Omahoito

Tämä elämä on meidän: mitä teemme sen kanssa?

seisoo ulkoavaruudessa katsomassa maata
Kuva Stefan Keller 


Kertonut Marie T. Russell

Katso videoversio tästä.

Vaikka mikään maailmassa ei todellakaan kuulu meille, elämämme on yksi asia, joka kuuluu meille. Olemme niistä täysin vastuussa. Saamme tehdä valintoja, asettaa tavoitteita ja valita suunnan, johon haluamme elämämme kehittyvän.

Monimutkaisuus

Kuten me kaikki tiedämme, elämä ei ole yksinkertaista. Kyse ei ole vain tavoitteen asettamisesta ja sitten tiedosta, että saavutamme sen, olipa se mikä tahansa. On niin monia muuttujia... ei vain sitä, mitä teemme, vaan myös mitä muut tekevät.

Jopa fyysinen kehomme, vaikka se on myös kiistatta meidän, on monimutkainen ja siihen vaikuttavat monet ulkoiset, samoin kuin sisäiset tekijät. Kehomme on meidän, mutta sillä on myös oma toimintatapa.

Silti, vaikka elämä on monimutkainen, kaiken taustalla on aina yksinkertainen lanka. Saamme valita asenteemme. Kukaan ei voi määrätä meille asennetta. Ja asenteemme määrittää elämämme sävyn. Millaisia ​​asenteita siis valitset?

Kunnioita tunteitasi

Aina kun tunnemme olevamme eri tahdissa elämämme kanssa, voimme löytää vihjeen syyksi tunteihimme. Mikä tahansa epäharmonia olemuksessasi ilmaistaan ​​tunteidesi kautta.

Kun emme kiinnitä huomiota tunteisiimme, energiatukos säilyy ja kasvaa ja voi purkaa haitallisilla tavoilla. On parasta oppia virittämään tunteihimme sen sijaan, että jätämme huomioimatta ja tukahdutamme ne. He ovat siellä syystä. Heillä on viesti jaettavaksi.

Mitä tunnet juuri nyt? Oletko onnellinen? Surullinen? Vihainen? Masentunut? Iloinen? Hämmentynyt? Mitkä tunteesi kertovat sinulle siitä, mitä elämässäsi tapahtuu tai ei tapahdu. Kunnioita itseäsi kunnioittamalla tunteitasi ja kuuntelemalla viestejä ja oivalluksia, joihin ne johtavat sinut.

Hallitse kipuasi

Kipu on tunne, joka on hyvin henkilökohtainen. Kun lääkäri pyytää antamaan numeron kivulleni, 1-10, olen hukassa. Miten arvioit kipusi? Ellei se tietenkään ole tuskallista, haluat valita numeron, joka on suurempi kuin 10. Mutta muuten... onko se 3, 5, 7? Se on niin henkilökohtainen kokemus, että näyttää vaikealta luetteloida sitä asteikolla 1-10.

Mutta entä kipu, joka ei ole fyysistä... kuten särkynyt sydän tai kipu, jota tunnet ystävän pettämisestä tai viha, joka on ohjannut tiesi. Kuinka voit luokitella tällaisen kivun antamalla sille numeron? Tiedämme vain, että meillä on kipua ja että joinakin päivinä se sattuu enemmän kuin toisina. 

Kipu, kuten tunteet, on tunnustettava ja kunnioitettava. Kyllä, kunnia! Kivulla on oma viestinsä ja elämänoppituntinsa. Mitä nopeammin saamme yhteyden siihen, mitä meidän on opittava siitä, sitä nopeammin voimme siirtyä eteenpäin ja vapautua sen ahneista lonkeroista. Kipu ruokkii energiaamme, kunnes ymmärrämme sen lahjan ja muutamme sen siunaukseksi kirouksen sijaan.

Elämä ei ole koskaan staattista

Elämämme ei ole koskaan staattista. Se on jatkuvaa ja kehittyy jatkuvasti. Ja kun etenemme elämänpolullamme, voimme myös kehittyä valitsemalla parantua menneistä tapahtumista ja traumoista.

Kun pysymme kiinteinä kaunassa ja kaunassa, emme kehity... emme parantu. Elämä yrittää auttaa meitä saavuttamaan harmonian tilan lähettämällä viestejä, haasteita ja tehtäviä edistääkseen meitä kasvun ja paranemisen tiellä.

