Todellisuuden luominen

Uudistuminen ja muutos: Tämä on se, joka olet!

siemenvaiheessa oleva voikukka eri väreissä
Kuva Monsterko
 


Kertonut Marie T. Russell.

Katso videoversio tästä.

Olemme jatkuvasti uudistumassa ja muuttumassa. Fyysisesti kasvatamme jatkuvasti uusia soluja, ja vanhat solut kuolevat jatkuvasti. 

Vanhojen uskomusten luopuminen

Joissakin kulttuureissa käärmeitä pidetään transformaation sanansaattajina. He muuttavat itsensä irrottamalla vanhan ihonsa.

Me ihmiset teemme fyysisesti samoin kuin irrotamme ihosoluja, mutta mikä tärkeintä, teemme niin myös energiatasolla karistamalla vanhoja asenteita ja käyttäytymismalleja. Jotkut asenteet eivät enää palvele meitä, joten voimme päästää niistä irti. Jotkut käytöstavat liittyivät lapsuuteen tai muihin tilanteisiin, eivätkä ne enää koske nykyistä elämäämme.

Nyt on aika luopua itseään sabotoivista asenteista ja rajoittavista uskomuksista paljastaakseen uusi kerros uudistuneita asenteita ja muutosmahdollisuuksia. Kuten sipuli, voimme kuoria pois kuivuneet ulkokerrokset paljastaaksemme eloisan sisustuksen. 

Hengitä syvään ja päästä irti

Hengitys on välttämätöntä. Meidän on hengitettävä kaikkeen mitä teemme. Elämä itsessään tarvitsee meidän hengittävän ylläpitääkseen itseään. Silti enemmän kuin vain elämän ylläpitäminen, hengitys voi tarjota meille rauhaa, selkeyttä ja auttaa saavuttamaan korkeamman tietoisuuden. 

Kun hengitämme tietoisesti, voimme hengittää rakkautta sisään ja pelkoa ulos; hengitä rentoutuen ja hengitä ulos stressiä; hengitä sisään hyvinvointia ja hengitä ulos rajoituksia. Voimme hengittää sisään mitä tarvitsemme keskittymällä ja visualisoimalla. Ja mitä emme enää tarvitse, voimme hengittää ulos.

Valitse mitä tarvitset ja vapauta se, mitä et tarvitse.

Päästä irti syyllisyydestä

Meillä kaikilla on luultavasti asioita, joista tunnemme syyllisyyttä. Ovatpa ne pieniä tai suuria asioita, ne aiheuttavat silti syyllisyyden tunnetta ja siten negatiivista energiaa, joka roikkuu olemuksessamme. Tämä negatiivinen energia pitää meidät lukittuina etenemästä elämässä eteenpäin. 

Et voi peruuttaa sitä, mitä teit. Mikä on tehty on tehty. Ei ole mitään arvoa jatkaa itsensä syyllistämistä. Kuitenkin on arvoa vapauttaa itsesi aikomuksella välttää toistamasta mainittua käyttäytymistä ja tietysti tehdä korjauksia tarvittaessa.

Ratkaisu menneisiin poikkeamiin on päästää irti syyllisyydestä ja rakastaa itseäsi ja muita ehdoitta. Ehdoton rakkaus luo eräänlaisen "vakuutussopimuksen", joka takaa, että et toista käyttäytymistä, joka aiheutti syyllisyyden alun perin. 

Kunnioitus ja rakkaus

Jokainen asia ja jokainen tarvitsee kunnioitusta ja rakkautta. Vaikka se voi toisinaan olla vaikea "lahja" antaa itsellemme tai muille, se on välttämätöntä. Rakkaus on yhtä tärkeää kuin ilma ja vesi. Ilman rakkautta, aivan kuten kasvit, jotka kaipaavat ruokaa ja vettä, kamppailemme emmekä kukoista.

