Kaikki kivut, uskomukset, olettamukset voidaan vapauttaa rauhaan päästämällä siitä irti. Voimme sallia sen purkautua ja virrata suuressa rakkauden tulvassa, joka kursseilla käydään läpi, kun käynnistämme.

Mitä useammin yhdistämme uudelleen, sitä enemmän kipua voimme vapauttaa. Luottamus alkaa muodostua meidän ja maailmankaikkeuden välillä. Tiny Me oppii, että se voi rentoutua Suuri Me ja olla vapaa. Voimme nyt alkaa päästää irti kaikista perustavanlaatuisista pettymyksistä, joita meillä voi olla maailmankaikkeuden kanssa, elämä itse.

Olemme jo osa maailmankaikkeutta. Jos emme täysin luota maailmankaikkeuteen, emme voi luottaa itseemme. Ja jos emme luota itseemme, emme voi luottaa maailmankaikkeuteen. Ennen kuin tämä suhde on selvä passiivisista tarinoista, emme tunne täysin rauhaa.

Luottamassa elämään meidän on löydettävä tapa olla kunnossa mitä tahansa

IS

. . . tässä hetkessä, vaikka emme olisi valinneet sitä ihanteellisessa maailmassa. Meidän on löydettävä tapa korvata OI! EI! - Protektorin protestit -

KYLLÄ!

Sanomalla kyllä, lähetät kehollesi viestin, että hyväksyt, mikä on - luota siihen, luovuttaa siihen. Kokeile sitä nyt. Ajattele jotain, joka on ärsyttänyt sinua, jotain sinä tai joku muu on tehnyt. Jotain, joka tuntuu voimakkaasti ärsyttävältä, häiritsevältä, pelottavalta tai tyhmältä. Nyt sano, "KYLLÄ!" ja katso, mitä muutoksia kehossasi on. Hengitä syvästi ja sano: 'KYLLÄ!' kunnes joko vapautatte rauhaan tai havaitset tuskan alueen, joka saattaa hyötyä sisäisestä työstä.

Nyt meidän luonnollinen kekseliäisyys. Seuraa 'YES!' kanssa

JA. . .

Luovan hengen taika alkaa nyt. Sanomalla, 'JA. . .' voit ottaa mitä IS ja sopeutua, joustaa, kääntää, säätää, toistaa ja innovoida sen mitä se tekee voisi tulla tulevaisuudessa. Tämä on kuin tanssia kumppanin kanssa. Sinun ei tarvitse arvostella sitä, mitä he tekevät, ei väliä kuinka paljon sitä ei pidä. Jos sinulla on mennä, se sulkee ne ja menetät virran. Sen sijaan sinun on työskenneltävä heidän kanssaan ja opastettava, koaksioitava, kutittava ja innostettava heitä rakastamaanne tyyliin, rytmiin ja tempoon.

Tämä KYLLÄ! JA. . . on kaikkien toimijoiden improvisaatiokoulutuksen ydinopetus. Juuri jokaisen muusikon on opittava häiritsemättä. Mene siihen, mitä IS on, ja käytä kekseliäisyyttä muokata sitä haluamallasi tavalla.

Kokeile nyt. Ota se asia, joka on ollut ärsyttävää tai häiritsevää sinua ja sano: 'KYLLÄ! JA. . .' ja katsokaa, mitä kehosi.

Sanomalla: 'KYLLÄ! JA. . .' ei tarkoita, että meidän täytyy samaa mieltä se, miten maailma on, ja se ei todellakaan tarkoita sitä, että haluamme sen pysyvän samana. Me vain hyväksymme sen mikä on . . . hyvin, IS ja hyväksymällä voimme katsoa, ​​mitä voimme tulevaisuudessa luoda eri tavalla.

Emme hukkaa energiaa ja voimaa sisäiseen tai ulkoiseen vastarintaan. Sen sijaan hyväksymme sen ISness Tämän hetki koska se IS. Voimme sitten käyttää kaikkea energiaamme löytääksemme ja tuoda elämään uusia mahdollisuuksia, jotka voivat tuoda enemmän rakkautta, totuutta ja luovuutta seuraava hetki.

Kyllä! antaa meille rauhan, jonka meidän täytyy antaa kuvioillemme rakkauteen. 'JA. . .' stimuloi Connectoria kiireisesti luomalla asioita, jotka siirtävät meitä kohti enemmän kykyä.

