Meidän mallimme ovat hyvin samanlaisia ​​kuin neulekoneissa käytetyt vanhanaikaiset kortit. Pidät kiinni "kuvakortista" ja laite tuottaa kortilla näkyvän puseron. Samoin meidän reaktiomme ongelmiin on suunniteltu antamaan ennakoitavissa oleva tulos, jopa luovuuden ja onnellisuuden kustannuksella.

Aivan kuten rakennus paljastaa jotain arkkitehdistä, jokainen käyttämämme kuvio osoittaa meitä kohti alueita, jotka ovat valmiita muuttumaan. Riippumatta siitä, kuinka ruma ne saattavat tuntua meille (ja muille), mallimme ovat leipäkorja, jota meidän on seurattava löytääksemme läpimurto. Koska rikkaruohot ovat kasveja, joiden hyveitä ei ole vielä löydetty (filosofin Ralph Waldo Emersonin parafraktioimiseksi), mallimme ovat mahdollisuuksia läpimurtoon odottamassa paljastumista.

Mitkä ovat yhteisiä malleja?

Kuviot ovat. . . slamming puhelimet, pakottavasti työskentelevät, yrittäessään päästä lopulliseen sanaan, ajattelemalla, että on oikea tapa tehdä jotain, ollessaan epäitsekäs, gossiping ihmisten selän taakse, pelata tyhmää, välttää ristiriitoja, etsii jatkuvasti evästeitä ja saavuttaa savukkeen. , toistuva viivyttely ja miljoona enemmän. Jos löydät itsesi jäykäksi, suljetuksi, pelottavaksi tai joustamattomaksi, on todennäköistä, että olet jumissa jonkin mallin sisällä.

Yksinkertainen tapa määrittää kuvio on ennakoitavissa oleva vastaus tietyntyyppiseen tilanteeseen. Se koostuu aina HANDS-, HEAD- ja HEART-komponenttien sinfoniasta. Se tarkoittaa tunteita ja tunteita; uskomukset, tarinat, myytit, oletukset; ja tottumukset, toimet, liikkeet. Ilmeisimpiä malleja ovat ne, jotka tulevat ulos, kun olemme väsyneitä, tuntuu hyökkäyksiltä, ​​konfliktin keskellä, hieman sairas tai hukkua. Tämä johtuu siitä, että meillä on vähemmän energiaa ja huomiota, jotta ne pysyisivät lukittuina.

Jotkut mallit on suunniteltu pelastamaan elämäämme, kuten turvallisesti. Joten pidetään heidät. Jotkut ovat hyödyllisiä, kuten hampaiden harjaus automaattisesti ennen nukkumaan menoa. Pidetään myös ne. Mutta kun tulemme hallitsemaan malleja, emme voi sopeutua ympäröivän maailman muuttuvaan luonteeseen, joten emme voi menestyä. Aina kun me suhtautua ongelmaan, joka liittyy tuttuun tapaan, vakiintuneeseen uskomusjärjestelmään ja jatkuvaan tunteeseen - sen sijaan, että aktiivisesti yhteistyössä luodaan jotain tuoretta tällä hetkellä, meillä on rajoittava kuvio. Joka kerta, kun tulemme tietämään mallista, joka rajoittaa meitä, se on mehukas tilaisuus saada läpimurto.

Trigger Unhappy tai Trigger läpimurto?

Jos katsomme itseämme rehellisesti, luultavasti huomaan, että paljon siitä, mitä sanomme tai teemme, noudattaa jonkin verran mallia, toisin kuin siitä, että se on nimenomaan kyseiseen hetkeen luotu ajatus tai teko. Voisimme ajatella, että reagoiminen tapaan on täysin "normaali" ja "mitä kaikki tekevät." Kuitenkin lähemmäs tarkastellessamme havaitsemme yleensä, että jotkut sen osat ovat yksilöllisiä. Se auttaa meitä omistamaan ne täysin. Nämä ovat meidän foibles (ja läpimurtoja) ja kukaan muu!

Jokainen ongelma, jokainen laukaisu, on hetki murtautua menneisyyden ennustettavuudesta ja keksiä uusi mahdollisuus, joka tuo nykyistä enemmän rakkautta ja samalla myös tulevaisuuden muotoilua.

Kaikki kuviot estävät meitä olevan luovia tällä hetkellä, JUURI TÄÄLLÄ... AJANKOHTAISTA se ei ole koskaan aikaisemmin ollut olemassa. He imevät luovuutta ulos järjestelmästä, jota olemme - onko perhe, yhteisö tai työ - imploding mahdollisuuksien aloja ja sulkea rikkaat, vaihtoehtoiset futuurit.

