Suorituskyky

Mikä kiire? Jälkivaikutus on 20/20

tyhjä keinu
Kuva Ulrike Mai
 


Kertonut Marie T. Russell

Videoversio

Monien vuosien ajan olin liian tarttunut omaan maailmaani ollakseni täysin läsnä muille ihmisille - olin kellossa, tunsin ajan ja esityslistan painetta. Minulle on nyt selvää, että joskus juuri minä loin kiireellisyyden tunteen. Halusin saada kaupan tehtyä ja siirtyä seuraavaan ennen mahdollisuuden loppumista, en ymmärtänyt täysin, että aina olisi uusi sopimus.

Minulta on kulunut vuosia sisäistä työtä, jotta voisin nähdä vuorovaikutukseni muiden kanssa eri tavalla ja tehdä huomattavia muutoksia tapaan, jolla suhtaudun perheeseen, ystäviin, asiakkaisiin, työtovereihin ja liikekumppaneihin. Pomona, joka saattoi kohdata ylivaltaisena, minun piti oppia kärsivällisyyttä.

Aiemmin en todennäköisesti ollut keskittynyt tarpeeksi suhteiden edistämiseen. Olen nyt tietoinen siitä, kuinka tärkeää on hidastaa ja olla varma, että tasapainotan roolini päällikönä (joka olen edelleen) ja haluni olla ymmärtäväinen työntekijän tunteista ja henkilökohtaisesta elämästä. Ihmisten, joilla on valta- ja johtoasema, on selvitettävä, missä se viiva on, mikä ei ole aina helppoa.

Koska itse asettama kelloni on hidastunut, pystyn paremmin olemaan aikaa olla läsnä muiden kanssa kuin vuosia sitten. Se, että minulla on vähemmän vaatimuksia ajallani ja vähemmän halua jahtaa mahdollisuutta ansaita rahaa, auttaa myös. Myönnän myös, että vaikka haluaisin palata takaisin ja muuttaa tapaani toimia joissakin tilanteissa, jälkikäteen on 20/20.

Ihmiset sanovat usein: "Jos minulla olisi se tehtävä uudestaan, olisin pysähtynyt hajuttamaan ruusuja useammin." Mutta olisiko heillä ollut? Emmekö me kaikki yritä tehdä parhaamme sillä hetkellä, kun otetaan huomioon monta vastuuta, joita meillä on taistelussa?

Nyt kun olen kahdeksankymmentä, jatkan kiinnostukseni harjoittamista, ja vaikka minulla on joitain terveyshaasteita, voin olla aktiivinen ja nauttia elämästäni. Uskon, että terveyttä koskevat valintani, kuten fyysinen aktiivisuus ja terveellinen syöminen, ovat auttaneet minua pysymään hengissä ja jopa menestymään niin kauan.

Uskon myös, että tekemäni shamaanityö on vaikuttanut merkittävästi. Se on auttanut minua löysäämään kuristuksia, jotka ovat saattaneet saada minut pysymään samalla polulla tekemättä muutoksia, jotka johtivat minut nykyiseen sijaintiin: tunne, että olen elänyt hyvää elämää omilla ehdoillani.

Ehkä muutkin asiat ovat vaikuttaneet myönteisesti energiakenttään. Minulla on hyviä vaistoja, enkä ole erityisen ahdistunut tai peloissani, mikä vähentää stressiäni. Kriisissä voin ottaa hengityksen tai kaksi ja usein toimia rauhallisesti. Taistelulajit luultavasti vahvistivat kykyäni pysyä emotionaalisesti reagoimattomana. Hyvien ihmissuhteiden ystävien ja perheen kanssa sanotaan olevan terveyttä suojeleva, jopa enemmän kuin tupakoimattomuus, joidenkin tutkimusten mukaan, joten työskentelyni muiden kanssa on todennäköisesti auttanut minua myös edistämään hyvää terveyttä.

Mutta entä "äkilliset"?

Aina tulee olemaan "äkillisiä" - tapahtumia, joita emme voi ennustaa, jotka häiritsevät elämäämme ja vaativat huomiomme. Äskettäin, vain kuukauden kuluttua stressikaiku-testistä, joka ei osoittanut sydänongelmia, kehitin joitain sydänoireita niin, että menin ER: ään. Tutkittuaan minut lääkärit kertoivat minulle, että he eivät nähneet todisteita sydänongelmasta.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Lomailin valtiosta, ja kun palasin kotiin viikkoa myöhemmin, olin edelleen huolissani, joten menin uudestaan ​​ER: ään. Nyt sain tietää, että vaistoni olivat loppujen lopuksi oikeat: Lääkärit sanoivat, että kolme valtimoistani oli tukkeutunut niin voimakkaasti, että tarvitsin ohitusleikkauksen. Kaksi päivää myöhemmin minulla oli leikkaus.

