Elämän muutokset

Onko nyt turvallista halata?

Onko nyt turvallista halata?
Kuva Pexels


Kertonut Joyce Vissell.

Videoversio
 
Vuonna 1970 Barrylla ja minulla oli mahtava tilaisuus tavata Leo Buscaglia. Asuimme Nashvillessä, Tennessee, jossa Barry oli toisessa lääketieteellisessä koulussaan ja minä terveydenhoitajana. Olimme molemmat XNUMX vuotta vanhoja. Ystävä kutsui meidät juhliin tapaamaan hyvin tärkeän henkilön elämässään. Tämä henkilö osoittautui Leo Buscagliaksi. Emme olleet koskaan ennen kuulleet hänestä. 

Leo oli ehkä kaksikymmentä vuotta vanhempi kuin me. Heti, voimme sanoa, että tässä miehessä oli jotain hyvin erikoista. Hänestä lähtevä rakkaus oli erilainen kuin koskaan ennen. Hän näytti tuntevan ja rakastavan jokaista henkilöä juhlissa ja myös halasi heitä kaikkia. Kukaan muu kuin toiset ja vanhempamme eivät olleet koskaan aiemmin halanneet meitä. Edes sisaruksemme. Uskokaa tai älkää, vuonna 1970 ihmiset Yhdysvalloissa eivät halanneet, paitsi perheiden sisällä. Ihmiset kättelivät tervehdyksessä, mutta eivät koskaan halanneet muita.

Saapuessaan kokoukseen Leo tuli luoksemme ja antoi meille suuren halauksen tervetulleeksi. Se oli kaunein tunne; jota emme koskaan unohda.

Halaukset levittävät rakkautta

Muutimme myöhemmin samana vuonna Los Angelesiin, ja minulla oli etuoikeus olla Leon opiskelija yhden vuoden ajan Etelä-Kalifornian yliopistossa, ja olimme myös hänen naapureitaan kaksi vuotta. Opimme tuntemaan hänet hyvin ja hänen ihania halauksiaan oli paljon.

Leo lähti USC: stä useita vuosia opettajani jälkeen, ja hän kirjoitti viisi kirjaa rakkaudesta. Hän myös luennoi erittäin suurelle yli 10,000 yleisölle rakkauden tärkeydestä ja kertoi kuinka rakastaa halata ihmisiä.

Leon halaukset tarttuivat kiinni ja muutamassa vuodessa Yhdysvalloista tuli halaileva maa. Ei kaikki ihmiset, mutta suurin osa. Vuonna 1993, kun Clinton vihittiin Yhdysvaltain 42. presidentiksi, hän halasi ihmisiä seuranneessa tanssissa ja juhlissa. Hän oli ensimmäinen presidentti, joka halasi ihmisiä avoimesti niin, että se nähtiin televisiossa. Sitten sen jälkeen halauksia oli runsaasti kaikkialla. Kliiniset tutkimukset osoittivat, että halaukset olivat positiivisia fyysiselle ja henkiselle terveydellesi, ja he jopa ehdottivat, että henkilön tulisi saada ja antaa vähintään seitsemän halausta päivässä parhaan hyödyn saamiseksi. 

Turvallinen halaus

Sitten maaliskuussa 2020 tautienvalvontakeskus suositteli, että kaikki ihmiset kaikkialla lopettavat halaamisen, paitsi ne, jotka asuvat kotiisi. Ihmiset lopettivat halaamisen !!! Kun ystävä tapasi ystävän torilla ja tavallinen tervehdys olisi halaus, nyt se oli vain tervehdys suojamaskin läpi, joka pysyi kuuden metrin päässä toisistaan. Se oli pahempaa kuin ajassa taaksepäin muutaman vuosikymmenen ajan.

Nyt ihmiset rokotetaan ja CDC suosittelee, että pienet rokotettujen ryhmät voivat olla yhdessä huoneessa ilman naamiota. Ja äskettäin, jos ihmiset rokotetaan, heidän ei tarvitse käyttää naamiota ulkona. Epäilen, että CDC aikoo koskaan suositella, että ihmiset voivat halata uudelleen. Ja niin, tämä päätös on meidän kaikkien tehtävä.

