Omahoito

Tien löytäminen ja virtaus elämän mysteerin kanssa

ihmiset kävelevät ja pyöräilevät puiston läpi
Kuva S. Hermann ja F. Richter 

Videoversio

Elämä. Se on jotain, joka meillä kaikilla on yhteistä, riippumatta uskonnostamme, rodustamme, sukupuolestamme tai mistä tahansa. Me olemme elossa! Tämä tarkoittaa sitä, että meillä on jatkuvasti valintoja, olemme tietoisia siitä tai emme. Saamme valita laajasta tunteiden, asenteiden ja tekojen paletista. Jotkut voidaan ottaa perinnöstämme, ympäristöstämme, sisaruksistamme, ystävistämme, ja jotkut voivat olla ainutlaatuisia meille.

Valitse elämän värit

Vaikka joskus joudumme "köyhän minä" -asenteisiin ja ajattelemme, ettemme voi hallita mitään, mitä meille tapahtuu, totuus on aivan toinen asia. Meillä on aina valinta. Ja me aina valitsemme - vaikka valintamme ei olisi "vaihtoehto", mikä on tietysti valinta itsessään.

"Valitse elämän värit" -kortti Life Navigator Deck lukee:

"Voit joko maalata tumman kuvan elämästä - tai valita kirkkaamman, onnellisemman paletin. Ilon, kiitollisuuden ja rakkauden loistavat sävyt tekevät elämästäsi hehkuvan taideteoksen."

Jos päiväsi on synkkä, laula onnellinen laulu tai katso hauskoja videoita tai leiki lapsen kanssa, jotta voit vaihtaa näkemäsi linssin. Kun ymmärrämme, että energiamme riippuu tekemistämme valinnoista, on helpompi tehdä päätöksiä, jotka tukevat hyvinvointiamme ja luontaista iloa. 

Elämä on tasapainosta

Vaikka elämä saattaa tuntua äärimmäisyyksiltä - yö ja päivä, talvi ja kesä, rakkaus ja viha -, kyse on itse asiassa näiden kaikkien välisestä tasapainosta. Vaikka kaikki äärimmäisyydet ovat olemassa, opimme kulkemaan tasapainon tietä ... äärimmäisen antamisen ja äärimmäisen vastaanottamisen välillä, äärimmäisen rasituksen ja äärimmäisen rentoutumisen välillä, äärimmäisen ilon ja äärimmäisen surun välillä.

Opimme tasapainottamaan kaikki energiat niin, että emme kallistu yhteen suuntaan tai toiseen, vaan pysymme enimmäkseen tasapainossa myrskyjen välillä. Meillä on ilon hetkiä ja surun hetkiä, mutta ymmärrämme, että kaikki nuo hetket ovat juuri sitä ... hetkiä, ohikiitäviä hetkiä elämässä, jotka ovat vain ohi.

Opimme elämään tasapainoista elämää hyväksymällä, että on ylä- ja alamäkiä, äärimmäisen ilon ja äärimmäisen tuskan hetkiä, rakkauden hetkiä ja aikoja, jolloin rakkaus tuntuu puuttuvan. Ja kun opimme hyväksymään ylä- ja alamäet, opimme nauttimaan keskitiestä ilman, että tarvitsemme äärimmäisiä ylä- tai alamäkiä tunteaksemme elävänä. Opimme tuntemaan itsemme eläviksi keskellä, tasapainossa, ääripäiden välillä. Ymmärrämme, että kaikki on muuttuvaa. Ja muistamme, että ajan myötä kaikki menee ohi.

Tien löytäminen

Elämä voi olla hämmentävää. Toisinaan emme ole varmoja siitä, mihin olemme menossa tai onko menossa oikeaan suuntaan, tai edes siitä, miten pääsemme haluamaamme paikkaan.

Näinä aikoina meidän on keskityttävä siihen, missä haluamme olla - ei vain fyysisesti, vaan myös emotionaalisesti ja hengellisesti. Jos haluamme parempaa terveyttä, keskitymme lopputulokseen, teemme sen, mitä tiedämme tekevämme tällä hetkellä, ja luotamme siihen, että loppu polku paljastuu.

Ja sama koskee kaikkia muita unelmia ja tavoitteita. Pidä päätepiste mielessäsi ja sydämessäsi ja anna maailmankaikkeuden kaikissa muodoissaan opastaa sinua jokaisella askeleella tiedon, synkronismin tai "sattumien" ja opastuksen kautta.

