Omahoito

Miten voin tietää, mikä on minulle paras?

Miten voin tietää, mikä on minulle paras?

Yksi suurimmista asioista, jotka olen löytänyt työstä asiakkaiden kanssa, on se, kuinka äärimmäisen vaikeaa ja haastavaa on, että useimmat ihmiset tänään tietävät, mitä heille on parasta ajatella, sanoa ja tehdä erilaisissa tilanteissa ja suhteissa elämäänsä.

Suuri osa sekaannuksesta johtuu siitä, että elämme sellaisen tiedon ylikuormituksen aikana, että meitä kirjaimellisesti pommitetaan aamusta iltaan, jossa on tietoja kaikilta osapuolilta siitä, mitä meidän pitäisi "ja ei pitäisi" tehdä elääkseen onnellista elämää. Jokaisella ei ole pelkästään mielipidettä - mutta sosiaalisen median kynnyksellä ja kaikkialla maailmassa ja koko ajan käden ulottuvillamme meillä on myös mahdollisuus tutustua kaikkien mielipiteisiin ja ideoihin koko ajan.

Joten se ei ole pelkästään hyviä ystäviä ja perheitä ja kumppaneita, joilla on hyviä ajatuksia siitä, mikä on meille hyvä, nyt kaikki tekevät. Ja saamme kuulla sen! Koska todellisuus on jokainen koko maailmassa, sillä on mielipide! Kaikkialla on asiantuntijoita! Joskus se vain haluaa huutaa tai piilottaa kaapissa.

Meillä on aina tietoja, joita haemme

Suuri kysymys on edelleen - miten kaikki tämä tieto on ylikuormitettuna - miten voin selvittää, mikä on minulle paras? Kuinka voin tietää? Mitä minun pitäisi tehdä? Mikä on paras tapa edetä minulle - ei paras tapa tyttöystäväni tai kumppanini tai äitini? Mutta tapa, joka on minulle hyvä? Miten voin tietää?  

Mielenkiintoista on, että olen havainnut vuosien sisäisen työn ja muiden vuosien neuvonnan jälkeen, että on olemassa tapa, tapa tietää, mikä on sinulle parhaiten ja mikä on parasta minulle kaikissa tilanteissa. Ja olen huomannut, että vastaukset ovat olleet siellä koko ajan - koska ne ovat sisällä meitä! Ja tunteemme ovat avain löytää vastauksia!

Joten kyllä ​​... se on todella yllättävää, mutta olen havainnut, että tunteemme (jotka kaikki ovat kaiken aikaa) ovat itse asiassa jokaisen meistä peräisin olevia signaaleja, jotka todella antavat meille tietoja, joita etsimme. Mutta valitettavasti useimmat meistä eivät ole pystyneet lukemaan näitä signaaleja oikein. Mutta on olemassa tapa!

Jotta voisimme jakaa tämän voimakkaan ja vapauttavan tiedon kaikkien kanssa, kirjoitin juuri uuden kirjan nimeltä "Etsi ja seuraa sisäistä kompassia", jossa yritän jakaa löytöjäni ja kuvata, miten voit ymmärtää tunteitasi, jotka ovat sisäinen kompassi ja etsi opastusta, jota yrität ohjata itseäsi kohti onnea, jota etsit.

Seuraavassa on joitakin tärkeimpiä kohtia kirjasta:

Kuinka etsiä ja seurata sisäistä kompassia

1) Ymmärrä, että sinulla on sisäinen kompassi, joka antaa sinulle aina tietoa - tunteidenne kautta - siitä, mikä on sinulle parhaiten sopiva. Mitä parempi tuntuu, sitä enemmän iloa ja virtaa koet, sitä enemmän se on sisäisen kompassin signaali, että tämä on tapa edetä sinulle. Mitä epämukavampi jotain tuntuu, sitä enemmän se on sisäisen kompassin signaali, että tämä ei ole oikea tapa.

2) Tarkista sisäinen kompassi säännöllisesti. Pysäytä aina niin usein päivän aikana ja huomaa, millaisia ​​impulsseja saat sisäisestä kompassista. Kysy itseltäsi: Mikä tuntuu hyvältä juuri nyt? Mihin suuntaan tunnen eniten virtausta ja hyvää energiaa?

