Kuva Gerhard Gellinger
Minusta on aina ollut mielenkiintoista ja yllättävää, että Joseph Campbellin sankarimatkan mallissa toinen vaihe "kutsun" jälkeen on "puhelun hylkääminen". Tarinoissa sankari saa selkeän kutsun, mutta sitten täyttyy heti epäilystä, epäröinnistä tai suorasta pelosta. Näkeminen selkeästi merkitsee kivun, epäonnistumisen ja rajojen tunnustamista.
Evoluutiobiologia kertoo meille, että ihmisen laji kehittyi miljoonien vuosien ajan yhden asian ja yhden asian - hengissä ja siirtääkseen geenimme seuraavalle sukupolvelle. Olemme kehittyneet tuntemaan pelkoa, olla tyytymättömiä ja tarvitsemme yhteyttä. Nämä perinnölliset, kehittyneet ominaisuudet voivat olla rakkauden ja sisäisten esteiden esteitä johtaville. Lyhyesti sanottuna, useimmissa tilanteissa ensimmäinen instinktimme on itsensä säilyttäminen, ja meillä on taipumus vetää takaisin, kun tunnemme riskin.
Olemme hermojen apinoiden jälkeläisiä!
Google-tutkijaystävä Mario on kiinnostunut sanomaan: "Olemme hermostuneiden apinoiden jälkeläisiä!" Apinat, jotka olivat viileitä ja rentoutuneita, eivät tehneet sitä. He eivät selviytyneet. Heidät tappoivat tai syöivät.
Hermostuneiden apinoiden jälkeläisinä pyrimme etsimään uhkia, sekä ulkoisia uhkia ympäristössämme että sisäisiä uhkia. Selviytymisen alueella on parempi olla väärässä 99 prosenttia ajasta ja oikea 1 prosenttia ajasta. Tämä on välttämätöntä, kun fyysisellä turvallisuudella on merkitystä. Siinä tapauksessa on viisasta kohdella mahdollisia uhkia elämän tai kuoleman tilanteina.
Silti tämä ajattelutapa ei sovi nykypäivän maailmaan ja voi olla ongelmallista. Maailma on edelleen täynnä uhkia, mutta suhteellisen vähän elämäämme. Silti hermostomme reagoi käytännössä samalla tavalla: Olipa vastauksemme vihaiseen sähköpostiin tai nälkäinen tiikeri, sama hälytyskello (amygdala) soi aivoissa ja sympaattinen hermostomme käynnistyy.
Sisäisesti tämä uhkien etsintäprosessi loi pohjan vahvalle sisäiselle kriitikollemme sekä negatiivisuudelle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tuomitsemme usein itsemme ankarasti ja että meillä on taipumus kokea negatiivisia tunteita nopeammin ja voimakkaammin kuin positiivisia tunteita. Hermostunut apina ei halua olla haavoittuva tai esittää vaikeita kysymyksiä. Todellisuus voi tuntua uhkaavalta. Tietenkin voimme todella uskoa, että työn rakastaminen ja selkeämmän näkeminen on parempi lähestymistapa - todellinen tie kestävään turvallisuuteen, tyytyväisyyteen ja menestykseen - mutta hermostunut apina tarvitsee rauhoittavan ja vakuuttavan mennä tälle reitille.
Olemme myös kuvitteellisten apinoiden jälkeläisiä
Jossain vaiheessa esi-isämme kehittivät tietoisuutta, kykyä olla läsnä paitsi mitä me teemme tällä hetkellä, mutta muistamme menneisyyden ja kuvitella tulevaisuuden. Itse asiassa mielessämme voimme hahmottaa lähes minkä tahansa skenaarion tai todellisuuden, jota haluamme! Tämä on todella hämmästyttävää. Me emme vain ota tietoisuutta itsestäänselvyytenä, me harvoin tunnustamme mielikuvituksemme taian.
Tietoisuus itsessään on todella hämmästyttävä; se on edelleen mysteeri mistä se on tullut ja kaikki mitä se voi tehdä. Ja siellä on enemmän. Mielikuvituksen avulla voimme luoda identiteetin, itsen. Tämä itse sekä vaikuttaa että vaikuttaa moniin ajatuksiin, tunteisiin, tunteisiin, oletuksiin ja uskomuksiin - jotkut perustuvat todellisiin tapahtumiin ja monet perustuvat kuvitteellisiin tapahtumiin - muodostaakseen "minä", "minä", yksilöllisen elämän . Sitten luomme yhdessä perheidemme, ystäviemme, organisaatioidemme ja kulttuurimme kanssa kokonaisia yhteiskuntia ja maailmoja, jotka ovat todella uskomattomia tarinoita kollektiivisesta mielikuvituksestamme - mitä me kutsumme laeiksi, rajoiksi, avioliitoksi, instituutioiksi, rahaksi ja paljon muuta.