Kun ajattelen luottamusta, minulle tulee mieleen Indiana Jonesin ja Viimeisen ristiretken kohtaus, jossa hän astuu kuiluun, hyppäämällä uskoon ja luottamalla siihen, että tie on jalkojen alla, vaikka hän ei näe sitä. Ja niin on myös meidän kanssamme ... Vaikka emme olisikaan varmoja siitä, mikä tie on "oikea", jatkamme kuuntelemalla sydäntämme ja intuitiotamme ja luottamalla siihen, että tie paljastetaan tarvitsemamme tavalla, ja me löydämme tien askel kerrallaan. 

Siunauksia on kaikkialla

Jopa pimeimpänä päivänä, jolloin pilvet näyttävät olevan kaikkialla, aurinko on aina läsnä pilvien takana. Aurinko on aina paikalla, vaikka emme näe sitä.

Ja niin on siunauksilla elämässämme. He ovat aina läsnä, olimmepa niistä tietoisia tai emme. Joskus ne ovat piilossa ajatuksiemme ja asenteidemme tummien pilvien taakse, mutta siunaukset ovat kuitenkin aina läsnä ja saatavilla.

Paras tapa löytää siunauksemme on aloittaa niiden etsiminen ja nimeäminen ... yksi kerrallaan. Ja kun alat etsiä niitä, on helpompi tunnistaa ne - suuret ja pienet - kaikkialla ympärilläsi. Mitä enemmän tunnistamme heidät ja olemme niistä kiitollisia, sitä enemmän ne näkyvät tietoisuudelle.

Hiljaisuus on olennaista

Jotta voimme elää tasapainossa, löytää tiensä ja tunnistaa siunauksemme, tarvitaan hiljaisuutta - niin usein kuin mahdollista. Kun mielemme on kiireinen keskustelemalla tästä ja tästä, kuinka voimme virittää tietoisuuden siitä, mikä on tai mikä voi olla?

Hiljaisuus voi ruokkia intuitiomme, inspiraatiomme ja luontaisen ilomme. Hiljaisuus tulee, kun katkaisemme keskustelun, sekä sisäisen että ulkoisen. Kun hengitämme syvään ja keskitymme nykyhetkeen sen sijaan, että muistamme menneisyyttä tai murehdimme tulevaisuutta, rauha löytää tien olemukseemme.

Sisäinen rauha ei ole loppupeli. Se on päivittäinen välttämättömyys löytääksemme todellisen polkumme ja hyödyntääksemme ilonlähteemme. ja yhdistä inspiraation lähteeseemme. Luomalla tilaa ja aikaa hiljaisuudelle elämässämme, sielumme voi muodostaa yhteyden sisäisen rauhan olemukseen.

Elämä virtaa

Vaikka hiljaisuus on välttämätöntä, se ei tarkoita, että elämä pysähtyy, kun olemme paikalla. Elämä jatkuu, liikkuu ja muuttuu. 

Kun vastustamme sitä, mitä me olemme, kaivaamme kantapäämme ja päädymme pysähtymään ja jäämään paikoilleen. Kuitenkin, kun kiinnitämme huomiota elämän virtaussuuntaan, huomaamme usein polkuja, joita emme olleet nähneet, kun olimme kiireisiä keskittyessämme yhteen polkuun, jonka luulimme olevan "se", jolla meidän "piti" olla.

Meitä on opetettu yrittämään hallita elämää, muita ja itseämme. Mutta entä jos valitsisimme sen sijaan kunnioittaa kaikessa ainutlaatuisuutta ja ykseyttä ... ja sallia muiden olla sellaisia ​​kuin ovat, antaa itsemme elää totuutemme mukaan ja kulkea elämän "sattumien" ja synkronismin kanssa.

Roolimme, jos päätämme hyväksyä sen, on käyttää rakkautta ohjaamaan meitä ja antamaan elämän johtaa meitä matkalla. Kuinka teemme sen? Rentoutua. Ole tarkkaavainen siihen, mitä elämässäsi "näkyy", ja ole sitten valmis antamaan elämän ja rakkauden virran ohjata sinut uusiin kokemuksiin ja uusiin ratkaisuihin. 

Aina jotain parempaa

Niin paljon kuin haluamme tietää etukäteen, mitä tapahtuu, elämä ei toimi niin. Voimme yrittää tehdä siitä niin luomalla elämän, joka on täynnä sääntöjä, rutiineja ja suojatoimenpiteitä. Mutta kuten me kaikki tiedämme, mikään määrä sääntöjä ja suunnitelmia ei estä meitä yllätyksiltä elämämme matkalla.

Jos yritämme suunnitella kaikkea huolellisesti tulevaisuudessa, tuhlaamme usein aikaamme. Elämällä on tapa kulkea maagisesti toiseen suuntaan kuin se, jonka valitsimme. Joskus se on ihana yllätys, ja joskus se on vaikeaa. 