Kuviot luovat lisää ongelmia

Ajattele eri tapoja, joilla vastaat, kun kohtaat ongelmia. Mitä tapahtuu HANDS, HEAD ja HEART, kun esimerkiksi:

• Kuljettaja katkaisee sinut vaarallisesti?
• Luotettava kollega tai rakastaja arvostelee sinua ankarasti?
• Olet siirtynyt merkittävälle edistämiselle tai menetä projektin rahoitukseen?
• Mietitkö ympäristön tilaa tai lasten köyhyyttä?
• Haluatko saada oman tien ja tuntea tuntemattoman?
• Haluatko saada aikaan (tai välttää sen) baarissa tai klubissa?
• Lapsesi ryöstely on kehittynyt täysimittaiseksi sodaksi?
• Kävelet kuntosalille?
• Luet näin kirjoja?
• Katsot peiliin?

Vaikka näytettävät kuviot näyttävät tai tuntevat olonsa älykkäänä, viileänä tai hallitsevina, voitko nähdä, miten ne ehkä estävät sinua olemasta herkkä ja avoin? Voitteko kuvitella, että he saattavat estää sinua käyttämästä ainutlaatuisia mahdollisuuksia, jotka ovat valmiita itämään, kun vastaat eri tavalla?

Mikä tämä malli maksaa sinulle?

Mallimme on suunniteltu tuottamaan ennustettavissa olevia tuloksia. Heillä on mahdollisuus taata lopputulos: joko vähemmän siitä, mitä pidimme (laiminlyönti, kritiikki tai voimattomuus) tai enemmän siitä, mitä teimme (kiitosta, huomiota tai valvontaa). Kuten juna radalla, kun alamme rullaamaan malleja, voi olla vain yksi, ennalta sovittu kohde. Se voi olla. . . sen menettäminen, kyyneleiden tulvat, ihmisten välttäminen, itsensä sulkeminen huoneeseen, uhka sen lopettamiseksi tai lasin viini, kaatamalla nivel, tai pääseminen pornoon. Riippumatta loppupisteestä, lopputulos voi muuttua vain, jos asetamme uuden kappaleen.

Luodut mallit aiheuttavat usein enemmän ongelmia kuin ne ratkaistaan, koska vanhat toimintatavat (HANDS), ajattelu (HEAD) ja tunne (HEART) eivät enää sovi tarkoitukseen. Afrikan savannahilla hienosti toiminut ei toimi niin hyvin Savannahissa, Georgiassa sijaitsevassa toimistokotelossa. Se, mikä toimi loistavasti, kun aloitimme uramme monikansallisen harjoittelijana, ei välttämättä toimi niin hyvin Piilaakson käynnistyksessä. Se, mikä toimi viiden vuoden ikäisenä voidaksemme pitää vanhempamme onnellisina, ei ehkä toimi niin hyvin kuin rakastaja tai puoliso.

Mitä ongelmia kuviot luovat?

Kuviot pyrkivät vähentämään asennustamme. Kun kuvio on lukittu paikalleen, olipa kyseessä kivun välttäminen tai mielihyvän lisääminen, se estää meitä mukautumasta, keksimisestä ja menestymisestä nyt. Siksi niin monet mallimme sabotoivat potentiaalia. Ne ovat jäykkiä eivätkä spontaaneja; hauras, ei biodynaaminen.

On helppoa nähdä ulkomaailman tavaraa ongelmana. Todellinen ongelma on kuitenkin todella miten me reagoimme. Luotetaan vanhoihin malleihin, jotka eivät enää ole merkityksellisiä, ja aina kohtaat ongelmia.

Hieno uutinen on se, että mallit olivat luotu jossakin vaiheessa, ne voidaan myös rakentaa tai rikkoa, aivan kuten LEGO. Aikuiset aivot voivat luoda uusia neuroneja sekä leikata ja muuttaa olemassa olevia hermosoluja. Joten voimme murtautua malleihimme uudelleen aivojemme (ja kehomme) kautta.

Lopeta Joker (tai mitä tahansa valitsemaasi mallia)

Jos käytämme edelleen vanhentuneita malleja myöhemmin elämässä, riskimme epäonnistua. Kun minua kiusattiin koulussa ylipainoiseksi, tein koko kuorman malleja, jotka auttoivat minua saamaan. Minusta tuli hauska (ainakin, koominen). Minusta tuli älykäs. Yritin jopa kättäni olemaan viileä. Nykyään kaikki nämä mallit voivat olla hyödyllisiä. Kuitenkin jokeri, henkinen tai hipsteri voi myös estää minua tuntemaan olevani yhteydessä ympärilläni oleviin henkilöihin ja rajoittamaan soveltamisalani.

Kyse ei ole minkään näistä kuvioista. Kyse on siitä, että pystytään valitsemaan, mikä on sopivin, mikä sopii parhaiten, ja siitä, mitä luodaan kaikkien osallistujien kannalta eniten. Antaako se sen vitun, joka juuri puhalsi suuhuni? Vai onko se vilpittömästi kiinnostunut asiasta, jota joku jakaa kanssani? Kaikissa tilanteissa on aina win-win-win (voittaa minulle, voittaa minulle ja voittaa maailmalle) riippumatta siitä, kuinka monta kilpailevaa esityslistaa on. Mutta jos pelataan vanhoja malleja ilman valinnanvaraa, ilman tietoisuutta, emme todennäköisesti löydä niitä.