Kummallista kyllä, huolimatta tästä rajattomasta voimasta loistaa, mielikuvituksellinen apina on harvoin tyytyväinen. Näyttää siltä, että toinen osa ihmisen evoluutiota ja ihmisluontoa haluaa melkein aina enemmän ja parempaa - enemmän ja parempaa ruokaa, sukupuolta, rahaa, tilaa tai mitä tahansa. Mielikuvituksellinen apina vertaa, vertaa, vertaa, arvioi ja ajattelee eteenpäin, joten keskitymme melkein ikuisesti jollakin tasolla siihen, mistä meiltä puuttuu suhteessa muihin tai mihin haluamme. Vaikka saisimme mitä haluamme, voimme helposti kuvitella menetysmahdollisuuden, joka heikentää tyytyväisyyttämme.
Tietysti kyky arvioida ja suunnitella mahdollisia uhkia on suuri positiivinen selviytymisemme kannalta, mutta ei niin paljon näkemisen kannalta. Se ei ole kuin jos meillä on hieno sukupuoli tai maukas ateria, olemme sitten kylläisiä ja täydellisiä. Ei, nämä tunteet ja kokemukset tyytyväisyydestä kuluvat pois, ja alamme etsiä lisää.
Siksi mielikuvituksellinen apina edustaa myös toista potentiaalista estettä tietä johtajuudelle. Hyvä uutinen on, että voimme kouluttaa mielikuvituksemme tyydyttävämmiksi, täydellisemmiksi, kykenevämmiksi pysymään nykyisessä hetkessä, toisin kuin miettimään menneisyyttä, kuvittelemaan mitä puuttuu, ennakoimaan negatiivisia tulevaisuuksia ja olettamaan (usein epätarkasti) muiden ajatukset ja aikomukset.
Olemme myös Empaattisten, sosiaalisten apinoiden jälkeläisiä
Tarvitsemme yhteyttä, ja olemme valmiita tuntemaan muiden tunteet, kivut ja ilot sekä niiden välissä olevat monet vivahteet. Vaikka tämä kyky on ymmärretty kokemuksellisesti pitkään, se vahvistettiin ensin tieteellisesti apinoilla (ironisesti) tehdyssä vuonna 1982 tehdyssä tutkimuksessa. Tutkijat Parman yliopistosta, Italia, havaitsivat, että hermosolut syttyvät samalla aivojen alueella riippumatta siitä, suorittaako henkilö jotain toimintaa, kuten syömistä, tai vain tarkkailemalla jotakuta muuta tekemässä samaa.
Kuten muillakin kahdella, tämä ominaisuus on todennäköisesti kehittynyt; yksilön selviytyminen ja seuraavan sukupolven kasvattaminen paranevat tietysti, kun yksilöt työskentelevät yhdessä. Ihmisillä on syvästi vahva ja ensisijainen tarve yhteydenpitoon muihin. Identiteettimme, merkitystuntomme ja tarkoituksemme, tapa, jolla näemme itsemme, ja tapa, jolla käsittelemme ajatuksia, tunteita ja toimia - kaikki muodostuvat ja kietoutuvat suhteihimme perheenjäsenten, ystävien, työtovereiden ja kaikkien ihmisten kanssa, jotka tekevät niiden yhteisöjen verkkoon, joihin olemme osa.
Tämä asettaa kuitenkin palkkion, kun valitset tai sovitat yhteen muiden kanssa, joita voimme luottaa, ymmärtää ja kommunikoida, ja usein tarve tuntea olonsa turvalliseksi ja tarve tuntea olonsa yhteydeksi voi olla ristiriidassa. Empaattinen apina haluaa edistää yhteyksiä pieneen ryhmään, perheeseen tai heimoon, mutta se pelkää irrotusta tässä ryhmässä. Sitä vastoin se pyrkii kohtelemaan ketään, joka on kyseisen perheen, heimon tai ryhmäidentiteetin ulkopuolella uhkana.
Kolme keskeistä ihmisen tarvetta: turvallisuus, tyytyväisyys ja yhteys
Positiivisessa valossa näillä kolmella apinalla on kolme keskeistä ihmisen tarvetta: turvallisuus, tyytyväisyys ja yhteys. He tekevät myös hyödyllisiä metaforia kolmelle ensisijaiselle keskukselle: keholle, mielelle ja sydämelle.
Kuitenkin kolme apinaa taipumus reagoida ensin tai ilmaista itseään aluksi negatiivisilla tavoilla: Hermostunut apina tuntee helposti pelkoa henkilökohtaista turvallisuutta kohtaan. Luova apina tuntuu helposti tyytymättömältä itsensä ja muiden kanssa. Ja empaattinen apina pelkää helposti ja edistää jakoa.
