Ongelmia syntyy, kun arvosi ovat ristiriidassa perheesi hallitsevien arvojen kanssa. Ristiriita saattaa johtua uskonnollisista, poliittisista, ura- tai henkilökohtaisista arvoista tai, kuten luovan ja esiintyvien taiteilijoiden asiakkaissani niin usein tapahtuu, siitä, onko luovan uran jatkaminen järkevä, kelvollinen polku vai itsensä haluttava kuollut loppuun.

Tällaiset yhteentörmäykset voivat tuhota perheitä. Ajattele sisällissotaa, jolloin veljet ottivat usein vastakkaisia ​​puolia ja tappoivat toisinaan jopa taistelukentällä. Kun arvosi ovat ristiriidassa perheesi hallitsevien arvojen kanssa, konfliktit ovat väistämättömiä. Se voi pysyä tukahdutettuna ja ilmaisemattomana, tai se voi kiehua argumenteiksi ja vieraantumisiksi.

Arvot Matter

Arvot ovat tärkeitä; heillä on psykologinen ja emotionaalinen merkitys; ja jos sinusta tuntuu, että jonkun toisen arvot ovat harhaanjohtavia tai mikä pahempaa, perusteetonta ja moraalitonta, sinulla on jatkuva ongelma kyseisen henkilön kanssa. Yksi tällainen arvojen ristiriita tapahtuu, kun tietty perheenjäsen vastustaa sisäisesti tai avoimesti tapaa, jolla muut perheenjäsenet investoidaan aineellisen omaisuuden keräämiseen, liikaa välittämiseen nimimerkkeistä ja suunnittelijoiden etiketeistä ja olemiseen aivan liian röyhkeitä ja luovia.

Tämä ristiriita voidaan käsittää aineellisten ja hengellisten arvojen tai aineellisten ja eksistentiaalisten arvojen välisenä ristiriitana. Pidän sitä ristiriidassa sellaisen henkilön välillä, joka haluaa elää elämänsä elämän tarkoituksen mukaisten valintojensa mukaisesti, ja muiden perheenjäsenten välillä, jotka hänen mielestään käyttävät aineellisia asioita aitouden korvaamiseen. Jos tämä on kokemuksesi, voit pitää hiljaisuuden - ja sitten tuntea olevasi pakko puhkeata ja toimia seuraavissa tilanteissa:

• Luulet, että kohtuuhintainen viinipullo on tarkoituksenmukainen tuoda osallistuvalle illalliselle, mutta miehesi vaatii hankkimaan kalliimman, ylimmän hyllyn pullon, jonka hinta "voisi ruokkia kolme nälkään nälkää lasta viikossa".
• Olet läsnä sisaren talossa joulujuhlissa ja olet kauhistunut siitä, kuinka paljon lahjoja hänen lapsensa saavat.
• Veljenpoikasi bar-micva osoittautuu ylhäältä, kuusinumeroisesta ylellisyydestä.
• Vaimosi vaatii, että keittiö on päivitettävä ja uudistettava, vaikka muutitkin sen kolme vuotta sitten.
• Poikasi heittää tantrumin, koska et osta hänelle kuumimpia uusia urheilukenkiä, jotka maksavat useita satoja dollareita.
• Vanhempasi, jotka ovat kieltäytyneet antamasta teille vuosittaista kouluretkiä teatterifestivaaleille tai vuokrata oboa musiikkiluokkaan, viettää pienen omaisuuden Havaijin lomalleen, houkuttelemalla sinua ja veljesi siitä, kuinka “erittäin kallis” se on - ikään kuin enemmän menettäisi enemmän kuin vähemmän olisi jonkinlainen saavutus.

