Kuinka tutkia ja kuinka voit palauttaa kadonneen itsesi
Kuva klimkin

Naiset palauttavat identiteettinsä, suuntaansa ja vaikutusmahdollisuuksiaan neuvontaprosessissa. He lukevat itsepalvelukirjoja ja aikakauslehtiä, kuuntelevat henkilökohtaisia ​​kasvu-nauhoja, katsovat televisiolähetyksiä, esittelevät luentoja, työpajoja, retriittejä ja palaavat kouluun. Naiset etsivät, kyseenalaistavat ja löytävät kadonneen itsensä monin tavoin.

Vaikka tällainen ”itsepalvelustieto” voidaan helposti kerätä, on oltava pää-sydän tai älykkyyden yhteys ennen kuin tilanne muuttuu. Kaikki opitut tiedot on sisäistettävä (uskottava) ja käsiteltävä (käsiteltävä, analysoitava, tutkittava tunteita). Insights on saavutettava ja asetettava ja saavutettava tavoitteet keskeneräisen liiketoiminnan ratkaisemiseksi, haavojen parantamiseksi ja kasvamiseksi.

Vaikka naiset saavat nykyään enemmän arvoa yhteiskunnassa muuttuvassa sosialisointiprosessissamme, saamme yhä epäselvää viestiä tai arvoja, jotka sisäistämme ja hyväksymme tai taistelemme. Esimerkiksi meille kerrotaan (mainonta-, muoti- ja ruokailuteollisuudessa jne.), Että anoreksinen malli pidetään korkealla tasolla, ja seuraavassa hengityksessä, että tällainen käyttäytyminen on väärä, huono, sairas, hallitseva ja hengenvaarallinen.

Yhteisriippuvuus: Mahdollisuus hyväksikäyttöön ja häpeään

Termi yhteisvaikutus, jota sovelletaan naisiin, vie vahvuutemme huolehtivasta, myötätuntoisesta, rakastavasta, houkuttelevasta, uskollisesta, anteeksiannosta, lempeydestä, luottamuksesta ja rakkaidemme suojelusta, ja tekee niistä mahdollisuuksia hyödyntää ja häpeää.

Yhden riippuvaiset ajatukset ja käyttäytymiset kokevat, kun emme ole tietoisia taidoista tai kieltäneet kontekstin, jossa meidän on ohjattava asianmukaisesti naispuolisia vahvuuksiaan ja tasapainottamaan toisten tarpeita omien kanssa. Tämä liittyy suoraan itsetuntoon, itsekäsitykseen, luottamukseen, luottamukseen ja riskinottoon.


sisäinen tilausgrafiikka


Elämänhallinta: Valintojen tekeminen

Koska elämänhallinnan taitoja ei opetettu meille varhaisessa kehityksessämme, monet meistä luopuivat tietämättään toimintahäiriöistä ja riippuvuudesta elämässämme. Meistä tuli muita suuntautuneita ja jätettiin huomiotta tai sivuutettiin omia tarpeitamme, tunteitamme ja elämäämme. Me sallimme itsemme pienentyä muilta ja uskoimme heidän sanansa. He painuivat alitajuntaan ja nyt voimme vaikuttaa merkittävästi elämäämme, myös suhteemme.

Saatamme tuntea rajoittuvan vain yhteen tai kahteen valintaan, mikä vähentää merkittävästi voiman ja hallinnan tunnetta elämässämme. Masennus ja itsemurha-ajatukset ovat äänien hiljaisuus, itsemme väheneminen.

Tutkimalla elämäkokemuksia

Neuvonta voi tarjota turvallisen, tukevan paikan elämänkokemusten, uskomusjärjestelmien, käyttäytymisten ja suhteiden häiriöiden tutkimiseksi, samalla saamalla oivalluksia, tietoa ja taitoja positiivisen elämän luomiseksi. Se on arvokas työkalu, jota käytämme tutkittaessa, kuka, mitä, missä olemme ja miksi.

Paras terapeutti tarjoaa turvallisen ympäristön, jossa voit tutkia asioita, pitää luottamuksellisena, pitää hyvät kuuntelutaidot ja harkitsematon asenne, osaa keskittyä tarpeisiisi eikä omaansa, ei edistä riippuvuutta ja arvostaa sinua ainutlaatuisena yksittäisiä.

Nyt on aika antaa itsellesi mahdollisuus luoda terveitä, iloisia vaihtoehtoja elämässä ja rakkaudessa. Suurin haaste, jonka me kaikki kohtaamme, on ymmärtää itseämme. Tutustu uuteen sinuun !!

Aiheeseen liittyvä kirja:

Valitse asua rauhallisesti
Susan Smith Jones.

Valitse elää rauhassa Susan Smith Jones.Keskustellaan liikunnan, ravitsemuksen, yksinäisyyden, meditaation, paaston, rituaalin ja ympäristötietoisuuden merkityksestä rauhallisen henkilökohtaisen olemassaolon luomisessa

Info / tilauskirja

Author

Dena J.Bower, LCSW, CAP, CHt.Dena J.Bower, LCSW, CAP, CHt. on kliininen sosiaalityöntekijä, sertifioitu riippuvuusammattilainen, sydänkeskeinen hypnoterapeutti ja tietoisen elämän valmentaja yksityishallinnossa Hollywoodissa, FL. Hän on erikoistunut väärinkäytöksistä / katastrofeista / väkivaltaisista rikoksista johtuvien traumojen hoitoon ja sisäisen lapsen parantamiseen. Dena neuvoo ja valmentaa yksilöitä, pariskuntia ja perheitä keskittymällä strategioiden kehittämiseen elämäntaitojen parantamiseksi ja tietoisemmaksi elämiseksi. Lisätietoja yksityisistunnoista, työpajoista, telelaseista, ääninauhoista ja ilmaisesta uutiskirjeestä on hänen verkkosivuillaan osoitteessa Denabower.com