6 tapaa opettaa päiväkodin lapsia käsittelemään stressiä riippumatta siitä, oppivatko he verkossa vai koulussa
Jotkut päiväkodin lapset osallistuvat nyt verkko-oppimiseen, mutta kysymykset siitä, kuinka he oppivat tarvittavat taidot, jotta he voivat menestyä sekä sosiaalisesti että akateemisesti.
(Shutterstock) 

COVID-19-pandemian alusta lähtien maailma on odottanut innokkaasti sen loppumista. Hallinnoidessaan epävarmuutta ja lukituksia koululautakuntien on täytynyt siirtyä henkilökohtaisten ja luokkahuoneiden asetuksista tarjoamaan verkko-oppiminen.

Kuluneen vaikean vuoden aikana stressitasot monilla ihmisillä omistaa kasvoi. Lasten itsesääntelyn tukeminen on yksi päiväkodin koulutuksen painopisteistä, mukaan lukien Ontarion koko päivän päiväkoti.

Itsesääntelyllä hallitaan elämän jokapäiväisiä stressitekijöitä, mukaan lukien kaikki energiamme ja tunteemme. Itsesääntelyn kehittäminen on keskeinen osa lapsen oppimiskykyä ja on kriittinen sekä sosiaaliset suhteet että akateeminen tieto tulevina vuosina.

Tarve jatkaa itsesääntelyn oppimista ei ole koskaan ollut tärkeämpi lapsille, jotka ovat ilmoittautuneet sekä online-päiväkotiin että henkilökohtaiseen oppimiseen pandemian vuoksi.


sisäinen tilausgrafiikka


Sekä verkko- että henkilökohtaiseen päiväkodin oppimiseen ilmoittautuneet lapset hyötyvät, kun luotettavat aikuiset auttavat heitä oppimaan säätämään tunteitaan.Sekä verkko- että henkilökohtaiseen päiväkodin oppimiseen ilmoittautuneet lapset hyötyvät, kun luotettavat aikuiset auttavat heitä oppimaan säätämään tunteitaan. (Suljinstock)

Luokkahuoneessa

Lastentarhan itsesääntelyyn erikoistuneena tohtoritutkijana ajattelen monia lapsia, jotka luottavat kouluympäristön menestymiseen. Tutkin, kuinka opettajat voivat edistää itsesääntelyä Ontarion päiväkotiluokissa, kun he dokumentoivat lapsen leikkipohjaisen oppimisen eri vaiheita.

Dokumentaatioon kuuluu lasten oppimisen kerääminen useista esineistä (kuten muistiinpanot, havainnot, valokuvat, videot, äänitallenteet, työnäytteet ja vuorovaikutus lasten kanssa). Sitten opettajat analysoivat ja tulkitsevat näitä esineitä yhteistyössä lasten, vanhempien ja perheenjäsenten kanssa saada käsitys oppimisen seuraavien vaiheiden määrittämisestä. Tämä prosessi on tunnetaan pedagogisena dokumentaationa.

kasvattajat tukea itsesääntelyä monin tavoin luokkahuoneessa. Opettajat saattavat tarjota lapsille hiljaisen tilan oleskeluun, jos heidän on päästävä pois tungosta tai meluisasta ympäristöstä. ne voivat johtaa lapsia maadoittaviin käytäntöihin, kuten syvään hengitykseen, tai käyttää muita luokkaan räätälöityjä luovia strategioita. Heidän tukensa lasten itsesääntelyyn nähdään myös heidän tuessaan lasten leikkipohjainen oppiminen mukaan lukien lasten leikkikyselyjen dokumentointi - mikä kiinnostaa lapsia ja miten he käsittelevät kysymyksiä ja ideoita.

Jokainen luokkahuone on ainutlaatuinen lasten kanssa, jotka kokevat erilaisia ​​stressitekijöitä. Lasten kyselyjen dokumentoiminen auttaa kouluttajia ymmärtämään jokaista lasta.
Tämä puolestaan ​​antaa heille mahdollisuuden auttaa lapsia heidän itsesääntelykyvyissään. Ympäristöön voidaan tehdä muutoksia huomioimalla esimerkiksi valaistus ja luokkahuoneen organisointi tai auttamalla lasta suoraan.

