Flow ei ole vain tekemistä innokkaasti; se on niin paljon enemmän! Virtauksella on myös merkittävä heijastusvaikutus...
Tässä on viisi tapaa, joilla nuoret urheilijat kokevat epäterveellistä painetta ja mitä nämä vaikutukset tekevät heidän mielelleen ja keholleen.
Elämme mukavuusaikaa. Joka päivä, koko päivän, meille tarjotaan tuotteita ja palveluita, jotka helpottavat elämäämme. Perusajattelutapa on: Helppo - hyvä, vaikea - huono.
Luovana sieluna ja ihmisenä, joka tavoittelee unelmiasi, sinulla ei ole varaa olla pessimisti.
Haluan ajatella tasapainoitumista niin, että pidän kiinni suuresta sarjasta pyöriviä lautasia sauvojen päissä, kuten sirkusnäytöksessä. Levyjen pyörittäminen kerralla on aktiivinen, dynaaminen prosessi.
Joskus on helppo miettiä, onko sinulla "mitä se vaatii;" jos sinulla on tarpeeksi lahjakkuutta tai taitoja toteuttaaksesi unelmasi.
Läheiset ihmiset, mukaan lukien perheenjäsenet, ystävät ja työtoverit, ilmaisevat usein "stressinsä" tähän vuodenaikaan. Vuoden lopun lähestyessä ihmiset tuntevat olonsa todennäköisesti väsyneiksi, ärtyneiksi ja ylikuormituiksi.
"Pian sen jälkeen, kun veljeni meni naimisiin, hän soitti minulle pyytääkseen anteeksi. Hän sanoi, ettei ollut tajunnut kuinka itsekäs hän oli ennen kuin meni naimisiin." -- Veli James
Pandemian aikana matematiikan opettajien piti kertoa oppilaille, mitä matematiikassa tulee tehdä, mutta tällainen suora opetus toimii vain noin 20 prosentilla opiskelijoista.
Olemme tienneet lähes vuosikymmenen ajan, että aivot pystyvät ottamaan vastaan uutta tietoa unen aikana, mikä on ensimmäisenä todistettu sävy- ja hajuassosiaatioita koskevissa kokeissa.
Pitkä päivä toimistossa voi jättää sinut tyhjäksi energiasta ja ylittää halu TV:stä ja takeawaysta. Mutta sinä olet istunut koko päivän. Joten miksi tunnet itsesi yhtä väsyneeksi kuin ystäväsi, joilla on fyysisiä töitä?
Ehkä olen vain vähän, hullu ja holtiton, mutta kaipaan yksinäisyyttä erämaassa, luonnon jumalallisessa temppelissä.
Stressi heikentää suorituskykyä. Uhkauksen edessä perusteltuun päätöksentekoon osallistuvat aivojen osat sulkeutuvat. Tämä voi heikentää arvostelukykyä.
Kun ymmärrämme paremmin maailmankaikkeuden toimintaa ja rooliamme siinä, alamme nähdä malleja, kuinka kaikki sopii yhteen kuin palapeli ja kuinka universumi auttaa meitä.
Monilla ihmisillä on sama väärä muisti Monopolimiehestä. Tämä ilmiö tapahtuu myös muille hahmoille, logoille ja lainauksille.
Jotta asiat tai ihmiset voivat muuttua, heidän on oltava joustavia. Paju taipuu tuulessa, kun taas kiinteämmän puun, kuten tammen, oksat voivat katketa voimakkaassa tuulessa. Joki kiertää sen tiellä olevia esteitä.
Ympärillämme olevasta maisemasta huolimatta meidän on löydettävä kokonaisuus sisältäpäin, jotta meillä on voimaa, joustavuutta, näkemystä ja innovaatiota luodaksemme uusia rakenteita, jotka tukevat kehitystämme.
Luovilla toimialoilla on paljon opittavaa työn tulevaisuuden ymmärtämisessä.
Kun meille opetetaan, että meillä pitäisi olla jotain tai saavuttaa jokin tietty asia, emmekä ole vielä siellä, tämä aiheuttaa meissä automaattisesti pelkoa ja ahdistusta, kunnes uskomme saavuttavamme nämä tavoitteet.
Suurin valituksemme tänään on, että meillä ei ole aikaa mihinkään. Ei aikaa lapsillemme, puolisoillemme tai rakastajillemme, ei ystävillemme ja yhteisöllemme. Ei aikaa edes itsellemme!
Katastrofisoinnilla on taipumus olettaa, että pahinta tapahtuu tulevaa tilannetta kuvitellessa – vaikka sinulla olisi näyttöä siitä, että tämä ei ole todennäköisin lopputulos.
Olen aina ollut päättämätön ihminen. Mitä pukea päälle, mikä valikkokohta valita, milloin tehdä kotitöitä; pohtia aina skenaarioita ennen kuin sitoutuu pienimpiinkin valintoihin.
Koska ihmiset saavat jatkuvasti negatiivista palautetta tuottavuudestaan, organisointitaidoistaan ja ajankäytöstään, joillakin häiriötä sairastavilla ihmisillä voi olla alhainen itsetunto tai he voivat tuntea itsensä riittämättömiksi.