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Joku, jota rakastamme, voi kuolla tai muuttaa pois tai suuttua meille. Työ, jonka tunsimme olevan turvallinen, ei enää ole ... johtui siitä, että jokin muuttui työssä tai yrityksessä tai jokin muuttui meissä, emmekä ole enää kiinnostuneita pysymään siinä tehtävässä.

Paras tapa nauttia elämästä on suunnitella löyhästi suunnitelmia ja sitten sallia näiden suunnitelmien tai jotain parempaa ilmentyä. Luin eräästä, joka etsii työtä ja joka sanoi: "Rukoilin jotain - Jumala nauroi ja antoi minulle parempaa".  

Kun olemme halukkaita näkemään unelmia ja suunnitelmia ja luottamaan niiden toteutumiseen ehkä eri tavalla kuin kuvittelemme, annamme itsemme kokea elämän mysteerin ja sen lukuisat siunaukset.
  

Artikkeli innoittamana:

Life Navigator Deck
Jane Delaford Taylor ja Manoj Vijayan.

kansikuva: Life De Navigator Deck, kirjoittaneet Jane Delaford Taylor ja Manoj Vijayan.Olimmepa sitten navigoimassa myrskyisissä pyörteissä tai melomassa seisovassa vedessä, tämä inspiroiva korttisarja tarjoaa opastusta ja uusia näkökulmia päiviimme. Kortit keskittyvät voimaannuttamiseen ja kannustavat meitä luottamaan omiin luontaisiin kykyihimme käsitellä elämää todella positiivisesti, luovasti ja dynaamisesti. 

Pakkaus voidaan upottaa välittömään inspiraatioon, koska jokainen kortti sisältää yhden idean, jonka teksti tukee kauniisti valittuja taideteoksia. 

Info/Tilaa tämä korttipakka.

Lisää inspiroivia korttipaketteja 

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com


  

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

laturi ei toimi 9 19
Uusi USB-C-laturisääntö näyttää, kuinka EU:n sääntelyviranomaiset tekevät päätöksiä maailman puolesta
by Renaud Foucart, Lancasterin yliopisto
Oletko koskaan lainannut ystävältäsi laturia vain huomataksesi, että se ei ole yhteensopiva puhelimesi kanssa? Tai…
mies. nainen ja lapsi rannalla
Onko tämä päivä? Isänpäivän käänne
by Will Wilkinson
On isänpäivä. Mikä on symbolinen merkitys? Voisiko sinun elämässäsi tapahtua tänään jotain elämääsi mullistavaa…
kuinka kipulääkkeet toimivat 4 27
Kuinka kipulääkkeet todella tappavat kipua?
by Rebecca Seal ja Benedict Alter, Pittsburghin yliopisto
Ilman kykyä tuntea kipua elämä on vaarallisempaa. Loukkaantumisten välttämiseksi kipu kehottaa käyttämään…
bpa:n terveysvaikutukset 6 19
Mitkä vuosikymmenien tutkimukset dokumentoivat BPA:n terveysvaikutukset
by Tracey Woodruff, Kalifornian yliopisto, San Francisco
Olitpa kuullut kemikaalista bisfenoli A, joka tunnetaan paremmin nimellä BPA, tutkimukset osoittavat, että…
valtamerten kestävyys 4 27
Meren terveys riippuu taloudesta ja äärettömän kalojen ideasta
by Rashid Sumaila, Brittiläisen Kolumbian yliopisto
Alkuperäiskansojen vanhimmat jakoivat äskettäin tyrmistyksensä lohen ennennäkemättömästä vähenemisestä…
kuka oli Elvis pressly 4 27
Kuka oli todellinen Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennesseen osavaltion yliopisto
Presley ei koskaan kirjoittanut muistelmia. Hän ei myöskään pitänyt päiväkirjaa. Kerran, kun sinulle kerrottiin mahdollisesta elämäkerrasta…
kuinka säästää rahaa ruokaan 0 6
Kuinka säästää ruokalaskustasi ja silti syödä maukkaita, ravitsevia aterioita
by Clare Collins ja Megan Whatnall, Newcastlen yliopisto
Elintarvikkeiden hinnat ovat nousseet monista syistä, mukaan lukien…
hanki tehosterokote 4 28
Pitäisikö sinun ottaa Covid-19-tehosterokote nyt vai odottaa syksyyn?
by Prakash Nagarkatti ja Mitzi Nagarkatti, Etelä-Carolinan yliopisto
Vaikka COVID-19-rokotteet ovat edelleen erittäin tehokkaita estämään sairaalahoitoa ja kuolemaa, se…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.