Minusta halaaminen on hyvä asia, ja olen päättänyt alkaa halata ystäviä uudelleen. Olen rokotettu, ja minulla on ollut Covid-virus. Mutta ennen kuin halaan joku, kysyn, onko heidän kanssaan kunnossa. Halauksemme ovat aitoja ja lämpimiä, ja silti olemme varovaisia, että päämme kääntyvät poispäin toisistaan, vain siinä tapauksessa.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Yhdistäminen halauksilla

Minulla on rakas ystävä, jonka olen tuntenut yli XNUMX vuotta. Olimme myös hyvin lähellä hänen aviomiehään, joka kuoli yhdeksän vuotta sitten. Tämä ystävä elää yksin ja kun pandemia ilmoitettiin viime vuonna, hän otti CDC: n suuntaviivat erittäin vakavasti ja pysyi yksin. Toin hänelle kukkia joka toinen viikko ja koputin oveen ja jätin ne hänen ovensa viereen. Hänellä ei ollut miestä lohduttamaan häntä kuin minä, ja halusin tehdä kaiken voitavani lohduttaakseni häntä ollessaan täysin yksin.

Sitten kun hänet rokotettiin ja minua rokotettiin, asetin ajan ja menin hänen taloonsa. Hän oli hermostunut saadakseen minut siellä, ja kaikki ikkunat ja ovet olivat auki, vaikka ulkona oli hyvin kylmä. Sanoin hänelle, että olemme turvassa, ja oli aika alkaa tervehtiä ystäviä uudelleen halauksella.

Häntä ei ollut halailtu neljäntoista kuukauden aikana, ja kun menin halata häntä, tunsin helpotuksen hänen ruumiissaan. Me halasimme vielä useita kertoja lyhyen oleskeluni aikana, ja hän soitti minulle heti sen jälkeen kertoakseen kuinka paljon halaukset merkitsivät hänelle. Hän kertoi minulle, että hän alkoi halata muita ystäviään, jos heidän kanssaan oli niin. Hän kuulosti onnellisemmalta kuin minä olin kuullut häntä koko vuoden.

Ilmaista rakkautta ja tukea - halauksilla tai ilman

Pelko saada tai antaa Covid-19 on saanut monet meistä pelkäämään toisiamme pandemian aikana. Mutta nyt on aika, etenkin jos olet täysin rokotettu, tavoittaa ihmiset uudelleen ja ilmaista rakkautesi lämpimällä halauksella rakkautta ja tukea. Ja jos valintasi ei ole rokottaa, voi silti olla mahdollista antaa ja vastaan ​​halauksia. Ole hyvä ja noudata sydäntäsi ja tervettä järkeäsi. Naamion käyttäminen on aina turvallisempaa. Ole vain varovainen kohdataksesi poispäin toisistaan ​​ja, jos pystyt olemaan ulkona, vielä paremmin.

Jos tunnet olosi turvalliseksi halata ihmisiä uudelleen ja saat heidän luvan, mene eteenpäin ja halaa, ja tämä teko kohottaa sinun ja heidän henkesi ja tuo sinulle kaivattua henkistä ja fyysistä hyvinvointia. Ja jos et halua halata turvallisesti, voit silti antaa ja vastaanottaa rakkautta silmiesi ja sanojesi kautta.

* InnerSelfin tekstitykset
Tekijänoikeus 2021, Joyce Vissell.

Kirja tämän kirjoittajan mukaan

Sydämellisyys: 52 tapoja avata enemmän rakkautta
Joyce ja Barry Vissell.

kirjan kansi: Sydämellisyys: 52 tapaa avautua Joycen ja Barry Vissellin lisää rakkautta kohtaan.Sydämellisyys tarkoittaa paljon enemmän kuin sentimentaalisuus tai schmaltz. Joogan sydämen chakra on kehon henkinen keskus, jossa on kolme chakaa yläpuolella ja kolme alapuolella. Se on alakehon ja ylemmän kehon tai kehon ja hengen välinen tasapainopiste. Asua sydämessäsi on siis olla tasapainossa, integroida alemmat kolme chakkia ylempään kolmean.