Voidaksemme kukoistaa täyteydessämme ja auttaaksemme muita kukoistamaan omaansa, meidän on tarjottava rakkautta ja kunnioitusta... ellemme keitä ihmiset juuri nyt ovat, sitä potentiaalia kohtaan, joka on jokaisessa meissä. Ja samalla tavalla meidän tulee rakastaa ja kunnioittaa luontoa ja runsasta Äiti Maatamme.

Mitä enemmän rakkautta ja kunnioitusta voimme antaa planeetalle, kasveille ja eläimille, ihmisille ja itsellemme, sitä enemmän energia kiertää ja palaa meille kymmenkertaisesti... ja se kasvaa jatkuvasti maailmassa. Kuten annamme, niin saamme.

Kunnioitus ja rakkaus ja kaikki, mitä nämä kaksi energiaa sisältävät, ovat parannuskeino siihen, mikä vaivaa ihmiskuntaa ja kaunista planeettamme.

Hyppiä ilosta

Ilo on polttoainetta ihmissielulle. Ilo lataa meidät niin fyysisesti kuin henkisestikin. Kun olemme iloisia, meillä on runsaasti energiaa. Koko energiajärjestelmämme uudistuu ja muuttuu.

Siellä on meditaatioharjoitus ns nauru meditaatio or naurujooga jonka on todettu vähentävän stressiä. Ja olet ehkä kuullut tohtori Norman Cousinsista, joka havaitsi parantaessaan itsensä henkeä uhkaavasta sairaudesta, että vain kymmenen minuutin innostavaa runsasta naurua tuottaisi noin kaksi tuntia kivutonta unta. Joten ilo (ja nauru) ei vain saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, vaan ne voivat auttaa kehoasi parantamaan itsensä.

Nauru, ilo, rakkaus... kaikki nämä ovat hyödyllisiä meille - fyysisesti, emotionaalisesti ja henkisesti. Keskitytään siis löytämään asioita, joista pitää rakastaa ja olla iloisia. Niiden ei tarvitse olla elämää muuttavia asioita. Ne voivat olla pieniä asioita, kuten helppo työmatka tai erityisen hyvä kuppi kahvia tai sateenkaari taivaalla tai... mitä tahansa, josta voit iloita. Opitaan olemaan kuin lapset ja hyppäämään ilosta – vaikka hyppäämme vain sisälle.

Ole lempeä itsellesi

Voimme olla itsemme pahin vihollinen. Tuomitsemme itsemme, arvostelemme itseämme, aliarvioimme itsemme ja usein ajattelemme, ettemme ole tarpeeksi hyviä. Millaisia ​​ystäviä olemme itsellemme? 

Puhuisimmeko lapselle tai parhaalle ystävällemme samalla tavalla kuin itsellemme? Toivottavasti ei. Meillä on taipumus olla hyväksyvämpiä ja rakastavampia lasta ja ystäviämme kohtaan kuin itseämme kohtaan. 

Ole itsesi paras ystävä. Rohkaise itseäsi ja taputtele selkään elämäsi pienistä onnistumisista. Suhtaudu hellästi kaikkiin epäonnistumisiin tai epäkohtiin – ne ovat vain osa oppimisprosessia. Ole oma cheerleadersi ja elämänvalmentajasi. Rakasta itseäsi ja ole lempeä ja lempeä itsellesi.

Ole ylpeä itsestäsi

Vaikka emme olisi saavuttaneet kaikkia tavoitteitamme tai tulleet sellaiseksi "kehittyneeksi" henkilöksi, kuin haluamme olla, voimme silti olla ylpeitä itsestämme. Olemme prosessin yhdessä vaiheessa – aivan kuten lapsi, nuori tai nuori aikuinen ovat kaikki matkalla aikuiseksi. Ei ole mitään tuomiota sille, että lapsi ei toimi kuin aikuinen... he ovat keskeneräistä työtä.