Soveltavan psykologian ja inhimillisen kehityksen professori Janette Pelletier tarkasteli vaikutus koko päivän päiväkotiin verrattuna puolipäiväiseen lastentarhaan; hänen tutkimuksensa mukaan kokopäiväisen päiväkodin lapset kykenivät itsesääntelyyn paremmin kuin puolipäiväisen päiväkodin lapset.

6 kriittistä elementtiä

Stuart Shanker, Yorkin yliopiston filosofian ja psykologian emeritusprofessori, on yksi Kanadan johtavista asiantuntijoista ja itsesääntelyn aihe. Hän on tunnistanut kuusi kriittistä elementtiä, joista voi olla hyötyä sekä lapsille että aikuisille:

  1. Kun joku tuntee olevansa rauhallisesti keskittynyt ja valpas, kyky tietää olevansa rauhallinen ja valpas.

  2. Kun joku on stressaantunut, kyky tunnistaa mikä aiheuttaa stressiä.

  3. Kyky tunnistaa stressitekijät sekä luokassa (tai nykyisessä ympäristössä) että sen ulkopuolella.

  4. Halu käsitellä noita stressitekijöitä.

  5. Kyky kehittää strategioita näiden stressitekijöiden käsittelemiseksi.

  6. Kyky toipua tehokkaasti ja vaikuttavasti käsittelemällä näitä stressitekijöitä.

Oppiminen kuinka säätää stressiä tarkoittaa sekä stressin aiheuttajan tunnistamista että strategioiden kehittämistä sen käsittelemiseksi.Oppiminen kuinka säätää stressiä tarkoittaa sekä stressin aiheuttajan tunnistamista että strategioiden kehittämistä sen käsittelemiseksi. (Shutterstock)

Kun päiväkoti on verkossa

Näitä kuutta kriittistä elementtiä on mukautettu monissa päiväkotiluokissa. Joidenkin päiväkotilasten mukaan verkko-oppimiseen liittyy kuitenkin kysymyksiä siitä, kuinka tukea lapsia näinä ennennäkemättöminä aikoina.

Tarina lapsesta, joka itki verkkokoulutuksen aikana viruksen. Kuulimme myös opettajasta, joka oli liian stressaantunut ja tuntui epäonnistumiselta. Tämän lisäksi jotkut vanhemmat taistelevat laittaa ruokaa pöydälle ja tukemaan lapsiaan työskennellessään kotona.

Epäilemättä voi olla monia stressitekijöitä, jotka estävät lapsia oppimasta. Näitä voivat olla kodin melutaso, Internet-yhteyden vaikeus, valoherkkyys ja pidennetty näyttöaika tai se, että oppimisalueella ei ole tarpeeksi tilaa.

Tarkkailu lasten itsesääntelyn tukemiseen tarkoittaa, että jos tällaiset stressitekijät tunnistetaan aikaisin, voidaan pyrkiä vastaamaan. Esimerkiksi vanhemmat voisivat lieventää meluhaittoja antamalla lapsille kuulokkeet yhteydenpitoon suoremmin opettajan ja ikäisensä kanssa verkossa tai hiljaisen tilan oppimisen helpottamiseksi.

Vanhempien itsesääntely

In Itserekisteröinti: Kuinka auttaa lasta ja rikkoa stressisykli ja harjoittaa menestyksekkäästi elämää, Shanker kirjoittaa, että se, miten vanhempi säätelee omia tunteitaan ja stressitekijöitään, on kutsu lapselle: lapset ovat alttiita negatiivisille tunteille, jotka voivat tyhjentää heidän energiansa. Joskus lapsen voi olla vaikeaa tai mahdotonta tulla rauhalliseksi: kun lapsen "emotionaaliset jarrut" kuluvat, hän ei voi enää saada itseään pysähtymään. Kun näin tapahtuu kotona (esimerkiksi verkkotunnin aikana), lapset voivat ilmaista negatiivisia tunteita.

Jokainen lapsi voi tarvita erilaisia ​​strategioita stressitason hallitsemiseksi. Stressi välitetään ilmeiden, toimintojen ja äänensävyn kautta. Jotkut saattavat haluta hierontaa, kylpyä, musiikkia, piirtämistä, ulkoilua tai joutua nukkumaan rauhallisessa ympäristössä. Kun lapset ilmaisevat negatiivisia tunteita - mikä muuten voidaan nähdä toimivan - aikuisia kannustetaan katsomaan lasten stressitasoja käyttäytymiskysymyksen sijaan. Jos aikuiset lähestyvät tilannetta väärin antamalla ”aikakatkaisun” tai rangaistuksia, se voi lisätä lasten stressiä.

Muita vinkkejä lasten tukemiseksi

Anna lapsillesi mahdollisuus pohtia kirjoittamalla, piirtämällä tai puhumalla koulussa ja kotona. On tärkeää muistaa, että itsesääntely ei tapahdu yhdessä yössä.

Itsesääntely vie käytäntöä ja on prosessi.

Sekä vanhemmille että opettajille on tärkeää kuunnella lapsia ja olla heidän ulkoinen sääntelijä.

kirjailijastaConversation

Niluja Muralitharan, Tohtorikoulutettava, koulutus, Brockin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Kirjat suorituskyvyn parantamisesta Amazonin bestseller-luettelosta

"Piikki: uuden asiantuntemuksen salaisuuksia"

Anders Ericsson ja Robert Pool

Tässä kirjassa kirjoittajat hyödyntävät asiantuntemuksensa alan tutkimuksiaan tarjotakseen näkemyksiä siitä, kuinka kuka tahansa voi parantaa suorituskykyään millä tahansa elämänalueella. Kirja tarjoaa käytännöllisiä strategioita taitojen kehittämiseen ja mestaruuden saavuttamiseen keskittyen tietoiseen harjoitteluun ja palautteeseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Atomic Habits: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja murtaa huonoja"

Kirjailija: James Clear

Tämä kirja tarjoaa käytännön strategioita hyvien tapojen rakentamiseen ja huonojen tapojen purkamiseen keskittyen pieniin muutoksiin, jotka voivat johtaa suuriin tuloksiin. Kirja perustuu tieteelliseen tutkimukseen ja todellisiin esimerkkeihin tarjotakseen käytännön neuvoja kaikille, jotka haluavat parantaa tapojaan ja saavuttaa menestystä.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Ajattelutapa: Menestyksen uusi psykologia"

kirjoittanut Carol S. Dweck

Tässä kirjassa Carol Dweck tutkii ajattelutavan käsitettä ja sitä, miten se voi vaikuttaa suorituskykyämme ja menestystä elämässämme. Kirja tarjoaa näkemyksiä kiinteän ajattelutavan ja kasvun ajattelutavan eroista sekä käytännön strategioita kasvun ajattelutavan kehittämiseen ja suuremman menestyksen saavuttamiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Tottumuksen voima: miksi teemme mitä teemme elämässä ja liiketoiminnassa"

kirjoittanut Charles Duhigg

Tässä kirjassa Charles Duhigg tutkii tottumusten muodostumisen takana olevaa tiedettä ja sitä, kuinka sitä voidaan käyttää parantamaan suorituskykyämme kaikilla elämänalueilla. Kirja tarjoaa käytännön strategioita hyvien tapojen kehittämiseen, huonojen tapojen rikkomiseen ja kestävän muutoksen luomiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Älykkäämpi nopeammin, parempi: tuottavuuden salaisuudet elämässä ja liiketoiminnassa"

kirjoittanut Charles Duhigg

Tässä kirjassa Charles Duhigg tutkii tuottavuuden tiedettä ja sitä, kuinka sitä voidaan käyttää parantamaan suorituskykyämme kaikilla elämänalueilla. Kirja perustuu tosielämän esimerkkeihin ja tutkimukseen tarjotakseen käytännön neuvoja suuremman tuottavuuden ja menestyksen saavuttamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi