Tutkijat sanovat, että vanhemmat aikuiset, joilla on korkeampi päämäärätieto, elävät pidempään, terveellisempään ja onnellisempaan elämään – ja heillä on vähemmän Alzheimerin tautia ja muita sydän- ja verisuoniongelmia.
Positiiviseen sosiaaliseen vuorovaikutukseen liittyy iäkkäiden aikuisten tarkoituksentunto, joka voi vaihdella päivästä toiseen uuden tutkimuksen mukaan.
Ja vaikka nämä havainnot koskevat sekä työssäkäyviä että eläkkeellä olevia aikuisia, tutkimuksessa todettiin, että hyvässä ja huonossa vuorovaikutuksessa nämä vuorovaikutukset korreloivat vahvemmin eläkkeellä olevien ihmisten määrätietoisuuteen.
"Erityisesti eläkkeellä oleville iäkkäille aikuisillemme tämä on rakenne, josta meidän pitäisi todella välittää", sanoo Gabrielle Pfund, joka johti tutkimusta tohtoriopiskelijana Patrick Hillin laboratoriossa, psykologian ja aivotieteiden apulaisprofessori Washingtonin yliopistossa St. Louis.
Tiimi työskenteli noin 100 aikuisen ryhmän kanssa, joiden keski-ikä oli noin 71. Tutkijat kysyivät osallistujilta kolme kertaa päivässä 15 päivän ajan sen laadusta. sosiaaliset vuorovaikutukset heillä oli se päivä. Joka ilta heitä pyydettiin vastaamaan asteikolla yhdestä viiteen: Kuinka paljon arvelet elämälläsi olevan tarkoitusta tänään?
Analysoituaan vastaukset he havaitsivat – suhteessa kunkin henkilön omaan lähtötilanteeseen – mitä enemmän positiivista vuorovaikutusta henkilöllä oli päivän aikana, sitä määrätietoisemmaksi he ilmoittivat tuntevansa iltaa. Muut mittarit, mukaan lukien työsuhteen ja parisuhteen asema, eivät ennustaneet henkilön tarkoituksentuntoa.
Pfund sanoo, että tutkimus osoittaa myös, kuinka dynaaminen ihmisen oma tarkoituksentunto voi olla.
Tutkimus tarkoituksenmukaisuudesta
"Suurin osa päämäärätietoisuutta koskevista tutkimuksista keskittyy suuren kuvan suuntautumiseen, jossa joku on määrätietoinen ja joku ei ole tarkoituksenmukainen", hän sanoo. Mutta käy ilmi, että tarkoituksenmukaisuus voi olla dynaamisempaa.
Vaikka jotkut ihmiset ovat yleensä yleensä enemmän tai vähemmän määrätietoisia, Pfund sanoo: "Huomasimme, että tarkoitus voi muuttua päivästä toiseen. Kaikki kokivat vaihtelua suhteessa omiin keskiarvoihinsa.
Assosiaatio oli paljon vahvempi eläkeläisillä, aineisto osoitti: positiivisempi sosiaalinen vuorovaikutus osoitti vahvempaa yhteyttä korkeampaan tarkoituksentuntoon, kun taas negatiivisempi vuorovaikutus liittyi vahvemmin alhaisempaan tarkoituksentuntoon. "Kaikille, mutta erityisesti meidän eläkkeellä oleville iäkkäille ihmisille, heidän elämässään on todella merkitystä", Pfund sanoo.
Tutkimuksella on rajoituksensa, joista kaksi on se, että näyte on otettu Zürichissä kerätyistä tiedoista, Sveitsi, ja vastaajat olivat tyypillisesti hyvässä kunnossa. Nämä havainnot voivat näyttää erilaisilta muissa maissa tai vanhemmilla aikuisilla, joilla on huonompi terveys.
Tarkoitus on enemmän kuin hyvä olo
Tarkoituksen tunteminen on muutakin kuin hyvää oloa. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että aikuiset, joilla on korkeampi tarkoituksentunto, elävät pidempään, terveellisempää ja onnellisempaa elämää. Heillä on vähemmän Alzheimerin tautia ja sydän- ja muita sydän- ja verisuoniongelmia.
"Elämäsi ihmisillä on erittäin, erittäin suuri vaikutus siihen", hän sanoo. ”Jos huomaat olevasi ihmisten ympäröimänä, jotka alentavat sinua… sillä on vaikutusta.
"Kääntöpuolella, jos ympärilläsi on ihmisiä, jotka nostavat sinut ylös ja täyttävät elämääsi positiivisuus, sillä on myös vaikutusta."
Ja se on hänen mukaansa hyvä uutinen.
”Jos sinusta tuntuu, ettei elämälläsi ole tarkoitusta, niin se ei aina tule olemaan. Se ei ole sinun elämäsi. Se voi muuttua."
Tutkimus näkyy American Journal of Geriatric Psychiatry. Rahoitus tuli Sveitsin kansalliselta tiedesäätiöltä.