Voimme olla ylpeitä tavoitteistamme, ponnisteluistamme ja jopa epäonnistumisistamme. Epäonnistumisemme osoittavat, että pyrimme saavuttamaan tavoitteen – vaikka emme onnistuneetkaan. Epäonnistumisemme osoittavat myös, että meillä on taipumusta tavoittaa menestystä, ja jos epäonnistumme, nouse ylös ja yritä uudelleen.

Jos et ole ylpeä itsestäsi, muuta käsitystäsi itsestäsi. Ja ehkä muuta ulkoasua... uusi hiustyyli tai eri värit vaatteille tai jopa eri tyylejä kuin mitä yleensä käytät. Valitse uusi kuva, jos vanha ei saa sinut tuntemaan ylpeyttä itsestäsi. Kiinnitä tavaraasi kuin riikinkukko kauniilla höyhenpuilla.

Ole ylpeä siitä kuka olet ja anna maailman nähdä todellisuutesi. Anna itsesi muuttua kaikista rajoituksista, jotka olet saattanut asettaa itsellesi tai hyväksyä muilta. Ja sitten uudistu sinä "sinä", joka todella olet - itsevarma, iloinen ja rakastava.

Artikkeli innoittamana:

Eläinten kuiskauskortit

Eläinten kuiskauskortit: Eläinten viisaus voimaannuttamiseksi ja inspiroimiseksi
Kirjailija: Madeleine Walker

Kansi: Animal Whispers Empowerment Cards: Animal Wisdom to Enpower and Inspire by Madeleine WalkerTämä ennustuskorttipakka tuo voimaa ja inspiraatiota sopusoinnussa luonnon ja planeetan rytmien kanssa eläinkunnasta. Madeleine Walkerin henkilökohtaisesti poimima ja intuitiivinen matkustelessaan kauas ja laajalti tavatakseen ja kommunikoidakseen sekä luonnonvaraisten lajien että kotieläinten kanssa, nämä lähetystöt "kuiskaavat" eläinten sanoman rakkaudesta ja myötätunnosta ja lähettävät heidän suurimman toiveensa - ihmiskunnan löytävän voiman. voimme vihdoin integroitua lajien väliseen yhdistymiseen.

Erilaisten eläinkorttien päivittäinen käyttö mahdollistaa syvällisten viestien saamisen, jotka paikantavat ajankohtaisia, vaikeita elämäntilanteita ja edistävät uusiutuvaa itseluottamusta ja itseepäilyksen vapauttamista. 45 ylellisesti kuvitetun kortin jäljennökset ja lisävihkon sisältämät laajennetut tulkinnat parantavat kokemusta entisestään.

Julkaisija: Findhorn Press, Inner Traditions Intl.

Info/Tilaa tämä korttipakka.

Lisää inspiroivia korttipaketteja 

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com


   