3) Jos huomaat, miten todella tuntuu ihmisistä ja tilanteista, on uusi, aloita hitaasti ja huomaa. Älä tunne, että sinun on välittömästi ryhdyttävä toimiin, mitä löydät. Vain huomaa.

4) Kun alat tavata huomata sisäisen kompassin signaalit, huomaat, että aloitat automaattisesti pieniä muutoksia elämässäsi. Tämä tapahtuu vain luonnollisesti. Sinun ei tarvitse pakottaa.

5) Muistuta itseäsi, että vaikka muut ihmiset tarkoittavat hyvin, heillä ei ole pääsyä sisäiseen kompassiin. Vain sinä. Kun huomaat, että ajattelet tai olette huolissaan siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat - pudota se kuuma peruna! Ja palauta huomionne siihen, mitä sinussa tapahtuu, ja huomaa vain, miten sinusta tuntuu.

6) Mitä paremmin sinusta tuntuu, sitä enemmän virtausta ja hyvää energiaa koet, sitä suurempi kykysi on tukea muita ihmisiä elämässäsi. Mitä enemmän stressaantunut ja hukkua olet, sitä vaikeampi on sinun tukea ihmisiä elämässäsi. Joten vaikka jotkut saattavat sanoa, että sisäisen kompassisi seuraaminen on itsekästä tekemistä, todellisuus on, että se on myös parasta mitä voit tehdä, jos haluat tukea muita ja antaa positiivisen panoksen maailmaan.

7) Ei ole yleistä standardia - kukaan ei sovi kaikille. Se, mitä sinusta tuntuu (sisäiselle kompassille) ei ehkä tuntuu hyvältä jollekin toiselle (heidän sisäiselle kompassilleen). Koska olemme kaikki erilaisia, jokainen meistä on ainutlaatuinen, ja olemme kaikki eri paikoissa elämässämme ja kehitystyön eri vaiheissa.

8) Muista ja kunnioittaa sitä, että jokaisella - jokaisella, jonka tiedätte - on sisäinen kompassi, joka antaa heille tietoa heille parhaiten soveltuvasta. "

© 2016 Barbara Berger. Kaikki oikeudet pidätetään.

Artikkelin lähde

Barbara Bergerin tulevasta kirjasta (myöhäinen 2016) "Etsi ja seuraa sisäistä kompassia: Välitön opastus tietojenkäsittelyn iässä". Lisätietoja uudesta kirjasta, mukaan lukien otteet, Klikkaa tästä.

Kirja tämän kirjoittajan mukaan

Oletko nyt onnellinen?Oletko nyt onnellinen? 10in tapoja elää onnellista elämää
Barbara Berger.

Klikkaa lisää tietoa tai tilata tämä kirja Amazonista.

kirjailijasta

Barbara Berger, kirjan kirjoittaja: Are You Happy Now?Barbara Berger on kirjoittanut 15in itseluottamuskirjoja, mukaan lukien kansainvälinen bestseller.Tie sielulle Power / Fast Foodille"(julkaistu 30 kielellä),"Oletko nyt onnellinen? 10in tapoja elää onnellista elämää"(yli 20-kielet) ja"Heräävä ihminen - opas mielen valtaan”. Amerikkalainen syntynyt, Barbara asuu ja työskentelee Kööpenhaminassa, Tanskassa. Kirjansa lisäksi hän tarjoaa yksityisiä valmennustilaisuuksia henkilöille, jotka haluavat työskennellä intensiivisesti hänen kanssaan (hänen toimistossaan Kööpenhaminassa tai Skypessä ja puhelimitse ihmisille, jotka asuvat kaukana Kööpenhaminasta). Lisätietoja Barbara Bergeristä on hänen verkkosivustollaan: www.beamteam.com



Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

neljäs heinäkuu 2
Sen ei tarvinnut olla näin
by Robert Jennings, Innerself.com
Joissakin Covid-pandemiassa selviytyneissä maissa on saavutettu merkittäviä menestyksiä.
pieni keltainen lintu seisoo suurella linnun höyhenellä
Koko luonnon valtakunnan siunaukset
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Olemme niin siunattuja eläessämme Maaplaneetalla, mutta meillä on taipumus pitää niin paljon täällä olevasta itsestäänselvyytenä.…
Kuva: Auringonlasku Stonehengen yllä 21. tammikuuta 2022, kirjoittanut Stonehenge Dronescapes
Horoskooppi: Viikko 24. - 30. tammikuuta 2022
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
puoliksi hiekkaan hautautunut taskukello
"Teen sen huomenna" - Viivyttelemisen hiekka
by Jude Bijou
Lähes kaikki viivyttelevät. Teemme sen yleensä välttääksemme epämiellyttävän tai pelottavan tehtävän.
vihreä sammakko istuu oksalla
Metaforien kanssa leikkiminen auttaa sinua muuttumaan
by Carl Greer, tohtori, psyD
Kun tarinasi ei toimi sinulle, kun se näyttää vaikuttavan siihen, mitä koet ja…
nainen täysikuun alla, jolla on täysi tiimalasi
Kuinka elää täydellisessä harmoniassa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sanalla harmonia on useita merkityksiä. Sitä käytetään musiikissa, ihmissuhteissa viitaten sisäiseen…
täysikuu paljaiden puiden yllä
Horoskooppi: Viikko 17. - 23. tammikuuta 2022
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
01 15 valettu normaalisti kouruun
Normaali heitto kouruun: Pohjoinen solmu Härässä
by Sarah Varcas
Taurus North Node vahvistaa, että on aika luoda fyysinen perusta uudelle maailmalle…
Onko se onnea, sattumaa, synkronisuutta tai vain elämää?
Onko se onnea, sattumaa, synkronisuutta tai vain elämää?
by Marie T. Russell
Rakastan kuinka maailmankaikkeus (alias Jumala / jumalatar / kaikki mikä on, Luoja, jumalallinen jne.) Toimii. Asiat vain…
Kuka olen nyt, että olen eläkkeellä?
Kuka olen nyt, että olen eläkkeellä?
by Thelma Reese
Eläkkeelle valmistautuminen keskittyy yleensä taloudelliseen suunnitteluun ja turvallisuuteen. Ja hyvällä…
Avoin mahdollisuudet: virtaus elämän, liikkeen ja muutoksen kanssa
Avoin mahdollisuudet: virtaus elämän, liikkeen ja muutoksen kanssa
by Jean Walters
On totta, että muutos on ainoa vakio. Et voi pysäyttää sitä tai puuttua siihen. Se on käynnissä ...

Valittu InnerSelf Magazine -lehteen

LUE LUE

pieni keltainen lintu seisoo suurella linnun höyhenellä
Koko luonnon valtakunnan siunaukset
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Olemme niin siunattuja eläessämme Maaplaneetalla, mutta meillä on taipumus pitää niin paljon täällä olevasta itsestäänselvyytenä.…
kukko räpyttelee siipiään ja "puntelee tavaroitaan"
Mieslaatikon purkaminen: Kuinka kohdata "tavarasi"
by Ray Arata
Tarvitsee vain laittaa uutiset päälle, lukea sanomalehteä tai puhua ihmisten kanssa näinä päivinä…
nainen täysikuun alla, jolla on täysi tiimalasi
Kuinka elää täydellisessä harmoniassa (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sanalla harmonia on useita merkityksiä. Sitä käytetään musiikissa, ihmissuhteissa viitaten sisäiseen…
tehohoito amerikassa
American Healthcare vs The World
by Robert Jennings, Innerself.com
Miljoonilla amerikkalaisilla ei ole sairausvakuutusta, ja vaikka he elävätkin pelossa, että…
juhli johnson1:lle
Voisiko juhla olla ohi Boris Johnsonille?
by Paul Whiteley, Essexin yliopisto
Konservatiivisen puolueen johtamisongelma on nyt muuttunut joksikin paljon vakavammaksi.…
kasvien salaista elämää
Kasvien sisäinen elämä voi yllättää sinut
by Sven Batke, Edge Hillin yliopisto
Selviytyäkseen maalla kasvien piti suojautua UV-säteilyltä ja kehittää itiöitä ja myöhemmin…
nainen katsoo ulos ovesta "verhon" tai jääpuikkojen läpi
Jokainen satuttaa joskus
by Joyce Vissell
Huomaatko koskaan katsovasi tiettyjä ihmisiä ja ajattelevasi itseksesi: "Varmasti tuo henkilö...
kukko räpyttelee siipiään ja "puntelee tavaroitaan"
Man Boxin purkaminen: Kuinka kohdata "tavarasi" (video)
by Ray Arata
Tarvitsee vain laittaa uutiset päälle, lukea sanomalehteä tai puhua ihmisten kanssa näinä päivinä…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.