teemme jotain joka hetki. Se voi olla nukkumista ja unta, tai nauraa tai pelata tai istua hyvin meditaatiossa tai kirjoittaa tai venyttää. Elämä koostuu toiminnasta (tai hiljaisuudesta) hetkestä. Joten vaikka ...
- By Eldon Taylor
Seikkailusi alkaa tarkasti, miten saatat hankkia joitakin, jos ei kaikkia, uskomuksiasi. Voisin kysyä: Oletko hypnotisoitu? Kuvittele, että hypnotisoija on hypnotisoinut sinut. Kokemus tuntuu varsin todelliselta, vaikka se olisi puhdas hallusinaatio. Kuvittele, että olet ollut ...
Kun saavumme takaisin kotiin, kun olet kokenut vuorikiipeilyä, meidän on usein käsiteltävä elämän hullua rutiinia. Pesula on tehtävä, astiat on pestävä, ammattitaitoinen työ vaatii huomiota, nurmikot on leikattava, lemmikkieläimet on hoidettava, ja perheemme tarvitsevat huomiota; kaikki näistä...