Läpimurto todelliselle potentiaalillesi

Kuten tiedämme, emme voi muuttaa asioita, joita emme voi valvoa, mutta voimme aina murtaa malleja. Jokainen riippuvuus, jokainen fuusi ja jokainen pakkomielle on malli, jonka olemme luoneet suojellaksemme meitä. Mikä kerran mystifioi meidät selittämättömäksi - esimerkiksi syömällä evästeitä, kun haluamme näyttää hyvältä rannalla kahden viikon kuluttua; tai lopettaa suhde jonkun kanssa, jota rakastamme - yhtäkkiä tulee selväksi. Meillä on kondensoitu reaktio, joka on suunniteltu suojelemaan meitä, mutta nyt meitä sanotaan.

Joka ongelmaa voidaan käyttää herättämään transsista, että kuviot pitävät sinut sisään ja alkavat luoda enemmän valtuutettua vastausta elämään. Melkein kaikki sabotoivat itseään kuvioihinsa. Rikkoa nämä mallit, murtaa edestä ja todellinen potentiaalisi loistaa läpi.

Vaikka mallimme saattavat tuntua pysyviltä, ​​varsinkin jos olemme yrittäneet rikkoa niitä vuosia, joku heistä, tiettynä ajankohtana ja sitoutuminen, voidaan rikkoa. Neuraaliset allekirjoituksemme voidaan uudistaa, jotta voimme reagoida luovemmin ja spontaanisti ongelmiin elämässämme ja maailmassa.

Nähdään itse katselevan lasin läpi

Mitä mallia käytit viimeisellä henkilöllä, jolla oli taistelu tai erimielisyys? Miten se auttoi sinua? Miten se rajoitti sinua? Mikä on tarina, josta olet kertonut itsellesi, mitä tapahtui?

Nopea tapa irrottaa asioita on kirjoittaa ja muokata tarinaa. Voit suunnitella uuden, joka antaa sinulle mahdollisuuden rajoittaa sinut ilmastoituun vastaukseen. Kun muutat tarinaa, muutat kehystä, jonka kautta näet asioita.

Tarinasi muuttaminen reframes kaikki, myös itse ongelma. Voit halutessasi nähdä huonetoverisi sotkuiset tottumukset luovuuden luovana ilmaisuna. Tai, että he harjoittavat elävän taiteen kaaoksen reunalla. Tai he opettavat sinulle, kuinka olla spontaani ja vapaa. Saat keksiä tarinan, kehyksen, jonka avulla voit olla luovin, rakastavin ja todistusvoimaisin versio sinusta valitsemastasi.

Yksinkertaisesti kuvion tiputtaminen juuri nyt ja sitten tietoisesti keskeyttämällä sen voi murtua sen läpi. Kuitenkin monet kaikkein kaikkein innostuneimmista kuvioistamme eivät näytä siirtyvän, kun yritämme muuttaa niitä. Tähän on hyvä syy. Ne on suunniteltu suojelemaan meitä eikä mene mihinkään, kunnes niitä ei tarvita enää suojelemaan meitä.

Jos yritämme muuttaa niitä meidän ajatuksia, he eivät kaadu, koska niitä ajaa meidän tunteet. Meidän täytyy päästä emotionaaliseen kerrokseen SYDÄN, uudistaa heidät. Tämä ei ole aina "miellyttävää", koska meidän on päästävä pimeään. Tämä tarkoittaa sitä, että voimme reagoida radikaalisti omaan sh! T: hen. Mitä nopeammin kytkeytyy päälle, sitä enemmän kuvioita muutat ja mitä enemmän elämää saat elää.

Tekstitykset InnerSelf

© 2014, Nick Seneca Jankel. Kaikki oikeudet pidätetään.
Julkaisija Watkins Publishing, Lontoo, Iso-Britannia.
Dist by Osprey Publishing

Artikkelin lähde

Kytke päälle: vapauta luovuutesi ja kestä uusi läpimurto ja henki
esittäjä (t): Nick Seneca Jankel.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

NICK SENECA JANKEL on 21-vuosisadan shamaani, joka on auttanut yli 50,000-henkilöitä, satoja maailmanluokan organisaatioita, kuten Disney, Nike ja Pepsi, kansalliset hallitukset ja miljoonat TV-katsojat voivat siirtyä päälle ja murtaa haasteita. Hänellä on kolminkertainen ensimmäinen lääketieteen ja filosofian Cambridgen yliopistosta ja hän on luovan johtamisen konsultoinnin johtaja wecreateworlwide.com ja co-perustaja ripeandready.com. Hän on haluttu inspiroiva puhuja ja isännöi BBC-tv-sarjaa läpimurto-valmentajana. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://www.nickjankel.com/

Katso haastattelua Nickin kanssa: Nick Seneca Jankel puhuu käytöstä