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

neljäs heinäkuu 2
Sen ei tarvinnut olla näin
by Robert Jennings, Innerself.com
Joissakin Covid-pandemiassa selviytyneissä maissa on saavutettu merkittäviä menestyksiä.
pieni keltainen lintu seisoo suurella linnun höyhenellä
Koko luonnon valtakunnan siunaukset
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Olemme niin siunattuja eläessämme Maaplaneetalla, mutta meillä on taipumus pitää niin paljon täällä olevasta itsestäänselvyytenä.…
Kuva: Auringonlasku Stonehengen yllä 21. tammikuuta 2022, kirjoittanut Stonehenge Dronescapes
Horoskooppi: Viikko 24. - 30. tammikuuta 2022
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
puoliksi hiekkaan hautautunut taskukello
"Teen sen huomenna" - Viivyttelemisen hiekka
by Jude Bijou
Lähes kaikki viivyttelevät. Teemme sen yleensä välttääksemme epämiellyttävän tai pelottavan tehtävän.
vihreä sammakko istuu oksalla
Metaforien kanssa leikkiminen auttaa sinua muuttumaan
by Carl Greer, tohtori, psyD
Kun tarinasi ei toimi sinulle, kun se näyttää vaikuttavan siihen, mitä koet ja…
nainen täysikuun alla, jolla on täysi tiimalasi
Kuinka elää täydellisessä harmoniassa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sanalla harmonia on useita merkityksiä. Sitä käytetään musiikissa, ihmissuhteissa viitaten sisäiseen…
täysikuu paljaiden puiden yllä
Horoskooppi: Viikko 17. - 23. tammikuuta 2022
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
01 15 valettu normaalisti kouruun
Normaali heitto kouruun: Pohjoinen solmu Härässä
by Sarah Varcas
Taurus North Node vahvistaa, että on aika luoda fyysinen perusta uudelle maailmalle…
Selviytymisinstinktti ja kaksi taistelutapaa
Selviytymisinstinktti ja kaksi taistelutapaa
by Selene Calloni Williams
Selviytymisvaisto on pyhän perustekijä. Sitä ei pidä sekoittaa…
Voiko turhautuminen olla osa kaunista suunnitelmaa?
Voiko turhautuminen olla osa kaunista suunnitelmaa?
by Joyce Vissell
Millaista olisi, jos asut elämäsi tunteella, että…
Mars Aquarius: Me olemme taistelukenttä!
Mars Aquarius: Me olemme taistelukenttä!
by Sarah Varcas
Kun Mars astuu Uraanien valtakuntiin ja Uranus kulkee Marsin hallitseman Oinasen läpi, nämä kaksi voimalaitosta…

Valittu InnerSelf Magazine -lehteen

LUE LUE

kukko räpyttelee siipiään ja "puntelee tavaroitaan"
Mieslaatikon purkaminen: Kuinka kohdata "tavarasi"
by Ray Arata
Tarvitsee vain laittaa uutiset päälle, lukea sanomalehteä tai puhua ihmisten kanssa näinä päivinä…
tehohoito amerikassa
American Healthcare vs The World
by Robert Jennings, Innerself.com
Miljoonilla amerikkalaisilla ei ole sairausvakuutusta, ja vaikka he elävätkin pelossa, että…
nainen katsoo ulos ovesta "verhon" tai jääpuikkojen läpi
Jokainen satuttaa joskus
by Joyce Vissell
Huomaatko koskaan katsovasi tiettyjä ihmisiä ja ajattelevasi itseksesi: "Varmasti tuo henkilö...
ryhmä ottaa selfien
Nämä ovat todennäköisimpiä tapoja tartuttaa Covid
by Trish Greenhalgh, Oxfordin yliopisto et ai
Kaksi vuotta pandemiasta suurin osa meistä on kyllästynyt. COVID-tapausten määrä on korkeampi kuin koskaan…
pieni keltainen lintu seisoo suurella linnun höyhenellä
Koko luonnon valtakunnan siunaukset
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Olemme niin siunattuja eläessämme Maaplaneetalla, mutta meillä on taipumus pitää niin paljon täällä olevasta itsestäänselvyytenä.…
nainen katsoo ulos ovesta "verhon" tai jääpuikkojen läpi
Kaikkiin sattuu joskus (video)
by Joyce Vissell
Huomaatko koskaan katsovasi tiettyjä ihmisiä ja ajattelevasi itseksesi: "Varmasti tuo henkilö...
uintitunti - yksi vastaan
Etkö ole koskaan oppinut uimaan? Näin pääset alkuun
by Chris Zehntner, Southern Cross University
Uinti on yksi suosituimmista fyysisistä toiminnoista, mutta suuri osa ihmisistä on köyhiä…
kukko räpyttelee siipiään ja "puntelee tavaroitaan"
Man Boxin purkaminen: Kuinka kohdata "tavarasi" (video)
by Ray Arata
Tarvitsee vain laittaa uutiset päälle, lukea sanomalehteä tai puhua ihmisten kanssa näinä päivinä…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.