Mandela ja Gandhi Molemmat hyväksyivät KYLLÄ! JA...

Nelson Mandela ja Mahatma Gandhi hyväksyivät molemmat tämän KYLLÄ! JA. . . filosofiaa maailman muuttuvassa työssä. Gandhi oli merkittävä väkivallattomuuden filosofian tukija, ahimsa. Hän kieltäytyi taistella Ison-Britannian miehityksen Intiassa väkivaltaisuus. Hän ei kiistänyt sitä, mikä oli sen tukahduttaminen tai siihen reagoiminen. Hän hyväksytty se sitoutuu itseensä olemisensa ytimessä kansansa vapauttamiseen.

Hän uskoi, että väkivallattomuus oli maailman voimakkain voima, avain luovuuden hengessä. Hän näki rauhan kuin rakkauden alku, joka tulee maailmaan toimena. Tämä on KYLLÄ! JA. . . Rauha liikkuu saumattomasti rakkauteen, joka syttyy luovuuteen. Rauha on luovuuden ydin.

Nelson Mandela ymmärsi, että hänen oli muutettava hän itse vanhurskaasta taistelijasta yhteistyössä olevaan valtiomiehen puoleen, jos hän halusi Etelä-Afrikan siirtyvän rauhaan. Tätä varten hänen oli hyväksyttävä, että valkoiset ihmiset, mukaan lukien Afrikaner-sorrukset, joutuivat olemaan osa kansakunnan tulevaisuutta. Hänen täytyi sanoa "KYLLÄ!" heille ja menneisyydelle, ennen kuin hän voisi pelata 'AND. . .' Hänen oli kiusattava omien kipujensa levottomat vedet ennen kuin hän saattoi tuoda enemmän rauhaa ja vaurautta kansalleen.

Hän siirtyi 27-vuoden vankilakokemukseensa ja muotoili sen uudelleen valtavaksi valtuutuksen lähteeksi: "Jos en olisi ollut vankilassa, en olisi voinut saavuttaa vaikeinta tehtävää elämässä, ja se muuttuu."

Rauhallinen SYDÄN, hänellä oli oivalluksia hän tarvitsi PÄÄ ohjata maata vähemmistöstä enemmistöön. Yhdessä voimakkaassa hetkessä, kansallinen televisio, hän pääsi ulos hänen HANDS presidentti FW De Clerkille selviytyneenä veljeskunnasta sotaväissä maissa.

Toisin sanoen rauha ei ole matkan päätyttyä. Se on edellytys sille, että saamme täyden luovuutemme tuhlaamatta arvokasta aikaa ja energiaa kuvioihin (ja reaktiot, joita nämä kipinät muissa).

Huolellisesti perimällä kaikki voimamme, joka on tallennettu kipuillamme oleviin kiteihimme, voimme tuoda sen kantamaan kukoistavan maailman itsellemme ja ihmisillemme. Jätteet irrotetaan, seinät putoavat ja avaamme uusia mahdollisuuksia tutkia.

Suuri antautuminen

Tiny Me ajattelee yleensä, että se voi elää enemmän. Loppujen lopuksi tämä on se, mitä se viettää suurimman osan ajastaan ​​yrittäessään pitää meidät turvassa. Mutta miten voimme olla älykkäämpiä kuin maailmankaikkeus, joka on luonut miljoonia lajeja, jotka kaikki sopivat niiden erityisiin niitteihin ja voivat kukoistaa tällä planeetalla?

Vaikka voisimme ajatella, että voimme hallita sitä, todellisuudessa elämä on aina ajoistuimessa. Joten ainoa toivomme todellisesta rauhasta on antautua kyseiselle kosmiselle viisaudelle, vaikka meillä olisi vaikeuksia ymmärtää sitä. Joten meidän kaikkien on valittava taistella sitä, vastustaa sitä ja olla vihaisia ​​maailmankaikkeudelle; tai antautua sille suurella KYLLÄ! JA. . . joten voimme aloittaa yhdessä sen kanssa.

Aika päästää

Jos haluat todella kasvaa jokaisen haasteen kanssa, ja olet sitoutunut täysin trivadeliseen elämään, sinun täytyy oppia päästämään irti kaikki se pitää sinut jumissa. Aina kun tunnet itsesi siirtyneen syyttämään, häpeään tai valittamaan, se johtuu siitä, että Tiny Me on kiinnitetty johonkin ja ajattelee, mitä IS: n pitäisi olla erilainen. Aika päästää irti.