Tämä kirja sisältää 52 kirjoitusta ja tarinaa, jotka kaikki kuvaavat sydämellisyyden monia puolia. Se on yksi viikossa. Tavoitteenamme on johtaa sinut sydämeesi. Tavoitteenamme on antaa sinulle tunne kokemus sydämestä sen monessa ulottuvuudessa. Voisimme sanoa, että jokainen pala saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Ja tämä voi olla totta. Mutta jokainen haastaa sinut myös kasvamaan hengellisessä tietoisuudessa, sillä usein on tietty riski, joka on otettava ennen kuin sydän voi avautua. Joskus meidän on poistuttava mukavuusalueeltamme, jotta voimme todella elää sydämestä.

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.  Saatavana myös Kindle-versiona

Tietoja kirjoittajasta

kuva: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, sairaanhoitaja / terapeutti ja psykiatri-pariskunta vuodesta 1964, ovat neuvonantajia lähellä Santa Cruz CA: ta, jotka ovat intohimoisia tietoiseen suhteeseen ja henkilökohtaiseen-henkiseen kasvuun. He ovat kirjoittaneet 9 kirjaa ja uuden ilmaisen pyhien kappaleiden ja laulujen ääni-albumin. Soita numeroon 831 684 2130 saadaksesi lisätietoja neuvontatilaisuuksista puhelimitse, verkossa tai henkilökohtaisesti, heidän kirjoistaan, äänityksistään tai neuvottelujen ja työpajojen aikataulusta.

Vierailla heidän verkkosivuilta osoitteesta SharedHeart.org maksuttoman kuukausittaisen e-heartletterin, päivitetyn aikataulun ja innostavien aiempien artikkeleiden monista aiheista, jotka koskevat suhdetta ja elämää sydämestä.

Näiden kirjoittajien lisää kirjoja
 

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

mindfulness ja tanssi mielenterveys 4 27
Kuinka mindfulness ja tanssi voivat parantaa mielenterveyttä
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
Vuosikymmeniä somatosensorisen aivokuoren katsottiin olevan vastuussa vain aistinvaraisten…
laturi ei toimi 9 19
Uusi USB-C-laturisääntö näyttää, kuinka EU:n sääntelyviranomaiset tekevät päätöksiä maailman puolesta
by Renaud Foucart, Lancasterin yliopisto
Oletko koskaan lainannut ystävältäsi laturia vain huomataksesi, että se ei ole yhteensopiva puhelimesi kanssa? Tai…
sosiaalinen stressi ja ikääntyminen 6 17
Kuinka sosiaalinen stressi voi nopeuttaa immuunijärjestelmän ikääntymistä
by Eric Klopack, Etelä-Kalifornian yliopisto
Iän myötä heidän immuunijärjestelmänsä alkaa luonnollisesti heiketä. Tämä immuunijärjestelmän ikääntyminen,…
ruoat terveellisempiä kypsennettynä 6 19
9 vihannesta, jotka ovat terveellisempiä kypsennettynä
by Laura Brown, Teessiden yliopisto
Kaikki ruoka ei ole ravitsevampaa, kun sitä syödään raakana. Todellakin, jotkut vihannekset ovat itse asiassa enemmän…
välipaasto 6 17
Onko ajoittainen paasto todella hyvä painonpudotukseen?
by David Clayton, Nottingham Trentin yliopisto
Jos olet joku, joka on ajatellut laihduttamista tai on halunnut tulla terveemmäksi viime aikoina…
mies. nainen ja lapsi rannalla
Onko tämä päivä? Isänpäivän käänne
by Will Wilkinson
On isänpäivä. Mikä on symbolinen merkitys? Voisiko sinun elämässäsi tapahtua tänään jotain elämääsi mullistavaa…
vaikeudet laskujen maksamisessa ja mielenterveys 6 19
Laskujen maksuongelmat voivat heikentää isien mielenterveyttä
by Joyce Y. Lee, Ohion osavaltion yliopisto
Aikaisempi köyhyystutkimus on tehty ensisijaisesti äideillä, ja pääpaino on vähäisessä…
bpa:n terveysvaikutukset 6 19
Mitkä vuosikymmenien tutkimukset dokumentoivat BPA:n terveysvaikutukset
by Tracey Woodruff, Kalifornian yliopisto, San Francisco
Olitpa kuullut kemikaalista bisfenoli A, joka tunnetaan paremmin nimellä BPA, tutkimukset osoittavat, että…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.