Viimeinen asia, jonka odotin juuri suorittamieni testien ja kokeiden perusteella, tarvitsi yhtäkkiä hengenpelastuksen ohituksen, mutta nämä tapahtumat muistuttivat minua siitä, että "äkillisiä valheita" tapahtuu joskus vain vähän tai ei ollenkaan.

Tarve keskittyä terveyteeni on saanut minut tietämään enemmän kuin koskaan siitä, kuinka tärkeää on elää elinvoimaisuudella päivittäin, hetkestä toiseen, tehdä valintoja painopisteideni mukaisesti. Olen saavuttanut paljon tässä elämässä, mutta minulla on edelleen kunnianhimoa - kirjoittaa esimerkiksi lisää kirjoja ja käyttää resurssejani auttamaan useampia ihmisiä, jotka kamppailevat terveysongelmien kanssa tai yrittävät löytää mahdollisuuksia muuttaa elämänsä parempaan . Tulevina päivinä on enemmän "äkillisiä", olen varma, mutta päätän olla pelkäämättä niitä. Minun on hyväksyttävä, että he näkyvät.

Siirtyminen hankinnasta jakamiseen

Saatat olla elämässäsi vaiheessa, jolloin alat siirtyä hankkimisesta jakamiseen jakeluun - kuljeta paluumatkaa ja kohdata tosiasia, että elämäsi on lähempänä loppua kuin alkua. Jos haluat tehdä enemmän muiden hyväksi, mahdollisuudet ovat runsaat. Saatat kuitenkin tuntea, ettet voi tehdä merkittävää muutosta aikarajoitteidesi - ajan, resurssien, taitojen ja niin edelleen - vuoksi.

Kun palvelet muita, saatat huomata, että sinulla on todella enemmän resursseja kuin tajusit. Saatat myös nähdä, että minulla on, että elämää parannetaan tekemällä enemmän muiden hyväksi ja että jopa pienillä tavoilla auttamisella voi olla suuri vaikutus. Jos todella haluaisit harjoittaa palvelua enemmän kuin nyt, mieti, pitäytyykö väärinkäsityksissä siitä, kuinka paljon eroa voit tehdä.

Jos yrität hyväksyä, että olet lähempänä elämäsi loppua kuin elämäsi alku, saatat haluta työskennellä shamaani- ja jungiläisten tekniikoiden avulla saadaksesi oivalluksia ja energioita parantumiseen ja muutokseen, jotta et ole jumissa katumuksessa.

Kysymyksiä pohdittavaksi

Esittelymateriaalit

- Uskotko, että jos palvelet muita enemmän kuin teet tällä hetkellä, se kuluttaa sinulle resursseja?
- Jos on, niin mistä idea tulee?
- Onko se totta sinulle?
- Miksi tai miksi ei?

- Jos olet palvellut toisia, koetko, että se täydentää ja virkistää tavoilla?
- Pitäisikö se auttaa sinua tunnistamaan resursseja, joita muuten saatat olla unohtanut?
- Entä jos kokeilet nyt viettää enemmän aikaa jakamiseen ja jakamiseen sen sijaan, että vietät niin paljon aikaa hankkimiseen ja keräämiseen?
- Mitä eroa sillä voi olla omassa elämässäsi ja toisten elämässä?

hyväntekeväisyys

- Oletko lahjoittanut elämässäsi aikaa ja / tai aineellisia hyödykkeitä hyväntekeväisyysjärjestöille?
- Jos näin on, miten valitsit kunkin ryhmän ja minkä tyyppinen osallistuminen sinulla on ollut heidän työssään?
- Jos ei, haluaisitko alkaa antaa takaisin hyväntekeväisyysjärjestöille tai muille ryhmille?
- Mikä voi motivoida sinua tekemään niin?
- Kuinka voisit osallistua heidän työhönsä?

Yksinkertaista elämääsi

- Onko sinulla vaikeuksia päästä irti kertyneestä omaisuudesta?
- Jos haluat tehdä niin, mikä, jos jotain, estää sinua?
- Kuinka voisi yksinkertaistaa elämääsi?
- Voisitko tehdä sen tavalla, joka ei tekisi sinulle katumusta?
- Onko sinulla vaikeuksia kieltäytyä viettämästä aikaa tietyissä aktiviteeteissa, jotka eivät enää ole tyydyttäviä tai palkitsevia?
- Kuinka voit vapauttaa itsesi näistä sitoumuksista tuntematta syyllisyyttä tai epämääräisyyttä?