Jokainen pahoillani on mahdollisuus luopua toisesta tarinasta siitä, mitä voisi tapahtua.

Siksi läpimurron tie, joka elää valaistumisesta, ei ole kakkua. Kuulen usein, että ihmiset sanovat, kuinka helppoa on pudota pois kuin hippi. Silti viisauden todellinen polku, kytkeminen päälle, on syvästi haastava, koska meidän on jatkettava luovuttamista. Ei ole missään juosta pois. Mikään ei ole piilossa takana. Tarinat, olettamukset, "jalo valheet", tottumukset häviävät ja jättävät meidät alasti ISnessiin.

Kun olemme nähneet totuuden, jokaisesta hetkestä tulee valinta: Elää pelossa ja reaktiossa. . . tai päästäkää kaikki irti ja löytää tapa olla rauhassa jokaisen kokemuksen kanssa. Voimme päästää irti tarinoita, liitetiedostoja ja pelkoa; tai voimme pysyä pysyvästi kiinni heitä vastaan, kun kello laskee alas.

Jokainen pelko, huoli tai epäilys on kutsu kytkeytyä päälle ja muistaa ykseytemme maailmankaikkeuden kanssa. Meidän on annettava jotain, kun teemme. Meidän on päästävä irti Tiny Me: n mielipiteistä ja oletuksista. Nämä "jalo valheet" on vapautettava. Itse asiassa valaistumisen kokemuksia kutsutaan usein "ego-kuolemiksi". Meidän Tiny Me: n täytyy "kuolla" jatkuvasti (tai ainakin häivyttää seos), jotta voimme nauttia ykseyden rauhasta.

Tämä voi johtaa paljon vastustuskykyyn, koska viimeinen asia, jonka Protector haluaa, on katoaminen! Niinpä se potkaisee ja huutaa, kunnes opimme varmistamaan sen ja varmistamaan sen. Mitä enemmän me palaamme uudelleen, jolloin Tiny Me -mme voi haalistua kevyesti muutaman minuutin ajan rakastamisen, meditaation tai tanssin aikana, sitä mieluummin se haluaa tulla kuolemaan.

KYTKE PÄÄLLÄ

Sammutettu: Lähin, josta pääsemme rauhaan, on se, kun unohdamme huolemme hetkeksi tai hukuttaa surumme. Kestävä rauha on mahdotonta, koska on aina enemmän pelättävää, satunnaisempia tapahtumia, jotka voivat vahingoittaa meitä, mukaan lukien lopullinen, joka on meidän kuolemamme.

Kytketty päälle: Rauha syntyy, kun päästämme irti kipumme ja malleja, jotka puolustavat meitä. Vapautamme kaikki pelot ja ahdistukset, kun syvennämme yhteytesi läsnäoloon. Mitä enemmän luovutamme sille, mitä Is, sitä enemmän voi luoda mitä voisi olla. Voimme jopa voittaa kuoleman pelon, kun luovutamme maailmankaikkeudelle, josta olemme jo sisäinen osa.

© 2014, Nick Seneca Jankel. Kaikki oikeudet pidätetään.
Julkaisija Watkins Publishing, Lontoo, Iso-Britannia.
Dist by Osprey Publishing

Artikkeli Lähde:

Kytke päälle: vapauta luovuutesi ja kestä uusi läpimurto ja henki
esittäjä (t): Nick Seneca Jankel.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

NICK SENECA JANKEL on 21-vuosisadan shamaani, joka on auttanut yli 50,000-henkilöitä, satoja maailmanluokan organisaatioita, kuten Disney, Nike ja Pepsi, kansalliset hallitukset ja miljoonat TV-katsojat voivat siirtyä päälle ja murtaa haasteita. Hänellä on kolminkertainen ensimmäinen lääketieteen ja filosofian Cambridgen yliopistosta ja hän on luovan johtamisen konsultoinnin johtaja wecreateworlwide.com ja co-perustaja ripeandready.com. Hän on haluttu inspiroiva puhuja ja isännöi BBC-tv-sarjaa läpimurto-valmentajana. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://www.nickjankel.com/

Katso haastattelua Nickin kanssa: Nick Seneca Jankel puhuu käytöstä