Ja tietysti meillä on aina mahdollisuus kehittyä elämän mukana tai pysyä vanhoissa malleissamme ja asenteissamme. Kasvun valitseminen on kuitenkin luonnollinen elämänpolku ja helpoin. Elämän virtaa vastaan ​​kulkeminen on kamppailua. Menneisyyden energeettisistä taakoista luopuminen, vaikka menneisyys olisi vain 10 minuuttia sitten, luo sujuvamman elämänmatkan ja parempia tuloksia sekä fyysisesti että henkisesti.

Mitä kaipaat?

Me kaikki kaipaamme jotain eri aikoina elämässämme. Kun olemme sairaita, kaipaamme terveyttä. Kun tunnemme väsymystä, kaipaamme lisää energiaa. Jos olemme rikki, haluamme lisää rahaa. Kun olemme surullisia, odotamme, että voimme paremmin. 

Kaipaamme päinvastaista kuin mitä koemme, tai ainakin parannusta siihen. Kaipaamme ja etsimme ratkaisua ongelmiimme. Mutta kaipaus ja etsiminen eivät saa mitään tapahtumaan itsestään.

Kyllä, meidän on uskottava tulevaisuuteen, mutta meidän on myös ryhdyttävä toimiin. Molemmat auttavat täyttämään sen, mitä kaipaamme. Meidän on uskottava, että pääsemme tilanteemme toiselle puolelle. Ja meidän on ryhdyttävä kaikkiin tarvittaviin toimiin, jotta nämä asiat tapahtuvat. 

Kaikki, jolle annan elämän, elää

Elämämme on sitä mitä siitä teemme. Se, mihin annamme energiaa, elää meissä ja tulee meiltä.

Jos annamme elämän pelolle, vihalle, kaunalle, kateudelle... se elää meissä ja tulee meiltä. Jos sen sijaan annamme elämän rakkaudelle, anteliaisuudelle, aitoudelle, ilolle, yltäkylläisyydelle, se asuu meissä ja tulee meiltä. 

Valinta, kuten aina, on meidän. Millaista elämää haluamme? Rakastava? iloinen? täyttynyt? Sitten niin kuin haluamme, niin meidän tulee olla. Jos haluamme rakkautta elämäämme, meidän on oltava rakastavia. Jos haluamme iloa, meidän täytyy huokaista iloa. Jos haluamme rauhaa ja elinvoimaa, sitä meidän on vaalittava sydämessämme ja olemuksessamme, jotta se voidaan ilmaista ulkoisesti. Elämämme on sitä mitä siitä teemme. 

Asuminen tarkoituksella

Tässä on upea vahvistus, joka voi auttaa asettamaan sävyn ja keskittymään elämäämme, joka päivä. Se on painettu uudelleen kirjasta Tämä elämä on sinun:

Vahvistus tälle päivälle

Tämä päivä on minua varten. Tuntia, jonka aion elää tänään
     ovat minua varten.

Edessäni on päivä, villi maisema,
     tyhjä kangas.

Minä, joka on enemmän kuin minä, minä, joka on puhdas henki
     täynnä viisautta ja rakkautta, asettaa näyttämön
     ja astuu lavalle tänään.

Olkoon jokainen päätös, jonka teen tänään
     vaalivat hyvinvointia.

Olen kiitollinen siitä, että voin valita näkemykseni ja asenteeni,
     Kesyttään villin ja tyynnyn myrskyt.

Kävelen kokonaisena ja maalaan muotokuvan
     minun todellinen identiteettini.

Tänään aion huolehtia kehoni tarpeista
     erityisen huolella.

Tuen itseäni rakkaudella
     terveellisillä valinnoilla.

Valitsen oppaaksi inspiraation 
     kaikkeen mitä päätän tehdä tänään.

Tiedän, että mitä tahansa päästän sisään - katsomalla sitä, lukemalla sitä,
     sen kuuleminen tai siihen osallistuminen vaikuttaa minuun.

Haluan, että mieleni ja sydämeni ovat mukana
     elämää parantavia, merkityksellisiä hetkiä.

Päätän elää tietoisesti tänään. 


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Artikkeli innoittamana:

Tämä elämä on sinun

Tämä elämä on sinun: löydä voimasi, lunasta kokonaisuutesi ja paranna elämäsi
Linda Martella-Whitsett ja Alicia Whitsett

Linda Martella-Whitsettin ja Alicia Whitsettin This Life Is Yours -kirjan kansi: Discover Your Power, Claim Your Wholeness, and Heal Your LifeParanna elämäsi ja löydä, kuinka kaikki voi olla oikein, vaikka olosuhteet olisivatkin vääriä. Tämä on kirja koko itsesi parantamisesta; kirja tietoiseksi tulemisesta ja ikuisen ja särkymättömän sinut löytämisestä. Kirjoittajat vievät lukijat löytömatkalle; matka, jolla jokainen lukija löytää työkaluja kokonaisuuteen ja henkilökohtaiseen voimaansa. 