"Äkilliset ”

- Kun ajattelet elämän "äkillisiä", oletko valmis niihin?
- Kuinka olet valmistautunut itse?
- Oletko valmistautunut paremmin odottamattomiin hetkiin, kun olet kohdannut järkyttäviä käänteitä elämäsi juonessa?
- Mistä voimasi on tullut kohdatessasi "yhtäkkiä"?
- Onko jotain, mitä voit tehdä tai tehdä useammin muistuttamaan itseäsi siitä voimasta?

Perintö

- Millaisen perinnön haluaisit jättää jälkesi miettimällä elämääsi?
- Mitä haluaisit ihmisten muistan sinusta, kun olet poissa?
- Mitä olet kerännyt aineellisesta omaisuudesta ja tiedoista, kokemuksista ja taidoista, joista voi olla hyötyä muille?
- Oletko hankkinut taitoja tai viisautta, jota haluaisit jakaa muiden kanssa kirjoittamalla tai opettamalla?
- Mikä kannustaisi sinua tekemään niin?

Sinun tarinasi

- Jos kirjoittaisit tarinasi elämästäsi, olisitko tyytyväinen tarinasi vai haluatko muuttaa sitä?
- Jos haluat, että elämäsi tarina muuttuu, mitä haluaisit uuden tarinasi olevan?


Jos luulet, että on liian myöhäistä muuttua, jätän sinulle tämän: Olen nähnyt ihmisten aivan elämän lopussa muuttavan tarinaansa ja kuolevansa hyvässä kuolemassa, vapaana ahtauksista, jotka ovat sitoneet heitä lapsuudesta lähtien, vapaasti sanoa “minä rakastan sinua ”ja hyväksymään itsensä ja antautumaan mysteerille. Ehkä päätät uskoa mahdollisuutesi tehdä sama. Toivon niin.

Copyright 2021, tekijä Chiron Publications. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla.
ChironPublications.com 

Artikkelin lähde

Solmio ja Jaguar: Muistiot, jotka auttavat sinua muuttamaan tarinasi ja etsimään täyttymystä
kirjoittanut Carl Greer, PhD, PsyD

kirjan kansi: Solmio ja Jaguar: Muistiot, jotka auttavat sinua muuttamaan tarinasi ja etsimään täyttymystä, kirjoittanut tohtori Carl Greer, PsyDPakottavaa lukemista kaikille, jotka etsivät rohkeutta tehdä tietoisempia valintoja ja elää täysin hereillä, Solmio ja Jaguar on muistelmateos, jossa on ajatuksia herättäviä kysymyksiä, jotka kannustavat itsensä tutkimiseen. Kirjoittaja Carl Greer - liikemies, hyväntekijä ja eläkkeellä oleva jungian analyytikko ja kliininen psykologi - tarjoaa valaisevan etenemissuunnitelman yksilöimiseen ja henkilökohtaiseen muutokseen. 

Kirjoittamalla hengellisistä käytännöistään ja pohtimalla haavoittuvuuksiaan hän kertoo kunnioittavansa kaipuuksiaan tarkoitusta ja tarkoitusta varten, matkustavan transpersoonallisiin alueisiin, keksimään elämänsä uudelleen ja omistautumalla palvelemaan muita samalla kun eletään syvästi kunnioittavasti Pachamamaa, Äiti Maata. Hänen muistelmansa ovat inspiroiva osoitus itsensä löytämisen voimasta. Kuten Carl Greer oppi, sinun ei tarvitse tuntea olevasi loukussa tarinasta, jonka joku muu on kirjoittanut sinulle. 

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.

kirjailijasta

valokuva CARL GREER, PhD, PsyD,CARL GREER, PhD, PsyD, on eläkkeellä oleva kliininen psykologi ja jungiläinen analyytikko, liikemies ja shamaanilääkäri, kirjailija ja hyväntekijä, joka rahoittaa yli 60 hyväntekeväisyysjärjestöä ja yli 600 Greer-tutkijaa. Hän on opettanut Chicagon CG Jung -instituutissa ja ollut palveluksessa Reploglen neuvonta- ja hyvinvointikeskuksessa. 