Artikkelissa nimeltä "Materialismin hulluus" Steve Taylor kirjoittaa:

Kun aineelliset perustarpeemme on tyydytetty, tulotasollamme ei ole juurikaan eroa onnellisuuden tasoon. Tutkimukset ovat osoittaneet, että esimerkiksi erittäin rikkaat ihmiset, kuten miljardöörit, eivät ole merkittävästi onnellisempia kuin keskitulotasolla olevat ihmiset ja kärsivät korkeammasta masennuksesta. Positiivisen psykologian tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että todellinen hyvinvointi ei johdu vauraudesta, vaan muista tekijöistä, kuten hyvistä suhteista, mielekkäistä ja haastavista työpaikoista tai harrastuksista sekä yhteydestä johonkin suurempaan kuin itseämme (kuten uskonto, poliittinen poliittinen politiikka) tai sosiaalinen syy tai tehtävän tunne).

Joissakin perheissä vanhemmat haluavat asioita ja lapsia, jotka tekevät kasvoja heidän hankintaansa. Nykyään, kun lapsia pommitetaan mainoksilla ja kasvaa yhä bränditietoisemmaksi, se voi olla toisin päin: lapset voivat olla materialistisia, hankkivia, ja vanhemmat voivat olla niitä, jotka ravistavat päätään. Kampanjan tekijät kaupallisen ja ilmaisen lapsuuden raportissa:

Materialistisemmat lapset ovat vähemmän onnellisia, masentuneempia, ahdistuneempia ja huonompi itsetunto. Medialle ja markkinoinnille altistuminen edistää lasten materialistisia arvoja ja on stressaavaa perheille.

Vanhempien ja lasten välinen ristiriita liittyy suoraan lasten altistumiseen mainontaan.

• Tämä lasten sukupolvi on kaikkien aikojen bränditietoisin. Teini-ikäisillä on tänään 145 keskustelua brändeistä viikossa.
• 44% 4. – 8. Luokasta ilmoitti haaveilevan 'paljon' rikkaudesta. Markkinoijat kannustavat lapsia tarkoituksella kiusaamaan vanhempiaan tuotteista.
• Nagging-tileillä on yksi kolmesta matkasta pikaruokaravintoloihin.

Selkeyden saaminen siitä, mikä edistää onnea

Jos käsittelet tällaista arvoristiriitaa perheessäsi, päätavoitteesi on pysyä uskollisena näkemyksellesi siitä, mikä on tärkeää elämässä ja mikä on eettistä toimintaa. Yksi tapa tehdä tämä ja välttää alistuminen kannustimien pommituksille ostaaksesi uusinta, parasta ja kiiltävintä kaikesta, on muistaa, että emotionaalinen hyvinvointi ei johda omaisuudesta vaan pyrkimyksistämme todella elää elämämme tarkoituksia. Käytä uusia taitojasi, etenkin selkeyden ja tietoisuuden taitoja, auttaaksesi sinua muistamaan tämän tärkeän oppiaiheen.

Asiat eivät tee meistä onnellisia - ja vaikka pystyisivätkin, eläminen onnen puolesta ei ole tavoitteemme. Eläminen tarkoituksella tekee ihmisestä onnellisemman kuin yrittää olla onnellinen! Eläminen kokemuksen - ilon, merkityksen, ilon, onnen, kaiken - eikä tarkoituksen vuoksi on vaarallista tunne-elämääsi, koska elätte väliaikaisista seurauksista, jotka, vaikka saavutettaisiinkin, tarjoavat vain ohikiitävä tyytyväisyys. Elämäsi tarkoituksiin tarjoaa paljon syvemmän tyydytyksen.

Tulokset, kuten “onnellisuus”, tulevat vaikeammiksi, jos jaat heitä. Kuinka syvästi miellyttävä on ruoka, jos olet aina ruokailemassa ruokaa, aina himoa ruokaa, aina nälkäinen seuraavaa perunalastua tai kanelitelaa kohti? Kun olit yhdeksän, kuinka kauan epätoivoisesti haluttu lelu todella huvitti sinua, kun olet saanut sen? Haluamme olla onnellisia, mutta onnea ei ole. Vastaaminen on tärkeää!

