Oletamme virheellisesti, että muut ihmiset ovat jonkin verran välinpitämättömiä meitä kohtaan, joten vältämme intiimimpää keskustelua, koska ajattelemme sen olevan kiusallista, mutta olisimme todennäköisesti onnellisempia, jos kaivautuisimme syvemmälle vuorovaikutuksessa muiden kanssa
Artikkeli
Ihmiset hyötyvät syvällisistä keskusteluista, mutta pysymme usein keskusteluissa tuntemattomien kanssa, koska aliarvioimme heidän kiinnostuksensa elämästämme uuden tutkimuksen mukaan.
Löydöksillä on tärkeitä käytännön seurauksia, varsinkin kun pandemia hiipuu ja ihmisistä tulee jälleen sosiaalisempia.
"Ihmiset välittävät siitä, mitä meillä on sanottavana, aivan kuten me välitämme siitä, mitä heillä on sanottavaa."
”Oletamme virheellisesti, että muut ihmiset ovat hieman välinpitämättömiä meitä kohtaan, joten vältämme intiimimpiä keskustelu, ajattelin, että se olisi kiusallista", sanoo Amit Kumar, markkinoinnin apulaisprofessori Texasin yliopistosta Austin's McCombs School of Businessissa. "Mutta olisimme todennäköisesti onnellisempia, jos kaivautuisimme syvemmälle vuorovaikutuksessa muiden kanssa."
Tutkimuksessa, joka näkyy Journal of Personality ja sosiaalipsykologian laitos, tutkijat suunnittelivat 12 kokeen sarjan, jossa oli yhteensä yli 1,800 XNUMX osallistujaa. Tutkijat pyysivät ihmispareja – pääasiassa tuntemattomia – keskustelemaan joko suhteellisen syvällisistä tai matalista aiheista.
Joissakin kokeissa ihmiset saivat pinnallisia tai syviä kysymyksiä keskusteltavaksi. Matalat kysymykset sisälsivät tyypillisiä small-talk-aiheita, kuten "Mikä on paras TV-ohjelma, jonka olet nähnyt viimeisen kuukauden aikana? Kerro siitä kumppanillesi" tai "Mitä mieltä olet tämän päivän säästä?"
Syvät kysymykset toivat esiin henkilökohtaisempaa ja intiimimpää tietoa, kuten "Voitko kuvailla hetkeä, jolloin itkit toisen henkilön edessä?" tai "Jos kristallipallo kertoisi sinulle totuuden itsestäsi, elämästäsi, tulevaisuudestasi tai mistä tahansa muusta, mitä haluaisit tietää?"
Muissa kokeissa ihmiset loivat omia syviä ja pinnallisia keskusteluaiheitaan.
Ennen keskusteluja osallistujat ennustivat, kuinka kiusallisia heidän mielestään keskustelut olivat, kuinka sidoksissa he ajattelivat tuntevansa keskustelukumppaniaan ja kuinka paljon he nauttivat keskustelusta. Myöhemmin he arvioivat kiusallisuus, yhteyttä ja nautintoa, jota he todella tunsivat.
Kaiken kaikkiaan tutkijat havaitsivat, että sekä syvät että pinnalliset keskustelut tuntuivat vähemmän kiusallisilta ja johtivat suuremman yhteyden ja nautinnon tunteeseen kuin osallistujat olivat odottaneet. Tämä vaikutus oli yleensä vahvempi syvällisissä keskusteluissa.
Yhdessä kokeessa osallistujat, jotka kävivät syvän keskustelun yhden kumppanin kanssa ja pinnallista keskustelua toisen kumppanin kanssa, odottivat alun perin suosivan matalaa keskustelua, mutta itse asiassa pitivät syvällisestä keskustelusta.
Jos syvät keskustelut ovat todella parempia ja ihmiset näissä kokeissa sanovat halunneensa syvällisiä keskusteluja, niin miksi he eivät käy niitä enemmän?
Tutkijat epäilevät, että se voi johtua siitä, että ihmiset aliarvioivat kiinnostuksensa tuntemattomat ovat oppimassa syvempiä ajatuksiaan ja tunteitaan. Joissakin kokeissa tutkijat pyysivät osallistujia ennustamaan, kuinka kiinnostunut heidän keskustelukumppaninsa olisi keskustelusta, ja sitten myöhemmin osoittamaan, kuinka kiinnostunut heidän kumppaninsa todella oli keskustelusta.
Keskimäärin ihmiset aliarvioivat jatkuvasti, kuinka kiinnostuneita heidän kumppaninsa olisivat oppimaan heistä.
"Ihmiset välittävät siitä, mitä meillä on sanottavaa, aivan kuten me välitämme siitä, mitä heillä on sanottavaa", Kumar sanoo. "Ja nämä vaikutukset ovat melko vahvoja. Eri kokeilumme rekrytoi opiskelijoita ympäri maailmaa, online-osallistujia ja ihmisiä, jotka sattuivat olemaan julkisessa puistossa.
”Meillä oli jopa vanhemmat yritysjohtajat eräässä rahoituspalveluyrityksessä puhumassa siitä, milloin he viimeksi itkivät toisen henkilön edessä. Kaikissa näissä erilaisissa osallistujanäytteissä havaitsemme samanlaisia vaikutuksia."
Viimeisissä kokeissa tutkijat selvittivät, lisäsivätkö keskustelukumppanin tarkemmat odotukset ihmisten kiinnostusta syvempään keskusteluun. Yhdessä kokeessa he kehottivat osallistujia kuvittelemaan, että he puhuisivat erityisen välittävälle ja kiinnostuneelle henkilölle tai erityisen välinpitämättömälle ja välinpitämättömälle henkilölle. Osallistujat, jotka odottivat puhuvansa välittävän henkilön kanssa, päättivät keskustella syvemmistä kysymyksistä.
Toisessa kokeessa tutkijat kertoivat ihmisille aiempien kokeiden tuloksista – kertoen heille, että useimmat ihmiset aliarvioivat sen asteen, jossa muut ihmiset ovat kiinnostuneita kuulemaan heidän henkilökohtaisista ja syvemmistä ajatuksistaan. Tämän tiedon saaneet ihmiset päättivät myöhemmin keskustella syvemmistä kysymyksistä tuntemattomien kanssa useammin kuin ihmiset, joille tietoa ei annettu.
"Näissä sosiaalisissa tilanteissa pelko on pitkälti päässämme – miten kuvittelemme näiden keskustelujen menevän”, Kumar sanoo. "Todellisuus viittaa siihen, että voisimme olla paremmin, jos avautuisimme ja kyyhkyisimme hieman syvemmälle kuin tavallisesti."
Muita mukana tekijöitä ovat Northwestern Universitystä ja Chicagon yliopistosta.
Lähde: UT Austin, Alkuperäinen tutkimus
Kirjat, jotka parantavat asennetta ja käyttäytymistä Amazonin bestseller-luettelosta
"Atomic Habits: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja murtaa huonoja"
Kirjailija: James Clear
Tässä kirjassa James Clear esittelee kattavan oppaan hyvien tapojen rakentamiseen ja pahojen tapojen rikkomiseen. Kirja sisältää käytännöllisiä neuvoja ja strategioita kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseksi, perustuen viimeisimpään psykologian ja neurotieteen tutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Unf*ck Your Brain: Tieteen avulla päästä eroon ahdistuksesta, masennuksesta, vihasta, kummallisuuksista ja laukaisimista"
kirjoittanut Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Tässä kirjassa tohtori Faith Harper tarjoaa oppaan yleisten tunne- ja käyttäytymisongelmien ymmärtämiseen ja hallitsemiseen, mukaan lukien ahdistuneisuus, masennus ja viha. Kirja sisältää tietoa näiden asioiden taustalla olevasta tieteestä sekä käytännön neuvoja ja harjoituksia selviytymiseen ja paranemiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Tottumuksen voima: miksi teemme mitä teemme elämässä ja liiketoiminnassa"
kirjoittanut Charles Duhigg
Tässä kirjassa Charles Duhigg tutkii tottumusten muodostumista ja sitä, kuinka tavat vaikuttavat elämäämme sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti. Kirja sisältää tarinoita yksilöistä ja organisaatioista, jotka ovat onnistuneesti muuttaneet tapojaan, sekä käytännön neuvoja kestävän käyttäytymisen muutoksen aikaansaamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"Pienet tottumukset: pienet muutokset, jotka muuttavat kaiken"
Kirjailija: BJ Fogg
Tässä kirjassa BJ Fogg esittelee oppaan kestävän käyttäytymisen muutoksen luomiseen pienten, asteittain kasvavien tapojen avulla. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita pienten tapojen tunnistamiseen ja toteuttamiseen, jotka voivat johtaa suuriin muutoksiin ajan myötä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
"The 5 AM Club: Omista aamusi, kohota elämääsi"
Kirjailija: Robin Sharma
Tässä kirjassa Robin Sharma esittelee oppaan tuottavuuden ja potentiaalin maksimoimiseksi aloittamalla päiväsi ajoissa. Kirja sisältää käytännön neuvoja ja strategioita tavoitteitasi ja arvojasi tukevan aamurutiinin luomiseen sekä inspiroivia tarinoita henkilöistä, jotka ovat muuttaneet elämäänsä varhaisen nousemisen myötä.