Hänen tekemänsä shamaanityö on peräisin sekoituksesta Pohjois-Amerikan ja Etelä-Amerikan alkuperäiskansojen koulutuksista, ja siihen vaikuttaa jungiläinen analyyttinen psykologia. Hän on kouluttanut perulaisten shamaanien kanssa ja tohtori Alberto Villoldon Healing the Light Body School -koulun kautta, jossa hän on ollut henkilöstössä. Hän on työskennellyt shamaanien kanssa Etelä-Amerikassa, Yhdysvalloissa, Kanadassa, Australiassa, Etiopiassa ja Outer Mongoliassa. Hän on myydyin, palkittu kirjailija Vaihda tarinasi, muuta elämääsi että Muuta tarinasi terveydestäsi. Hänen uusi kirja, muistelmat nimeltään Solmio ja Jaguar.

Lisätietoja saat osoitteesta CarlGreer.com.
  

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

elefantti kävelee laskevan auringon edessä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 16.-22
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
kuva Leo Buscagliasta hänen kirjansa Living, Loving and Learning kannesta
Kuinka muuttaa jonkun elämää muutamassa sekunnissa
by Joyce Vissell
Elämäni muuttui dramaattisesti, kun joku käytti tuon sekunnin osoittaakseen kauneuteni.
yhdistelmäkuva täydellisestä kuunpimennyksestä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 9.-15
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
mies kirjoittaa kirjettä
Totuuden kirjoittaminen ja tunteiden virrata
by Barbara Berger
Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.
nuori pari, joka käyttää suojanaamareita, seisoo sillalla
Silta paranemiseen: Rakas koronavirus...
by Laura Aversano
Koronaviruspandemia edusti psyykkisellä ja fyysisellä todellisuuden sfäärillämme virtaa, joka…
silouhetti henkilöstä, joka istuu sanojen, kuten myötätuntoinen, tarkkaavainen, hyväksyvä jne., edessä.
Päivittäinen inspiraatio: 6. toukokuuta 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Millainen opettaja päässäsi asuu?
Aamun aurora Læsøn yllä, Tanskassa.
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 2.-8
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Sarah Varcasin uusi aamunkoitto, uusi kuu ja selvempi polku
Uusi aamunkoitto, uusi kuu ja selvempi polku eteenpäin
by Sarah Varcas
Jos olet tuntenut hämmennystä viime päivinä (Neptunus on vastustanut aurinkoa, joten se on melko todennäköistä!),…
Uusi vuosi antaa lahjat sydämesi alttarille
Uusi vuosi antaa lahjat sydämesi alttarille
by Alan Cohen
Uuden vuoden alku tarjoaa piristävän mahdollisuuden asettaa prioriteetit, jotka kantavat meitä…
sydämen muoto täynnä eri värejä
Tietokilpailu: Mikä on sydänsairauksien riski? ja mitä tehdä asialle
by Maryon Stewart
Jos vastasit kyllä ​​yli kolmeen kysymykseen, suosittelen, että noudatat…

LUE LUE

05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
ostoksilla, kun jumala rakastaa sinua 4 8
Kuinka Jumalan rakkauden tunteminen vähentää itsensä kehittämisen menoja
by Duke University
Hengelliset tai uskonnolliset kristityt ostavat harvemmin itsensä kehittämiseen tarkoitettuja tuotteita…
BMI mittaa terveyttä 5 2
Miksi BMI:n käyttäminen terveytesi mittaamiseen on hölynpölyä?
by Nicholas Fuller, Sydneyn yliopisto
Olemme yhteiskunta, joka on pakkomielle numeroista, eikä sen enempää kuin terveytemme hallinnassa. Käytämme…
parantaa suorituskykyäsi 5 2
Kuinka lisätä huomiotasi ja toimintakykyäsi
by Colin McCormick, Dalhousie University
Ajatko autoa lasten huutaessa takapenkillä tai yrität lukea kirjaa…
braniinit harmaa ja valkoinen aine 4 7
Aivojen harmaan ja valkoisen aineen ymmärtäminen
by Christopher Filley, Coloradon yliopisto
Ihmisen aivot ovat kolmen kilon painoinen elin, joka on suurelta osin arvoitus. Mutta useimmat ihmiset ovat kuulleet…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
mies kirjoittaa kirjettä
Totuuden kirjoittaminen ja tunteiden virrata
by Barbara Berger
Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.
silmät ennustavat terveyttä 4 9
Mitä silmäsi paljastavat terveydestäsi
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Kalifornian yliopiston San Diegossa tutkijat ovat kehittäneet älypuhelinsovelluksen, joka voi…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.