Harkitse tätä Steven Colen ja hänen tutkijaryhmänsä tutkimusta, jonka Äiti Luonto -verkosto on ilmoittanut:

Tutkijat arvioivat ja ottivat verinäytteet 80 terveeltä aikuiselta, jotka luokiteltiin joko hedoniseksi tai eudaimoniseksi hyvinvoinniksi. Hedoninen hyvinvointi määritellään onneksi, joka saadaan nautinnosta; eudaimoninen hyvinvointi on se, joka saavutetaan tuntemalla syvä tarkoitus ja merkitys elämässä .... Tutkimus osoitti, että ihmisillä, joilla oli korkea eudaimoninen hyvinvointi, oli suotuisat profiilit ja matala tulehdusgeenien ilmentyminen ja heillä oli vahva vaikutus antiviraalisten ja vasta-ainegeenien ilmentyminen. Nautintojen hakijoille oli päinvastoin; niillä, joilla oli korkea hedonisen hyvinvoinnin taso, oli negatiivinen geeniekspressioprofiili, mikä antoi korkean tulehduksen ja matalan virus- / vasta-aineekspression.

Saavutat tämän onnen, joka ulottuu syvemmälle kuin nautinnon etsiminen elämällä elämääsi, joka on suunnattu ympärille ja linjassa elämäntarkoitusten kanssa. Tunnistat elämän tarkoituksesi; ilmoitat seisovasi heidän takanaan; elät heitä; luot merkityksen, kun elät niitä; ja tuotat syvää onnea, onnea, joka tuottaa fyysistä ja henkistä terveyttä. Et jahtaa mitään - et bestselleriä, orgasmia, toista korkeaa, toista valloitusta, miljoonaa dollaria: teet yksinkertaisesti seuraavan oikean asian ymmärryksesi arvojesi ja periaatteidesi mukaan. Elät hiljaa ja rauhallisesti, pikemminkin kuin ahkerasti jahtaat.

Jotta voisit elää näin, sinun täytyy uskoa, että sinulla on merkitystä. Niin monet asiakkaista, joiden kanssa työskentelen, huolimatta heidän tekemästään optimistisesta kasvosta, eivät todellakaan usko, että novelli, vesiväri tai kappale, jonka luomisessa he ovat niin vaikeita, on todella vaivan arvoinen. Tarvitseeko maailma todella uutta novellia, vesiväriä tai kappaletta? Miksi vaivautua? Kun sinua vaivaa kysymys, onko sillä, mitä teet “todella”, on merkitystä, ellei vastaus ole välitön ja yksiselitteinen kyllä, tämä kysymys vainoaa sinut ja kokee merkityksellisen kriisin.

Kun näin tapahtuu, alat menettää henkisiä ja fyysisiä etujasi elämäsi tarkoitusten vuoksi, koska olet alkanut epäillä niitä. Olet vetänyt maton itsestään ikään kuin, ja olet avannut itsesi emotionaaliselle ja fyysiselle kärsimykselle. Siksi "merkityksen korjaaminen" on niin tärkeä osa sydämesi parantamista ja itsesi hyvinvointia. Sinun on hiljaa vahvistettava, että sillä, mitä teet, on todellakin merkitystä; tai, jos olet uskonut, että se ei todellakaan ole, sinun on valittava toinen polku. Kunnes teet yhden näistä kahdesta asiasta, emotionaalinen terveytesi on uhattuna ja elämäsi tuntuu vähemmän merkitykselliseltä.

Geenien tekeminen onnelliseksi!

Jos olemme varmoja tavoitteistamme, kovaa työtä ei ole ongelma. Romaanin kirjoittaminen voi saada meidät tuntemaan surullisen ja sairaan, niin huonosti, että se menee ja niin paljon työtä tarvitaan. Geenimme saattavat kuitenkin olla laulavia ja tanssivia, syvästi onnellisia tietäen, että elämme yksi elämän tarkoituksistamme. Kun epäilet, että kirjoitat romaanisia asioita, sano itsellesi: ”Se on merkitystä geneettiselle tasolle, ja haluan tehdä geenit onnelliseksi!” Kuka tietää, onko tämä kirjaimellisesti totta? Se voisi vain olla.