Anekdootteja täynnä ja käytännön harjoituksia tarjoavat kirjoittajat näyttävät tapoja, joilla voimme parantua ja kasvaa. Se on kirja, joka näyttää lukijoille, olosuhteista riippumatta, kuinka elää valontäyteistä, voimakasta ja iloista elämää.

Info / Tilaa tämä kirja.  Saatavana myös Kindle-versiona, ääni-CD:nä ja äänikirjana. 


Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com


  

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

Kuunpimennys, 12. toukokuuta 2022
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 23.-29
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 21 mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina 5362430 1920
Mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina
by Luonto Gabriel Kram
Maailmassa, joka usein näyttää pyrkivän tuhoamaan itsensä, huomaan kuroivani kauneutta – sellaista…
ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)
by Kelly McDonald
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta sen antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja…
elefantti kävelee laskevan auringon edessä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 16.-22
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
kuva Leo Buscagliasta hänen kirjansa Living, Loving and Learning kannesta
Kuinka muuttaa jonkun elämää muutamassa sekunnissa
by Joyce Vissell
Elämäni muuttui dramaattisesti, kun joku käytti tuon sekunnin osoittaakseen kauneuteni.
yhdistelmäkuva täydellisestä kuunpimennyksestä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 9.-15
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
nuori pari, joka käyttää suojanaamareita, seisoo sillalla
Silta paranemiseen: Rakas koronavirus...
by Laura Aversano
Koronaviruspandemia edusti psyykkisellä ja fyysisellä todellisuuden sfäärillämme virtaa, joka…
henkilö istuu penkillä tunnelin päässä, jossa tienviitat osoittavat vasemmalle tai oikealle
Mitä teet nyt elämäsi kanssa?
by Alan Cohen
Kun pandemia vetäytyy, me kaikki odotamme innolla takaisin jotain sellaista elämää kuin kerran.
Liiketoiminta ystäville ja aitoille viestijöille
Liiketoiminta ystäville ja aitoille viestijöille
by Alan Cohen
Kehotan teitä laajentamaan aitojen keskustelujen piiriä koskemaan paitsi rakastajia, mutta…
Mikä toimii minulle: "Korkeimmaksi hyväksi"
Mikä toimii minulle: "Korkeimmaksi hyväksi"
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos ei aivan niin ...

LUE LUE

ympäristön jälleenrakentaminen 4 14
Kuinka alkuperäiset linnut palaavat Uuden-Seelannin kunnostettuihin kaupunkimetsiin
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et ai
Kaupungistuminen ja sen aiheuttama elinympäristön tuhoutuminen on suuri uhka kotoperäisille linnuille…
Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana
Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana
by Gretchen E. Ely, Tennesseen yliopisto
Jos Yhdysvaltain korkein oikeus kumoaa Roe v. Wade -päätöksen, vuoden 1973 päätöksen, joka laillisti abortin...
ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)
by Kelly McDonald
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta sen antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja…
sitruunaveden edut 4 14
Antaako sitruunavesi Detox tai energiaa?
by Evangeline Mantzioris, Etelä-Australian yliopisto
Jos uskot netin anekdootteja, haalean veden juominen sitruunamehulla on…
Covid-pikatesteistä 5 16
Kuinka tarkkoja nopeat antigeenitestit ovat?
by Nathaniel Hafer ja Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Nämä tutkimukset alkavat tarjota kaltaisillemme tutkijoille todisteita siitä, kuinka nämä testit…
uskominen saa sen tapahtumaan 4 11
Uusi tutkimus osoittaa, että pelkkä usko, että voit tehdä jotain, liittyy korkeampaan hyvinvointiin
by Ziggi Ivan Santini, Etelä-Tanskan yliopisto et al
Mielenkiintoista on kuitenkin se, että – olivatpa vastaajamme todella ryhtyneet toimiin…
oppia kiinnittämään huomiota 4 14
Nämä strategiat ja elämänhackit voivat auttaa kaikkia, joilla on huomioongelmia
by Rob Rosenthal, Coloradon yliopisto
Koska ihmiset saavat jatkuvasti negatiivista palautetta tuottavuudestaan,…
luottavaiset yhteiskunnat ovat onnellisia 4 14
Miksi luottavaiset yhteiskunnat ovat kaiken kaikkiaan onnellisempia
by enjamin Radcliff, Notre Damen yliopisto
Ihminen on sosiaalinen eläin. Tämä tarkoittaa melkein loogisesti sitä, että ihmisten…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.