Toisin sanoen, kolme apinaa edustavat ihmisten valtavaa potentiaalia:
(1) on vahva tunne itsestään säilymisestä, joka innostaa rohkeita
(2) on uskomattoman kehittynyt ja kehittynyt mielikuvitus, ja
(3) on voimakas yhteys ja kyky kommunikoida ja ymmärtää tunteita.
Mutta tämä potentiaali leikkaa kaksi tapaa. Samat attribuutit, jotka auttavat meitä menestymään, kun meistä tuntuu, että houkuttelevaa johtajuutta kutsutaan, voivat myös vastata hylkäämällä tämän kutsun turvallisuuden ja itsepuolustuksen nimissä.
Kaksi potentiaalia
Meillä on mahdollisuus elää sekavuuden maailmassa, väärinkäsityksessä - luoda maailman, joka perustuu ensisijaisesti pelkoihin ja epäluuloon, parantaa ja lisätä tätä pelkoa mielikuvituksemme avulla ja jättää huomiotta samankaltaisuutemme ja korostaa eroja. Tämä polku johtaa todennäköisesti lisääntyneeseen yksilölliseen stressiin ja onnettomuuteen, suurempaan eriarvoisuuteen ja erottumiseen, enemmän väärinkäsityksiä ja enemmän väkivaltaa. Hämmentymyksemme mukaan tämä tuntuu usein olevan se maailma, jonka olemme luoneet, jota me tällä hetkellä elämme.
Tai huomaavaisina johtajina voimme kasvattaa rakkautta ja ymmärrystä: Voimme tunnustaa haavoittuvuutemme ja taipumuksemme reagoida voimakkaasti uhkiin ja voimme käyttää mielikuvitustamme rauhoittamaan, kouluttamaan ja muuttamaan pelkomme. Voimme kasvattaa enemmän itseluottamusta. Ja voimme tunnistaa toisiinsa liittyvän todellisuuden tarkastelemalla syvällisesti syvällisiä yhtäläisyyksiä.
Voimme nähdä, että olemme kaikki osa ihmisperhettä, elämme ja jakamme yhtä planeettaa. Voimme pyrkiä luomaan toisen todellisuuden - luottamuksen ja ymmärryksen todellisuuden, käyttämällä luontaisia kykymme empatiaan ja myötätuntoon. Voimme muuttaa pelon toivoksi ja mahdollisuudeksi ja siirtyä kohti elämää, jolla on enemmän merkitystä ja tyydytystä, parempaa yhteyttä, terveyttä ja yhteistyötä.
Kokeile tätä kokeilua
KOKEILE TÄTÄ: Harkitse kokeiluna itseäsi olevia kolmea apinaa. Käytä hetki tervehdykseen ja tutustu heihin. Esimerkiksi hermostunut apina: Ota hetki aikaa kiinnittääksesi huomiota siihen, milloin tunnet olosi turvalliseksi ja kun etsit uhkia. Pohdi ja koe niin paljon kuin mahdollista erityistilanteita viime päivinä tai viikkoina. Missä kehossasi tunnet olosi turvalliseksi, ja mikä tunne on uhkien etsiminen tai pelon tunne?
Mielikuvituksellisen apinan kohdalla kiinnitä huomiota tyydytystarpeeseen, ruokaan, seksiin tai häiriötekijöihin. Huomaa vain: mitkä ajatuksesi johtavat tyytyväisyyteen tai tyytymättömyyteen? Mieti jälleen, miten olet vuorovaikutuksessa niiden kanssa, joiden kanssa työskentelet, tai ihmisten kanssa henkilökohtaisessa elämässäsi.
Nyt empaattinen apina: Millaista on tuntea muiden tunteita? Tuo tietoisuus tähän kykyyn. Kiinnitä huomiota yhteyden tarpeeseen. Mikä tukee yhteytesi tunnetta ja mikä estää sinua? Ole mahdollisimman tarkka, utelias ja rehellinen itsellesi. Jos haluat, kirjoita siitä, mitä löydät.
Luovien aukkojen ja maapallon totuuden tunnistaminen
Tarkkailun avulla tarkoituksemme on tunnistaa muutos, tunnistaa mikä on ja tunnistaa pyrkimyksemme, mutta kolme apinaa saattaa tuntea olevansa uhattuna jostakin tai kaikesta tästä. Meidän pitäisi odottaa kohtaavansa jonkin verran sisäistä vastarintaa, joka on osa selkeämmän näkemisen prosessia.
Esimerkiksi todellisuudella on ärsyttävä tapa muuttaa ja muuttaa, mikä heikentää täysin toiveitamme, unelmiamme ja fantasiamme. Kun ideomme ja suunnitelmamme törmäävät todellisuuteen, todellisuus yleensä voittaa, olipa kyseessä ikääntyvän kehomme ja mielemme todellisuus, elohopeamme, liike-elämän mullistukset tai muiden ihmisten - perheen, ystävien - prioriteetit ja tunteet ja työtovereille.
Kun näin tapahtuu, emme ehkä halua myöntää, että todellisuus ei täytä odotuksiamme, mutta me emme aiheuta itsellemme ongelmia, jos emme. Meidän täytyy nähdä, mikä on tai mitä armeija kutsuu "perustotuudeksi". Näin tapahtuu, taistelun tai kentän tilanteen todellisuus, toisin kuin tiedusteluraportit ja operaation suunnitelmat ennustavat tapahtuvan.
Pohja totuus on se, mitä sanot itsellesi ja lähimmille ystävillesi kokemuksesi todellisuudesta, toisin kuin mitä haluat, tai mitä toivot tai suunnittelet tapahtuvan, tai kuinka haluaisit näyttää muille.
Harkitse hetkeksi "maapallon totuutta" näillä alueilla:
- HYVÄ-OVAT, kuten nukkua, liikuntaa, ruokavaliota ja mielentilaanne: Mitä sinä kohtaatte suhteessa toiveisiinne?
- SINUN TYÖSI: Miten menee? Mikä on todellisuus?
- YRITYSYHTEISTYÖN KOKEMUSALUKSET: Sanotko, että olet tyytyväinen tai pettynyt ja miten?
Sodassa ja elämässä on aina aukkoja perustotuutemme ja näkemyksemme välillä siitä, mitä odotimme tai halusimme. Luonnollisesti haluaisimme sulkea nämä aukot, jos voimme, mutta ensin meidän on nähtävä ja tunnustettava ne. Joten yksi tärkeä käytäntö on tunnistaa missä olet juuri nyt, missä haluat olla, ja aukot näiden kahden välillä. Tämän tekeminen vaatii uteliaisuutta, kiitollisuutta ja lämpimäsydämistä itsesi kanssa ja samalla "tuijottaa" katsomalla suoraan mitä on ja mitä haluat. Tämä on tärkeä, jopa paradoksaalinen taito ja käytäntö: kuilun tunnustaminen sen, mikä on (perustotuus) ja mitä haluat, samalla kun arvostat mitä on yrittämättä muuttaa sitä.
Hänen uraauurtavassa kirjassaan Viides kurinalaisuusPeter Senge kutsuu näitä aukkoja "luovina jännitteinä". Hän sanoo, että yksi johtamisen tärkeimmistä taidoista on näiden aukkojen ylläpitäminen sen sijaan, että heidät peitettäisiin tai löydettäisiin strategioita, jotta heidät menisi pois, jotta he voivat tuntea olonsa mukavammaksi.
KOKEILE TÄTÄ: Kun olet tarkastellut ”maa-totuuttasi” useilla alueilla, tunnista joitakin keskeisiä tai kriittisimpiä luovia aukkoja. Millä alueilla on eroa sen, mikä todella on, ja näkemyksesi siitä, mitä haluat laajimman? Mitä keinoja voitte kaventaa tai jopa sulkea?
Mitä tukea tarvitset?
Mitä taitavia keskusteluja voi olla hyödyllistä?
Mikä on estänyt sinua sulkemasta aukkoja tähän asti?
Mitä voisit hyväksyä pikemminkin kuin muuttaa?
Mitä siellä on oppia?
Copyright © 2019, Marc Lesser. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu New World Libraryn luvalla
www.newworldlibrary.com
Artikkelin lähde
Seitsemän käytännöllistä johtajaa: Googlen opetukset ja Zen-luostarikeittiö
esittäjä (t): Marc Lesser
Tämän kirjan periaatteita voidaan soveltaa johtajuuteen kaikilla tasoilla, jolloin lukijoille tarjotaan työkaluja, joita he tarvitsevat tietoisuuden siirtämiseksi, viestinnän parantamiseksi, luottamuksen luomiseksi, pelon ja itsevarmuuden poistamiseksi ja tarpeettoman työpaikan draaman minimoimiseksi. Jokaisen seitsemän käytännön omaksuminen yksin voi muuttua elämään. Kun niitä käytetään yhdessä, ne tukevat hyvinvoinnin, tuottavuuden ja positiivisen vaikutuksen polkua.
kirjailijasta
Marc Lesser on toimitusjohtaja, Zen-opettaja ja kirjailija, joka tarjoaa koulutuksia ja keskusteluja maailmanlaajuisesti. Hän on johtanut mieltymys- ja emotionaalista tiedusteluohjelmaa monissa maailman johtavissa yrityksissä ja organisaatioissa, kuten Google, SAP, Genentech ja Twitter. Voit oppia lisää Marcista ja hänen työstään osoitteessa www.marclesser.net ja www.siyli.org.
Tämän tekijän kirjat
at InnerSelf Market ja Amazon