Geenisi haluavat sinun elävän tarkoituksella. He haluavat olla ”onnellisia” juuri tällä tavalla, ja sinä pysyt terveellisempänä, kun elät sopusoinnussa elämäsi tarkoitusten kanssa ja luo näiden ponnistelujen seurauksena merkityksen. Koska on liian helppoa epäillä omia päätöksiämme ja elämän tarkoituksiamme, miettimme säännöllisesti itseämme siitä, onko yrityksellämme todella mielekästä, onko sillä merkitystä vai onko se todella yksi elämämme tarkoituksista. Kun teemme tämän, tulemme eksistentiaaliseen pimeään epäilyn yöhön, ja sitten geenimme ovat paljon vähemmän onnellisia. Jonkinlainen sairaus on todennäköisesti tulossa, kuten epätoivo, himo tai fyysinen sairaus.

Mitä sinun on tehtävä, kun koet tällaista epäilystä? Sinun on aloitettava uudelleen tämä peruskeskustelu, keskustelu itsesi kanssa arvoista, periaatteista ja elämän tarkoituksen mukaisista valinnoista. Jos tulet jälleen uskomaan nykyiseen valintasi, sinun on ilmoitettava, että aiot tehdä itsestäsi ylpeä ponnisteluistasi valitun palveluksessa. Nouset taas. Tämä ele tekee geeneistäsi heti onnellisia! Ja jos et pysty uskomaan valintasi, sinun on tehtävä vahva uusi valinta. Sekin miellyttää geenejäsi.

Tuskin mikään on tärkeämpää kuin yhteyden tunnistaminen elämän tarkoitusten ja henkisen ja fyysisen terveyden välillä. Meille on fyysisesti hyvä elää elämäämme. Voimme jonain päivänä oppia, että elämän tarkoituksen ja geneettisen onnellisuuden välillä on selkeä ja tiukka suhde. Toistaiseksi on viisasta olettaa, että tällainen suhde on olemassa. Älä jahtaa onnea; elää sen sijaan elämääsi varten. Se tuottaa todennäköisesti syvintä mahdollista onnea!

© 2017 Eric Maisel. Kaikki oikeudet pidätetään.
Uudelleen painettu New World Libraryn, Novato, CA, luvalla.
www.newworldlibrary.com tai 800-972-6657 ext. 52.

Artikkelin lähde

Raskaan perheen voittaminen: 8-taidot kukoistaa missä tahansa perhetilanteessa
esittäjä (t): Eric Maisel, Ph.D.

Tämä kirja toimii ainutlaatuisena "kenttäkarttana" tavallisille häiriöperheille - autoritaarisille perheille, ahdistuneille perheille, riippuvaisille perheille ja muille - ja miten menestyä näistä dynamiikoista huolimatta. Opit ylläpitämään sisäistä rauhaa perheen kaaoksen keskellä ja luomaan paremman elämän koko perheellesi.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1608684512/innerselfcom

kirjailijasta

Eric Maisel, PhD, on enemmän kuin neljäkymmentä kaunokirjallisuuden teosta. Hänen tietokirjojen otsikot sisältävät Taiteilijapuolen valmentaminen, peloton luominen, Van Goghin blues, luovuuden kirja, suorituskyvyn ahdistuneisuus, ja Kymmenen Zen sekuntia. Hän kirjoittaa "Psykologian uudelleenkäsittely" -sarakkeen Psykologia tänään ja osallistuu henkistä terveyttä koskeviin kappaleisiin Huffington Post. Hän on luovuuden valmentaja ja luovuuden valmentajakouluttaja, joka esittelee pääpuhelinnoitteita ja elämän tarkoituksen käynnistysleirin työpajoja kansallisesti ja kansainvälisesti. Vierailla www.ericmaisel.com oppia lisää Dr. Maiselista. 

Katso video Ericin kanssa: Miten tehdä mielekäs päivä

Katso a Haastattelu tekijän, Eric Maiselin kanssa

Tämän tekijän kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon