nainen seisoo tiellä ja on osittain läpinäkyvä
Kuva Snap_it 

Pandemia on saattanut heikentää ihmisten kognitiivisia kykyjä ja muuttaa riskikäsitystä aikana, jolloin oikeiden terveysvalintojen tekeminen on ratkaisevan tärkeää.

COVID-19-pandemia on testannut psykologisia rajojamme. The stressi mahdollisista sairauksista ja jatkuvasti muuttuvien terveystietojen ja uusien rajoitusten hämmennystä on vaikuttanut joihinkin ihmisiin enemmän kuin toisiin.

Tutkijat tutkivat yli 1,500 2020 amerikkalaista verkossa huhtikuusta kesäkuuhun 19. He pyysivät osallistujia arvioimaan huolensa COVID-XNUMX-pandemiasta ja suorittamaan sarjan psykologisia testejä mitatakseen heidän peruskognitiivisia kykyjään, kuten tietojen käsittelyä ja säilyttämistä mielessä. Sitten tutkijat vertasivat tietoja samojen testien tuloksiin, jotka kerättiin ennen pandemiaa.

Osallistujat suorittivat esimerkiksi tietojenkäsittelytestin, jossa heitä pyydettiin yhdistämään numero- ja symboliparit kiinteän säännön mukaisesti. Osallistujien riskiasenteita mitattiin taloudellisella päätöstehtävällä, jossa he tekivät sarjan hypoteettisia valintoja "tietyn" vaihtoehdon (esim. varma 75 dollarin voitto) ja "riskialttiisen" vaihtoehdon (esim. 25 %:n mahdollisuus voittaa 0 dollaria) välillä. ja 75 % mahdollisuus voittaa 100 dollaria).

Tutkijat havaitsivat, että ne, jotka kokivat enemmän pandemiaan liittyvä huoli oli vähentänyt tiedonkäsittelyn nopeutta, kykyä säilyttää tehtävien suorittamiseen tarvittavat tiedot ja lisääntynyt herkkyys kertoimille, jotka heille annettiin riskejä otettaessa.


sisäinen tilausgrafiikka


Pandemiaryhmä suoriutui heikommin yksinkertaisissa kognitiivisissa tehtävissä kuin esipandemiaryhmä. Lisäksi viimeisen tiedonkeruuaallon osallistujat osoittivat hitaampaa käsittelynopeutta, heikompaa kykyä pitää tavoitteet mielessä ja olivat herkempiä riskeille kuin ensimmäisessä aallossa.

Mielenkiintoista on, että tutkimuksessa havaittiin, että pandemian huoli ennusti yksilöiden taipumusta vääristää kuvattuja riskitasoja: alipainottaa todennäköisiä todennäköisyyksiä ja ylipainottaa epätodennäköisiä todennäköisyyksiä. Tämä viittaa siihen, että COVIDiin liittyvä huoli on saattanut vaikuttaa ihmisten päätöksentekotyyliin, mikä on ratkaisevan tärkeää, koska se voi vaikuttaa ihmisten päätöksiin saada COVID-19-rokote.

"Tässä mitatut kognitiiviset peruskyvyt ovat tärkeitä terveelle päivittäiselle elämälle ja päätöksenteolle", sanoo ensimmäinen kirjoittaja Kevin da Silva Castanheira, McGill Universityn psykologian laitoksen jatko-opiskelija. "Tässä havaitut huoleen liittyvät heikkenemiset viittaavat siihen, että korkean stressin aikoina, kuten globaalissa pandemiassa, kykymme ajatella, suunnitella ja arvioida riskejä muuttuvat. Näiden muutosten ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää, koska stressaavien tilanteiden hallinta perustuu usein näihin kykyihin."

"Vaikutus stressi ja huoli kognitiivisista toiminnoista ovat hyvin tiedossa, mutta niitä tutkitaan tyypillisesti laboratorio-olosuhteissa", sanoo tutkija Madeleine Sharp, The Neuron (Montreal Neurological Institute-Hospital) tutkija ja neurologi.

"Täällä pystyimme laajentamaan näitä havaintoja tutkimalla todellisen stressitekijän vaikutuksia suuressa otoksessa. Tärkeä tulevaisuuden suunta on tutkia, miksi jotkut ihmiset ovat herkempiä stressille kuin toiset, ja tunnistaa selviytymisstrategioita, jotka auttavat suojaamaan stressin vaikutuksilta."

Uusi tutkimus ilmestyy v PLoS ONE. Rahoitus tuli Kanadan luonnontieteiden ja tekniikan tutkimusneuvoston, Kanadan yhteiskuntatieteiden ja humanististen tieteiden tutkimusneuvoston, Kanadan innovaatiosäätiön, Fonds de Recherche du Québec-Santén ja GW Stairs Fundin myöntämästä Canada Discovery Grantista.

Lähde: McGillin yliopisto, Alkuperäinen tutkimus

Kirjat suorituskyvyn parantamisesta Amazonin bestseller-luettelosta

"Piikki: uuden asiantuntemuksen salaisuuksia"

Anders Ericsson ja Robert Pool

Tässä kirjassa kirjoittajat hyödyntävät asiantuntemuksensa alan tutkimuksiaan tarjotakseen näkemyksiä siitä, kuinka kuka tahansa voi parantaa suorituskykyään millä tahansa elämänalueella. Kirja tarjoaa käytännöllisiä strategioita taitojen kehittämiseen ja mestaruuden saavuttamiseen keskittyen tietoiseen harjoitteluun ja palautteeseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Atomic Habits: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja murtaa huonoja"

Kirjailija: James Clear

Tämä kirja tarjoaa käytännön strategioita hyvien tapojen rakentamiseen ja huonojen tapojen purkamiseen keskittyen pieniin muutoksiin, jotka voivat johtaa suuriin tuloksiin. Kirja perustuu tieteelliseen tutkimukseen ja todellisiin esimerkkeihin tarjotakseen käytännön neuvoja kaikille, jotka haluavat parantaa tapojaan ja saavuttaa menestystä.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Ajattelutapa: Menestyksen uusi psykologia"

kirjoittanut Carol S. Dweck

Tässä kirjassa Carol Dweck tutkii ajattelutavan käsitettä ja sitä, miten se voi vaikuttaa suorituskykyämme ja menestystä elämässämme. Kirja tarjoaa näkemyksiä kiinteän ajattelutavan ja kasvun ajattelutavan eroista sekä käytännön strategioita kasvun ajattelutavan kehittämiseen ja suuremman menestyksen saavuttamiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Tottumuksen voima: miksi teemme mitä teemme elämässä ja liiketoiminnassa"

kirjoittanut Charles Duhigg

Tässä kirjassa Charles Duhigg tutkii tottumusten muodostumisen takana olevaa tiedettä ja sitä, kuinka sitä voidaan käyttää parantamaan suorituskykyämme kaikilla elämänalueilla. Kirja tarjoaa käytännön strategioita hyvien tapojen kehittämiseen, huonojen tapojen rikkomiseen ja kestävän muutoksen luomiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Älykkäämpi nopeammin, parempi: tuottavuuden salaisuudet elämässä ja liiketoiminnassa"

kirjoittanut Charles Duhigg

Tässä kirjassa Charles Duhigg tutkii tuottavuuden tiedettä ja sitä, kuinka sitä voidaan käyttää parantamaan suorituskykyämme kaikilla elämänalueilla. Kirja perustuu tosielämän esimerkkeihin ja tutkimukseen tarjotakseen käytännön neuvoja suuremman tuottavuuden ja menestyksen saavuttamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi