Kuva Stefan Keller
Kertonut Marie T. Russell
Vaikka mikään maailmassa ei todellakaan kuulu meille, elämämme on yksi asia, joka kuuluu meille. Olemme niistä täysin vastuussa. Saamme tehdä valintoja, asettaa tavoitteita ja valita suunnan, johon haluamme elämämme kehittyvän.
Monimutkaisuus
Kuten me kaikki tiedämme, elämä ei ole yksinkertaista. Kyse ei ole vain tavoitteen asettamisesta ja sitten tiedosta, että saavutamme sen, olipa se mikä tahansa. On niin monia muuttujia... ei vain sitä, mitä teemme, vaan myös mitä muut tekevät.
Jopa fyysinen kehomme, vaikka se on myös kiistatta meidän, on monimutkainen ja siihen vaikuttavat monet ulkoiset, samoin kuin sisäiset tekijät. Kehomme on meidän, mutta sillä on myös oma toimintatapa.
Silti, vaikka elämä on monimutkainen, kaiken taustalla on aina yksinkertainen lanka. Saamme valita asenteemme. Kukaan ei voi määrätä meille asennetta. Ja asenteemme määrittää elämämme sävyn. Millaisia asenteita siis valitset?
Kunnioita tunteitasi
Aina kun tunnemme olevamme eri tahdissa elämämme kanssa, voimme löytää vihjeen syyksi tunteihimme. Mikä tahansa epäharmonia olemuksessasi ilmaistaan tunteidesi kautta.
Kun emme kiinnitä huomiota tunteisiimme, energiatukos säilyy ja kasvaa ja voi purkaa haitallisilla tavoilla. On parasta oppia virittämään tunteihimme sen sijaan, että jätämme huomioimatta ja tukahdutamme ne. He ovat siellä syystä. Heillä on viesti jaettavaksi.
Mitä tunnet juuri nyt? Oletko onnellinen? Surullinen? Vihainen? Masentunut? Iloinen? Hämmentynyt? Mitkä tunteesi kertovat sinulle siitä, mitä elämässäsi tapahtuu tai ei tapahdu. Kunnioita itseäsi kunnioittamalla tunteitasi ja kuuntelemalla viestejä ja oivalluksia, joihin ne johtavat sinut.
Hallitse kipuasi
Kipu on tunne, joka on hyvin henkilökohtainen. Kun lääkäri pyytää antamaan numeron kivulleni, 1-10, olen hukassa. Miten arvioit kipusi? Ellei se tietenkään ole tuskallista, haluat valita numeron, joka on suurempi kuin 10. Mutta muuten... onko se 3, 5, 7? Se on niin henkilökohtainen kokemus, että näyttää vaikealta luetteloida sitä asteikolla 1-10.
Mutta entä kipu, joka ei ole fyysistä... kuten särkynyt sydän tai kipu, jota tunnet ystävän pettämisestä tai viha, joka on ohjannut tiesi. Kuinka voit luokitella tällaisen kivun antamalla sille numeron? Tiedämme vain, että meillä on kipua ja että joinakin päivinä se sattuu enemmän kuin toisina.
Kipu, kuten tunteet, on tunnustettava ja kunnioitettava. Kyllä, kunnia! Kivulla on oma viestinsä ja elämänoppituntinsa. Mitä nopeammin saamme yhteyden siihen, mitä meidän on opittava siitä, sitä nopeammin voimme siirtyä eteenpäin ja vapautua sen ahneista lonkeroista. Kipu ruokkii energiaamme, kunnes ymmärrämme sen lahjan ja muutamme sen siunaukseksi kirouksen sijaan.
Elämä ei ole koskaan staattista
Elämämme ei ole koskaan staattista. Se on jatkuvaa ja kehittyy jatkuvasti. Ja kun etenemme elämänpolullamme, voimme myös kehittyä valitsemalla parantua menneistä tapahtumista ja traumoista.
Kun pysymme kiinteinä kaunassa ja kaunassa, emme kehity... emme parantu. Elämä yrittää auttaa meitä saavuttamaan harmonian tilan lähettämällä viestejä, haasteita ja tehtäviä edistääkseen meitä kasvun ja paranemisen tiellä.
Ja tietysti meillä on aina mahdollisuus kehittyä elämän mukana tai pysyä vanhoissa malleissamme ja asenteissamme. Kasvun valitseminen on kuitenkin luonnollinen elämänpolku ja helpoin. Elämän virtaa vastaan kulkeminen on kamppailua. Menneisyyden energeettisistä taakoista luopuminen, vaikka menneisyys olisi vain 10 minuuttia sitten, luo sujuvamman elämänmatkan ja parempia tuloksia sekä fyysisesti että henkisesti.
Mitä kaipaat?
Me kaikki kaipaamme jotain eri aikoina elämässämme. Kun olemme sairaita, kaipaamme terveyttä. Kun tunnemme väsymystä, kaipaamme lisää energiaa. Jos olemme rikki, haluamme lisää rahaa. Kun olemme surullisia, odotamme, että voimme paremmin.
Kaipaamme päinvastaista kuin mitä koemme, tai ainakin parannusta siihen. Kaipaamme ja etsimme ratkaisua ongelmiimme. Mutta kaipaus ja etsiminen eivät saa mitään tapahtumaan itsestään.
Kyllä, meidän on uskottava tulevaisuuteen, mutta meidän on myös ryhdyttävä toimiin. Molemmat auttavat täyttämään sen, mitä kaipaamme. Meidän on uskottava, että pääsemme tilanteemme toiselle puolelle. Ja meidän on ryhdyttävä kaikkiin tarvittaviin toimiin, jotta nämä asiat tapahtuvat.
Kaikki, jolle annan elämän, elää
Elämämme on sitä mitä siitä teemme. Se, mihin annamme energiaa, elää meissä ja tulee meiltä.
Jos annamme elämän pelolle, vihalle, kaunalle, kateudelle... se elää meissä ja tulee meiltä. Jos sen sijaan annamme elämän rakkaudelle, anteliaisuudelle, aitoudelle, ilolle, yltäkylläisyydelle, se asuu meissä ja tulee meiltä.
Valinta, kuten aina, on meidän. Millaista elämää haluamme? Rakastava? iloinen? täyttynyt? Sitten niin kuin haluamme, niin meidän tulee olla. Jos haluamme rakkautta elämäämme, meidän on oltava rakastavia. Jos haluamme iloa, meidän täytyy huokaista iloa. Jos haluamme rauhaa ja elinvoimaa, sitä meidän on vaalittava sydämessämme ja olemuksessamme, jotta se voidaan ilmaista ulkoisesti. Elämämme on sitä mitä siitä teemme.
Asuminen tarkoituksella
Tässä on upea vahvistus, joka voi auttaa asettamaan sävyn ja keskittymään elämäämme, joka päivä. Se on painettu uudelleen kirjasta Tämä elämä on sinun:
Vahvistus tälle päivälle
Tämä päivä on minua varten. Tuntia, jonka aion elää tänään
ovat minua varten.
Edessäni on päivä, villi maisema,
tyhjä kangas.
Minä, joka on enemmän kuin minä, minä, joka on puhdas henki
täynnä viisautta ja rakkautta, asettaa näyttämön
ja astuu lavalle tänään.
Olkoon jokainen päätös, jonka teen tänään
vaalivat hyvinvointia.
Olen kiitollinen siitä, että voin valita näkemykseni ja asenteeni,
Kesyttään villin ja tyynnyn myrskyt.
Kävelen kokonaisena ja maalaan muotokuvan
minun todellinen identiteettini.
Tänään aion huolehtia kehoni tarpeista
erityisen huolella.
Tuen itseäni rakkaudella
terveellisillä valinnoilla.
Valitsen oppaaksi inspiraation
kaikkeen mitä päätän tehdä tänään.
Tiedän, että mitä tahansa päästän sisään - katsomalla sitä, lukemalla sitä,
sen kuuleminen tai siihen osallistuminen vaikuttaa minuun.
Haluan, että mieleni ja sydämeni ovat mukana
elämää parantavia, merkityksellisiä hetkiä.
Päätän elää tietoisesti tänään.
Artikkeli innoittamana:
Tämä elämä on sinun
Tämä elämä on sinun: löydä voimasi, lunasta kokonaisuutesi ja paranna elämäsi
Linda Martella-Whitsett ja Alicia Whitsett
Paranna elämäsi ja löydä, kuinka kaikki voi olla oikein, vaikka olosuhteet olisivatkin vääriä. Tämä on kirja koko itsesi parantamisesta; kirja tietoiseksi tulemisesta ja ikuisen ja särkymättömän sinut löytämisestä. Kirjoittajat vievät lukijat löytömatkalle; matka, jolla jokainen lukija löytää työkaluja kokonaisuuteen ja henkilökohtaiseen voimaansa.
Anekdootteja täynnä ja käytännön harjoituksia tarjoavat kirjoittajat näyttävät tapoja, joilla voimme parantua ja kasvaa. Se on kirja, joka näyttää lukijoille, olosuhteista riippumatta, kuinka elää valontäyteistä, voimakasta ja iloista elämää.
Info / Tilaa tämä kirja. Saatavana myös Kindle-versiona, ääni-CD:nä ja äänikirjana.
Author
Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.
Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com
